Wie man Leute zu Verhaltensänderungen anstößt

Anfang dieser Woche versammelte sich eine beeindruckende Besetzung von Wissenschaftlern, Politikexperten und Wirtschaftsvertretern beim ersten Treffen des Behavioral Exchange in Sydney, um über „NudgeEnelier diese Woche eine beeindruckende Besetzung von Wissenschaftlern zu sprechen

Das Nachdenken über das Wohlergehen unserer romantischen Partner vor unseren eigenen Partnern könnte sich nach neuen Forschungsergebnissen im Gehirn festsetzen.

Der Preis ist das heikelste Element des Marketing-Mixes, und es wird viel daran gedacht, die Preise festzulegen, um uns dazu zu bewegen, mehr auszugeben.

Warst du jemals erschrocken, als jemand plötzlich mit dir sprach, als du denkst, du wärst allein? Selbst wenn sie sich für die Überraschung entschuldigen, hämmert Ihr Herz weiter in Ihre Brust.

Dynamische Preisgestaltung kann unbeabsichtigte Folgen haben, indem das Verhalten von Kunden gemäß einem neuen Papier geändert wird.

Von allen Begriffen, die zur Beschreibung von Schülern verwendet werden, die im traditionellen Bildungssystem nicht gut abschneiden, werden nur wenige so häufig oder gelegentlich verwendet wie der Begriff "gefährdet".

In indigenen Geschenk- und Verwandtschaftsgesellschaften „gewinnen“ Einzelpersonen nicht auf Kosten der Gesellschaft, sondern betrachten den Gewinn der Gesellschaft eher als ihren. Die Zukunftsforscherin Riane Eisler bezeichnete dies als "Verknüpfung statt Rangierung", typisch für das Partnerschaftsparadigma und den Gegensatz zum Dominatorparadigma. „Empowerment von sich selbst und anderen“ kennzeichnet das Partnerschaftsmodell.

Angenommen, Sie hätten vergessen, dass Ihr Partner Geburtstag hatte, aber Sie wissen, dass sie die kleinsten Gesten schätzen werden, etwa einen Blumenstrauß. Es ist spät abends und keine Floristen sind geöffnet.

Die neue Forschung umreißt einen vierstufigen Plan, um die Verbindung der Schüler zu ihrer Lernumgebung zu entwickeln und einen idealen Lernzustand zu erreichen: „Flow“.

Männliche Gewalttaten und Aggressionen waren jahrhundertelang die Art, wie Macht verstanden und das Patriarchat aufrechterhalten wurde.

Wir haben gelernt, dass der Perfektionismus in den letzten 25-Jahren erheblich zugenommen hat und Männer und Frauen gleichermaßen betrifft.

Eine gute Möglichkeit, sich von unbewussten Überzeugungen und sich selbst ehrlicher zu sehen ist, um die Geheimnisse halten Sie von anderen zu untersuchen. Bedenken Sie folgendes: die Tatsache, dass man Geheimnisse ist das gleiche wie bekräftigen: "Wenn die Menschen wirklich wusste ich, würden sie mich nicht akzeptieren".

Kürzlich wurde in einer Wohnung in Sydney von einem gerichtlichen Murmel ein mumifizierter Körper eines Mannes gefunden.

Rassismus ist nicht neu und wird nicht verschwinden. Neu ist das Interesse daran, darauf aufmerksam zu machen und seine Täter durch Mainstream und soziale Medien zu ermitteln.

Ablehnung kann weh tun. Vielleicht kann eine Person von einem Freund, Partner, Chef, Geschwister, Elternteil, Mitarbeiter, jemandem, mit dem Sie im Fitnessstudio trainieren, oder sogar Ihrem erwachsenen Kind abgelehnt werden. Wissenschaftler entdecken, dass der Schmerz der Ablehnung tatsächlich in Ihrem Körper erfasst werden kann.

