Es gibt einen helleren Weg: Die innere Kreativität befreien

Es gibt einen helleren Weg: Die innere Kreativität befreien
Bild von DKunert

Zu wissen, was ich jetzt weiß, begeistert mich, diese Wahrheit zu teilen: Es gibt einen helleren Weg. Was du suchst, du werden finden. Ich möchte dies allen mitteilen, die sich mir wegen ihrer kreativen Probleme und Ängste nähern: dort warten Antworten auf dein Leiden und deine Sehnsucht.

Meine kreativen Mitstreiter erreichen mich auf vielfältige Weise: anonym online, privat per E-Mail, sicher in meinen Lehrgruppen und Online-Konferenzen, durch zufällige Begegnungen in Cafés. Sie glauben, dass sie alleine kämpfen. Nicht so: Ihre verborgenen Wünsche spiegeln sich mit auffallender Treue wider.

Es ist mir eine Ehre, in ihre geheimen Hoffnungen und Ängste eingeweiht zu sein. Sie sehnen sich danach, mehr Bedeutung in dem zu finden, was sie tun und wer sie sind. Diese Suchenden sehnen sich danach, Teil eines Gesamtbildes zu sein und das Gefühl zu haben, etwas Wertvolles zu bieten. Mehr Freude erleben. In Fluss und Verbindung leben. Zu glauben, dass es Zeit und Raum für all diese Dinge gibt.

Dringlichkeit kennzeichnet ihre Stimmen. Das sind nicht nur Wünsche. Sie sind wahre Bedürfnisse.

Warum zögern wir, unsere Kämpfe zu teilen, da dies so mächtige Bedürfnisse sind? Tragischerweise beschuldigen wir uns oft, diese Bedürfnisse zu haben. Wir schämen uns, dass unsere tiefsten Wünsche für uns zu Geheimnissen geworden sind. Wir trauern um das Verblassen unserer einst strahlenden Träume. Wir fühlen uns gefangen wie passive Beobachter unseres eigenen Lebens. Vielleicht haben dich diese Gefühle auch verfolgt? Wenn ja, machen Sie sich Mut: Sie sind nicht allein, und noch wichtiger, es muss nicht so sein.

Wie wogende Wolken, wie das unaufhörliche Gurgeln des Baches,
Die Sehnsucht des Geistes kann niemals gestillt werden.

- ST. HILDEGARD VON BINGEN,
Mystiker, Musiker und Heiler des XNUMX. Jahrhunderts


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Ich grüße alle mutigen Suchenden. Ich grüße dich. Es kann schmerzhaft und beängstigend sein, Ihrer Frustration eine Stimme zu geben. Dies ist jedoch ein entscheidender erster Schritt, um sich kreativ zu erfüllen.

Wenn Sie sich für Ihre Wünsche einsetzen (auch wenn nur privat), werden Sie automatisch in Richtung Veränderung geleitet, wie meine Harfenschülerin Edela so gut erklärt:

„Nur Musik zu hören reicht mir nicht. Es ist so sinnlos wie zu versuchen, sich von einem schönen Foto des Essens nähren zu lassen, anstatt Essen vor mir zu haben. “

Vom Impostor-Syndrom gefoltert

Der beliebte Professor, der vom Impostor-Syndrom so extrem gefoltert wurde, dass er sich buchstäblich die Haare ausreißt; die Pianistin, die seit zwanzig Jahren spielt, obwohl niemand, nicht einmal ihre Eltern, sie wegen ihrer Leistungsangst gehört hat; der Schriftsteller, der den Glauben verloren hat, dass Kreativität in dieser verrückten Welt überhaupt eine Rolle spielt; Der erfolgreiche Geschäftsmann, der Angst hat, wird dumm aussehen, wenn er sich seiner Sehnsucht nach Improvisation hingibt. die engagierte Amateurkünstlerin, die den Verdacht hegt, dass sie es nicht wirklich „hat“ und es niemals tun wird; der abgestumpfte professionelle Künstler, der nicht zugeben will, dass er sein Handwerk satt hat; die beschäftigte Mutter, die befürchtet, ihre Kreativität gegen Kindererziehung eingetauscht zu haben. Trotz der Verschiedenartigkeit dieser Menschen ist ihre Kerngeschichte dieselbe: Sie spüren eine krasse Trennung von dem, was sie zu Recht für ihr wahres Selbst halten.

