Setzen Sie Ihre Intention: Fasten

Setzen Sie Ihre Intention: Fasten

TDas Gesetz der Anziehung sagt, dass der Geist ist ein Magnet anzieht und was entspricht seinem Urteil Zustand. Das klassische Beispiel: Wenn ich Sie nicht an einen rosa Elefanten denken, sagen, gerade jetzt, was halten Sie von denken? Sie können nicht helfen, aber auf der rosa Elefanten denken, das heißt, Ihre Aufmerksamkeit gezogen wurde, um.

Ihre Absicht ist die gleiche: Wenn Sie und machte sich auf eine Brücke mit dem Auto überqueren wollen, ist es wahrscheinlich würden Sie sich auf Ihr Fahrrad in einem Feld zu finden? Nein, denn wenn die Absicht besteht, das ist, wo die Energie und Erfahrung zu folgen.

Einstellen Ihrer Absicht

Wie viele von uns, mit Mind / Body Medicine und Affirmationen gearbeitet haben, können bezeugen, je mehr Sie setzen die gleiche Absicht - das gewünschte Ergebnis zu wiederholen - wieder und wieder, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit des Erlebens, was Sie wünschen.

Also, wenn Sie um den Körper zu deaktivieren wollen, erleben Sie Ihre wahren Zustand des bleibenden Bliss, ist die Wahrscheinlichkeit groß (größer und bekommt jedes Mal), dass Sie in der Tat Erfahrung, dass sehr Ding. Wir schaffen das, was wir beabsichtigen. Wir sind kreative Wesen, und wir können nicht helfen, dass wir Mitschöpfer unseres Lebens sind: wir können nur helfen, was wir schaffen, durch unsere Absicht.

Intention: Die Wahl eine andere Erfahrung

Setzen Sie Ihre Intention: FastenÜberlegen Sie, wie wir normalerweise verbrauchen. Wir wählen in der Regel in unseren Einkaufswagen voller Lebensmittel, die wir gewohnheitsmäßig kaufen zu füllen. Um neue Lebensmittel zu wählen, selbst für einen Tag, ist es, eine andere Art von Erlebnis zu gestalten: Es ist die Absicht, etwas Neues erleben.

Ich erinnere mich an das erste Mal bemerkte ich eine 3 Tage Saft-Fastenkur. Ich war im Supermarkt füllt Warenkorb mit den Artikeln I für die drei Tage brauchen würde - 3 Liter Traubensaft, 3 Liter destilliertes Wasser, einen halben Liter Olivenöl und 48 Unzen Pflaumensaft - und psychologisch, einfach nur da im Einklang mit all dies in meinem Warenkorb, begann etwas in mir zu verlagern. Ich hatte die notwendigen ersten Schritte zur Schaffung von Veränderung in meinem Körper und in meinem Leben genommen, und die Änderungen hatte bereits begonnen.

Einstellung eine Intention: Die Wahl was du zu essen

Die Absicht, die inhärent im Prozess des Fastens ist wahrscheinlich der wichtigste Aspekt der Erfahrung. Wenn Sie eine schnelle unternehmen, entscheiden Sie sich zu entscheiden, was wird in den Körper zu gehen für die Dauer des Fastens ... der Zeit voraus!


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Unsere Körper sind hochintelligente Organismen, bis hin zu jeder einzelnen Zelle. Kurz gesagt, wenn wir wissen, was wir tun werden, und wir aktiv darüber nachdenken, es vor der Zeit - schreiben Sie es auf, eine Formel zu folgen - wir setzen eine Absicht, und unsere Körper wirklich so. Sie wissen, was zu erwarten ist - sie wissen, wie sie damit umgehen, weil sie Vorwarnung haben.

Essen Mit den Händen: Ein Weg der Predigesting Ihre Lebensmittel?

Es hat mir erklärt, dass einer der Gründe ist es in Ländern wie Indien und Marokko üblich, zum Beispiel, um mit der Hand (s) zu essen, ist, dass die Hände eine Erweiterung des Verdauungssystems sind. Wirklich! Ihre Finger haben so viele Nervenenden in ihnen, dass sie um die Nachricht des Essens beginnen - seine Temperatur-, Gewürz-Inhalte, etc. - auf den Körper selbst, bevor es in den Mund, so kann der Körper seine Ankunft erwarten und haben somit die richtigen Verdauungssäfte bereit für alles verbraucht wird. Ist das nicht genial?