Überall in den Vereinigten Staaten drücken die Menschen jeden Tag Knöpfe - auf Kaffeemaschinen, TV-Fernbedienungen und sogar Social-Media-Posts, die ihnen gefallen.

Fast jeden Sommertag besuche ich Honigbienen. An manchen Tagen sitze ich und beobachte, wie sie in den Bienenstock hinein und wieder hinausschweben.

Möchten Sie lieber früh mit der Lerche aufstehen oder mit der Eule spät aufbleiben? Ihre Präferenz erweist sich teilweise als von Ihren Genen entschieden.

Forscher, Ärzte, Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens und Eltern versuchen alle die Auswirkungen der Bildschirmzeit auf Kinder zu verstehen.

Die meisten von uns denken, von Schuld als die melodramatische zeigt eine lange, krumme Finger in Richtung einer, der getan hat, skandalös falsch. Doch wir sind tatsächlich in Schuld fast jedem wachen Moment unserer Tage. Vom Wetter, um unhöfliche Fahrer, bis zur Zahnpasta Mützen, beschuldigen wir von Til Sonnenuntergang Sonnenaufgang 'und denke nie ein Wort davon.

Menschen mit Schulterschmerzen, die davon ausgehen, dass ihnen Physiotherapie hilft, erholen sich wahrscheinlich besser als diejenigen, die nur eine minimale oder keine Besserung erwarten, so unsere neueste Studie.

Die Debatte über den Klimawandel ist relativ jung, während Kernkraft und Pestizide seit den 1960s Themen und die Fluoridierung seit den 1950s waren.

In der Schlacht der Natur gegen die Pflege hat pflegen einen neuen Rekruten: Epigenetik - aus der Molekularbiologie gebracht, um der Argumentation, dass Gene kein Schicksal sind, wissenschaftliche Bedeutung zu verleihen.

Nach vielen Jahren des "hilfreichen" Versuchs, andere Menschen zu verändern, um eine bessere Welt zu schaffen, die für alle funktionieren wird, wurde mir endlich klar, dass die einzigen Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle, die ich wirklich ändern kann, meine sind besitzen.

Das Regulieren unserer Gefühle ist etwas, das wir alle an jedem Tag unseres Lebens tun. Dieser psychologische Prozess bedeutet, dass wir uns damit auseinandersetzen können, wie wir Gefühle fühlen und in welcher Situation auch immer ausdrücken können.

Es gibt viele kulturelle und soziale Faktoren, die ein Baby zu einem Mann oder einer Frau machen. Aber biologisch gesehen beginnt Sex, wenn Sie nur eine winzige Gruppe von Zellen in der Gebärmutter Ihrer Mutter sind.

Viele Menschen ziehen in den Sommermonaten um, aber nicht jeder erkennt, dass der Umzug einen Prozess der Identitätsumwandlung einleitet, der nie wirklich aufhört.

Wir sind nicht immer sehen, was wir tun, wie beklagt, ja, wir denken oft, wir sind einfach die Wahrheit zu sagen über die Welt. Was als Klagen? Ein Wörterbuch definiert es als "Ausdruck von Schmerz, Unzufriedenheit oder Ärger." Ich möchte hinzufügen, dass es eine Erklärung gibt ...

Wenn wir eine neue Fertigkeit erlernen und weiter üben, bauen unsere Gehirnzellen Verbindungen auf, die diese neue Aktivität im Muskelgedächtnis und im Körper festigen. So können wir diese Aktivität später wiederholt ausführen, ohne sie zu beachten. Die Kehrseite davon ist, dass wir, um eine Gewohnheit zu verlernen, die in uns verwurzelt ist, dieses Netzwerk von Verbindungen zerstören müssen

Wenn Sie böse sind, wenn guten Menschen schlechte Dinge passieren, sind Sie nicht alleine - aber Sie werden wahrscheinlich nicht viel dagegen tun, so neue Forschungsergebnisse.

Der neueste Artikel, der mir aufgefallen ist, wurde in der Times veröffentlicht und stellte drei Gesundheitsfanatiker vor, die den "Peak Zen" (was auch immer das ist) erreicht haben.

