Microdosers of Psychedelics berichten von verbesserter Stimmung, Konzentration und Kreativität

Microdosers of Psychedelics berichten über verbesserte Stimmung, Konzentration und Kreativität
Teilnehmer einer neuen Forschungsstudie berichteten auch, dass Mikrodosierungspsychedelika sie selbstbewusster, motivierter und produktiver machten. (Shutterstock)

Mikrodosierende Psychedelika sind ein wachsender Trend, bei dem sehr kleine subhalluzinogene Mengen von Substanzen aufgenommen werden wie LSD oder getrocknet Psilocybin-haltige Pilze.

Wir liefen eine groß angelegte, vorregistriert Globale Forschungsstudie, in der die Teilnehmer gefragt werden, was sie an Mikrodosierung mögen und was nicht.

Die drei am häufigsten gemeldeten Vorteile waren: Verbesserte Stimmung, gesteigerter Fokus und gesteigerte Kreativität.

Die drei häufigsten Probleme waren: Illegalität (mit großem Abstand), physiologische Beschwerden und „andere Bedenken“ wie das unbekannte Risikoprofil der Mikrodosierung und des Vergessens einer regelmäßigen Dosis.

Was beinhaltet Mikrodosierung?

Wenn Menschen eine Mikrodosis zu sich nehmen, nehmen sie normalerweise etwa ein Zehntel einer Erholungsdosis einer psychedelischen Substanz zu sich, obwohl die Dosen zwischen den Menschen variieren. Die Dosis ist subhalluzinogen; Menschen, die mikrodosieren, stolpern nicht. Mikrodosierer gehen ihrem täglichen Leben nach, viele kümmern sich um Kinder oder arbeiten in Büros und erwarten einen kleinen Schub.

Obwohl wir nicht wissen, was Mikrodosierung bewirkt (wenn überhaupt), ist dies ein wachsender Trend. Etwas Unternehmer aus dem Silicon Valley werden zu Mikrodosierernund wirbt für die angeblichen Vorteile der Mikrodosierung.

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Die illegale Natur von Psychedelika in den meisten Gerichtsbarkeiten war die größte Sorge der Forschungsteilnehmer. (Shutterstock)

Eine kleine wissenschaftliche Gemeinschaft hat ebenfalls begonnen Stellen von vordefinierten Fragen zur möglichen Wirkung von Mikrodosierung, aber wir dachten uns, wir würden die Leute von Grund auf fragen, was sie erleben.

Wir haben 909-Teilnehmer aus der ganzen Welt rekrutiert mit Foren wie r / microdosing. In einem Abschnitt unserer Umfrage gaben die 278-Teilnehmer Auskunft über die drei Hauptvorteile der Mikrodosierung und die drei Hauptherausforderungen, mit denen sie fertig werden mussten.

Wenn Sie neugierig sind, alles zu sehen, was die Leute gemeldet haben, Unser Papier ist hier erhältlich. Wir stellen die Daten im Rahmen unserer Website kostenlos öffentlich zur Verfügung Engagement für Open Science.

Microdosers of Psychedelics berichten über verbesserte Stimmung, Konzentration und Kreativität
Kategorien von Vorteilen und Herausforderungen der Mikrodosierung aus dem veröffentlichten Artikel. Diese Daten zeigen berichtete Ergebnisse, nicht bestätigte Wirkungen.

Sicherer, motivierter und produktiver

Die Vorteile, über die unsere Teilnehmer berichteten Meistens stimmen sie mit den Berichten überein, über die anekdotisch berichtet wurde. Sie sagten, dass Mikrodosierung mit Stimmung, Fokus, Kreativität, Selbstwirksamkeit, Energie und mehr half.

Diese Entdeckungen, wie Kreativität, passen gut zusammen unsere bisherigen Forschungen.

Unser Ansatz war es, einzelne Berichte in Kategorien einzuteilen. Auf diese Weise erhielten wir eine Vorstellung davon, wie häufig diese Berichte waren, und konnten so die zukünftige Forschung auf den vielversprechendsten Wegen leiten.

Microdosers of Psychedelics berichten über verbesserte Stimmung, Konzentration und Kreativität
Unterschiedliche Anzahl der gemeldeten Vorteile und Herausforderungen. Positive Werte deuten auf eine stärkere Anerkennung der Leistungen hin. Negative Werte spiegeln eine stärkere Zustimmung zu Herausforderungen wider. Unterschiede, unabhängig von ihrer Größe, sollten als vorläufig angesehen werden.

