Kann ein hohes Maß an Selbstwertgefühl Ihr Immunsystem wirklich stärken?

Kann ein hohes Maß an Selbstwertgefühl Ihr Immunsystem wirklich stärken?

"Legt man nun einen kleinen Wert auf sich selbst,
seien Sie versichert, dass die Welt nicht erhöhen den Preis. "

- Anonym

Wie Sie über sich selbst fühlen kann tatsächlich Einfluss auf die Art und Weise Ihren Körper wehrt sich gegen die verschiedenen Spannungen und infektiöse Organismen, die sie umgeben. Während der Infektion, identifizieren den körpereigenen weißen Blutkörperchen fremde Mikroorganismen und dann versuchen, zu verschlingen und ausscheiden zu. Die Fähigkeit des Körpers, um seine eigenen Zellen unterscheiden sich von fremden Organismen oder Substanzen zu identifizieren ist von entscheidender Bedeutung für die gesunde Funktion des Organismus.

Aber so wie ein Mensch erleben kann manchmal eine persönliche Identitätskrise, hat der Körper manchmal Schwierigkeiten bei der Unterscheidung selbst aus fremden Lebensformen. Ohne die Fähigkeit des Körpers zur "Selbst" aus "Nicht-Selbst" zu erkennen, ist eine Person anfällig für Infektionen und Krankheiten. Da der Körper und Geist unerbittlich miteinander verbunden sind, kann man nur fragen, ob ein geringes Selbstwertgefühl - verminderte Gefühl von Identität - zu schwächeres Immunsystem führen kann. Wie oben, so unten.

Selbstwertgefühl und das Immunsystem

Auf der anderen Seite kann ein hohes Maß an Selbstwertgefühl, oder ein stärkeres Selbstwertgefühl, zu einem stärkeren Immunantwort führen. Während dies nicht bedeutet, dass Menschen mit hohem Selbstwertgefühl werden nie krank, bedeutet es, dass sie besser gerüstet ist, um mit dem, was unterstreicht, Krankheiten oder sie begegnen umzugehen.

Jede Bedrohung für unsere Gesundheit stärken können unsere Fähigkeit zu überleben. Jedes Symptom der Krankheit, wenn auch schmerzhafte und unangenehme, ist der Organismus nach Kräften bemühen, um Stress oder Infektionen zu reagieren. Ebenso kann jeder Zweifel an uns selbst als eine Herausforderung zu überwinden angefahren werden. Diese Symptome und Zweifel können eine wichtige persönliche Verteidigung und eine potenziell hilfreiche Lektion, wie man in der Welt leben.

Die Entwicklung hohe Selbstachtung

Die Entwicklung hohe Selbstachtung ist besonders schwierig, wenn Sie kontinuierlich ist, dass Sie ein Versager sind. Es ist hilfreich zu wissen aber, dass ein "Gewinner" Selbstwertgefühl selten ist ein "geboren Gewinner", sondern ist oft derjenige, der erfolgreich ist, weil das Blut, Schweiß und Jahre, die zu einem bestimmten Ziel angewendet wurden.

Zum Beispiel, um das erste westliche Mensch zu skalieren Mt. Everest scheiterte die ersten beiden Male. Nach dem zweiten Mal richtete er seine Sponsoren, das Board of Directors der National Geographical Society. Anstatt sich selbst zu beschimpfen oder zu entschuldigen für sein Versagen, er zeigte ihnen einfach ein Bild des Berges. Everest und sagte: "Dieser Berg wird nie wachsen ein paar Zentimeter, aber mit jedem Misserfolg, ich lerne und ich wachsen." Bei seinem dritten Versuch erreichte er die Spitze.


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Wenn Sie an etwas, versagen oder wenn die Leute Sie einen Verlierer nennen, ist es einfach, ein schreckliches Gefühl über sich selbst, depressiv und krank werden. Die Krankheit Zyklus wird erstellt, wenn Sie unglücklich und unsicher fühlen, und dann werden mehr deprimiert als Folge der Erkrankung.

Wir sind alle Gewinner

Ein Ausweg aus diesem Zyklus wird banal klingen, aber es ist wahr: Wir müssen uns daran erinnern, dass wir wirklich sind alle Gewinner. Wenn man darüber nachdenkt, erstellt jeder unserer Väter Millionen und Millionen von Spermien, die jeweils unsere Mütter geschaffen Ei Ei Ei nach nach ... und wir waren diejenigen, die es geschafft! Jeder von uns verdient eine Goldmedaille.

Das Selbstwertgefühl kann Ihnen nicht gegeben werden oder werden gekauft, verkauft oder gehandelt werden. Wenn sie allein auf materiellen Erfolge, persönliche Aussehen, Ruhm, oder Beruf basiert, bieten diese vorübergehend und oberflächlich Faktoren nur einen vorübergehenden und oft falsches Gefühl der Selbst-Wert. Und wenn Sie das Selbstwertgefühl haben vorgeben, die Sie gerade selbst zum Narren. Letztlich Ihr Leben und Ihre Gesundheit Funktion als Ihr eigenes Lügendetektortest.

Selbstwertgefühl ist zwangsläufig ein Insider-Job, und das innere Gefühl nach außen strahlt, die Schaffung eines gesünderen Körper und einen Zustand der ansteckend gute Laune. Das Selbstwertgefühl wird nicht weckt Tote auf, aber es wird alles andere zu erheben.

Nicht nur da stehen - voller Wertschätzung voraus.

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Über den Autor

Dana UllmanDana ULLMAN MPH wurde von der führenden Organisation in den USA für professionelle Homöopathen in der klassischen Homöopathie zertifiziert. Er ist der Gründer von Homöopathische Bildungsdienstleistungen die gemeinsam mit 35 Bücher über Homöopathie mit North Atlantic Books veröffentlicht hat. Dana schreibt eine regelmäßige Kolumne für die huffingtonpost.com Webseite. Seine zahlreichen Bücher sind bei Amazon bei Amazon erhältlich wenn Sie hier klicken.

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