Räumen Sie Ihr Energiefeld auf: Bleiben Sie geerdet und geschützt

Räumen Sie Ihr Energiefeld auf: Bleiben Sie geerdet und geschützt
Bild von Leonardo Valente

Haben Sie eine Zunahme Ihrer Erregung, Angst oder Not bemerkt? Sind Sie auf der ganzen Karte volatiler, emotionaler oder depressiver? Tragen Sie Emotionen und Ängste mit sich herum, von denen Sie wissen, dass sie nicht Ihnen gehören oder die sich auf einer verstärkten Ebene ausdrücken, die mehr als nur Sie sind?

Als Empathen oder hochsensible Personen sind wir bereits dazu veranlasst, die Emotionen, Probleme und Gefühle anderer zu absorbieren. Wir sind mehr als nur Empathie für das, was um uns herum vor sich geht, wir nehmen die Energien anderer auf, als wären sie unsere eigenen, was zu einer großen Überforderung führt und unser Wohlbefinden, unsere Klarheit, unser Gleichgewicht und unsere Fähigkeit, in unserem Boden zu bleiben, in Mitleidenschaft zieht eigenes Zentrum. Insbesondere wenn wir uns unseres besonders empfindlichen Make-ups nicht bewusst sind, stellen wir möglicherweise nicht fest, dass die Wellen der Überstimulation und des intensiven Aufbaus von Emotionen, die wir erleben, nicht einmal unsere sind.

Während dieser globalen Pandemie und der Zeit des Umbruchs ist es entscheidend, dass alle - und insbesondere Empathen - täglich energetische Hygiene betreiben, um ihren emotionalen Körper und ihr persönliches Energiefeld zu verwalten und zu reinigen. Angst, Verwirrung, Trauer und Chaos nehmen derzeit in der Welt stark zu.

Hier sind einige einfache Übungen, die Sie täglich ausführen können:

  • Drei tiefe, reinigende Atemzüge, die schädliche Energien sichtbar machen, die durch Ihren Körper gelangen und von Mutter Erde umgewandelt werden

  • Verschmieren Sie Ihr Energiefeld mit Salbei, süßem Gras oder Palo Santo

  • Bittersalzbäder

  • Tragen, Halten oder Aufstellen eines Gitters mit Kristallen und Steinen

  • Verwenden Sie ätherische Hochfrequenzöle, um sie zu verteilen, zu tragen oder in Ihr Bad zu geben

  • Journaling, um zu sagen, was sich in Ihrem Energiefeld möglicherweise aufbaut

Wenn Sie nach einem tieferen Einblick in die Beseitigung des Rückstands emotionaler Anhäufung suchen, sehen Sie sich das 14-minütige Video an, das ich zur Beseitigung Ihres Nervensystems und Ihrer Emotionen erstellt habe (siehe das Ende dieses Artikels für dieses Video). Ich habe auch eine dreiteilige Videoserie mit dem Titel "Navigating Global Shamanic Death" erstellt, wenn Sie eine schamanische Perspektive auf Weltereignisse wünschen. (Siehe Ende dieses Artikels für Teil 1, 2 und 3 der Serie.)

Unabhängig davon, ob Sie jahrzehntelang gewusst haben, dass Sie ein Empath sind oder nur diesen Aspekt Ihrer selbst kennen, hilft Ihnen die tägliche Pflege Ihres Energiefelds dabei, stabiler, ruhiger, fokussierter und zentrierter zu bleiben, während sich die Welt durch diesen großen Übergang bewegt.

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Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

Das Folgende ist ein Auszug aus dem Buch des Autors: Der evolutionäre Empath:

Es beginnt - und endet - mit Bewusstsein

Ihr Energiefeld ist ein komplizierter und komplexer lebender Organismus. Es ist intelligent und kommunikativ. Es ist ständig im Fluss und passt sich Ihrer Stimmung, Ihrem physischen Zustand, der Umgebung, Ihrem inneren Dialog und den Menschen an, mit denen Sie interagieren. Das wichtigste und grundlegendste Werkzeug bei der Arbeit mit Ihrem Energiefeld ist das Bewusstsein, das aus einfachen, sich wiederholenden Übungen resultiert.