Ich erinnere mich an diese Gefühle. Das einfache Erinnern an diese düsteren Tage aktiviert den schrecklichen Zug dieser Leere. Die Worte von Wendolyn Bird, Gründerin einer Vorschule im Freien, Geschichtenerzählerin und Harfenistin, spiegeln genau dort wider, wo ich einmal war:

„Ich habe aus Angst aufgehört zu spielen. Ich werde nicht vor Leuten spielen, obwohl ich es wirklich gerne mache. Ich bin traurig, frustriert, wütend und allein, weil ich nicht einfach frei spielen kann und wann ich will. Es stoppt meine Praxis und / oder verändert sie, so dass ich nie etwas lerne oder so weit komme, dass ich selbst mit Freunden spielen kann. “

Leistungsangst ist eine extreme Manifestation der Ängste, die wir alle in uns tragen, wenn es darum geht, unsere Kreativität zu fördern und zu teilen. Als solches ist es eine leistungsstarke Linse, mit der Sie untersuchen können, was erforderlich ist, um Ihre Kreativität für das Leben zurückzugewinnen.

Von Ihrer Kreativität getrennt?

Es ist kaum zu glauben, wie häufig das Leiden ist, das durch die Trennung von unserer Kreativität verursacht wird. Aber ich habe es mit eigenen Augen gesehen. Wiederholt und über viele Jahre. Ich fand meine Probleme einzigartig, bis ich anfing, Musik zu unterrichten und ganztägig mit anderen kreativen Menschen aus der ganzen Welt zusammenzuarbeiten.

Ich habe mit allen zusammengearbeitet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Profi jeden Alters und jeder Herkunft, und Wolken von Angst, Burnout, Frustration und Trauer verfolgten uns alle. Menschen, die drei Jahrzehnte älter waren als ich, wurden so verletzlich wie kleine Kinder und weinten, als sie schließlich ihre verlorenen Hoffnungen und Träume in der Privatsphäre meines Studios enthüllten.

Die Einsätze fühlten sich haarsträubend hoch an. Die tiefsten Fragen, was das Leben lebenswert macht, wurden mir gestellt. Einfach zu leben und älter zu werden, beantwortete diese Fragen nicht. Als Kind ging ich aus Ehrfurcht vor den Erwachsenen, die mich umgaben, immer davon aus, dass wir alle im Laufe der Zeit nur etwas herausfinden würden. Jetzt weiß ich, wie viele dieser Erwachsenen sich wirklich in ihrem Inneren gefühlt haben müssen - und viele fühlen sich immer noch.

Es war viel zu sehen und zu halten. Was könnte ich dagegen tun? Obwohl es eine Erleichterung war, in meinem eigenen Kampf mit Leistungsangst nicht allein zu sein, war es Folter, anderen dabei zuzusehen, wie sie darunter litten. Als Lehrer fühlte ich mich verpflichtet, eine Lösung zu finden. Aber was? Lange Zeit war ich außen kaum einen Schritt voraus und fühlte mich innen oft hinterher.

In diesem Kampf geht es nicht nur um dich und mich. Es geht um uns alle. Sogar diejenigen, die außen ein kreatives und erfolgreiches Leben zu führen scheinen, fühlen sich innen oft wie Betrüger.

Rückkehr zu deinem wahren Selbst

Dieses Gefühl der Trennung zieht einen schrecklichen Zauber über unsere Welt. Die Konsequenzen? Erhöhte Angstzustände, Depressionen, Frustrationen, mangelnde Motivation, Einsamkeit, schleichende Hoffnungslosigkeit in Bezug auf unsere Fähigkeiten und sogar unsere Zukunft, wenn die Arbeitsoptionen schrumpfen und die Sterblichkeitsraten steigen. Dieses Unwohlsein infiziert unsere Geister, unsere Familien, unsere Gemeinschaften. Der Schmerz ist echt.

Erstaunlicherweise gibt es angesichts des Umfangs dieser Geißel ein Gegenmittel. Es hat für eine lange Zeit, und es ist in Sichtweite verborgen. Es ist ein Ansatz, eine Lebensweise, die einfach ist und auf jede kreative Aktivität angewendet werden kann, die Sie ausführen. Es ist ein Weg, der Sie zu Ihrem wahren Selbst zurückführt, Ihre angeborene Freude wiederbelebt und Ihre komplementären Fähigkeiten und Ihre Intuition verbessert und Ihnen den Mut geben, Ihren Zweck, Ihre Kreativität und Ihr Schicksal zurückzugewinnen.