Der am häufigsten gemeldete Nutzen war beispielsweise eine verbesserte Stimmung (26.6 Prozent der Menschen), die die Stimmung zum Bereich mit dem höchsten Potenzial für zukünftige Forschungsschwerpunkte machte. Kreativität ist ein weiterer offensichtlicher Bereich.

Weniger intuitiv ist vielleicht, dass viele Menschen, die von Mikrodosierung berichtet haben, selbstbewusster, motivierter und produktiver geworden sind. Daher scheint dies auch eine Untersuchung wert zu sein.

Im Gegensatz dazu gaben nur 4.2 Prozent der Befragten an, weniger Angst zu haben, und einige Befragte gaben an, mehr Angst zu haben. Daher scheint das Studium der Mikrodosierung zur Verringerung der Angst weniger vielversprechend zu sein.

Diese Daten geben Aufschluss über die wahrgenommenen Ergebnisse und nicht über bestätigte Wirkungen.

Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Schlaflosigkeit

Die häufigste Herausforderung war die Illegalität, und dies wurde in fast einem Drittel der Berichte erwähnt. In unserer Kodierung der Antworten beinhaltete die Illegalität den Umgang mit dem Schwarzmarkt, das soziale Stigma beim Konsum illegaler Substanzen und Schwierigkeiten mit der Genauigkeit und Reinheit der Dosis.

(Mikrodosierer sollten immer Testen Sie ihre Dosis: man weiß nie Was Sie bekommen, wenn Sie ungeregelte Substanzen kaufen.)

Diese Herausforderung ist weniger auf die Mikrodosierung als vielmehr auf die Sozialpolitik und -normen zurückzuführen. Da die Forschung über Psychedelika wächst, wachsen diese Substanzen können schließlich entkriminalisiert werden oder legalisiert, was die häufigste in unserer Stichprobe gemeldete Herausforderung zerstreuen könnte.

Das nächste Problem waren physiologische Beschwerden: In 18-Berichten beschrieben die Teilnehmer Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Schlaflosigkeit und andere unerwünschte Nebenwirkungen der Mikrodosierung.

Die Forschung sollte diese möglichen Nebenwirkungen untersuchen und überlegen, wie sie mit den Profilen des Virus verglichen werden Viele legale Substanzen wie Antidepressiva sind verfügbar, die auch Nebenwirkungen verursachen.

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Die Teilnehmer berichteten auch über eine Verbesserung der Stimmung und einen verringerten Substanzkonsum bei einer vordefinierten Maßnahme. Angst bezieht sich hier auf Verbesserungen bei angstbezogenen Erlebnissen, nicht auf ein verstärktes Erleben von Angst.

Die Teilnehmer nannten auch andere Bedenken, etwa die Tatsache, dass sie nicht wissen, ob es schädliche Wechselwirkungen zwischen Psychedelika und anderen Medikamenten geben könnte, und den Mangel an Forschungsergebnissen über die langfristigen Auswirkungen der Mikrodosierung.

Was kommt als nächstes für die Mikrodosierungsforschung?

Es ist möglich, dass Mikrodosierungspsychedelika in keinem Zusammenhang mit vielen der von den Teilnehmern berichteten Vorteile und Herausforderungen standen. Menschen fühlen sich oft besser oder schlechter, selbst wenn sie völlig inerte Substanzen wie Zuckerpillen einnehmen. Das ist allgemein als Placebo-Effekt bekannt.

Randomisierte placebokontrollierte Studien sind erforderlich, um die wahren Ergebnisse der Mikrodosierung zu bestimmen, weshalb wir planen, bald eine durchzuführen.

Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Mikrodosierer viel von ihrem Gebrauch von Psychedelika haben, während negative Berichte sich hauptsächlich auf soziale und physiologische Belange konzentrieren. Insgesamt gaben die Teilnehmer weniger Herausforderungen als Vorteile an und sie gaben an, dass die Vorteile wichtiger waren als die Herausforderungen.

Es gibt immer noch mehr Unbekannte als Bekannte, wenn es um die Mikrodosierung geht: Verursacht die Mikrodosierung einen dieser Effekte oder handelt es sich nur um ein Placebo? Könnte es langfristige negative Konsequenzen für die Mikrodosierung geben? Sind bestimmte Personen eher von bestimmten Vorteilen oder Herausforderungen betroffen?

Diese Studie erstellt einen Fahrplan, dem die Forscher folgen müssen. Wir ermutigen Forscher, zu testen, ob diese Vorteile und Herausforderungen in einem Labor auftreten, wie wir es in den kommenden Monaten und Jahren tun werden.Das Gespräch

Über den Autor

Rotem Petranker, Doktorand in Klinischer Psychologie, York Universität, Kanada und Thomas Anderson, Doktorand in Congnitive Neuroscience, University of Toronto

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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