What About Entgiftung?

Entgiftung

Was ist mit den Versuchsgruppen Entgiftung? Sind Sie eine gute Idee?

Sie Betcha! (Sie können das Mädchen aus Minnesota zu nehmen ...)

Entgiftung Therapien können helfen zu reinigen Sie Ihren Körper von unzähligen toxischen Metaboliten und toxischen Anreicherung in Ihrem Doppelpunkt, Zellen-und Fettgewebe von Pestiziden, anderen Chemikalien, Schwermetalle, Stress-und verwandte Verbindungen. Ich habe Neuigkeiten für euch, wir alle haben sie. Schon Neugeborene zeigen ein paar hundert giftige Chemikalien, als systemisch getestet.

Eine Studie im Januar 2011 in der Zeitschrift veröffentlicht Environmental Health Perspectives ergab, dass im Wesentlichen 100 Prozent der schwangeren Frauen getestet 268 mit hochgiftigen synthetischen Chemikalien verunreinigt waren. Die Autoren stellten fest, "Bestimmte PCBs, Organochlorpestiziden, PFC, Phenole, PBDE, Phthalate, polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) und Perchlorat wurden in 99 zu 100% der schwangeren Frauen erkannt" (Woodruff et al. 2011).

Das ist erschreckend. Schon vor der Geburt, ist niemand sicher. Die Beweislast für diese unvermeidbare Kontamination Orten auf das menschliche Immunsystem und Energiereserven ist monumental.

Minimierung der toxischen Belastung

Dafür ein, dieses toxische Belastung zu minimieren ist sinnvoll, um es milde auszudrücken.

Entgiftung Ansätze lassen sich aus dem täglichen Therapien, viel mehr beteiligt Programme dauern überall von zehn Tagen bis zu etwa einem Monat, in der Regel reichen. Einige konzentrieren sich ganz auf den Dickdarm, und andere beinhalten eine systematische Entgiftung des gesamten Körpers.

Ich schlage vor, beginnend mit vielleicht einem guten Doppelpunkt Entgiftung mit zusätzlicher Unterstützung für Ihr andere Wege der Elimination: Ihre Leber, der Nieren und Harnwege, sowie Haut und Lunge. Sobald Ihre Wege der Beseitigung offen und gut vorbereitet sind, neigt der Rest der Entgiftung zu mehr reibungslos und mit viel weniger Beschwerden zu gehen, und eine intensivere Therapie kann mehr sicher und effektiv umgesetzt werden. Letztendlich sollte man gegen irgendeine Form von täglichen Entgiftung Vorkehrungen, um eine wirkliche Hoffnung der Aufenthalt vor dem Spiel haben zu streben.

Schritte für die Entgiftung Nehmen

• durch die Beseitigung verarbeitet und chemisch beladene Lebensmittel aus Ihrer Ernährung ein für alle Mal Starten. Gehe organischen, biologisch-dynamisch, und mit Ihrer lokalen Vollwert-Entscheidungen. Wir müssen die Kontrolle über was wir können. Nicht in Zynismus zu verführen oder ablenken Sie von den gesunden Menschenverstand.


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• Gewöhnen Sie sich an zu trinken rund die Hälfte Ihres Körpergewichts (in kg) in Unzen gereinigtem Wasser täglich. Für jedes Getränk Diuretikum Sie verbrauchen (Koffein, Säfte, Limonaden oder), müssen Sie extra 12-16 Unzen Wasser, um für seine Dehydratisierung Effekte zu kompensieren.

• Trinken Sie Qualität, ungesüßt (oder gesüßt nur mit einem kleinen Stevia) grün Getränke täglich.

• umfassen eine Vielzahl von nicht-stärkehaltigen, faserige Gemüse-und Grüntöne in Ihrer täglichen Ernährung.

• Detox-Tees aller Art kann ein äußerst hilfreiche Ergänzung sein. Die stärkste Sorte kenne ich, die überall erhältlich ist, nennt man FlorEssence (made by Flora, Inc.), fand in den meisten Bioläden. Nehmen 2 Unze des Konzentrats und fügen Sie ein wenig warmem oder heißem Wasser, um es ohne Süßungsmittel es überhaupt, und Schluck es auf nüchternen Magen vor dem Schlafengehen. Es ist eine bemerkenswerte, leistungsfähige und sehr schonende Produkt. Dies ist zwar ein bisschen teuer für die laufende Nutzung, ist es eine hervorragende Ergänzung für jede Entgiftung Programm können Sie zu implementieren.

• Leistungsstarke und sichere tägliche Entgiftung Unterstützung ergänzt, dass ich gefunden habe, hilfreich sind Chlorella, Koriander-Extrakt, Astaxanthin (ein potenter marine Carotinoid), Modifizieren Citruspektin (Pecta-Sol), und eine sehr sichere und wirksame entgiftende Algen zu extrahieren als Modifilan bekannt.

