Stoppen Sie den Affenverstand und finden Sie Ruhe und inneren Frieden

Stoppen Sie den Affenverstand und finden Sie Ruhe und inneren Frieden

Westliche Wissenschaft hat entdeckt, dass, wenn Menschen schwere Denker, wenn man mit viel Sorge, wenn ihre Gedanken über Wut, Eifersucht, Hass oder andere negative Emotionen zu wohnen, ihre Hirnaktivität kann 80 Prozent aller ihrer gesamten Körper Energie verbrauchen. Das Gehirn ist ein Heavy User von Energie und, wenn es um seine Energie zu verwenden beginnt, ist noch nicht alles, es sei denn es wird gesagt, dass. Der Rest des Körpers ist mit nur 20 Prozent der Energie für all die anderen komplizierten Funktionen für die tägliche Arbeit benötigt Nutzung überlassen. Es ist nicht schwer sich vorzustellen, warum am Ende des Tages, gehen die meisten Menschen zu Hause und "veg out" vor dem Fernseher. Es ist nicht genügend Energie im Körper hinterlassen, etwas zu tun.

Eines der Dinge, dass viele Religionen versucht, durch Meditation zu tun haben, ist es, herauszufinden, wie man Menschen aus dem Denken aufhören. Wie stoppen Sie den Affen Geist von seinem ständigen Spinnerei? All diese Aktivitäten nicht einmal am Ende des Tages zu stoppen, sondern weiter bis in die Nacht während des Träumens. In diesem Kapitel werden wir Sie auf das Konzept der Affe Geist und wie man es erkennt, wenn es beginnt einzuführen.

Grundlage der Theorie

Zunächst einmal ist das ganze Geheimnis der Praxis einfach dies: nur lächeln Sie sich, entspannen und Bild die Augen wie Sonnenlicht auf dem Wasser, und plötzlich werden Sie beginnen, so etwas wie Dampf zu Beginn, sich zu erheben von Ihrem Kreuzbein spüren. Sie fühlen sich diese Energie nach oben und beginnen, um das Gehirn zu berechnen. Nun, wenn du den Geist erweitern und verbinden sich mit dem Universum, dann bringen die Energie zurück und bewahren Sie sie in den Organen, als dass Energie umgewandelt wird und dann wieder auf das Gehirn belastet, wird sie die Funktionsweise des Gehirns auf eine neue Ebene zu bringen. Diese Energie hat sich gewandelt und verdaut, so dass das Gehirn kann es effektiv zu nutzen. Dies unterscheidet sich sehr von der Speicherung universelle Energie im Gehirn selber. Das Bemühen um unverdaute universelle Energie im Gehirn speichern kann wirklich etwas produzieren wie eine allergische Reaktion, eine Art "Energie Verdauungsstörungen." Das Gehirn kann eine sehr starke Reaktion auf diese unverarbeiteten Energie.

In den taoistischen Praktiken, wir sind immer besorgt über die untere Tan Tien (Das untere Tan Tien ist im Unterbauch, am Nabel und unterhalb des Nabels). Die Energie in der unteren Tan Tien ist die Grundlage aller höheren Praktiken. Wo auch immer den Kopf geht, wird das Chi zu gehen, das ist, wo das Feuer brennen wird. Also musst du immer deinen Geist auf dem unteren Tan Tien, sonst wird das Feuer ausbrennen. Wenn das Feuer ausbrennt, verliert der Körper eine ungeheure Menge an Lebenskraft. Wenn dies geschieht, der Geist müsste dann in gedreht werden, und kann anschließend aus zeigen.

Einführung in die Monkey Mind

Stoppen des Monkey Mind: Finden Sie Ruhe und inneren FriedenIm Westen ist die gemeinsame Überzeugung, dass das Gehirn, die lebenswichtigen Organe, die Geschlechtsorgane und die Energie des Körpers alle sind getrennt. Verschärft wird die Irrglaube, machen Religionen heraus die sexuelle Funktion zu sündigen. Aber es sollte klar sein, dass es unmöglich ist, den natürlichen Instinkt zu unterdrücken, Sex zu haben ist. Das Problem ist, dass Sex ist zu einem sehr grundlegenden Belastung für alle, weil wir es in die falsche Art und Weise zu nähern. So, wie es uns gelingt, diese Energie und pflegen sie?