"Dies ist eine humanitäre Krise, eine Krise des Herzens und eine Krise der Seele." So formulierte Präsident Donald Trump seine Forderung nach Geldern für den Bau einer "Grenzmauer" und die Beendigung der teilweisen staatlichen Schließung.

Natürlich wissen Sie, dass Essen für Ihr Überleben lebenswichtig ist, aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Ihr Gehirn kontrolliert, wie viel Sie essen, wann Sie essen und was Sie essen?

In meinen beiden Lehr-und kollaborative Erfahrung habe ich oft festgestellt, dass die meisten "Angst" und "neurotischen" Menschen sind eigentlich diejenigen mit den besten Vorstellungen. Sie haben einfach kanalisiert ihre Fantasie sich die Routen ihrer kulturellen Konditionierung. Die News at Five ist nie eine gute Nachricht, und so, wenn sie den möglichen Film seiner Zukunft spielen sie routinemäßig screenen die ein mit Gefahr und dire Ergebnisse.

Ich habe kürzlich die Eremitage in St. Petersburg, Russland, besucht - eines der besten Kunstmuseen der Welt. Ich hatte erwartet, seine Meisterwerke in aller Ruhe zu erleben, aber meine Sicht wurde durch eine Wand von Smartphones blockiert, die Bilder von den Bildern machten.

Die Angst ist wohl so alt wie das Leben. Es ist tief verwurzelt in den lebenden Organismen, die das Aussterben durch Milliarden von Jahren der Evolution überlebt haben.

In jedem neuen Jahr geloben die Menschen, selbstzerstörerischen Gewohnheiten wie Rauchen, Überessen oder Überausgaben ein Ende zu setzen.

Unser jüngster Glücksfall beeinflusst unsere Entscheidungen mit hohem Risiko am Pokertisch oder in unserem Alltag, so eine neue Studie.

Das mittlere Alter wird oft als Dreh- und Angelpunkt des Lebens angesehen. Ein Hügel wurde bestiegen und der Blick auf die andere Seite ist verunsichernd.

Ihr Telefon klingelt, es ist eine Nachricht von Ihrem Partner. Sie antworten sofort, weil Sie das immer tun.

Stellen Sie sich vor, Sie wären in einem kleinen, dunklen Raum eingesperrt, ohne soziale Interaktion für 30-Tage. Nicht viele Leute würden diese Gelegenheit nutzen.

Sie sind nicht alleine, wenn es Ihnen bei kälterem Wetter und längeren Nächten schlecht geht. Dieses bekannte Phänomen, das als saisonale affektive Störung (saisonal affective disorder, SAD) bezeichnet wird, könnte erklären, warum sich Menschen in den Wintermonaten schwach, gereizt und lethargisch fühlen.

Dieser Vorgang dauert nur wenige Augenblicke, aber es ist einer, der Sie buchstäblich vor dem Drama der Ereignisse und dem längeren Aufenthalt in Victimland bewahren könnte! Wir tendieren dazu, dem Bewusstsein des Opfers zu verfallen, wenn unsere Verärgerung ...

Im Gegensatz zu den schäumenden Blasen, die an Silvester an die Spitze der Champagnerflöten strömen, sind Gehirnblasen, die ich als Gehirnblasen bezeichne, alles andere als festlich.

Die meisten von uns treffen jedes Jahr Neujahrsvorsätze. ISS gesünder. Regelmäßig Sport treiben. Investieren Sie mehr in geschätzte Beziehungen. Eine Sprache lernen. Und so weiter. Oft sind es die gleichen Auflösungen wie im letzten Jahr.

