Liebe Freunde:

Ich werde für einen Moment unter dem Turban hervortreten und mit Ihnen als Steve Bhaerman darüber sprechen, warum die kosmische Comic-Perspektive in diesen Zeiten des harten Wandels so wertvoll ist.

Zuallererst liebe ich es zu lachen und ich liebe es, andere Leute zum Lachen zu bringen. Ich fing an, die Swami-Kolumne zu schreiben, um mich zu amüsieren, und als ich sah, wie meine Gedanken andere amüsierten, wusste ich, dass ich meine Berufung gefunden hatte.

Gleichzeitig wissen Leute, die mich gut kennen - und diejenigen, die zwischen den Pointen lesen können -, dass ich auch eine ernsthafte Seite habe. OyHabe ich eine ernsthafte Seite? Und meine ernsthafte Seite sieht eine Welt in ernstem Zustand. Die Welt scheint in diesem Moment eine massive Krise und eine große fette Chance zu sein.

Der kosmische Witz: Spontane Evolution und unfreiwillige Einfachheit

Ich verbrachte drei Jahre damit, mit Bruce Lipton ein "ernstes" Buch zu schreiben. Spontane Evolution: Unsere positive Zukunft und einen Weg dorthin From Here. Basierend auf Bruce 'Hintergrund in der Zell- und Evolutionsbiologie und meinem in der Politikwissenschaft (nein, ich habe noch nie einen Politiker in einem politikwissenschaftlichen Labor seziert), kamen wir zu einer einfachen Schlussfolgerung: Die nächste Phase der menschlichen Evolution ist die Erkenntnis, dass wir es sind jede einzelne Zelle in einem Superorganismus namens Menschlichkeit. Die vielen Krisen, mit denen wir konfrontiert sind, sind eine Einladung, eine Chance für unsere gesamte Spezies, sich zu entwickeln. Manche nennen diese Entwicklung "Himmel auf Erden". Die zelluläre Gemeinschaft unter unserer Haut würde es einfach "Gesundheit" nennen.

Diese Idee ist zwar "einfach", macht es aber nicht unbedingt einfach

Während die Evolution im Idealfall gut und gut klingt, kann sie, wenn es um das "echte Geschäft" geht, chaotisch und unangenehm sein, insbesondere wenn wir darauf bestehen, an Strukturen (physisch, mental und spirituell) festzuhalten, die von den Kräften der Evolution beherrscht werden weg, weil sie in unserem Leben obsolet geworden sind.

In den letzten zwei Jahren haben meine Frau Trudy und ich eine Veränderung durchgemacht, die wir scherzhaft (und ernsthaft) als "unfreiwillige Einfachheit" bezeichnen. Als Folge dieser Veränderungen, die so herausfordernd waren, wurden wir zu einer viel höheren Lebensqualität erweckt.

Und das alles - Gott sei Dank für den Humor! Gott sei Dank konnten wir lachen, denn die Perspektive des Humors hat uns angesichts der Herausforderungen fröhlich gemacht, hat uns flexibler und belastbarer gemacht, und es hat uns den Mut gegeben, uns dem Leben zu stellen und notwendige Veränderungen vorzunehmen. In der Lage zu sein zu lachen hat uns geholfen, diesen Raum des inneren Friedens zu finden und dort zu bleiben, auch wenn unser äußerer Frieden in Stücke zu gehen scheint.

Lachen ist eine Allround-Medizin

Lachen ist Medizin, ja. Und das nicht nur im physischen Sinne. Lachen ist Medizin im Sinne der Medizin der amerikanischen Ureinwohner. Es ist ein alchemistisches (oder rein komisches) Werkzeug, das uns dabei hilft, die Schlacke des Lebens in goldene Lachschalen zu verwandeln - die das Erwachen in unserem Gefolge hinterlassen.

Im Ernst, hier sind einige der Vorteile einer kosmisch-komischen Perspektive in diesen evolutionären Zeiten:

Körperliches Wohlbefinden

Die medizinische Wissenschaft hat die heilende Kraft des Lachens untersucht, seit Norman Cousins ​​damit eine lebensbedrohliche Krankheit geheilt und sein Buch geschrieben hat Anatomie einer Krankheit vor fast 35 Jahren. In einer neueren Studie stellte Dr. Lee Berk von der Loma Linda University fest, dass Herzpatienten, die 30-Minuten pro Tag einbeziehen und sich die Komödie zusammen mit ihrem medizinischen Regime ansehen, weniger Medikamente benötigen. Noch bemerkenswerter ist, dass im einjährigen Verlauf der Studie nur 8% derjenigen, die Lachen eingeschlossen hatten, einen weiteren Herzinfarkt erlitten, verglichen mit 42% der Kontrollgruppe! So retten Leute, herzliches Lachen und "regelmäßige Heiterkeit" Leben!