Ob Sie glauben, dass das Leben einen inhärenten Sinn hat oder dass die gesamte Existenz ein absurder Unfall ist, Dieser Weg gilt immer noch. Von den spirituellen Lehren von Platon, Buddha, Jesus und der heiligen Katharina von Siena über verschiedene Weltglaubenssysteme bis hin zum Nihilismus von Nietzsche, dem Existentialismus von Camus und dem „Selbstlosigkeit“ der irischen Philosophin Iris Murdoch war der gleiche: Der Sinn des Lebens ist es, sich mit dem Leben zu verbinden.

Und was ist eine der sichersten und schönsten Möglichkeiten, sich mit dem Leben zu verbinden? Mit einem Wort, es ist zu Engagieren Sie Ihre Kreativität.

Ich habe viele Lieblingsgeschichten über die Belohnungen, die sich aus dieser Philosophie ergeben. Lassen Sie mich nur einige hervorheben: Der Fotograf lehnt Pläne ab, eine juristische Fakultät zu besuchen, und verwandelt eine abgestumpfte Perspektive seiner Arbeit als „nur eine Registrierkasse“ in eine beispiellose Hingabe zur Förderung der künstlerischen Gemeinschaft. Die versierte Musikmusikerin katapultierte sich nach zwanzig Jahren ereignisloser Praxis auf ein inspiriertes künstlerisches Niveau. Unsere Edela, eine Schulleiterin im Ruhestand, die sich ihren Lebenstraum erfüllt hat, Harfe zu spielen, und die innerhalb eines Jahres nach ihrer Zusammenarbeit regelmäßig in der Öffentlichkeit auftrat, trotz einer sieben Jahrzehnte langen Geschichte von Leistungsangst.

Und Wendolyn, die Sie vor ein paar Seiten auf dem Höhepunkt ihrer Frustration getroffen haben? Sie berichtet über Auftritte bei der Hochzeit ihrer Tochter, ein Ereignis von großer Bedeutung und großem Druck für sie:

„Ein überaus freudiger Tag für mich heute! Nachdem ich fünfundvierzig Jahre lang Harfe gespielt und auf eine Weise geübt hatte, die mir nicht mehr dient, fand ich heraus my eigener Rhythmus und Freude. Meine Verbindung zur Harfe hat jetzt eine größere Tiefe, und ich fand einen Eingang, um es mir zu erlauben be mit dem, was im Moment zutiefst mit der Essenz von mir übereinstimmte. Ich bin dankbar, diesen Ort zu haben, um meine Freude zu teilen. Vielen Dank an alle, die diesen Moment mit mir erhalten haben. “

HELLWEG-AKTIVITÄT: Was barchte dich hierher? Was hat dich hierhergebracht?

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu überlegen, wo Sie sich gerade befinden. Welche Ängste und Stressfaktoren halten Sie davon ab, kreativ zu leben? Schreiben Sie Ihre Überlegungen auf. Lassen Sie uns einen Überblick darüber geben, wo Sie sich befinden, während wir uns darauf vorbereiten, diesen Weg gemeinsam zu gehen. Wisse, dass Veränderungen jederzeit, überall und in jedem Alter stattfinden können. Lassen Sie es uns für Sie geschehen.

Die Kraft, Ihre Einstellung zu ändern

Ich muss eine wesentliche Wahrheit mit Ihnen teilen. Ich habe aus Jahrzehnten des Lehrens und Schaffens gelernt Denkweise ist alles. By mindsetIch meine, was Sie Körper-Geist-Geist über sich selbst glauben und was für Sie möglich ist.

Einfach ausgedrückt, wenn Sie glauben, dass Sie etwas tun können, können Sie es. Wenn Sie nicht glauben, dass Sie etwas tun können, können Sie nicht. Wenn Sie sich selbst irgendwelche Einschränkungen auferlegen, muss ich Ihnen sagen, dass sie werden ausspielen.

Dies mag beängstigend klingen, aber das Gegenteil ist auch der Fall: Wenn Sie eine Einstellung zu Möglichkeiten, Wachstum und unbegrenztem Potenzial annehmen, wird Ihr Leben als Reaktion darauf blühen. Dies ist die Denkweise, die ich Sie einlade, auf unserem Weg zu übernehmen - immer von einem mitfühlenden Ort der Liebe, des Wachstums und der Verbindung -, damit Ihr Leben Ihre innersten Träume widerspiegelt. Sie haben die Möglichkeit, alte Denk- und Seinsweisen loszulassen, die Ihre Kreativität zurückgehalten haben - bis jetzt.

