Omega-3-Fettsäuren: Der Verzehr von fettigem Fisch kann bei einigen Kindern Asthma verhindern

Omega-3-Fettsäuren: Der Verzehr von fettigem Fisch kann bei einigen Kindern Asthma verhindernFettiger Fisch ist wie Lachs eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Elena Eryomenko / Shutterstock

Omega-3-Fettsäuren werden oft für ihre berichteten Vorteile für viele wichtige Aspekte der Gesundheit angepriesen - insbesondere für unsere Herz. Unsere jüngste Studie hat nun einen weiteren potenziellen Nutzen von Omega-3-Fettsäuren aufgedeckt. Wir haben das gefunden größere Nahrungsaufnahme von bestimmten Arten von Omega-3-Fettsäuren kann das Risiko verringern, dass ein Kind im Jugendalter Asthma entwickelt.

Asthma ist die häufigste chronische Erkrankung im Kindesalter. Während wir Behandlungen haben, um die Krankheit bei den meisten Patienten zu kontrollieren, gibt es immer noch keine Heilung für Asthma - weshalb es für einige lebensrettend sein könnte, zu verhindern, dass es sich überhaupt entwickelt.

Unser Team wollte untersuchen, ob die Ernährung in der Kindheit mit einem Asthma bei einem Kind zusammenhängt. Dazu haben wir Daten aus dem verwendet Kinder der 90s Kohorte, die die Gesundheit von mehr als 4,000 Kindern erfasst hat, die Anfang der neunziger Jahre geboren wurden.

Wir analysierten ihre Aufnahme von zwei Arten langkettiger Omega-3-Fettsäuren - bekannt als EPA und DHA - aus Fischen im Alter von sieben Jahren. Wir haben ihre Aufnahme anhand eines Fragebogens geschätzt. Wir haben dann die Inzidenz neuer Fälle von Asthma mit ärztlicher Diagnose verfolgt, als diese Kinder 11 bis 14 Jahre alt waren.

Unser Körper kann nicht viel EPA und DHA produzieren, deshalb müssen wir sie aus unserer Ernährung aufnehmen. Diese Fettsäuren kommen hauptsächlich in fettigen Fischen wie Sardinen, Makrelen, Hering und Lachs vor.

Wir fanden heraus, dass die Aufnahme von EPA und DHA aus Fischen nicht mit dem Asthmarisiko in der gesamten Kohorte verbunden war. Etwa die Hälfte der Kinder in der Studie trug jedoch eine bestimmte Variante eines genannten Gens Fettsäure-Desaturase. Als wir unsere Analyse auf Kinder mit der Variante beschränkten, stellten wir eine bemerkenswerte Verringerung des Asthmarisikos bei denjenigen fest, die die meisten Omega-3-Fettsäuren konsumierten. Kinder mit dieser Genvariante, die mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche konsumierten, hatten ungefähr die Hälfte des Asthmarisikos im Vergleich zu Kindern, die selten Fisch konsumierten.

Omega-3-Fettsäuren: Der Verzehr von fettigem Fisch kann bei einigen Kindern Asthma verhindernMindestens zwei Portionen Fisch pro Woche waren mit einem geringeren Risiko verbunden. Ann in Großbritannien / Shutterstock


 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail


Fettsäure-Desaturase ist ein Enzym, das andere Omega-3-Fettsäuren in EPA und DHA umwandelt. Menschen mit dieser speziellen Variante des Fettsäure-Desaturase-Gens haben jedoch eine ineffiziente Produktion von EPA und DHA im Körper, was zu geringen Konzentrationen im Blut führt.

Wir haben nach dieser Geninteraktion gesucht, da Kinder mit dieser Genvariante, wenn sie einen niedrigeren EPA- und DHA-Spiegel haben, am meisten von einer höheren Nahrungsaufnahme dieser Omega-3-Fettsäuren profitieren sollten. Und genau das haben wir gefunden. Anschließend haben wir unsere Ergebnisse aus Großbritannien in einer separaten Kohorte von Kindern in Schweden wiederholt.

Obwohl wir nicht mit Sicherheit sagen können, dass der Verzehr von mehr Fisch nachfolgendes Asthma bei Kindern verhindert, haben wir einen plausiblen Mechanismus identifiziert. EPA und DHA sind bekannt anti-inflammatorische Eigenschaften. Da Asthma eine entzündliche Erkrankung der Atemwege ist, bedeutet dies, dass eine höhere Nahrungsaufnahme dieser Omega-3-Fettsäuren Asthma verhindern kann, indem Entzündungen der Atemwege verringert werden.

