Die Ferienzeit muss nicht immer stressig sein. Igor Aleks / Shutterstock

Urlaub ist eine Zeit mit hohem Stress. Trotz der Freude, mehrere Tage oder sogar Wochen nicht arbeiten zu müssen, ist der Urlaub mit Druck verbunden.

Dies kann das Aufholen mit der Familie, das Verschenken von Geschenken, das Aufrechterhalten des wirtschaftlichen Aufschwungs und das Genießen von Spaß bis zum nächsten Urlaub einschließen.

Hier sind zehn Tipps, um Dinge ein bisschen mehr zu genießen, ohne all den Stress und die Nachwirkungen.

1. Geh nicht in Schulden

In jeder Weihnachtszeit berichten die Medien wie am Schnürchen über die Weihnachtsausgaben.

Dies ist die Jahreszeit, in der ein Großteil des Einzelhandels davon abhängt, dass die Verbraucher hohe Ausgaben tätigen. Wir haben oft das Gefühl, dass wir nicht unseren Beitrag für die Wirtschaft leisten, wenn wir unseren Kreditkarten nicht eine geben Bootcamp-taugliches Training. Aber du musst es nicht tun.

Geschenke müssen nachdenklich sein - nicht teuer. Warum nicht auf Talente zurückgreifen, um ein selbstgemachtes Geschenk oder ein Versprechen von Dienstleistungen (wie Babysitting oder Rasenmähen) zu machen, oder vielleicht eine persönlich gestaltete IOU-Karte für ein Geschenk geben, das Sie kaufen können, wenn der Weihnachtsverkauf beginnt?

Oder warum nicht umweltbewusst handeln und hochwertige Second-Hand-Produkte kaufen?

Ein kleiner Gedanke reicht weit. 2shripmS / Shutterstock

2. Urlaub zu Hause

Eine Möglichkeit, Schulden zu vermeiden, besteht darin, in dieser teureren Hochsaison des Tourismus keinen teuren Urlaub zu machen.

Bali kann auf später warten. Erkunden Sie stattdessen Ihren eigenen Garten mit einer neuen Perspektive. Denken Sie daran, internationale Touristen zahlen viel Geld, um nach Australien zu kommen und unsere wunderschönen Strände, Nationalparks und Freizeitspielplätze zu besuchen.

Wenn Sie nicht vermeiden können, dass Ihr Nachbar, der in Europa Urlaub macht, Sie übertroffen hat, denken Sie noch einmal darüber nach. Wir können die Welt zu uns kommen lassen. Alles, was dies erfordert, ist, unsere Weltklasse-Festivals, Galerien, Museen und künstlerischen Veranstaltungen als eine Form des umgekehrten Tourismus zu überdenken. Und es kostet viel weniger.

Die National Gallery of Victoria veranstaltete einen Blockbuster Ausstellung von Degas 'Arbeiten vor kurzem. Also, wer braucht die Warteschlangen des Louvre?

Wann warst du das letzte Mal am Strand? BlueOrange Studio / Shutterstock

3. Zurück zur Natur

Ein weiterer Vorteil des Urlaubs zu Hause: Diese Pausen sind die seltene Chance, dass wir alle ernsthafte Ausfallzeiten haben.

Es gibt viele Dinge, die Sie mit Ihrer Familie und Freunden viel näher zu Hause genießen können - zum Beispiel die Natur.

Ein Trendbeispiel, das Sie sich ansehen könnten, ist Waldbaden.

Das Waldbad wurde erstmals in Japan entwickelt und ist eine Antwort auf den Stress durch Überlastung. Diese Praxis beinhaltet Spaziergänge im Wald für ein meditatives Erlebnis in der Natur. Touren werden jetzt organisiert, um das Baden im Wald zu fördern.

4. Einfache Dinge

Warum nicht in dieser Weihnachtszeit Ihre spielerische Kreativität einsetzen, um Ideen für einfachen Spaß und Freude zu erfinden?

