Vitamin K ist ein wenig bekannter, aber bemerkenswerter Nährstoff

Vitamin K ist ein wenig bekannter, aber bemerkenswerter Nährstoff

Die meisten Menschen kennen die Vitamine A, B, C, D und / oder E, aber Vitamin K rutscht unter das Ernährungsradar. Es ist jedoch lebenswichtig, da das Blut normal gerinnen muss. Jetzt erkennen Wissenschaftler, dass es mehr über diesen weniger geschätzten Nährstoff zu wissen gibt.

Sind Ihre Weihnachtsgewürze gefälscht?

Sind Ihre Weihnachtsgewürze gefälscht?

Mit Weihnachten sind viele Geschmacksrichtungen verbunden: Zimt, Minze, Muskatnuss und natürlich Salbei. Aber bevor Sie in Ihren örtlichen Supermarkt gehen oder online vorbeischauen, um diese wichtigen Kräuter und Gewürze zu kaufen, wie sicher sind Sie sich, dass sie echt sind?

Wie Ihr Darmmikrobiom mit Demenz, Parkinson und MS in Verbindung gebracht werden kann

Wie Ihr Darmmikrobiom mit Demenz, Parkinson und MS in Verbindung gebracht werden kann

In unserem Körper und auf unserer Haut existieren Billionen von Bakterien und Viren als Teil komplexer Ökosysteme, die als Mikrobiome bezeichnet werden. Eines der wichtigsten Mikrobiome in unserem Körper ist unser Darmmikrobiom. Es hilft uns zu pflegen allgemeine Wohlbefinden indem wir uns helfen, alle Vitamine und Mineralien aus der Nahrung aufzunehmen, die wir essen.

Wie das Zeug in Zauberpilzen schwere Depressionen behandeln könnte

Wie das Zeug in Zauberpilzen schwere Depressionen behandeln könnte

Zwei Dosen der psychedelischen Substanz Psilocybin, die mit unterstützender Psychotherapie verabreicht wurden, führten in einer kleinen Studie an Erwachsenen mit schwerer Depression zu einer raschen und starken Verringerung der depressiven Symptome, berichten Forscher.

Vorteile von Psychedelika in Zeiten der Spaltung, Krise und des Zusammenbruchs

Vorteile von Psychedelika in Zeiten der Spaltung, Krise und des Zusammenbruchs

Neulich saß ich mit einer Freundin am Feuer und diskutierte über den Einfluss von Psychedelika auf unser Leben, als sie diese Aussage aussprach: „Nach drei Jahren Arbeit mit diesen Pilzen liebe ich das Leben. Ich möchte einfach nur das Beste sein, was ich kann. Die ganze Zeit. Jetzt. Dringend. Für mich, für andere, für die Erde. “

Die gruselige und gefährliche Seite des schwarzen Lakritzes

Die gruselige und gefährliche Seite des schwarzen Lakritzes

Schwarzes Lakritz mag wie ein unschuldiger Leckerbissen aussehen und schmecken, aber diese Süßigkeit hat eine dunkle Seite. Am 23. September 2020 wurde berichtet, dass schwarzes Lakritz der Schuldige am Tod eines 54-jährigen Mannes in Massachusetts war.

10 Vor- und Nachteile der Legalisierung von Cannabis

10 Vor- und Nachteile der Legalisierung von Cannabis

Die Cannabisindustrie ist einer der am schnellsten wachsenden Arbeitsmärkte in den Vereinigten Staaten. Innerhalb eines Jahres erzielten die Cannabis-Einzelhändler im Bundesstaat Massachusetts einen Bruttoumsatz von 393 Millionen US-Dollar. Zwei Jahre nach der Einführung eines legalen Cannabismarktes hat Kalifornien die Steuereinnahmen von über 1 Milliarde US-Dollar überschritten.

Mit dem Antioxidans Glutathion können Sie das Altern jetzt umkehren

Mit dem Antioxidans Glutathion können Sie das Altern jetzt umkehren

Altern ist das Ergebnis von oxidativem Stress, bei dem die Produktion von freien Radikalen mit den schützenderen Antioxidantien nicht im Gleichgewicht ist. Und je mehr oxidativen Stress wir haben, desto schneller altern wir. Es schädigt unsere Zellen und ...