Der nächste Schritt unserer Forschung wird darin bestehen, herauszufinden, ob wir in derselben britischen Kohorte Hinweise darauf finden können, dass eine höhere Aufnahme dieser Omega-3-Fettsäuren auch mit einem geringeren Risiko für Asthmaanfälle bei Kindern verbunden ist, bei denen dies bereits der Fall ist die Bedingung.

Während weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, ob wir einen solchen Effekt bestätigen können, geht in der Zwischenzeit nichts verloren, wenn wir den Eltern raten, ihre Kinder zu ermutigen, mehr Fisch zu konsumieren.Das Gespräch

Über den Autor

Seif Shaheen, klinischer Professor für respiratorische Epidemiologie, Queen Mary University of London

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

Buchempfehlungen:

Die Harvard Medical School Leitfaden für Tai Chi: 12 Wochen zu einem gesunden Körper, starkes Herz und scharfen Verstand - durch Peter Wayne.

Der Leitfaden der Harvard Medical School zu Tai Chi: 12-Wochen für einen gesunden Körper, ein starkes Herz und einen scharfen Verstand - von Peter Wayne.Spitzenforschung der Harvard Medical School unterstützt die seit langem bestehenden Behauptungen, dass Tai Chi einen positiven Einfluss auf die Gesundheit von Herz, Knochen, Nerven und Muskeln, des Immunsystems und des Geistes hat. Dr. Peter M. Wayne, ein langjähriger Tai Chi Lehrer und Forscher an der Harvard Medical School, entwickelte und testete Protokolle, die dem vereinfachten Programm ähneln, das er in diesem Buch vorstellt, das für Menschen jeden Alters geeignet ist und einfach gemacht werden kann ein paar Minuten pro Tag.

Klicke dafür hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon zu bestellen.


Die Gänge der Natur durchstöbern: Ein Jahr der Nahrungssuche für wilde Nahrung in den Vororten
von Wendy und Eric Brown.

Die Gänge der Natur durchstöbern: Ein Jahr des Herumsuchens nach wilder Nahrung in den Vororten durch Wendy und Eric Brown.Als Teil ihres Engagements für Eigenständigkeit und Widerstandsfähigkeit beschlossen Wendy und Eric Brown, ein Jahr damit zu verbringen, wilde Lebensmittel als festen Bestandteil ihrer Ernährung zu verwenden. Mit Informationen zum Sammeln, Vorbereiten und Bewahren leicht identifizierbarer, wilder Esswaren, die in den meisten Vorstadtlandschaften zu finden sind, ist dieser einzigartige und inspirierende Führer ein Muss für jeden, der die Ernährungssicherheit seiner Familie verbessern möchte, indem er das Füllhorn vor ihrer Haustür benutzt.

Klicke dafür hier Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch bei Amazon zu bestellen.


Food Inc .: Ein Teilnehmerleitfaden: Wie industrielle Lebensmittel uns kranker, fetter und ärmer machen - und was Sie dagegen tun können - bearbeitet von Karl Weber.

Food Inc .: Ein Teilnehmerleitfaden: Wie industrielle Lebensmittel uns kranker, fetter und ärmer machen - und was Sie dagegen tun könnenWoher kommt mein Essen und wer hat es verarbeitet? Was sind die großen Agrarunternehmen und welchen Anteil haben sie an der Aufrechterhaltung des Status Quo der Nahrungsmittelproduktion und -konsum? Wie kann ich meiner Familie gesunde Lebensmittel zu essen geben? Erweiterung des Themas des Films, des Buches Food, Inc. wird diese Fragen durch eine Reihe von herausfordernden Essays von führenden Experten und Denkern beantworten. Dieses Buch wird diejenigen ermutigen, die sich inspirieren lassen Der Film um mehr über die Probleme zu lernen und zu handeln, um die Welt zu verändern.

Klicke dafür hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon zu bestellen.


Sie Könnten Auch Mögen

VERFÜGBARE SPRACHEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells tägliche Inspiration