Der erste Schritt besteht darin, sich bewusst zu sein, wie Sie sich fühlen und wie sich etwas auf Sie auswirkt. Veränderung kann nicht geschehen, ohne bewusst zu erkennen, was im Moment geschieht. Von dort aus können Sie entscheiden, wie Sie Ihr Feld neu ausgleichen oder löschen und wie Sie auf externe Faktoren reagieren möchten. Es ist mit Sicherheit eine tägliche - wenn nicht stündliche - Übung. Mit dieser Übung können Sie sich früher und häufiger fangen, wenn etwas Ihr Energiefeld beeinflusst. Die Kraft liegt immer im Bewusstsein.

Schützen Sie sich

Dies kann ein heikles Thema sein, da es viele verschiedene Gesichtspunkte gibt, wie Sie sich schützen können und warum Sie sich schützen müssen, und noch mehr Methoden zum Bereitstellen von Schutz. Manche Menschen fühlen sich persönlich anfällig für psychische Angriffe oder ziehen dunkle Energien an. Einige glauben, dass Ihre Absicht der kritischste Faktor ist. Einige führen ihr Leben so, als gäbe es immer etwas, um sie zu erreichen. Es gibt ein ganzes Spektrum von Überzeugungen und nachfolgenden Praktiken in Bezug auf die Notwendigkeit des Schutzes, wovor wir uns schützen und wie wir dies am besten tun können.

Ich muss klar sein, dass ich Ihnen keine spezielle Technik anbieten kann, die in jeder Situation funktioniert. Ich bin kein Mensch, bei dem es nur einen Weg gibt. Es hängt davon ab, ob. Mein Stil ist es, Ihnen eine Vielzahl von Werkzeugen anzubieten und dann der Weisheit in Ihnen zu vertrauen, um zu entscheiden, welches Werkzeug in einer bestimmten Situation das nützlichste oder wertvollste ist. Und meine Philosophie beinhaltet immer eine Bewertung Ihres Glaubenssystems und der Linse, durch die Sie die Welt sehen.

Obwohl ich nicht ins Detail gehen werde, ist es wichtig, dieses Thema anzusprechen, da das Thema Schutz nur ein weiteres Forum ist, damit wir erkennen, dass wir für unsere eigene Energie verantwortlich sind. Während wir nicht kontrollieren können, was außerhalb von uns vor sich geht, können wir kontrollieren, wie wir darauf reagieren, was sowohl offensive (vorbereitende) als auch defensive (im Moment angewandte) Maßnahmen umfasst.

Wie wir auf das Konzept des Schutzes reagieren, hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich unserer Überzeugungen, der Art der Person / Personen, mit denen wir interagieren, den Energien, die in unserer Umwelt vorhanden sind, und den Werkzeugen, die uns zur Verfügung stehen, um unser eigenes Energiefeld zu verwalten .

Glaubenssysteme

Es mag zunächst nicht offensichtlich sein, wie unser Glaubenssystem mit dem Schutz unseres Energiefeldes zusammenhängt, aber für mich speist eines eindeutig das andere. Unsere Wahrnehmungen prägen unsere Realität, und wir können den Einfluss unserer Überzeugungen nicht ignorieren, wenn wir überlegen, wie wir die Welt sehen und wie gefährlich wir diese Welt anschließend halten.

Einer der wichtigsten Aspekte ist, was Ihnen von Kindheit an eingeflößt wurde. Hier ein Beispiel: Einige Menschen sind in einem Umfeld von Chaos, Unvorhersehbarkeit und Grenzverletzungen aufgewachsen. Dies kann ein Produkt von Alkoholismus, sexuellem oder körperlichem Missbrauch oder von Eltern sein, die einfach keine Vorstellung von Privatsphäre, Respekt oder persönlichem Raum hatten. Dies würde dann zur Vorlage für das Leben des Kindes werden, und als Erwachsener würden diese Menschen weiterhin Chaos, Drama, Respektlosigkeit und Menschen anziehen, die ihre Grenzen verletzen.