Emotionales Gleichgewicht

Es kann sein, dass viele der physischen Vorteile des Lachens davon herrühren, wie es emotionalen Stress abbaut und uns dabei hilft, fröhlicher und belastbarer zu werden. Unabhängig von externen Herausforderungen ziehen wir Situationen und Menschen an, die glücklicher und funktioneller sind, wenn wir auf natürliche und authentische Weise mit diesem freudigen Zustand mitschwingen. Wie der Swami uns sagen würde, wenn Sie die Menschheit erheben wollen, beginnen Sie damit, die Mundwinkel mit einem Lächeln zu erheben. Wie Hühnersuppe konnte es nicht schaden.

Mentale Flexibilität

Hier ist die Magie des Humors ein wichtiger Schlüssel für das evolutionäre Aufwachsen. Durch die Integration sowohl des linearen als auch des intuitiven Gehirns hilft uns die Komödie dabei, scheinbar widersprüchliche Ideen einzubeziehen, zu transzendieren und zu integrieren. In einer Zeit, in der wir uns aus dem "Dies oder Das" -Denken entwickeln und beginnen müssen, neue Möglichkeiten zu entdecken, ist Humor vielleicht die wichtigste - und mit Sicherheit die angenehmste - Art, kreatives Denken hervorzurufen und zu erweitern.

Spirituelle Perspektive

Sie fragen sich jemals, warum die großen spirituellen Lehrer, die ihre Rede führen - wie der Dalai Lama und der verstorbene Swami Satchidananda - so viel lachen? Es ist, weil sie erkennen, dass sie nicht die sind, die sie denken!

Im Gegensatz zu so vielen anderen von uns sind sie eindeutig nicht ihre Persönlichkeiten. Wenn Sie also wissen, was passiert, nehmen sie es nicht persönlich oder giftig. Die kosmische komische Perspektive aktiviert unseren "Beobachter", so dass wir eine "Sicht Gottes" auf unsere Situation bekommen, und wir erkennen, dass wir viel, viel größer sind als alle Umstände.

Krise beschleunigt Evolution: Lernen, zusammen zu arbeiten und zu spielen

Wie Bruce Lipton sagt, beschleunigt die Krise die Evolution. Und wenn wir uns umschauen, sehen wir, dass das Niederschlagsrisiko 100% beträgt. Wir werden sehen, dass wir lernen müssen, zusammenzuarbeiten, wenn unsere Spezies überleben soll. Und das ist nur die Hälfte davon ...

Wir müssen auch zusammen spielen, weil das Spiel die Keime für Freude, Kreativität, Magie und wundersame Transformation vermehrt. Spielen aktiviert unsere kindliche Natur und diese "unschuldige Wahrnehmung" eröffnet uns neue Möglichkeiten - zumal sich die alten Unmöglichkeiten als immer weniger praktikabel erweisen.

Vielleicht besteht der erste Schritt bei der Transformation des ernsten Zustands der Welt darin, unsere eigene Konditionierung als ernst zu bezeichnen!

Also komm und spiel mit uns. Sie werden nicht nur lachend aufwachen, sondern auch lernen, wie Sie das Lachen hinter sich lassen können. Denken Sie daran, was herumgeht, kommt herum. Das Lachen, das du sparst, mag dein eigenes sein.

Buchtipp:

Spontane Evolution: Unsere positive Zukunft und einen Weg dorthin From Here
von Bruce H. Lipton und Steve Bhaerman.

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Über den Autor

Steve Bhaerman ist ein international bekannter Autor, Humorist und Workshopleiter. In den vergangenen 23-Jahren schrieb und spielte er als Swami Beyondananda, den "Kosmischen Comic". Swamis Komödie wurde "respektlos erhebend" genannt und wurde sowohl als "als Weisheit verkleidete Komödie" als auch als "Komödie verkleidete Weisheit" beschrieben. Der Politologe Major hat seit 2005 einen politischen Blog mit spiritueller Perspektive geschrieben, Notes From the Trail, als ermutigende Stimme "in der Verwirrung" gefeiert. Sein jüngstes Buch, geschrieben mit dem Zellbiologen Bruce H. Lipton, PhD, ist Spontane Evolution: Unsere positive Zukunft und einen Weg dorthin From Here. Steve ist aktiv in der parteiübergreifenden Politik und der praktischen Anwendung von Spontane Evolution. Er kann online unter gefunden werden www.wakeuplaughing.com.