Wahrscheinlich, da ich ein älteres Kind war, war ich stolz auf alles, was ich tun konnte, auf meine Illusion von Unabhängigkeit. Aber es hörte nicht mit körperlichen Dingen auf. In meiner Pseudo-Unabhängigkeit wagte ich mich in emotionale Regionen und erklärte, dass ich kein Bedürfnis nach Liebe habe.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie bei den Vorsätzen des neuen Jahres ständig versagen, sind Sie nicht alleine. Trotz unserer guten Absichten sind wir ziemlich schwach darin, unser eigenes Verhalten zu ändern

Jedes Jahr sind Sie entschlossen, sich an Ihre Neujahrsvorsätze zu halten. Aber Jahr für Jahr fallen Sie aus der Bahn und verlassen sie schnell. Warum sind Beschlüsse so schwer einzuhalten?

Es gibt viele Dinge im Leben, die unsere Existenz leichter oder schwieriger machen können. Ein großer Faktor ist unsere Haltung. Eine Haltung, die mir gut geholfen hat, ist die Erkenntnis, dass alles, was ich tue, durch die Wahl ... Selbst wenn der Anschein so aussieht, als hätte ich nicht immer die Wahl, tue ich es wirklich.

Es gibt viele Wünsche, die die Menschen zu Beginn eines neuen Jahres für Familie und Freunde machen: Für Gesundheit und Erfolg, für Liebe und Wohlstand, für den Erfolg im Studium oder für ein besonderes Unterfangen ist die Liste sehr lang. Es gibt jedoch einen, den ich für alle Leser dieser Website machen möchte ...

Während das Glücksgefühl, das wir nach einer Aktivität empfinden, mit jeder Erfahrung nachlässt, kann ein Phänomen, das als hedonische Anpassung bezeichnet wird, die sich an andere richtet, die Ausnahme von dieser Regel sein.

Die spirituelle Reise ist voller unerwarteter und wundersamer innerer Verschiebungen. Ich habe kürzlich erkannt, dass sich meine Aussichten allmählich geändert haben. Ich schätze die Moment-für-Moment-Erfahrungen in meinem Leben glücklicher als seit meiner Kindheit ...

Der Zynismus scheint in der modernen Welt viel zu bieten zu haben. Ich weiß, dass ich den Zynismus nicht aufgegeben habe, bis er mich als Selbstschutz völlig versagte. Als ich anfing, die psychologischen Wurzeln meines physischen Zusammenbruchs zu verstehen, wurde mir klar, dass meine zynischen, stressigen Einstellungen zum Leben mich in diesen katastrophalen Zustand gebracht hatten.

Die Forschung hat gezeigt, dass etwa die Hälfte aller Erwachsenen Neujahrsvorsätze zu machen. Jedoch weniger als 10% verwalten sie für mehr als ein paar Monate zu halten.

Jede Angst ist wie ein kleines subpersonality innen von Ihnen verlangen, angehört zu werden. Ein "Angst-being 'könnte Geschwätz, Du sollst nicht nach draußen gehen. Es regnet. Sie werden sich erkälten. " Ein weiterer könnte sein ständig wimmernd in dein Ohr, Du sollst nicht verlieben. Du weißt, du verletzt wirst! ' Wir halten unseren Ängsten gefangen und sogar rechtfertigen, sie ...

"Ich sollte wirklich besser auf mich aufpassen." Wer hat das im vergangenen Jahr nicht mindestens einmal gedacht? Und vielleicht hast du ein paar gesundheitliche Vorsätze für 2019 getroffen - um das Junk-Food zu reduzieren, die tägliche Übung zu starten, zu meditieren oder mehr Schlaf zu bekommen?

Irgendwann im politischen Wahnsinn des vergangenen Jahres wurde mir klar, dass ich aufhören musste, Twitter zu scannen. Ich hatte mich daran gewöhnt, den Puls der Online-Gesellschaft zu ergreifen, aber ich war nicht mehr zuversichtlich, dass die Tweets, die ich las, genaue Darstellungen der authentischen Ansichten echter Menschen waren.