Es ist die Linse, durch die sie die Welt sehen und die Arten von Erfahrungen, die sie weiterhin anziehen. Obwohl ungesund, ist es vertraut und bekannt. Und es bringt sicherlich ein Glaubenssystem hervor, das sich mit dem Bedürfnis nach Schutz beschäftigt. So neigen wir dazu, unsere Welt zu konstruieren, bevor wir „erwachen“. Wir wiederholen alte Muster und Gewohnheiten, ohne zu bemerken, dass sie uns nicht die beabsichtigten Ergebnisse liefern. Wir können das Gefühl haben, als würden die Ereignisse der Welt „uns angetan“, und es wirft uns in einen Opferraum.

Wenn Sie darauf programmiert sind zu glauben, dass jeder darauf aus ist, Sie zu kriegen, besteht eine gute Chance, dass Sie alles in Ihrem Leben mit Argwohn und Misstrauen betrachten und sich genau fragen, wie und wann Sie geschraubt werden. Es ist die Ursache-Wirkungs-Verkabelung, die sich bei unserer Entwicklung in unserem Gehirn festsetzt. Wir sehen die Welt durch die Linse, die uns übergeben wurde, bis wir erkennen, dass die Linse möglicherweise defekt ist, und beginnen mit der Erstellung einer neuen Linse. Dies ist Teil des Erwachens.

Es geht jedoch nicht nur darum, jeden Morgen eine Reihe von Affirmationen abzuspielen oder nur ein paar Gewohnheiten zu ändern. Glaubenssysteme sind heimtückisch und vielschichtig und erfordern Arbeit, um sich zu verwandeln. Dennoch kann das Umarmen eines neuen Glaubens eine der mächtigsten Entscheidungen sein, die eine Person treffen kann. Ich habe viele Menschen gesehen, die sich durch ihre innere Arbeit nicht mehr auf ihre beziehen Schutzbedürfnis auf die gleiche Weise wie zuvor. Sie tauchen weniger defensiv in ihrem Leben auf.

Diese Art der inneren Arbeit stellt fast immer die persönliche Kraft der Menschen wieder her, setzt die Mentalität des Opfers frei und hilft ihnen zu verstehen, dass sie in jedem Moment eine Wahl haben. All diese Veränderungen schaffen ein größeres Gefühl der Ganzheitlichkeit bei den Menschen, verändern ihre Beziehung zur Welt erheblich und verändern ihre Sichtweise und ihren Einsatz ihres Schutzbedürfnisses.

Werkzeuge des Schutzes

Sie müssen täglich einchecken, Ihr Bewusstsein bewahren, Ihr Energiefeld löschen und Ihre Grenzen setzen, denn wenn Sie nicht wissen, dass Sie von jemandem oder etwas beeinflusst werden, spielt es keine Rolle, wie viele Tools Sie benötigen Schütze dich selbst. Die Entwicklung einer Bewusstseinspraxis ist der Schlüssel. Sobald Sie sich dessen bewusst werden, können Sie eine Entscheidung darüber treffen, wie Sie mit der Situation umgehen möchten. Ich teile die Optionen in zwei Kategorien ein: offensiv und defensiv.

Eine offensive Strategie bedeutet einfach, vorauszusehen, was Sie möglicherweise benötigen, und sich im Voraus vorzubereiten. Sie können sich das als Vorplanung vorstellen. Mein Mann und ich scherzen, wenn wir uns bereit machen, in bestimmte große Läden zu gehen: "Shields up".

Wenn ich mir einen Moment Zeit nehme, um mich vorzubereiten, mein Feld zu reinigen, die Unversehrtheit zu überprüfen, die Kanten zu festigen, in meiner Mitte zu bleiben und mit einem Lächeln hineinzugehen (anstatt mich auf einen Kampf vorzubereiten), geht es immer besser als wenn Ich gehe hinein, ohne mir einen Moment Zeit zu nehmen, um innezuhalten und mein Feld vorzubereiten.

