4 Ways, die ein Haustier haben, erhöht deine Lebensdauer

4 Ways, die ein Haustier haben, erhöht deine Lebensdauer
Jeden Morgen aufzuwachen würde dir sicherlich mehr Leben geben.
Bildnachweis: InnerSelf-Mitarbeiter

Tierbesitzer werden oft schwören, dass ihr geliebter Hündchen oder Moggie Wunder für ihr Wohlbefinden tut, und jetzt haben wir empirische Beweise. EIN neue Studie hat herausgefunden, dass Hundehaltung mit einer verbesserten Herzgesundheit für Menschen verbunden ist. Dies ist ein wichtiger Befund, wenn eine Herzerkrankung vorliegt häufigste Todesursache global.

Während sich die neue Studie auf Hunde und Herzkrankheiten konzentriert, wirft sie die umfassendere Frage auf, wie sich Haustierbesitz auf die menschliche Langlebigkeit auswirkt. Können Haustiere beim Menschen Gesundheit erzeugen?

Eine Studie, die als "Blue Zone" -Studie bekannt ist, hat sich auf beeinflussende Faktoren konzentriert Langlebigkeit seit über einem Jahrzehnt. Neun Faktoren Es wurde festgestellt, dass die Lebenserwartung in den untersuchten Gemeinden steigt und viele dieser Faktoren werden durch Haustiere erhöht.

1. Natürliche Alltagsbewegung

Ein Großteil des Fokus auf gesundheitsfördernde Haustiere liegt beim Hundegehen. Aber jeder, der ein Haustier besitzt, weiß, dass es zahlreiche zufällige körperliche Aktivitäten gibt, die mit dem Besitz von Haustieren verbunden sind - wie das Aufstehen, um ihr Haustier zu füttern; Sicherstellen, dass das Futter und das Wasser des Tieres verfügbar sind; und kümmern sich um Haustier "Unterkunft".

Langes Sitzen reduzieren und helfen Sie uns, unsere Wirkung zu steigern. zunehmende zufällige häusliche Tätigkeit Beide haben gezeigt, dass sie in Bezug auf Gesundheitsrisiken Schutz bieten.

Haustiere stellen zur Verfügung Schubser zur täglichen Bewegung.

2. Sinn haben

Auf der einfachsten Ebene können Haustiere bieten "ein Grund, morgens aufzustehen".

Dies hat sich als besonders wichtig für Gruppen erwiesen, die von schlechterer Gesundheit betroffen sind oder darunter leiden der Alte, Leute mit langfristige psychische Krankheit und helfen Sie uns, unsere Wirkung zu steigern. chronische Krankheiten (Einschließlich Jugend).


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Unsere (noch nicht veröffentlichte) Studie, in der ältere Menschen über die Auswirkungen ihrer Haustiere auf die Gesundheit befragt wurden, hat herausgefunden, dass Haustiere vor Selbstmord schützen können. Haustiere werden als abhängig von ihren Besitzern funktional gesehen ("brauchen mich, um sie zu füttern, oder sie werden sterben") und emotional ("er würde sich schrecklich nach mir sehnen").

Das Gefühl, unnötig und nutzlos zu sein, wurde als Schlüssel identifiziert Risikofaktor im Selbstmord.

3. Regelmäßige Entspannungsaktivitäten

Interaktion mit Haustieren kann Stress reduzieren. Es gibt Hinweise, ein Tier streicheln zu dürfen Herzfrequenz senken, und zusammen mit Haustieren schlafen kann die Schlafqualität einiger Menschen verbessern.

4. Zugehörigkeit und Engagement

Es ist im Bereich der Beziehungen (drei der neun "blauen Zone" -Faktoren), dass Haustiere ihre stärkste Rolle in der Langlebigkeit haben können.

Haustiere können als sozialer KatalysatorFörderung von sozialen Verbindungen, Gesprächen und sogar zur Entwicklung von Netzwerken praktischer Unterstützung (eine Form des Engagements).

Die Konnektivität von Haustieren kann sogar schließen Sie Nicht-Haustierinhaber mit ein, da sich die Menschen in Tierheimen sicherer fühlen. Folglich können Haustiere ein Gefühl der gemeinschaftlichen Zugehörigkeit ermöglichen, das als zunehmende Langlebigkeit identifiziert wird.

Die Rolle, die Haustiere in der psychischen Gesundheit (im Vergleich zur physischen Gesundheit) spielen, kann dort sein, wo die stärkste Verbindung zur individuellen Langlebigkeit liegt. Es gibt eine etablierte Verbindung zwischen Herzkrankheit und geistiger Unwohlsein.

Die Verbesserung des psychischen Wohlbefindens (oft durch soziale Verbesserungen) kann eine Schlüsselrolle bei der Verlängerung der Lebenserwartung spielen, insbesondere für Bevölkerungsgruppen, die von einer schlechten sozialen Vernetzung betroffen sind. Diese Gruppen haben oft geringere Lebenserwartung.

Menschen mit langfristige mentale Krankheit, AutismusUnd die obdachlos berichten, dass ihre Haustiere nicht-urteilende, einfachere Beziehungen als die mit Menschen haben.

Ältere Menschen berichte über Haustiere, die Einsamkeit und soziale Isolation verringern. Haustiere können die Interaktion von schutzbedürftigen Personen mit anderen entweder verbessern direkt (Verbesserung der sozialen Fähigkeiten), oder ihre soziale Katalysatorrolle kann Vorrang vor sozialen Vorurteilen.

Warum wir Haustiere und Gesundheit ernst nehmen müssen

Indem wir die Verbindung der Menschen zu ihren Haustieren anerkennen, retten wir Leben. Im KatastrophenMenschen sterben, bleiben bei und versuchen, Haustiere zu retten. Die Katastrophenmanagementplanung reagiert zunehmend auf diese Realität und nutzt diese Realität, um Todesfälle zu verhindern.

Es wird auch anerkannt Frau Bleiben Sie bei gewalttätigen Partnern, aus Angst, was mit Haustieren passieren wird. Tierfreundliche Fluchtmöglichkeiten kann Leben retten.

Öffentliche Richtlinien, die Haustierbesitzer unterstützen, Insbesondere in gefährdeten Gruppen, haben gesundheitsfördernde Ergebnisse.

Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Tiere keine "Dinge" sind - sie leben, atmen andere. Vereinfachtes Verständnis ("ein Streich eines Haustieres pro Tag") birgt das Risiko, Tiere zu gefährden (ihre Bedürfnisse zu übersehen; Missbrauch), und manche Menschen (Phobien, Allergien).

Aber für die Millionen von Menschen, die sich dafür entscheiden, Haustiere zu haben und sie oft als Familie zu sehen, ist eine Erhöhung der Langlebigkeit nicht der Punkt. Sie fügen Reichtum hinzu und schaffen Leben, die lebenswert (länger) sind.

Über den Autor

Janette Young, Dozentin für Gesundheitspolitik, Politik und Förderung, Universität von Südaustralien

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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