Craving Etwas? Kann Es erfüllt werden?

Craving Etwas? Kann Es erfüllt werden?

MJedes Mal, wenn wir uns nach etwas sehnen und feststellen, dass wir auch dann noch nicht zufrieden sind ... Ich erinnere mich, dass ich im späten Teenageralter anfing, nach getrockneten Früchten zu "dieser Zeit" des Monats zu verlangen ... Also Ich würde mich an getrockneten Feigen und Datteln satt essen, aber das Verlangen ließ nicht nach.

Als ich anfing, über die natürliche Gesundheit nachzulesen, stellte ich fest, dass bei einer Frau, die prämenstruell ist, ihr Körper nach Kalzium verlangt. Also, was ich fälschlicherweise für ein Verlangen nach getrockneten Früchten hielt, war eigentlich ein Verlangen nach Kalzium. Als ich das nächste Mal das Verlangen verspürte, aß ich ein Essen mit viel Kalzium, und das Verlangen verschwand, und ich bekam nicht die negativen Nebenwirkungen, wenn ich mich mit getrockneten Früchten vollgepackt hatte, die zwar gesund sind, aber Zucker enthalten.

Ebenso sehnen wir uns oft nach etwas (sei es ein neuer Fernseher, ein neues Auto, ein bestimmtes Essen, eine Beziehung), nur um festzustellen, wenn wir das Verlangen "erfüllen", dass wir immer noch nicht zufrieden sind ... Wir Vielleicht haben wir gedacht, dass das neue Auto, der Job, die Ernährung usw. uns glücklich machen würden, aber siehe da, das hat es nicht getan. Was wir letztendlich herausfinden, ist, dass wir immer noch nach etwas "verlangen", wenn das Neue nachlässt.

Verlangen nach der Erfahrung der Liebe

Wir glauben, dass uns etwas glücklich machen wird, also geben wir Zeit, Geld und Energie dafür aus, und wenn wir es haben, passt es nicht ganz in die Rechnung. Warum? Denn der Gegenstand des Verlangens war nur ein Symbol für das, was wir wirklich brauchten. Denn was wir wirklich suchen, ist keine "physische" oder materielle Sache. Was wir suchen, ist eher eine interne Erfahrung. Vielleicht suchen wir einfach das: die Erfahrung der Liebe zu fühlen.

Schauen wir uns einige Beispiele an. Okay, Sie sehnen sich nach Schokolade, Kartoffelchips oder Zucker ... Sie essen das und sind vorübergehend gesättigt, aber dann kommt das gleiche Verlangen auf. In einigen Fällen ist es vielleicht Ihr Körper, der nach einem bestimmten Nährstoff verlangt (der in der Nahrung enthalten sein kann, die Sie essen), aber in den meisten Fällen ist es der emotionale Körper, der nach einem Gefühl des Wohlbefindens verlangt.

Einige Heißhungerattacken repräsentieren einen geliebten Menschen

Ich weiß, dass ich bestimmte Lebensmittel mit glücklichen Anlässen verbinde. Mein Lieblingseis erinnert mich an meine Großmutter, die immer etwas für mich hatte, wenn wir sonntags zu Besuch gingen. Wenn sie zufällig nicht da war, würde sie mich zum Laden schicken, um ein Viertel davon abzuholen. Bestimmte Lebensmittel erinnern mich an meine Mutter und die zusätzliche Zeit, die sie brauchte, um diese "besonderen Leckereien" für uns zuzubereiten ...

Für mich stehen diese Lebensmittel also für Liebe. Wenn ich mich nach diesen Lebensmitteln sehne, sehne ich mich wirklich nach dem Gefühl bedingungsloser Liebe, das ich als Kind erhalten habe. Als Erwachsener kann ich mir diese Lebensmittel "gönnen", aber ich bin mir bewusst, dass das Essen selbst nicht das ist, wonach ich suche - ich suche das damit verbundene Gefühl.


Holen Sie sich das Neueste von InnerSelf


Sucht danach streben, ein Verlangen zu füllen

Dies mag die Geschichte Ihres Lebens sein ... Es gibt immer etwas Tieferes als das, was offensichtlich ist. Wenn jemand süchtig nach einer bestimmten Nahrung, einem Stimulans oder einer Droge ist, was versuchen sie dann wirklich damit zu erfüllen? Ihr Verlangen ist wirklich für eine Erfahrung oder ein Gefühl, und die Sucht ist ein fehlgeleiteter Versuch, das Bedürfnis zu befriedigen.