Das gleiche Prinzip ist bei der Arbeit in der Entscheidung zu fasten. Wenn Sie die Wahl, diese Schokolade schnell tun, machen, Sie sind im Wesentlichen vor, erzählen Sie Ihren Körper, was für die 24 Stunden, die Sie in ihr tätig sind zu erwarten. Sie erlaubt Ihrem Körper, sich selbst für das, was Sie sich geben kann darauf vorzubereiten.

Essen als ein heiliges Opfer: sich dessen bewusst, was wir essen

Setzen Sie Ihre Intention: FastenWenn Sie schnell nach dieser Methode, werden Sie mehr bewusst, was Sie in Ihrem Mund, und nähern Sie sich jeden Bissen als eine heilige Opfergabe für die Verdauungs-Feuer. Auf diese Weise wird jeder Bissen, die Sie verbrauchen eine Darstellung Ihrer Begierde, um eine feinere Zustand zu erleben, zu Ihrem natürlichen Zustand des Seins Kontakt - Bliss - jenseits dieser menschlichen Form.

Schokolade ist mehr als nur seine köstlichen Selbst. Schokolade ist eine Metapher für unsere Bliss, sowie eine wörtliche Schöpfer von Bliss im Körper. Darüber hinaus ist Schokolade ein Vehikel, durch das Schnelle, um Kontakt mit unserem größeren Selbst.

In Anerkennung der Wunder & Blessing of Food

Als wir zu unserem "normalen" Ernährung nach einer schnellen Rückkehr, sind wir verpflichtet, Lebensmittel in einem ganz neuen Licht zu sehen. Vielleicht, weil wir haben es all seine Essenz, unsere Form zu belassen, und forderte eine reinigende stattfinden soll, wird die Rückkehr zur täglichen Bedarfs auf ein Element der Neuheit, der abwesend war, bevor der schnelle nehmen.

Persönlich ist dieser Neuanfang einer meiner liebsten Teile des Fastens. Denn wir nehmen so oft das Essen, das gibt uns Kraft für selbstverständlich halten. Wir essen, Tag ein, Tag aus, vergesslich des Wunders und der Segen, dass es ist. Wenn wir fasten sogar 24 Stunden, und dann am Tag danach beginnen, Lebensmittel wieder zu nähern, können wir nicht umhin, es in einem neuen Licht, behandeln Sie es mit mehr Ehre und Respekt.

Rückkehr in die Awareness & Joy of Eating

Man könnte dies einfach als eine Rückkehr in die Freude am Essen wieder zum Ausdruck bringen, und es ist, dass. Aber es ist großartig, wie wir wieder diese Freude, die nur zwei Tage zuvor zu einem gewissen Grad im Laufe der Jahre durch unachtsam Wiederholung des Aktes von Abfüll dem Bauch verloren denken.

Innerhalb des Zeitfensters für die schnelle beiseite gesetzt ist, werden wir wirklich in eine neue Beziehung mit der Nahrung, die wir konsumieren gebracht, und letztlich mit allen Speisen. Der Akt des Essens immer mehr über den Moment und den Geschmack in diesem Moment als etwa, was folgen soll (der nächste Kurs, der Nachtisch, geht zurück zur Arbeit, zur Arbeit zu gehen heraus, etc). Wir haben die Möglichkeit, bewusster geworden, was in unserem Geist und in unserem Körper passiert, wenn wir nicht so mit dem, was als nächstes passiert verbraucht.

Artikel Quelle:

The Chocolate Schneller durch Stasia Bliss: Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem BuchThe Chocolate Schnell: Umarmen Sie Ihre Bliss ein Trüffel in einer Zeit!
Stasia von Bliss.

Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung des Autors nachgedruckt. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

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Über den Autor

Stasia Bliss, Autor des Buches: The Chocolate SchnelleStasia Bliss ist eine Autorin für Gesundheit, Bewusstsein und persönliche Ermächtigung / Transformation. Sie unterrichtet Yoga, kreiert rohe, transformierende Schokolade und praktiziert Life Alchemy. Stasia ist die Mutter von zwei Jungen und eine alternative Medizin / natürliche Ernährung Enthusiasten und Praktiker. Sie ist auch eine begeisterte Bloggerin / Podcaster zu Spiritualität und Evolution. www.blissinthehouse.com

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