Wie Sie Ihren Darm nach der Verwendung von Antibiotika heilen

Wie Sie Ihren Darm nach der Verwendung von Antibiotika heilen

Wenn Sie jemals Antibiotika eingenommen haben, sind Sie wahrscheinlich mit einigen Nebenwirkungen dieser Medikamente vertraut, einschließlich Magen-Darm-Beschwerden, Überwachsen schädlicher Bakterien im Darm und dem daraus resultierenden Durchfall. Für viele Menschen sind die Folgen der Einnahme von Antibiotika ...

6 Dinge, die Sie über Ihren Vitamin D-Spiegel wissen müssen

Sechs Dinge, die Sie über Ihren Vitamin D-Spiegel wissen müssen

Vitamin D hat sich als „das Vitamin des Jahrzehnts“ herausgestellt, mit einer langen und wachsenden Liste von Krankheiten, die angeblich durch seine Abwesenheit verursacht oder durch seine reichliche Versorgung verhindert wurden.

Verwendung von ätherischen Ölen zur Heilung

Wie man ätherische Öle als Heilungsmodalität verwendet

Wissen wurde durch die Jahrhunderte hindurch in Bezug auf die Beiträge, die ätherischen Öle in unserem Leben machen können übergeben. Einige der Geschichten ihren Ursprung in unserer Großmütter Geschichten, einige durch die Weisen gesagt wurde, während andere durch solche, die tief in Kontakt mit den Pflanzen offenbart wurden. Ätherische Öle sind etabliert und als verlässlicher und einfallsreich Heilmethode verehrt.

Ätherische Öle als Aromaten, beim Heilen und zum Vergnügen

Ätherische Öle als Aromaten, beim Heilen und zum Vergnügen

Unsere Vorfahren waren äußerst beeindruckend in der Art und Weise, wie sie ätherische Öle nicht nur in die Heilung und Rettung von Leben, sondern in jeden Aspekt ihrer täglichen Routinen und Heilmethoden einbezogen haben. Kräuter, Pflanzen und die daraus gewonnenen Öle waren Hunderttausende von Jahren lang die Hauptbestandteile der Heilung in jeder Kultur auf der Erde.

Die Wissenschaft hinter Probiotika und die Wahl einer, die funktioniert

Die Wissenschaft hinter Probiotika und die Wahl einer, die funktioniert

Wir haben Billionen von Bakterien, die auf oder in uns leben - und über 80% davon leben in unserem Darm. In Tausenden von Jahren der Koevolution haben wir eine Art der Zusammenarbeit mit unseren Bakterien entwickelt, die eine äußerst wichtige Rolle in unserem Körper spielen.

5 Dinge, die Sie tun können, um Ihr Mikrobiom gesünder zu machen

5 Dinge, die Sie tun können, um Ihr Mikrobiom gesünder zu machen
Es ist üblich, dass sich Menschen zu Beginn des Jahres auf ihre Gesundheit konzentrieren. Aber nur wenige berücksichtigen das Wohlbefinden der im menschlichen Darm lebenden Mikroben - das Mikrobiom -, das für die Gesundheit eines Menschen von entscheidender Bedeutung ist.

Heilrezepte für ätherisches Öl zur Bewältigung und Beseitigung von Angst und Wut

Heilrezepte für ätherisches Öl zur Bewältigung und Beseitigung von Angst und Wut
Ich stamme aus einer Familie von aufgeregten, süchtig machenden, zwanghaften und emotional verwundeten Mitgliedern und habe mein ganzes Leben lang stimmungsfördernde und emotionale Heilmethoden gedacht, studiert und erforscht. Zu lernen, wie man mit bestimmten negativen Einflüssen umgeht und sie beseitigt und die Positivität fördert, steht seit meiner Kindheit im Vordergrund meines Gehirns.

Cannabis zeigt Potenzial zur Behandlung von PTBS

Cannabis zeigt Potenzial zur Behandlung von PTBS
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), eine psychiatrische Erkrankung, die mit dem Überleben eines traumatischen Lebensereignisses oder dem Erleben eines traumatischen Lebensereignisses verbunden ist, tritt bei 10-Kanadiern zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben auf.

Wie Volksmedizin für Blutdruck arbeiten

Wie Volksmedizin für Blutdruck arbeiten
Allgemeine Kräuter, einschließlich Lavendel, Fenchel und Kamille, haben eine lange Geschichte als Volksmedizin, die verwendet wird, um den Blutdruck zu senken. Neue Forschungsergebnisse erklären die molekularen Mechanismen bei der Arbeit.