INNERSELF VOICES

Passen Sie sich mit der überwundenen Denkweise dem Unerwarteten an
Passen Sie sich mit der überwundenen Denkweise dem Unerwarteten an
by Jason Redman
Erraten Sie, was? Das Leben ist unfair und der Kampf ist eindeutig unfair. Verrückte Dinge passieren im Kampf, dass…
Den Einfluss des Ego verringern ... für unser höchstes Wohl
Den Einfluss des Ego verringern ... für unser höchstes Wohl
by Lawrence Doochin
Wir haben alle die Wahl, und lassen Sie uns klarstellen, was diese Wahl ist. Martin Luther King Jr. sagte uns, dass…
Die Heilkraft des fantasievollen Spiels
Die Heilkraft des fantasievollen Spiels
by Carmen Viktoria Gamper
So wie Erwachsene davon profitieren, mit Freunden oder einem Therapeuten über ihre Herausforderungen zu sprechen,…
Vom Schmutz zum Boden: Lebensmist bietet ein hervorragendes Wachstumspotenzial
Vom Schmutz zum Boden: Lebensmist bietet ein hervorragendes Wachstumspotenzial
by Alan Cohen
Wenn Sie oder ich Joe während seiner riskanten Comedy-Zeit getroffen hätten, hätten wir ihn vielleicht als roh oder…
Steigerung des gesunden Durchsetzungsvermögens und des Übens durchsetzungsfähiger Kommunikation
Steigerung des gesunden Durchsetzungsvermögens und des Übens durchsetzungsfähiger Kommunikation
by Tina Gilbertson
Jeder von uns hat Gedanken, Gefühle, Meinungen, Vorlieben und Bedürfnisse, die nicht unbedingt stimmen…
Horoskopwoche: 5. - 11. April 2021
Horoskop Aktuelle Woche: 5. - 11. April 2021
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
10 Gründe, warum Männer leiden
10 Gründe, warum Männer leiden
by Barry Vissell
Ich habe kürzlich die Leitung eines Online-Männerretreats beendet. Jeder von uns wurde zutiefst verletzlich und…
Chakra-Heilungstherapie: Tanzen auf den inneren Champion zu
Chakra-Heilungstherapie: Tanzen auf den inneren Champion zu
by Glen Park
Flamencotanzen ist eine Freude zu sehen. Ein guter Flamencotänzer strahlt ein überschwängliches Selbstbewusstsein aus…

MOST READ

Die sehr merkwürdige Geschichte des Osterhasen
Die sehr seltsame Geschichte des Osterhasen
by Katie Edwards, Universität von Sheffield
Während Sie an diesem Wochenende Ihren Schokoladenhasen die Köpfe abbeißen, fragen Sie sich vielleicht, wie Cartoon…
Pluto: Unsere innere Dunkelheit vor der Morgendämmerung
Pluto: Unsere innere Dunkelheit vor der Morgendämmerung
by Isabel Hickey
Pluto verbindet Astrologie und Mythologie und repräsentiert die Unterwelt des Unbewussten. Es ist ein…
Treten wir in das Zeitalter des Heiligen Geistes ein?
Treten wir in das Zeitalter des Heiligen Geistes ein?
by Richard Smoley
Die Priester des Zeitalters des Vaters, deren Aufgabe es war, Opfer zu bringen, hätten wahrscheinlich nicht…
Glauben Sie an Ihr Genie: Geben Sie sich einen Ruf, dem Sie gerecht werden können!
Glauben Sie an Ihr Genie: Geben Sie sich einen Ruf, dem Sie gerecht werden können!
by Alan Cohen
Vielleicht haben Sie schon früh einen Gedanken über sich selbst angenommen, der Sie als klein, hässlich,…
Zwillingsstudie zeigt, dass Prügel zu unsozialem Verhalten führen können
Zwillingsstudie zeigt, dass Prügel zu unsozialem Verhalten führen können
by Esther Robards, UT Austin
Wir haben keine Beweise gefunden, die eine genetische Erklärung stützen ", sagt Alexandra Burt." Die Unterschiede in ...
Warum ist der Mond hell? Ihre Mondfragen von einem Astronomen beantwortet
Warum ist der Mond hell? Ihre Mondfragen von einem Astronomen beantwortet
by Jonti Horner, Universität von Süd-Queensland
Als jemand, der im ersten Jahr Astronomie unterrichtet und viel Zeit damit verbringt, über die…
Warum die Netto-Null-Emissionszusagen der Unternehmen eine gesunde Dosis Skepsis auslösen sollten
Warum die Netto-Null-Emissionszusagen der Unternehmen eine gesunde Dosis Skepsis auslösen sollten
by Oliver Miltenberger, Universität Melbourne und Matthew D. Potts, Universität von Kalifornien
Hunderte von Unternehmen, darunter große Emittenten wie United Airlines, BP und Shell, haben sich verpflichtet,…
Über Männer, Beziehungen und die Geist-Körper-Verbindung
Über Männer, Beziehungen und die Geist-Körper-Verbindung
by Dr. Timothy Johnson
Es gibt möglicherweise keine wichtigere Komponente des persönlichen Glücks als Ihre zwischenmenschliche…

New Attitudes - Neue Möglichkeiten

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Inner Publikationen. Alle Rechte vorbehalten.