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Michael Pollan erklärt, was sich während des mentalen Feuerwerks einer psychedelischen Erfahrung abspielt.

- Wenn Ihr Ego einen "Ort" im Gehirn hätte, wäre dies das Standardmodus-Netzwerk, in dem ein Großteil Ihres selbstkritischen Gedankengeschwätzes passiert.

- Psychedelika herunterzunehmen reguliert dieses Gehirnnetzwerk.
Die Forscher beschreiben die Wirkung von Psychedelika als "das Gehirn von der Leine lassen" oder als das Schießen des Dirigenten, um das Orchester spielen zu lassen. Ohne das Netzwerk im Standardmodus, das als Diktator fungiert, treffen sich Bereiche des Gehirns, die normalerweise nicht interagieren, und erzeugen Phänomene wie Halluzinationen und Synästhesien.

- Ein überaktives Ego kann diejenigen von uns bestrafen, die von Angst, Sucht und psychischen Störungen geplagt sind. Psychedelika können eine wohltuende Wirkung haben, indem sie das Ego vorübergehend töten und das Gehirn aus negativen Denkmustern befreien.

brechen

Bücher zum Thema:

Atomgewohnheiten: Ein einfacher und bewährter Weg, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen

von James Clear

Atomic Habits bietet praktische Ratschläge, um gute Gewohnheiten zu entwickeln und schlechte zu brechen, basierend auf wissenschaftlicher Forschung zur Verhaltensänderung.

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Die vier Tendenzen: Die unverzichtbaren Persönlichkeitsprofile, die zeigen, wie Sie Ihr Leben (und auch das Leben anderer Menschen) verbessern können

von Gretchen Rubin

Die vier Tendenzen identifizieren vier Persönlichkeitstypen und erklären, wie das Verständnis Ihrer eigenen Tendenzen Ihnen helfen kann, Ihre Beziehungen, Arbeitsgewohnheiten und Ihr allgemeines Glück zu verbessern.

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Denken Sie noch einmal nach: Die Kraft zu wissen, was Sie nicht wissen

von Adam Grant

Think Again untersucht, wie Menschen ihre Meinung und Einstellung ändern können, und bietet Strategien zur Verbesserung des kritischen Denkens und der Entscheidungsfindung.

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Der Körper hält die Punktzahl: Gehirn, Geist und Körper bei der Heilung von Traumata

von Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score diskutiert den Zusammenhang zwischen Trauma und körperlicher Gesundheit und bietet Einblicke, wie Traumata behandelt und geheilt werden können.

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Die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück

von Morgan Housel

Die Psychologie des Geldes untersucht, wie unsere Einstellungen und Verhaltensweisen in Bezug auf Geld unseren finanziellen Erfolg und unser allgemeines Wohlbefinden beeinflussen können.

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