• Verwenden Sie hochwertige, lebensfähige probiotische Nahrungsergänzungsmittel oder lebende Quellen von nützlicher Flora durch den Verzehr von selbstgemachter Kokosnuss (oder, wenn Sie nicht Kasein-sensitiv sind, aus Rohmilch), Joghurt oder Kefir und köstliches Gemüse. (Sie können lernen, diese zu Hause zu machen. Es ist einfach, und Sie werden ein Vermögen sparen.)

• Finden Sie eine hochwertige Faser-Produkt wie Garden of Life 's Super Seed und beginnen Sie es täglich morgens zu helfen, reinigen Ihre Doppelpunkt und binden konjugierten Überschuss (vor allem Östrogene) Hormone für die sichere Beseitigung. Möglicherweise möchten Sie auch zu prüfen, der Suche nach einer Qualität, die einen Doppelpunkt hydrotherapist Schwerkraft-System verwendet, um wirklich helfen zu reinigen und den Ton über die gesamte Länge des Dickdarms und geben ihm einen Neuanfang. Ansonsten gibt es Doppelpunkt-reinigende Programme gibt, die Sie online kaufen, wie zum Beispiel Steh auf und leuchten, damit kann sehr hilfreich sein kann.

• Entweder kaufen ein Fern-Infrarot-Sauna oder einen Weg finden, auf die reguläre Spielzeit in einem zu verbringen. Diese sind erstaunlich für die Entgiftung sehr leicht durch Ihr größtes Organ - die Haut - auf einer geradezu zellulärer Ebene. Jüngste Untersuchungen legen nahe, dass die Exposition von unseren Zellen zu durchdringende Infrarot-Licht führt zu einer verbesserten Wasser Strukturierung und Energieproduktion auf Zellebene. Fern-Infrarot-Saunen sind ein Sprung nach vorne in der Entgiftung und Therapien kann erheblich entlasten Ihre toxische Belastung im Laufe der Zeit. Ich finde diese sehr viel besser und günstiger als eine herkömmliche Sauna, und sie sind viel sicherer. Ich benutze eine Marke Sunlight Saunas Solo Modell, obwohl es viele hochwertige Fern-Infrarot-Saunen auf dem Markt zur Auswahl stehen.

• Verwenden von Bittersalz in Ihrem Badewasser (gut zwei Tassen) kann eine kostengünstige Möglichkeit, absorbieren mehr entgiftende (und beruhigende) Magnesium in Ihr System durch die Haut in einem warmen, beruhigenden Wanne mit Wasser zu sein. Ahhhh. . .

• Berücksichtigen Sie dabei ein umfassenderes Programm, das die Entgiftung helfen, die Entzündung zu verringern, unterstützt Leber-und Nierenfunktion kann, und lindern das gesamte System von Jahren der toxischen Belastung. Es gibt zahlreiche over-the-Counter-Kits, die sehr unterschiedlich in der Qualität. Hüten Sie sich vor, die so konzipiert, dass kaum mehr als ein Abführmittel und Diuretikum. Vielleicht möchten Sie auch mit einem Ernährungs-Therapeuten oder Arzt, der Sie durch etwas viel auf Ihre individuellen Bedürfnisse können zu Fuß zu arbeiten.

• Entgiften Sie Ihren Geist von toxischen Angst, Negativität, Zynismus und unnötige negative Emotionen oder das Denken durch die Gewinnung in der Meditation, Biofeedback oder Neurofeedback mit hochwertigen audiovisuellen Entrainment-Tools (siehe www.MindAlive.com), Die Freigabe Techniken (siehe www.sedona.com), Positive Visualisierung, und Lachen, und durch die Konzentration mehr auf Gefühle der Liebe, Wertschätzung, Dankbarkeit und Mitgefühl. Im Ernst, alle "New Age" Fluff beiseite, arbeitet dieses Zeug. Die Wissenschaft dahinter ist kristallklar.


Primal Body, Primal Mind von Nora T. Gedgaudas: Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem BuchDieser Artikel wird mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch entnommen:

Primal Body, Primal Mind: Jenseits des Paleo Diet for Total Health und eine längere Lebensdauer
von Nora T. Gedgaudas.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Healing Arts Press, einer Abteilung von Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2011.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen oder bestellen Sie die Gebundene Ausgabe.


Über den Autor

Nora Gedgaudas, Autor des Artikels: Was ist mit den Versuchsgruppen Entgiftung?

Nora Gedgaudas hat einen Hintergrund in Diät und Ernährung überspannendes 25 Jahren und ist ein weithin anerkannter, geachteter und gefragter Experte auf dem Gebiet. Sie wird von der Ernährungstherapie Verband als Certified Nutritional Therapist (CNT) erkannt und ist auch Board-zertifiziert in Holistic Nutrition ® durch die National Association of Nutritional Professionals (NANP). Nora war als Trainer für den Staat Washington Institute of Mental Health, erhellende Ernährung die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit für staatliche Arbeiter auf allen Ebenen. Sie unterhält eine private Praxis in Portland, Oregon sowohl als CNT und einem Facharzt für Klinische Neurofeedback Specialist (ZNS). Besuchen Sie ihre Website unter: http://www.primalbody-primalmind.com.

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