4 Pflanzen, die gut für den Menschen sind

Ein Viertel aller verschreibungspflichtigen Medikamente in den USA stammen aus Substanzen, die nur in Pflanzen vorkommen. In dieser Folge von SciShow werfen wir einen Blick auf vier dieser talentierten Pflanzen, die unser Leben verbessern.

Adaptogene für eine verbesserte Gesundheit und Gehirnfunktion

Adaptogene für eine verbesserte Gesundheit und Gehirnfunktion
Adaptogene können die Wirksamkeit einiger moderner Medikamente, einschließlich Antibiotika, Anxiolytika (zur Linderung von Angstzuständen), Antidepressiva und hypoglykämische (blutzuckersenkende) Mittel, erheblich steigern. Sie können auch die Nebenwirkungen einiger Medikamente verringern und in einigen Fällen beseitigen. Sie sind nachweislich sicher, wirksam und bei der Behandlung vieler Erkrankungen vielseitig einsetzbar.

Behandeln oder behandeln? Schokolade ist gut, aber Kakao ist besser für Ihr Herz

Behandeln oder behandeln? Schokolade ist gut, aber Kakao ist besser für Ihr Herz
Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse früherer Kohortenstudien zu den Auswirkungen des Schokoladenkonsums hat ergeben, dass Schokolade mit einer Verringerung des Risikos für die Entwicklung von Herzerkrankungen verbunden sein kann. Das Papier wurde über Nacht im British Medical Journal veröffentlicht.

4 Mythen über Vitaminergänzungen

4 Mythen über Vitaminergänzungen
Die Menschen nehmen Vitaminpräparate aus allen möglichen Gründen ein, von der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit bis zur Prävention von Krebs. Es gibt jedoch keine überzeugenden Beweise dafür, dass eine Vitaminergänzung Menschen zugute kommt, die tatsächlich keinen Vitaminmangel haben.

Arbeiten Vitamin-Tropfen wirklich?

Arbeiten Vitamin-Tropfen wirklich?
Möchten Sie Ihr Immunsystem stärken, Ihre körperlichen Zeichen des Alterns reduzieren oder Ihr Blut reinigen, um Giftstoffe zu entfernen?

Wie Fehlinformationen über CBD lebensbedrohlich sein können

Wie Fehlinformationen über CBD lebensbedrohlich sein können
Übertreibung kann in Gesundheitsnachrichten weit verbreitet sein, insbesondere in Bezug auf Cannabis. Eine aktuelle Schlagzeile erklärte: "CBD ist wirksam bei der Behandlung von Heroinsucht." Eine andere proklamierte: "Neue Studienergebnisse zeigen, dass CBD die Heroinsucht eindämmen kann." Amerikanische Zeitschrift für Psychiatrie das einen kurzfristigen Verlauf von Cannabidiol (CBD) gefunden hat, der das durch Queues hervorgerufene Verlangen und die Angst reduziert.

Kann Kaffeetrinken beim Abnehmen helfen?

Kann Kaffeetrinken beim Abnehmen helfen?Forscher der Universität von Nottingham in Großbritannien haben kürzlich eine Studie in der Fachzeitschrift Scientific Reports veröffentlicht, die darauf hinweist, dass Koffein das braune Fett erhöht. Dies erregte die Aufmerksamkeit der Menschen, da braune Fettaktivität Energie verbrennt, die beim Abnehmen helfen kann. Schlagzeilen besagten, Kaffeetrinken könne beim Abnehmen helfen, und dieser Kaffee sei möglicherweise sogar das „Geheimnis zur Bekämpfung von Fettleibigkeit“.

Warum Eisen ist ein wichtiger Teil Ihrer Ernährung

Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Eisenmangel - ein Zustand, in dem Ihr Körper nicht genug Mineraleisen hat - ein globales Problem der öffentlichen Gesundheit von „epidemischem Ausmaß“.

Es gibt Tausende von Todesfällen durch Sodbrennen

Es gibt Tausende von Todesfällen durch Sodbrennen

Eine neue Studie verknüpft die langfristige Anwendung von Protonenpumpenhemmern mit tödlichen Fällen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Nierenerkrankungen und Krebs des oberen Gastrointestinaltrakts.

