Funktionieren Katerkuren tatsächlich?

Funktionieren Katerkuren tatsächlich?
Wer möchte keine schnelle Lösung? Fizke / Shutterstock

Es schien damals eine gute Idee zu sein. Aber ein paar Drinks mit Freunden wurden zu ein paar mehr, und am nächsten Morgen fühlt man sich nicht so heiß. Gibt es irgendetwas, das du als Hilfe nehmen kannst?

In den letzten Jahren ist eine Reihe von Produkten aufgetaucht, die behaupten, Kater zu vermeiden oder zu heilen, wenn sie beim Trinken und / oder am Morgen danach konsumiert werden. Fünf Produkte werden jetzt in Australien vermarktet: Schnelle Erholung, Recoverthol, Freu dich, Hydrodol und Körperrüstung.

Diese Produkte enthalten verschiedene Kombinationen von:

Vitamine - B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Nicotinamid), B5 (Calciumpantothenat), B6 (Pyridoxin), B12 (Cyanocobalamin) und C (Ascorbinsäure)

Cystein - eine Aminosäure und

Kräuter - Silybum Marianum (Mariendistel), Pueraria Lobata (Kudzu-Wurzel) und Hovenia Dulcis (japanischer Rosinenbaum).

Die kleinste Anzahl von Zutaten in einem Produkt war drei, der durchschnittliche 15 und der größte 33. Es besteht eindeutig ein wenig Übereinstimmung darüber, welche Inhaltsstoffe funktionieren.

Vitamine und Aminosäuren

Wir haben kürzlich eine gefunden systematische Überprüfung Darin wurden sechs Interventionen zur Prävention oder Behandlung von Kater bewertet.

Eine Studie wurde überprüft ein französisches Produkt (After Effect), das die Vitamine B1, B6 und C enthielt, aber auch viele andere Zutaten enthielt. Die Ergebnisse wurden als vielversprechend berichtet, aber der Studie fehlte ein Placebo-Arm, was bedeutet, dass sie nicht mit einer „Scheinpille“ verglichen wurde. Darüber hinaus war einer der Autoren Präsident und Gründer des Unternehmens, das das Produkt herstellte, während der andere Berater war.

Es ist ein kleines veröffentlicht Post-Marketing-Bewertung eines der australischen Katerprodukte. Dieses Produkt enthielt drei Vitamine und eine Aminosäure. Diese Studie hatte auch viele Einschränkungen.

Kurz gesagt, wir haben in soliden klinischen Studien keinen Hinweis darauf gefunden, dass eine Nahrungsergänzung mit Vitaminen und Aminosäuren Kater-Symptome verhindert oder reduziert.

Ein paar Getränke zu genießen, kann am nächsten Tag zu einem Preis kommen. (Funktionieren Katerkuren tatsächlich?)
Ein paar Getränke zu genießen, kann am nächsten Tag zu einem Preis kommen.
Kelsey Knight / Unsplash

Was ist mit Kräutern?

Silybum marianum (Mariendistel) wird traditionell bei Leberproblemen eingesetzt. Es gibt jedoch keine Beweise diese traditionellen Ansprüche unterstützen.

Pueraria lobata (Kudzuwurzel) hemmt Aldehyddehydrogenase, das Enzym, das Acetaldehyd abbaut. Dies erhöht den toxischen Acetaldehyd-Spiegel, von dem angenommen wird, dass er für einen Kater weitgehend verantwortlich ist. das Gegenteil von dem, was ein Heilmittel gegen Kater tun sollte.

Diese Aktion ist dieselbe wie von Disulfiram (Antabuse®), ein Medikament, das zur Behandlung der Alkoholabhängigkeit verwendet wird, indem unmittelbar nach dem Konsum von Alkohol schwere Katerbeschwerden auftreten (Aversionstherapie).

Forscher haben vorgeschlagen Arzneimittel, die Kudzu-Wurzel enthalten, sollten ähnliche Warnungen haben wie die für Disulfiram. Die gleiche Arbeit war auch besorgt darüber, dass die Verwendung von Kudzu-Wurzeln in Katermitteln das Risiko von Acetaldehyd-assoziiertem Krebs der Speiseröhre, des Oropharynx und der Nasenpassagen bei genetisch veranlagten Personen erhöhen kann, insbesondere wenn sie mit chronischen Alkohol- und Rauchgewohnheiten kombiniert werden.

Hovenia dulcis (japanischer Rosinenbaum) wurde in einem verwendet randomisierte kontrollierte Studie das untersuchte die Wirkung dieses Inhaltsstoffs bei der Linderung von Kater-Symptomen bei 26-Männern. Die Forscher untersuchten 14-Kater-Symptome und fanden heraus, dass diejenigen, die ein standardisiertes Präparat von Hovenia dulcis eingenommen hatten, weniger häufig Kopfschmerzen, Schwindel und Schwäche als die Placebo-Betroffenen berichteten.

Diese Studie hat jedoch eine Reihe von Einschränkungen. Es wurde eine kleine Stichprobe verwendet. es enthielt keine weiblichen Teilnehmer; es testete nur eine Art von Alkohol, koreanisches Soju; und die Studienzeit war kurz, nur 12 Stunden. Diese Ergebnisse bedürfen der Replikation mit einer größeren Anzahl gemischter Sex- und Altersgruppen und einer Vielzahl von Alkoholpräparaten.

Außerdem scheinen die beiden australischen Produkte, die Hovenia dulcis enthalten, den in der oben genannten kleinen Studie verwendeten standardisierten Extrakt nicht zu enthalten, und die Menge variiert: Freu dich) 75 mg (2-Tabletten empfohlen); (Körperrüstung 30 mg / ml (100 ml empfohlen).

Tut mir leid, Leute, es gibt immer noch keine nachgewiesene Heilung für einen Kater - obwohl dies natürlich durch Alkoholkonsum oder Alkoholkonsum verhindert werden kann.Das Gespräch

Über den Autor

Ken Harvey, außerordentlicher Professor, School of Public Health und Präventivmedizin, Monash Universität und Paulina Stehlik, wissenschaftliche Mitarbeiterin, Bond Universität

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

Bücher zum Thema

{amazonWS: searchindex = Bücher; Schlüsselwörter = Katerausbrüche; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Folge InnerSelf weiter

Google-Plus-Symbolfacebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}

Folge InnerSelf weiter

Google-Plus-Symbolfacebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}