Die sexuelle Energie und das Gehirn Energie sind die gleichen Energie, und ihre Kommunikation untereinander ist von entscheidender Bedeutung für die gesunde Funktion. Das Hindernis für diese Kommunikation entsteht aus der Tatsache, dass unser Geist strukturiert wird, um kontinuierlich funktionieren, ohne den Empfang von Nachrichten oder Impulse aus dem Rest des Körpers. Der Geist wird zu spinnen, freiwillig oder unfreiwillig, ohne Richtung, nur zum Zweck der Aufrechterhaltung selber. Ohne Struktur oder Disziplin, wird dies Affenverstand laufen locker und weit verbreitet. In den nächsten Kapiteln beschreiben wir ausführlich, wie man beginnen, diese Affenverstand verwalten und verbinden Sie es bis in unsere Geschlechtsorgane, Drehen dieses erzeugte Energie in Treibstoff für den Körper.

Das Innere Lächeln

Der wesentlichste Punkt ist es, alle Organe und das Gehirn zu verbinden. Also, könnte man fragen, wie soll ich diese Verbindung herstellen? Und ich sage, es ist nichts weiter als ein Lächeln. Nichts mehr. Es dauerte 30 Jahre, dies zu verstehen. Schon damals war es nicht, bis alle Tests durchgeführt, dass sie alles klar.

Unser ganzes Ziel ist, die Fähigkeit des Gehirns, um Energie zu halten, zu erhöhen, denn das Gehirn ist wirklich nicht sehr fähig "Halten Energie." Das Gehirn kann leicht überhitzen, eigentlich "Kochen" das Gehirn. Wenn das Gehirn auch gekocht wird, kann es schädlich Erfahrungen, wie psychische Schäden sein. Viele Menschen haben zu viel Hitze im Gehirn erlebt und landete im Krankenhaus, weil ihre gesteigerte Erfahrungen gebracht zu viel unverdaute Nahrung Gehirn, verwandelte sie in Krankheit, anstatt Ernährung. Lächelnd in die Organe wird uns ermöglichen, Energie zu filtern, so dass gerade genug, um das Gehirn zu berechnen und zu revitalisieren, die Organe.

Das zweite Gehirn

In 1996, die New York Times veröffentlicht den Artikel "Komplexe und Hidden Gehirn in der Gut macht Bauchschmerzen und Schmetterlinge." Der gesamte Artikel ist zur Erklärung an die Öffentlichkeit, wie gewidmet "der Darm ein gewisses Eigenleben, wie das enterale Nervensystem bekannt ist, in Scheiden von Gewebe an der Speiseröhre, Magen, Dünndarm und Dickdarm entfernt hat." Wegen seiner direkten Bezug zum Material, das wir in diesem Buch zu präsentieren, wird in diesem Abschnitt stark zitiere aus dem Artikel.

Die Autoren erklären, dass der Darm Gehirn ist:

"Ein Netz von Neuronen, Neurotransmitter, und Proteine, die Zap-Nachrichten zwischen Nervenzellen und Stützzellen, wie sie im Gehirn gefunden, und einer komplexen Schaltung es, unabhängig zu handeln, um Senden und Empfangen von Impulsen, Rekord Erfahrungen und reagieren auf Emotionen ermöglicht." Fast jede Substanz, die zu bewirtschaften und die das Gehirn hilft, hat sich auch im Darm gefunden worden.

. "Da Nachkommen zu essen und zu verdauen Nahrung bei der Geburt benötigen, scheint die Natur zu erhalten das enterale Nervensystem als eigenständige Schaltung nur lose mit dem zentralen Nervensystem verbunden sind Ein Klumpen von Gewebe genannt Neuralleiste bildet früh in der Embryogenese, ein Abschnitt wendet sich in das zentrale Nervensystem, wandert ein Stück der enterischen Nervensystem werden. Erst später sind die beiden Nervensystem über ein Kabel genannt Vagusnerv verbunden. "

"Der Darm enthält 100 Millionen Neuronen - mehr als das Rückenmark ist noch die Vagus-Nerv sendet nur ein paar tausend Nervenfasern in den Magen Das Gehirn sendet Signale an den Darm durch Gespräche mit einer kleinen Anzahl von" Befehl Neuronen.. 'was wiederum senden Signale an Interneuronen, die Nachrichten rauf und runter tragen das Rohr Darm. Beide Arten von Neuronen sind über zwei Schichten von Darmgewebe genannt Plexus myentericus und den Plexus submuscosal zu verbreiten. "