Die Vorplanung kann auch längerfristige Schutzmaßnahmen umfassen, z. B. das Platzieren von Kristallen in Ihrem Haus oder Büro, das Einrichten eines energetischen oder physischen Gitters, das Zeichnen von Symbolen, das Tragen bestimmter Schmuckstücke oder die Durchführung Ihrer täglichen spirituellen Praxis. Offensiver Schutz umfasst alles, was Sie tun vor der Zeit, ob für den einmaligen Gebrauch oder für einen langjährigen Bedarf. Und unterschätzen Sie nicht, wie wichtig es ist, Ihr Feld mehrmals am Tag zu räumen.

Zu den defensiven Optionen gehört, was Sie tun im Augenblick auf eine "Bedrohung" reagieren. Die störende Energie kann in Form einer Person, lautem Lärm, elektromagnetischer Frequenz, großer Menschenmenge oder einer beliebigen Anzahl äußerer Umstände vorliegen. Vergessen Sie auch nicht, dass Dinge, die in uns geschehen, sich auch auf unseren Container auswirken können und erfordern, dass wir unser Feld befestigen. Ereignisse wie ein Absinken Ihres Blutzuckers oder eine Überforderung können dazu führen, dass wir zusätzliche Unterstützung in Anspruch nehmen, um in unserem Zentrum zu bleiben und unsere Fähigkeiten zu erhalten.

Zu den augenblicklichen Reaktionen gehören Dinge wie weggehen, das Feld räumen, tief durchatmen, nein sagen, etwas nahrhaftes essen oder trinken, sich ein paar Momente Zeit nehmen oder nach draußen gehen, um sich mit der Natur zu verbinden.

Wenn es Langzeitstraftäter gibt, wie bestimmte Mitarbeiter, ungesunde Beziehungen oder dysfunktionale Glaubenssysteme, sollten Sie sich an einen Therapeuten, Schamanen, Energieheiler oder vertrauenswürdigen Lehrer wenden, um eine Strategie zu erarbeiten und das Innere zu tun Arbeit, die mit Ihrem Auslöser zusammenhängt.

© 2019 von Stephanie Red Feather. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit freundlicher Genehmigung von Der evolutionäre Empath.
Herausgeber: Bear and Co, eine Abteilung von Inner Traditions Intl
BearandCompanyBooks.com InnerTraditions.com.

Artikel Quelle

Der evolutionäre Empath: Ein praktischer Leitfaden für herzzentriertes Bewusstsein
von Rev. Stephanie Red Feather

The Evolutionary Empath: Ein praktischer Leitfaden für herzzentriertes Bewusstsein von Rev. Stephanie Red FeatherMit dieser praktischen Anleitung bietet Stephanie Red Feather Empathen die Werkzeuge, die sie benötigen, um sich selbst zu stärken und ihre wesentliche Rolle im nächsten Schritt der Evolution der Menschheit und des Aufstiegs in die Frequenz des herzzentrierten Bewusstseins zu übernehmen. 

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie bitte hier. (Auch als Kindle Edition erhältlich.)

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Über den Autor

Rev. Stephanie Red Feather, Ph.D.Rev. Stephanie Red Feather, Ph.D., ist Gründerin und Direktorin von Blue Star Temple. Als ordinierte schamanische Ministerin hat sie einen Bachelor-Abschluss in angewandter Mathematik sowie einen Master-Abschluss und einen Doktortitel in Schamanistik von der Venus Rising University. Sie ist auch eine Mesa-Trägerin in der Pachakuti-Mesa-Tradition von Peru, die seit 2005 bei Don Oscar Miro-Quesada und seiner Linie studiert hat. Erfahren Sie mehr über Stephanie unter www.bluestartemple.org.

Video / Präsentation mit Stephanie Red Feather: Das Nervensystem und die Emotionen klären

Video / Präsentation mit Stephanie Red Feather: Navigieren im globalen schamanischen Tod (Teil 1, 2 und 3)


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