Es wurde vor Jahren festgestellt, dass viele Alkoholiker Diabetiker sind ... Mit anderen Worten, der Zucker, den sie suchen, wird im Prozess der Umwandlung von Alkohol in Zucker im Körper gefunden ... So können sie alkoholabhängig werden, aber es ist wirklich der Zucker, den sie suchen. Doch was verlangt ein Diabetiker wirklich? Louise Hay im Buch Du kannst heilen Your Life, sagt, dass die "wahrscheinliche Ursache" (oder metaphysische Ursache) von Diabetes "tiefes Leid, keine Süße mehr" ist ... Das Verlangen nach Zucker entspricht also einem Verlangen nach "Süße" oder Liebe.

Wie können Sie Ihr Verlangen erfüllen?

Grafik für Marie T. Russell Artikel: Heißhunger: Können sie erfüllt werden?Wenn wir uns die Dinge ansehen, nach denen wir uns "sehnen" oder "wirklich wirklich wollen", dann haben wir uns vielleicht dazu bedient, tiefer zu schauen ... Was wird dieses Ding wohl in unserem Leben erfüllen? Wenn wir einfach auf den Punkt kommen und nach der Wurzel greifen, sind wir viel glücklicher.

Obwohl ich kein Diabetiker bin, stelle ich fest, dass ich nach Eis (Zucker) verlange. Ich schaue auf mein Leben und sehe, wo es fehlt. Normalerweise neige ich natürlich dazu, zuerst nach außen zu schauen (dh wer gibt mir keine Liebe), aber irgendwann muss ich zur wirklichen Quelle kommen - zu mir selbst. Und dann stelle ich fest, dass ich mich selbst nicht geliebt habe, weil ich nicht gut gegessen habe, zu viel gearbeitet habe, mir nicht genug Zeit genommen habe, wegen irgendetwas wütend auf mich selbst gewesen bin usw.

Wenn Liebe in unserem Leben fehlt, müssen wir uns selbst anschauen und sehen, wie wir uns selbst und anderen gegenüber nicht lieben. Da das, was wir geben, zurückkommt, müssen wir uns selbst und anderen Liebe geben, wenn uns die Liebe ausgeht, und dann wird es viel Liebe geben, um herumzugehen.

Ein grenzenloses Angebot an Liebe

Wenn Sie versuchen, Bedürfnisse mit "Dingen" oder Zeit zu füllen, sind dies Waren, die von Natur aus begrenzt sind. Aber wenn du Liebe gibst, wirst du niemals ausgehen.

Ist es nicht wunderbar, dass genau das, was wir alle brauchen, niemals ausgehen kann, da wir alle einen grenzenlosen Vorrat in unseren eigenen Herzen haben. Was für ein Schatz! Anstatt also zu versuchen, die Bedürfnisse unserer Kinder (und unseres inneren Kindes) mit materiellen Dingen zu erfüllen, müssen wir vielleicht an die Wurzel der Sache gehen und das geben, was wirklich gebraucht wird.

Jede Handlung ist ein Ruf nach Liebe

Ich glaube, dies ist ein universelles Konzept: Jede Handlung ist ein Aufruf zur Liebe. Wenn wir diese Wahrheit auf allen Ebenen unseres Lebens anwenden würden, wären die Dinge sehr unterschiedlich. Wenn wir sehen könnten, dass der verärgerte Kunde oder Mitarbeiter wirklich nach Liebe schreit, dann könnten wir anders mit ihnen umgehen. Wenn wir sehen, dass unser Chef tatsächlich Liebe und Respekt wünscht, wenn er / sie "eine Einstellung" hat, können wir uns entscheiden, anders zu reagieren.

Jetzt verstehen manche Leute dieses Konzept vielleicht falsch und denken, dass ich vorschlage, dass Sie sich überfahren lassen. Überhaupt nicht. Zuallererst musst du dich selbst lieben, und wenn du das tust, lässt du nicht zu, dass andere über dich "rennen". Aber Sie müssen auch "Ihren Nachbarn wie sich selbst lieben", was bedeutet, dass Sie Ihren Nachbarn (Familie, Mitarbeiter, Weltbürger) genauso behandeln, wie Sie behandelt werden möchten. Wenn wir die goldene Regel auf alle Situationen anwenden würden, wären unser Leben und unsere Welt sehr unterschiedlich.

Was bedeutet dieses Verlangen wirklich?

Grafik für Marie T. Russell Artikel: Heißhunger: Können sie erfüllt werden?Wo fangen wir an? Mit uns selbst. Wir beginnen damit, auf unser Verlangen, auf unsere Bedürfnisse, auf unsere Wünsche zu achten und zu sehen, was wir wirklich wollen. Wir haben uns einlullen lassen zu glauben, dass das neue Auto, die neue Zahnpasta, das Neue, was auch immer, uns Liebe bringen würde. Schauen Sie sich einfach die Werbespots an. Sie konzentrieren sich normalerweise auf das hübsche Mädchen oder das glückliche Paar in der Werbung, nicht wirklich auf das Produkt. Was sie uns verkaufen, ist die Illusion, dass das Produkt uns das Glück (oder die Liebe, die Schönheit oder das Geschlecht) gibt, das in der Anzeige gezeigt wird.