Feiern wir die Tatsache, dass wir in der Sonne der südlichen Hemisphäre sind und vergessen wir die Weihnachtslieder, die von „weißen Weihnachten“ träumen. Picknicks mit unseren außergewöhnlichen Speisen und Weinen in den versteckten Schönheitsbereichen, die nur den Einheimischen bekannt sind, erinnern uns daran, warum unsere Hinterhöfe in Australien herausragend sind.

Was ist mit Spielzeit? Kinder erinnern uns daran, dass es Spaß macht, Dinge zur Hand zu haben - einen Frisbee, einen Welpen oder Gleichaltrige.

5. Mäßigung in Vergnügen

Dies ist die harte um diese Jahreszeit.

Für viele Australier geht es in der Weihnachtszeit darum, in Gesellschaft ihrer Lieben gut zu essen und zu trinken. Aber lassen Sie sich nicht von den „Geistern“ der Jahreszeit ablenken.

Kater und Essensbabys sehen nicht gut aus - warum also nicht einfach vermeiden Sie sie dieses Jahr?

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Weniger kann mehr und besser für Ihre Taille sein. Rawpixel.com/Shutterstock

6. Denken Sie an andere und geben Sie zurück

Das Ende des Jahres gibt uns die Möglichkeit, die Segnungen zu verstehen, die wir in 2017 genossen haben.

Eine Möglichkeit, sich in dieser Weihnachtszeit richtig wohl zu fühlen, ist, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um etwas zurückzugeben. Dies kann so einfach sein, als würde man ein zusätzliches Geschenk unter einen schenkenden Baum legen (wie K-Mart's)und kaufte Oxfam "Ausgepackte" Geschenkkartenoder andere ähnliche Wohltätigkeitsprogramme oder Ihre Zeit Organisationen zukommen lassen, die in den Ferien den weniger glücklichen Menschen helfen.

Ein gutes Beispiel für Letzteres ist Mission Australia Weihnachtsessen im Park.

7. Finde eine besinnliche Zeit

Das Ende des Jahres bietet auch Zeit, über das vergangene Jahr nachzudenken und einige Absichten für das kommende Jahr festzulegen. Während die Freude am Zusammensein ein Merkmal dieser Zeit ist, versuchen Sie auch, eine reflektierende Zeit für sich selbst zu schaffen.

Wann haben Sie das letzte Mal die gedruckten Nachrichten gelesen? Rawpixel.com/Shutterstock

8. Vorsätze für Neuanfänge

Diese besinnliche Zeit kann uns Gelegenheit geben, Bilanz über unser Leben zu ziehen und die Traditionen des neuen Jahres zu nutzen, um 2020 besser und ausgeglichener zu machen.

Wir scherzen über Vorsätze, ihre Herstellung und ihr Brechen, aber diese urigen Traditionen haben etwas Volksweisheit hinter sich.

Jedes neue Jahr bietet neue Möglichkeiten, um einige Dinge zu verändern, die wir ändern möchten.

9. Reisen Sie mit Haustieren

Wenn wir in den Urlaub fahren, haben wir in der Vergangenheit festgestellt, dass unsere besten Freunde manchmal weniger als willkommen waren. Ich spreche von unseren Hunden und Katzen.

Mit einigen 24 Millionen Haustieren haben Australier eine der höchsten Haushaltsraten des Haustierbesitzes in der Welt. Heutzutage verstehen immer mehr Beherbergungs- und Transportunternehmen, dass viele von uns dies möchten Urlaub mit unseren Haustieren.

Lassen Sie auch Ihre Haustiere die Ferienzeit genießen. Dirima / Shutterstock

10. Digitale Entgiftung

Die Auswirkungen von Technologie, sozialen Medien und Sofortkommunikation führen dazu, dass einige Beschäftigte Arbeit finden, die sich in ihr Arbeitsleben einschleicht. Wie wäre es in diesem Urlaub, wenn Sie eine digitale Entgiftung ausprobieren und für einen bestimmten Zeitraum das Handy, die E-Mail und Facebook verlassen?

In der Tat digital detox ferien sind jetzt ein "Ding". Dass viele unserer legendären Nationalparks keinen Empfang haben, ist ein Bonus.

Über den Autor

Freya Higgins-Desbiolles, Dozentin für Tourismusmanagement, Universität von Südaustralien

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