"Der Darm des Gehirns und des Kopfes das Gehirn wirken auf die gleiche Weise, wenn sie von Input von der Außenwelt verwehrt wird. Während des Schlafes, des Kopfes Gehirn 90-Minuten-Zyklen von Tiefschlaf durch Zeiten der rapid-eye-movement sleep unterbrochen produziert, . in dem die Träume treten während der Nacht, wenn es nichts zu essen hat, produziert der Darm das Gehirn 90-Minuten-Zyklen von slow-wave Muskelkontraktionen durch kurze Ausbrüche von schnellen Muskelbewegungen unterbrochen Solche Cross-Talk erklärt auch viele Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten;. psychischen Drogen, dass Auswirkungen auf das Gehirn sind sehr wahrscheinlich eine Wirkung auf den Darm sowie zu haben. "

Der Darm kann denken.

Seit Jahrhunderten haben Taoisten über dieses komplexe und verborgene Gehirn im Darm bekannt. Sie haben verstanden und mit dem spezifischen Alchemie des Körpers gearbeitet, und verwendet seine Einfachheit zu Heilzwecken.

Umrechnungszyklen

Wir können Verständnis für unsere menschlichen Lebens durch Reflexion an den natürlichen Zyklen um uns herum zu sammeln. Zum Beispiel, wenn wir Wasser und seine Eigenschaften betrachten, finden wir eine Reflexion der Zyklen des menschlichen Lebens. Der menschliche Körper ist etwa 90 Prozent aus Wasser. Beginnend mit seiner starren Zustand, Eis, Eis den Änderungen an flüssigem Wasser, und dann die Änderungen an Flüssigkeit oder Dämpfen.

Diese Transformation wird vorkommende jeden Tag, wenn die Sonne scheint auf dem Wasser. Ohne die Sonne auf dem Wasser, sehr schnell alles, was wir wissen, der auf der Erde verschwinden würde. Ohne den Dampf, gäbe es keinen regen sein. Wir hatten das gleiche Wasser geht um in dieser Art und Weise recycelt seit hundert Millionen Jahren. Die alten Taoisten sagte, dass das Geheimnis der Unsterblichkeit, alle Flüssigkeiten in Lebenskraft zu verwandeln.

Erneutes Mind, Body, Spirit

Taoismus glaubt, dass der Geist, Körper und Geist zusammenarbeiten müssen in den Prozess der Erzeugung und Speicherung von Energie.

1. Die Geschlechtsorgane: Die Taoisten entdeckten, dass, obwohl die Geschlechtsorgane verantwortlich sind Erzeugung Lebenskraft-Energie, können sie nicht speichern die Energie effizient. Sobald eine bestimmte Menge an Energie erzeugt worden ist, weist ein Teil der Energie freigesetzt werden.

2. Das Gehirn: Das Gehirn kann zugreifen und diese erzeugen die höheren Kräfte, aber auch hier ist es nicht leicht, diese Energie im Gehirn zu speichern. Wir brauchen, um das Gehirn zu trainieren, um ihre Fähigkeit und ihre Fähigkeit, Energie zu speichern, zu erhöhen. Das Gehirn Energie, wenn auf ein bestimmtes Niveau erhöht wird, kann damit mehr Synapsen zu wachsen, und kann helfen, konvertieren Protein in die Gehirnzellen Material verwenden können. Taoisten glauben, dass mit Ausbildung und Praxis, können wir lernen, mehr Gehirn-und Nervenzellen wachsen, sowie die Anzahl der Synapsen oder Verbindungen zwischen den Nervenzellen im zentralen Nervensystem.

3. Die anderen Organe: Die Organe des Körpers können auch Energie erzeugen, aber viel weniger als die Geschlechtsorgane und des Gehirns. Sie haben jedoch eine viel größere Kapazität zum Speichern und wandeln Energie.

4. Die drei tan Tiens: Die drei tan Tiens kann auch Energie speichern sowie zu transformieren und liefern sie an das Gehirn, Rückenmark, Geschlechtsorgane, und anderen Organen.