Wir müssen den Schleier der Illusion ablegen, der unser Handeln und unser Leben abdeckt. Wir leben in der "westlichen Welt" ein Luxusleben (im Vergleich zu anderen Ländern), aber wir glauben immer noch nicht, dass es genug ist. Wir glauben, wir brauchen mehr von allem oder mehr von allem ... Die Bevölkerung der USA ist stark übergewichtig, während die Menschen auf der ganzen Welt hungern. Wenn wir uns ansehen, wonach wir uns wirklich sehnen, geraten die Dinge vielleicht ins Gleichgewicht. Wenn wir sehen würden, dass das, wonach wir uns sehnen, Liebe ist und nicht nur uns selbst und unseren Familien, sondern auch unseren "Nachbarn" auf der ganzen Welt mehr Liebe schenkt, würden wir anders handeln. Wir würden uns vielleicht weniger mit Lebensmitteln und "Dingen" auseinandersetzen und mehr für die Welt tun.

Zurück zu den Grundlagen

Was ist im letzten Jahrhundert passiert? Wir haben vielleicht an "Effizienz" und Modernisierung gewonnen, aber wir haben die Intimität verloren, die Kameradschaft der Nachbarn, den Komfort, sich in unseren Städten sicher und geborgen zu fühlen, das Gefühl der Unterstützung in unseren Gemeinden. Die Aussage "es braucht ein Dorf, um ein Kind zu erziehen" ist sehr wahr. In den letzten Jahren hat sich die Einstellung entwickelt, dass wir uns "aus dem Geschäft anderer heraushalten" müssen ... Also haben sich die Leute voneinander gelöst ... Wir wagen es nicht, das Kind eines anderen zu trösten, weil wir Angst haben, beschuldigt zu werden Belästigung. Wir wagen es nicht, Fremden "Liebe" zu zeigen - sie denken vielleicht, wir kommen auf sie zu ".

Ich erinnere mich, dass mein Vater als Kind, als ich in einer ländlichen Gegend aufwuchs, immer jedem winkte, an dem wir vorbeikamen. Meistens war es jemand, den wir kannten (es war eine kleine Gemeinschaft), aber manchmal sagte ich: "Wer war das?" und er würde antworten, dass er es nicht wusste. Und ich würde mich fragen, warum er ihnen winkte, wenn er sie nicht kannte ... Doch das ist ein Symbol dafür, wie das Leben "früher" war ... Jeder galt als "Freund", bis das Gegenteil bewiesen wurde ... Heutzutage Anscheinend neigen wir dazu, andere als "Feinde" zu betrachten, bis sich das Gegenteil herausstellt.

Es ist doch ein kleiner Planet

Da wir uns alle nach Liebe "sehnen", lasst uns anfangen, sie mit den Menschen zu teilen, die ich treffe ... Dann müssen wir vielleicht nicht versuchen, dieses Verlangen mit materiellen Dingen zu füllen, und vielleicht können wir alle daran arbeiten, eine bessere Welt zu schaffen als Die, die wir jetzt haben ... Wir leben jetzt in einer Welt der "Habseligkeiten" und "Habseligkeiten" ... weil unsere Messlehre materiell ist ... Aber vielleicht, wenn wir anfangen, das Maß zu ändern, verwenden wir die Liebe als unsere Regel, dann können wir alle eine Welt der "Haves" werden ...

Fangen wir an, als wären wir in einem kleinen Dorf. Sprechen Sie mit den Leuten in Ihrer Schlange im Lebensmittelgeschäft, bei der Bank, wo auch immer. Anstatt isoliert zu stehen und sich von den Menschen um Sie herum abzuschotten, lächeln, Hallo sagen, Kommentare abgeben - zum Wetter, zu allem ... Mach auf, kommuniziere, teile "Liebe" (Freundschaft) mit den Menschen in deinem Leben ... ob du sie kennst oder nicht ... Schließlich ist ein Fremder nur ein Freund, den du noch nicht getroffen hast ...

"Was die Welt jetzt braucht, ist Liebe, süße Liebe ... Nein, nicht nur für einen, sondern für alle ..." Wir können es, Herz für Herz ... Wir tun es bereits, wir müssen nur den Radius unserer Liebe, unseres Lichts erweitern ...

Innerbuchtipp:

Buchempfehlung: Constant Craving AZConstant Craving AZ: Ein einfacher Leitfaden zum Verstehen und Heilen Ihrer Heißhungerattacken
von Doreen Virtue.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch bei Amazon zu bestellen.

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 3.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}