Das Ändern Ihrer Denkweise ist berauschend, befreiend und, ja, streng. Ich hoffe, Sie erhalten diese Einladung von ganzem Herzen und freiwillig. Sie sind auf diesem Weg verantwortlich. Es gibt keine Torhüter auf dem Bright Way, keine Bosse; Es ist dein Mut, der dich antreibt. Angetrieben von Ihrem Mut werden Sie sich selbst in die großen Geheimnisse der Kreativität einweihen, die seit Jahrhunderten bekannt sind.

Kreativität ist Verbindung

Beim Erstellen stellen Sie eine Verbindung her. Wenn Sie sich mit Ihrer gewählten Aktivität beschäftigen, werden Sie eins mit ihr. Wir haben aus der Physik gelernt, dass wir etwas ändern, wenn wir mit ihm interagieren. Diese Interaktion ist Verbindung manifestiert, ausgelöst durch Ihr direktes Engagement.

Wenn wir durch kreatives Engagement etwas markieren, sehen wir, wie sich unser wahres Selbst widerspiegelt. Diese Spiegelung gibt uns ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit und Bedeutung. Unsere Existenz wird bestätigt. Wir wissen, dass wir wichtig sind. Unser Vertrauen wird wiederhergestellt. Ihr Einstieg in diese Lebensweise? Es ist das, was Sie bereits besitzen: Ihre Kreativität.

Deshalb ist Kreativität an und für sich wichtig: Es ist ein Spiegelbild von dir, das dich buchstäblich mehr fühlen lässt. genau wie Du ein Geschenk für die Welt bist.. Es bestätigt Ihren Platz in der Welt. Es erkennt Ihre Würde und Ihr Existenzrecht an - und das aller anderen - einfach, weil Sie am Leben sind.

Kreativität erinnert Sie daran, dass Sie an und für sich selbst würdig sind. Deshalb, Es ist der Akt der Kreativität, der am wichtigsten ist, nicht die Produkte Ihrer Kreativität, denn Kreativität hat keine Agenda, die über die Lebensbejahung durch Verbindung hinausgeht.

Die Trennung ist erschreckend

Trennung ist eine der schrecklichsten Empfindungen, die wir als Menschen erleben. Denken Sie an die unmittelbare und intensive Not, die Babys empfinden, wenn sie von ihren Eltern getrennt werden. Wenn wir getrennt werden, fühlen wir uns schrecklich unsicher. Die Trennung muss nicht dramatisch sein, um Auswirkungen zu haben. Sich im Alltag einfach von anderen getrennt zu fühlen, kann extreme Angstzustände und Depressionen auslösen.

Die Trennung von unserem wahren Selbst ist vielleicht die beängstigendste von allen, wenn wir uns, getrennt von der Energiequelle selbst, fragen, ob das Leben irgendeinen Sinn hat.

Unser Überleben als Mensch hängt davon ab, verbunden zu sein. Die Realität ist, dass die meisten von uns nicht länger als ein paar Tage alleine im Wald bleiben würden. Überleben, geschweige denn gedeihen, erfordert Kreativität. Menschen sind nicht mit Schutzzähnen oder beeindruckender körperlicher Stärke ausgestattet. Wir rennen nicht einmal sehr schnell im Vergleich zu anderen Kreaturen!

Unsere Supermacht ist unsere spektakuläre Kreativität. Es ist eher unsere Anpassungsfähigkeit als nur unsere Stärke oder unser Intellekt, die uns das Überleben ermöglicht haben. Kreativität ändert sich von Natur aus ständig. Die Kreativität passt sich der gegenwärtigen Situation an und arbeitet sie dann aus, um immer wichtigere Ausdrucksformen der Lebenskraft hervorzubringen. Der Kreislauf des Lebens dreht sich: Kreativität, die das Leben bestätigt, Leben, das Kreativität auslöst.