Das Ziel der grundlegenden taoistischen Ausbildung ist es, das Gehirn, Geschlechtsorgane, und die inneren Organe in einem System zu integrieren. Wenn das Gehirn erzeugt einen Überschuss an Energie kann der Körper diese Energie in den Organen zu speichern. Der Körper kann auch speichern überschüssige sexuelle Energie in den Organen und den drei tan Tiens. Wenn im Laufe unserer Praxis, erzeugt das Gehirn mit einem Überschuss von der höheren Kraft-Energie, und wir sind nicht in der Lage, diese Energie zu speichern, landen wir mit, es wegzuwerfen. Das ist wie die Zubereitung von Speisen für hundert Leute, und damit nur eine Person zu essen. Der Rest geht verloren. Ebenso, wenn wir zu viel sexuelle Energie zu produzieren und wir haben keine Praxis in wie sie gespeichert wird, wird die Energie verschwendet werden.

Nun bedenken Sie: auch wenn Sie Ihr Gehirn mit Energie Ihre sexuelle Energie und diese Energie verbunden ist, steigt in das Gehirn, wenn Sie nicht über die Verbindung mit den Organen gegründet, hat das alles keinen Platz, um Energie gespeichert werden. Wenn es keine Verbindung zwischen dem Gehirn und den Organen, gibt es keinen Weg, um die Energie zu speichern, wenn Sie eine Menge Energie im Gehirn haben, hat das Gehirn gar keine andere Wahl, als es auskippen. Sobald Sie die Verbindung zwischen den Organen und im Gehirn gemacht, wenn es überschüssige Energie im Gehirn die Sie gerade nach unten kippen ihn in die Organe und dort speichern, die Organe können zu speichern und sie verändern. Jede überschüssige Energie, die ist, können die Organe zu speichern und zu transformieren wieder in nutzbare Energie.

Die einfache Formel ist die gleiche, die im Tao wurde für 5000 Jahre verwendet. Leeren Sie den Geist des Tan Tien und füllen Sie das Tan Tien mit chi. Wenn Sie den Geist zu leeren, um den Tan Tien, wird 80 Prozent der Energie im Gehirn zu den Organen zurück, und Sie haben diese 80 Prozent der Energie zur Verfügung zu bedienen. Die Organe werden zu absorbieren und speichern die Energie, transformieren es und senden es an das Gehirn in einer sinnvollen Form. Wenn das Gehirn entleert wird, ist es dann bereit, durch die Energie zurück, um sie von den Organen gefüllt werden. Wenn das transformierte Energie wieder auf und erhebt Gebühren in das Gehirn, wird der Speicher und das Funktionieren des Gehirns verbessert.

Je mehr man das Gehirn zu leeren, um den Tan Tien und je mehr Energie umgewandelt wird und zurück an das Gehirn geladen ist, desto weniger Probleme werden Sie haben.

Sie lernen einfach hinab lächeln lernen Sie, sich zu entspannen, loszulassen, um den Geist zu leeren. Es ist, als wenn Sie das Ziehen eines Steckers sind, und das Wasser fließt einfach runter, runter auf den Bauch - und das ist es: das Gehirn leert.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Schicksalsbücher (Innere Traditionen).
© 2008. www.InnerTraditions.com.

Artikel Quelle

Wisdom Chi Kung: Practices für die Belebung des Gehirns mit Chi Energie
von Mantak Chia.

Wisdom Chi Kung von Mantak ChiaTaoistische Meditationspraktiken zur Steigerung und Aufrechterhaltung des mentalen Bewusstseins, des Gedächtnisses und der Klarheit • Detaillierte Techniken zur Steigerung der Chi-Energie im Gehirn • Erklärt, wie die Synchronisation der linken und rechten Gehirnhälfte durch Aktivierung der energetischen Potenziale des Körpers erfolgt. • Zeigt dies durch Entleerung des Geistes Es gibt mehr Energie, um den Körper zu heilen

Info / Bestellung dieses Buch.

Über den Autor

Mantak Chia

Ein Student aus mehreren taoistischen Meistern, gegründet Mantak Chia das Healing Tao System in Nordamerika in 1979 und entwickelte sie weltweit als europäische Tao Yoga und Universal Healing Tao. Er lehrte und Zehntausende von Studierenden und Lehrenden bescheinigt aus der ganzen Welt und tourt durch die Vereinigten Staaten jährlich und gibt Workshops und Vorträge. Er ist der Direktor des Tao Garden Health Spa und den Universal Healing Tao Ausbildungszentrum im Norden Thailands und ist Autor von über dreißig Bücher. Für mehr über dieses Autors finden Sie auf der Website der Universal Healing Tao.

Bücher zum Thema

Weitere Bücher dieses Autors.

{amazonWS: searchindex = Bücher; Schlüsselwörter = Mantak Chia; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}