Wenn Amerikaner ihre Geschichte aus dem 19. Jahrhundert studieren, neigen sie dazu, ihre großen Konflikte zu betrachten, insbesondere den epischen Konflikt um die Sklaverei. Sie sind weniger daran interessiert, sich an ihre weitreichenden Übereinstimmungen zu erinnern.

Zu jeder Jahreszeit haben Sie neue Welten zur Hand. Durch das Lesen von Büchern, das Hören von Podcasts sowie das Ansehen von Filmen und Fernsehsendungen können Sie sich vom Alltagsrausch lösen und in andere Welten reisen.

Da es sich um die Weihnachtszeit handelt, scheint es angebracht, die Emotionen der Liebe zu überprüfen, da dies die Saison ist.

Denken Sie an ein geschlossenes Gefäß, das ständig beheizt wird. Schließlich baut sich der Druck auf und das Schiff wird explodieren. Wenn der Behälter jedoch entlüftet wird, wenn der Druck zu groß wird, können Dampf oder Gas nach und nach entweichen und eine Explosion verhindern.

Wir können große Veränderungen in der gesamten menschlichen Kultur erwarten, da die Menschheit mehr für ihr Wissen und damit für ihre Taten verantwortlich ist.

Die distanzierte Beobachtung beobachtet mit bedingungsloser Liebe die Aktivitäten der Welt um dich herum "als ob du kein Teil dieser Welt wärst". Du beobachtest und beobachtest, ohne etwas Gutes oder Schlechtes zu beurteilen oder zu beschriften ...

Irgendwann beginnen wir zu erkennen, dass Gewalt Gewalt hervorbringt und dass sich die menschliche Rasse in einem Teufelskreis der Aggression befindet und oft keinen Ausweg findet. Aber wir müssen, wenn wir das erreichen wollen, wonach jeder wahre Mensch sehnt: Frieden.

Frühere Studien zu Arbeitsbelastung und Produktivität umfassen körperliche Aspekte, z. B. wie viel eine Person geht oder trägt, sie berücksichtigen jedoch nicht den Geisteszustand einer Person.

Menschen, die sich mit mindestens einer schwulen Person getroffen und kennengelernt haben, änderten später eher ihre Meinung über die Gleichberechtigung der Ehe und wurden von Schwulen und Lesben generell mehr akzeptiert, wie Untersuchungen zeigen.

Jedes Jahr um diese Zeit haben viele Kinder eine Weihnachtswunschliste erstellt, die Gegenstände wie Spielzeug, Spiele, Kunsthandwerk und Elektronik enthält.

In einer Vielzahl von Lehren ist bedingungslose Liebe das Herz und die Seele des spirituellen Lebens und das Endziel des spirituellen Pfades - und mit Liebe ist natürlich Liebe in Aktion gemeint (sei es Meditation oder das Füttern der Hungrigen), nicht Diskurse über Liebe .

Wie oft haben Sie sich gerade hingesetzt, um fernzusehen oder einen Film zu schauen, um Ihre Aufmerksamkeit sofort auf Ihr Smartphone oder Tablet zu lenken? Bekannt als "Media Multitasking “ist dieses Phänomen so häufig, dass geschätzte US-amerikanische Erwachsene mit 178m regelmäßig ein anderes Gerät verwenden, während sie fernsehen.

Die Liebe zum Lesen ist eines der größten Geschenke, die ein Erwachsener einem Kind geben kann. Pragmatisch hilft Lesen kompetent bei der Schularbeit. Aber es erweitert auch den Horizont der Kinder. Es kann Lesern helfen, ihre eigene Welt besser zu verstehen und andere Welten zu erkunden.

Manchmal was aussieht wie ein Kampf ist nur die Heftigkeit der Liebe. Wir haben von einem Zustand der stillen Feindschaft, Groll begraben, und verdeckte Kriegsführung niedriger Intensität zum offenen Konflikt bewegt. Wir werden gemeinsam ringen, sich verändernden Rolle in dem Heu, Beteiligung an ehrlichen Umgang, yessing und k (no) Flügel einander. Und Berührung ist die erste Bedingung der Liebe.

