Halloween-Süßigkeit muss nicht für Ihre Zähne beängstigend sein

Halloween-Süßigkeit muss nicht für Ihre Zähne beängstigend sein

Ob M & M's oder Skittles, jeder hat eine Lieblings-Halloween-Süßigkeit - aber was passiert, wenn der Zuckerschub am Ende der Nacht zu Zahnschmerzen wird?

Hier teilt Breno Reboucas, klinischer Professor für allgemeine Zahnheilkunde und Kinderzahnheilkunde an der Boston University, seine Tricks mit, um die besten Leckereien für Sie auszuwählen Zähneund das ganze Jahr über mit guter Zahnhygiene Schritt halten.

Q

Wie können Sie Halloween-Leckereien bei guter Zahnhygiene genießen?

A

Die beste Zeit, um Halloween-Süßigkeiten zu essen, ist zu den Mahlzeiten oder direkt nach dem Essen. Denken Sie daran: Sie werden aus einem bestimmten Grund als Leckereien bezeichnet. Eine tägliche Einnahme wird nicht empfohlen und erhöht das Risiko für Karies.

Um ... Willen Hohlräumeist die Frequenz schlechter als die Menge. Bei jedem Genuss verbindet sich der Zucker mit der Plakette und es bildet sich eine Säure. Diese Säure löst, wenn sie im Laufe der Zeit wiederholt der Oberfläche der Zähne ausgesetzt wird, den Zahnschmelz auf und erzeugt Hohlräume in den Zähnen.


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Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen, eine Zahnpasta mit Fluorid verwenden - und nach den Süßigkeiten Zahnseide verwenden und Ihre Zähne putzen.

Q

Gibt es irgendwelche vorbeugenden Maßnahmen, die Menschen treffen sollten, um während der Gruselsaison für gesunde Zähne zu sorgen?

A

Eltern spielen an Halloween eine wichtige Rolle. Wir sollten die Bonbons, die unsere Kinder sammeln, überprüfen und denen den Vorzug geben, die nicht zu lange im Mund bleiben und nicht klebrig sind. Schokolade ist eine großartige Option! Die restlichen Bonbons können an die „Halloween-Fee“ verschickt werden.

Wenn die Kinder mit dem Essen fertig sind und sich nicht in der Nähe eines Badezimmers befinden, lassen Sie sie das Wasser um den Mund streichen. Dies hilft, etwas Zucker aus dem Mund zu entfernen, bis sie in der Lage sind putzen ihre Zähne.

Q

Gibt es Bonbons, die die Leute diesen Oktober weitergeben sollten?

A

Das schlechteste Bonbon für unsere Zähne ist das, das am längsten in unserem Mund bleibt. Harte Bonbons bleiben für lange Zeit im Mund und klebrige Bonbons (z. B. Gummibärchen, Fruchtsnacks) setzen sich auf unseren Zähnen ab und können nur schwer abgewaschen werden.

Q

Ist zuckerfreie Süßigkeit eine Spielerei? Oder gibt es einige tatsächliche Vorteile, wenn es um die Gesundheit der Zähne geht?

A

Zuckerfreie Bonbons sind großartig. Sie erhöhen nicht das Risiko für Karies und lassen uns mehr Speichel produzieren, der unsere Zähne reinigt und schützt. Zuckerfreie Kaugummis und Bonbons sind großartige Halloween-Give-Aways.

Q

Denken Sie, dass Halloween die schlechteste Zeit des Jahres für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch ist? Oder gibt es andere knifflige Momente, auf die Sie achten müssen?

A

Das Geheimnis für gesunde Zähne ist es, sie das ganze Jahr über zu pflegen. Wenn Sie gute Gewohnheiten haben (regelmäßig Ihren Zahnarzt aufsuchen, zweimal täglich putzen, Zahnseide verwenden und Fluorid-Zahnpasta verwenden), sollte Halloween nicht unheimlich sein - zumindest nicht für Ihre Zähne.

Q

Was ist wichtiger - Zahnseide oder Bürsten?

A

Beide. Zahnseide ist wie Zähneputzen. Da unsere Zahnbürste nicht zwischen unsere Zähne greifen kann, entfernt Zahnseide die schädlichen Bakterien aus den engen Räumen für uns und hält unsere Zähne und das Zahnfleisch gesund.

Q

Was ist deine Lieblings-Halloween-Belohnung? Was verteilen Sie an Süßes oder Saures in Ihrem Haus?

A

Meine Lieblings-Halloween-Leckerei ist dunkle Schokolade. In meinem Haus verteilen wir zuckerfreie Lutscher, Schokolade und Knicklichter.

Quelle: Boston University


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