Kreativität schützt uns bei radikalen Veränderungen

Unsere Kreativität hat die Menschheit durch Jahrtausende radikaler Veränderungen geschützt. Kreativität drängte uns, uns weiterzuentwickeln. Wenn wir uns weiterentwickeln wollen - wenn wir unsere individuelle und kollektive Lebenskraft fördern wollen - müssen wir kreativ bleiben. All dies weist auf die großartigste Botschaft der Kreativität hin: Das Leben ist es wert, bestätigt und verstärkt zu werden, denn es ist die Energie der Verbindung - Liebe -, die sich manifestiert.

Viele Arten der Therapie zielen darauf ab, uns wieder mit der Welt, mit uns selbst, mit unserer Quelle zu verbinden. Erstaunliche Durchbrüche können eintreten, wenn wir die Verbindungen in unserem Leben wiederherstellen, wie die Neurowissenschaftlerin Candace Pert bestätigt: „Liebe ist ein Integrator und ein Heiler, aber Sie müssen die Arbeit tun, um sich selbst zu lieben, und Sie können damit beginnen, andere zu lieben. Das ist der Kern der menschlichen Gesundheit. “

Während der tiefen Meditation hatte ich eine erstaunliche Offenbarung, als ich plötzlich bemerkte, wie alles miteinander verbunden ist. Eine Welle der Erleichterung überkam mich und mein Leben veränderte sich für immer. Das mag unglaublich klingen, aber meine direkte Erfahrung zeigt mir, dass wir nach Wiederherstellung der Verbindung wieder in Sicherheit sind. Die Angst schwindet, die Liebe steht im Mittelpunkt und wir werden wieder zu uns selbst.

Diese Erleuchtung ist bei mir geblieben, und diejenigen, die mir nahe stehen, haben bemerkt, dass ich seitdem mehr ich selbst bin. Die Änderung kann dauerhaft werden, da Sie dieses Wissen nicht mehr kennen, sobald Sie es erhalten haben. Deshalb ist Ihre Kreativität, Ihre direkte Auseinandersetzung mit dem Leben so wichtig: Sie verbindet Sie für das Leben wieder.

Die Einbeziehung Ihrer angeborenen Kreativität ist eine der schnellsten, sichersten, am besten verfügbaren, zufriedenstellendsten und positivsten Möglichkeiten, dies zu tun. Wie oben, so unten: Fordern Sie Ihre Kreativität zurück, fordern Sie Ihr Leben zurück. Indem Sie kreativ sind, sich aktiv in Ihrem Leben engagieren, Sie werden Erinnere dich, wer du bist.

Willkommen in der Pracht deines wahren Selbst. Engagieren Sie Ihren angeborenen Kreativität ist eine der schnellsten, sichersten, verfügbarsten, befriedigendsten und positivsten Möglichkeiten, um Ihre Verbindung zu sich selbst und zur Welt insgesamt wiederherzustellen.

© 2020 von Diana Rowan. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch: Der helle Weg
Herausgeber: New World Library. www.newworldlibrary.com.

Artikel Quelle

Der helle Weg: Fünf Schritte zur Befreiung des kreativen Inneren
von Diana Rowan

Der helle Weg: Fünf Schritte zur Befreiung des kreativen Inneren von Diana RowanWährend Kreativität wie ein Luxus in der Freizeit erscheint, ist sie tatsächlich der Motor des kulturellen Fortschritts. Alle menschlichen Innovationen, von der Höhlenmalerei bis zum Internet, wurden von den Ideen und dem Follow-up eines Menschen angetrieben. Unsere kreativen Handlungen erfordern mehr als nur Ideen. Sie erfordern auch Einfallsreichtum und Ausdauer, Selbstvertrauen und Mut, die Fähigkeit zu träumen und zu träumen do. Der helle Weg hilft Ihnen, all dies zu kultivieren. Das Bright Way System ist ein einfaches, aber tiefgreifendes Programm aus Inspiration und Action, das für eine lebenslange Nutzung konzipiert wurde. Es ermöglicht Ihnen, auf Motivation zuzugreifen und Fortschritte zu erzielen, Freude am Aufbau Ihrer Fähigkeiten zu finden und Ihre Arbeit mutig mit der Welt zu teilen.

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Über den Autor

Diana RowanDie kreative Alchemistin Diana Rowan ist Gründerin der Bright Way Guild, einer virtuellen Lernumgebung, die sich der Transformation und Inspiration einer globalen Gemeinschaft von Kreativen widmet. Sie ist auch Musikerin und Komponistin und spielt und unterrichtet in der San Francisco Bay Area und auf der ganzen Welt. Besuchen Sie ihre Website unter DianaRowan.com/

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