Es ist eine Frage, die durch die Jahrhunderte nachhallte - sind Menschen, obwohl unvollkommene, im Wesentlichen freundliche, vernünftige, gutmütige Kreaturen?

"Gaslighting", das für das 2018-Wort des Jahres des Oxford English Dictionary in die engere Auswahl gekommen ist, hat seinen Weg in zeitgenössisches Denken und Volkssprache gefunden.

Eine Studie mit Hunderten von Gehirnscans beleuchtet Anomalien, die bei Menschen mit Zwangsstörungen üblich sind.

Wir alle haben Meinungen, Überzeugungen, vorgefasste Meinungen, etc. Und ich habe in mir selbst und anderen eine Tendenz bemerkt, alles zu diskontieren, was außerhalb unserer Entscheidungen liegt, die wir "mögen". Zum Beispiel, als ich ein ... entdeckte

Wir haben die stärkste karmische Verbindungen mit Familienangehörigen, daher haben wir eine große Verantwortung für die Entwicklung unserer Beziehungen mit ihnen. Wenn wir das nicht entwickeln Güte gegenüber unserer Familie, warum auch über andere Wesen zu sprechen. Zen-Buddhismus lehrt, dass alles was wir tun, vorausgesetzt, es wird mit insgesamt Bewusstsein getan, ist geistige Aktivität.

Wenn Sie etwas wie ich sind oder zumindest der, der ich früher war, ist meine Vermutung: Wenn Sie kurz davor sind, etwas Großes, Wichtiges und Paradigmenwechsel zu tun (und vor allem zu sagen), beschriften Sie, was Sie erleben dein Körper als Angst.

Ich säubere seit einigen Jahrzehnten mein Karma. Als ich anfing, auf die Gefühle des Augenblicks zu achten, gab es eine Collage von leicht zu erkennen Gefühle.

Laut einer neuen Studie haben zwischen 60 und 80 Prozent der befragten Personen keine Informationen über Informationen erhalten, die für ihre Gesundheit relevant sein könnten.

Die meisten Menschen kennen wahrscheinlich die klassische Kampf- oder Fluchtreaktion auf einen gefürchteten Reiz.

Der gewalttätige und sinnlose Tod des 11-jährigen Luke Batty in Victoria hat nicht nur auf das ernste Problem familiärer Gewalt aufmerksam gemacht, sondern auch die Frage aufgeworfen, welche Rolle eine nicht diagnostizierte oder unbehandelte psychische Erkrankung im Verhalten seines Vaters gespielt haben könnte.

Wenn Menschen in einer Menschenmenge zusammenkommen, bestimmen körperliche und emotionale Verbindungen ihre Bewegung, ihren Geisteszustand und ihren Willen zum Handeln. Das Verständnis von Menschenmengen kann uns helfen, die durch einen Terroranschlag verursachte Panik zu bewältigen

Viele unserer psychologischen Merkmale sind angeboren. Es gibt überwältigende Beweise aus Zwillings-, Familien- und allgemeiner Bevölkerungsstudien, dass alle Arten von Persönlichkeitsmerkmalen sowie Dinge wie Intelligenz, Sexualität und das Risiko psychiatrischer Erkrankungen in hohem Maße vererbbar sind

Als ACT seine letzten Testergebnisse im vergangenen Oktober veröffentlichte, zeigten die Ergebnisse, dass die durchschnittliche Punktzahl für jede Rassengruppe in den USA mit Ausnahme einer - der asiatischen Amerikaner - einbrach.

Der Lebensmittelkritiker William Sitwell hat sein Amt als Herausgeber von Waitroses hauseigenem Magazin niedergelegt, nachdem er wegen seiner erstaunlich feindseligen Reaktion auf einen freiberuflichen Journalisten, der eine Reihe von Artikeln zum Veganismus vorgeschlagen hatte, eine Reihe von Streitigkeiten hinterlassen hatte.