3 Pflanzen von US Civil War Medical Guide, die Infektionen bekämpfen

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Drei Pflanzen, von einem Führer zu den traditionellen Pflanzenheilmitteln des Südens, die der Konföderierte Generalchirurg während des Höhepunkts des Bürgerkriegs in Auftrag gegeben hatte, haben nach neuen Forschungen antiseptische Eigenschaften.

Diese Heilpflanzen bremsen das Krebswachstum

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Eine neue Studie zeigt, dass die Blätter einer Vielzahl von Heilpflanzen das Wachstum von Brust-, Gebärmutterhals-, Dickdarm-, Leukämie-, Leber-, Eierstock- und Gebärmutterkrebs stoppen können.

Verwenden von ätherischen Ölen zum Öffnen von Kommunikationslinien

Verwenden von ätherischen Ölen zum Öffnen von KommunikationslinienDiese Öle und Rezepte helfen uns sicherlich dabei, die Kommunikationswege zwischen unseren Lieben und uns zu öffnen. Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Beziehung zwischen Ihnen und der Menschheit. Kommunikation, Gefühle, Wünsche und unterdrückte Wut kommen aus dem Hals-Chakra.

Die harten Fakten zu Viagra

Die harten Fakten zu Viagra

Viagra ist ein Markenname eines Medikaments, das zur Behandlung der erektilen Dysfunktion (Impotenz) verwendet wird: Die Unfähigkeit, eine Erektion zu erhalten und aufrechtzuerhalten.

Die neue Wahrheit über Aspirin

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Millionen von Patienten nehmen seit Jahrzehnten täglich Aspirin ein, um Herzinfarkte und Schlaganfälle zu verhindern.

Wie Marihuana ist viel mehr als nur hoch zu werden


Medizinisches Marihuana ist in den 33-Staaten ab November 2018 legal. Trotzdem besteht die Bundesregierung darauf, dass Marihuana keinen legalen Nutzen hat und leicht missbraucht werden kann. Inzwischen haben medizinische Marihuana-Apotheken eine zunehmende ...

Sind Fischölergänzungen überbewertet?

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Laut einer neuen Studie ist Sojabohnenöl möglicherweise besser als Fischöl, um die krebsbedingte Ermüdung bei Brustkrebsüberlebenden zu reduzieren.

Winter Blues und Broken Bones: So erhalten Sie ausreichend Vitamin D3

Winter-Blues und gebrochene Knochen: So erhalten Sie ausreichend Vitamin D3Vitamin D wird oft als "Sonnenvitamin" bezeichnet. Es wird in Ihrer Haut als Reaktion auf Sonnenlicht produziert und ist eine lebenswichtige organische Verbindung, die die Aufnahme von Kalzium unterstützt, die Knochenstärke schützt, die Immunfunktion unterstützt und die Stimmung reguliert. Mängel an Vitamin D können zu ...

Warum magst du Kaffee und ich mag Tee?

Warum magst du Kaffee und ich mag Tee?
Trinken Sie frisch gebrühten Kaffee, um den Tag zu beginnen? Oder ist eine Tasse englischer Frühstückstee eine bessere Option für Sie?

Sind Fischölergänzungen vorteilhaft?

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Es gibt Vorschläge, dass Fischöl gut für eine Reihe von Gesundheitszuständen ist, darunter Arthritis, Alzheimer, Diabetes, psychische Gesundheit und Herzkrankheiten. Es wurde sogar vorgeschlagen, dass Fischöl die Menschen intelligenter machen könnte, sollten wir also alle Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

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Wenn wir das neue Jahr begrüßen, verabschieden wir uns vom alten ... was auch bedeuten kann, wenn wir uns entscheiden, Dinge loszulassen, die für uns nicht funktionieren, einschließlich alter Einstellungen und Verhaltensweisen. Begrüßung des neuen…
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Das neue Jahr rückt näher. Die Ankunft des neuen Jahres kann eine Zeit des Nachdenkens oder der Neubewertung dessen sein, wo wir sind und wohin wir gehen. Viele von uns sehen dies als Chance für eine…
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Diese Woche fühlt sich wie ein Neuanfang an ... vielleicht weil der Montag (der 14.) uns einen neuen Mond und eine totale Sonnenfinsternis bringt ... oder weil wir uns der Sonnenwende im Dezember und der neuen nähern ...