Heutzutage versuchen mehr amerikanische Erwachsene, Gewicht zu verlieren, aber der durchschnittliche Body-Mass-Index der Amerikaner hat zugenommen, wie Untersuchungen ergeben haben.
Es ist nicht überraschend, dass Amerikaner kämpfen mit Gewichtsverlust, aber die neue Studie zeigt, inwieweit viele Menschen versuchen und scheitern, zusätzliche Pfunde zu verlieren.
Die Studie vergleicht Daten von mehr als 48,000-Erwachsenen, die in 1999-2000 und 2015-2016 befragt wurden. Die Forscher fanden heraus, dass die Anzahl der Erwachsenen, die angaben, versucht zu haben, Gewicht zu verlieren, im 34-Zeitraum von 42% auf 15% angestiegen war.
Die Studie ergab auch, dass Erwachsene weniger aßen, sich mehr bewegten, mehr Wasser tranken, mehr Obst und Gemüse zu ihrer Ernährung hinzufügten und weniger aßen Zuckeraufnahme als Möglichkeiten, die Pfunde fallen zu lassen.
Die Forscher beobachteten, dass die Prävalenz von Adipositas bei Erwachsenen zwischen 33.7-39.6 und 2007-2008 von 2015% auf 2016% anstieg.
„Diese Ergebnisse legen nahe, dass, obwohl 34 – 42% der Erwachsenen in den USA in unserer Studie über Gewichtsreduktionsmaßnahmen berichteten, viele von ihnen möglicherweise Gewichtsreduktionsstrategien nicht umsetzen oder nur einen minimalen Aufwand betreiben, was zu unbefriedigenden Ergebnissen führte“, sagt der Experte Autor der Studie Lu Qi, Direktor des Fettleibigkeitsforschungszentrums der Tulane University.
"Reduzierte Nahrungsaufnahme ist eine gängige Strategie, um Gewicht zu verlieren, aber veränderte Diäten sind schwierig beizubehalten."
Immer mehr Amerikaner gaben an, Sport zu benutzen, um Gewicht zu verlieren, sagt Qi, aber die Forscher stellten fest, dass die meisten Menschen nicht genug taten, um ihre Kraft und aerobe Kapazität zu steigern.
Forscher sagen, dass diejenigen, die zumindest versucht haben, Gewicht zu verlieren, möglicherweise nicht die Menschen sind, die dies wirklich brauchten. Die Studie ergab auch, dass die Anzahl der Menschen, die wirklich übergewichtig oder fettleibig waren, sich jedoch als „ungefähr das richtige Gewicht“ betrachteten, von 1999-2000 auf 2015-2016 gestiegen ist.
„Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Förderung wirksamer Strategien zur Gewichtsreduktion verstärkt werden muss, einschließlich Kalorienreduktion und erhöhte körperliche Aktivität, unter allen Erwachsenen, die versuchen, Gewicht zu verlieren “, sagt Qi.
„Insbesondere die Einhaltung ist der Hauptfaktor für eine erfolgreiche Reaktion auf einen Gewichtsverlustversuch. Daher können Gewichtsreduktionsstrategien, die die Vorlieben und Fähigkeiten eines Teilnehmers berücksichtigen, dazu beitragen, dass er langfristig daran festhält. “
Die Studie erscheint in JAMA-Netzwerk geöffnet.
Über den Autor
Lu Qi, Direktor des Tulane University Obesity Research Center, ist der entsprechende Autor der Studie.
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