Es ist die Jahreszeit, in der sich das Gespräch auf das ändert, wofür Sie dankbar sind. Zum Beispiel können Menschen, die sich mit Familienmitgliedern und Freunden zu einem Festmahl versammeln, einige der größten Größen wie ihre Gesundheit oder ihre Kinder oder kleinere Dinge, die den Alltag verbessern, erzählen, als ob sie beim Kanalsurfen oder beim Genießen eines Favoriten einen großartigen Film erleben würden saisonales Essen.

Die Weltgesundheitsorganisation ruft Stress "eine globale Epidemie". Stress kann so amerikanisch wie apple pie sein, aber es ist auch weltweit als Brot-Pudding. Es ist egal, wer du bist, wo Sie leben, wie viel Geld Sie machen oder wie dysfunktional Ihre Eltern waren ...

Wenn wir unglücklich sind wir oft ganz natürlich beginnen darüber nachzudenken, wie unsere Schwierigkeiten enden würde fantasieren "If Only". Wenn ich doch nur meinen Job gekündigt ... Wenn ich doch nur verlassen diese Ehe ... Leider allzu oft, dass wir aufhören stressigen Job oder verlassen, dass unglückliche Ehe, nur um herauszufinden, ...

Jeden Tag versuchen die Menschen, Herausforderungen in ihrem Leben zu verstehen, aber manchmal sind ihre Erklärungen im Weg, sie zu lösen, sagt der Psychologe Gregory Walton in einem neuen Artikel.

Es sind die Ereignisse in unserem Leben, die den Zustand unserer psychischen Gesundheit bestimmen, und nicht irgendeine inhärente persönliche Unzulänglichkeit oder ein genetischer Fehler.

Gewalt, psychischer oder emotionaler Missbrauch sowie Benachteiligung oder Vernachlässigung in der Kindheit können laut einer neuen Studie sowohl die Zellalterung als auch die biologische Entwicklung beeinträchtigen.

Gewöhnlich sind die Ereignisse, für die wir Groll haben, längst vergangen, doch tief in unserem Herzen ist dieser kleine, harte, kalte Punkt, wo die Erinnerung an dieses Ereignis, begleitet von Wut und Groll, weiterlebt, als ob es gestern passiert wäre. Diese dunkle negative Energie kommt in den seltsamsten Momenten auf ...

Dankbarkeit erkennt die guten Dinge, die um Sie herum geschehen. Dankbarkeit zu empfinden, wenn das Leben stürmisch ist, kann schwierig sein; In schwierigen Zeiten wird unsere Dankbarkeit am besten getestet. Wenn wir den Silberstreifen in dieser Zeit sehen, ist es einfacher, wenn wir uns auf die Kraft unserer Dankbarkeit konzentrieren.

Als ich die Vorteile meines Ex-Mannes Werner verzeihen konnte, begann ich mir andere Missstände und Urteile anzusehen, die ich hielt. Mom stand ganz oben auf meiner Liste. Könnte ich auch meinen Weg finden, ihr zu vergeben? Dann müsste ich um die Verluste meiner Kindheit trauern und sie gehen lassen. Meine Missgunst an Mom festzuhalten, hielt sie an Ort und Stelle.

Im Allgemeinen uneinschätzend zu sein und sich auf die halbe Leere zu konzentrieren, ist eine Grundhaltung, die Attitude Reconstruction mit der Emotion von Ärger verbindet. Diese Eigenschaften blockieren unsere Fähigkeit, die Gefühle der Liebe zu erleben. Wenn sich die Feiertage nähern, ist es an der Zeit, Ihre alte Tendenz umzukehren.

Von der Ermordung des saudischen Journalisten Jamal Kashoggi durch saudische Agenten bis zu den Zusammenstößen von Präsident Trump mit dem Pressekorps des Weißen Hauses sind Angriffe auf Reporter in den Nachrichten. Dieses Problem reicht weit über den politischen Schlag hinaus, und die Führer der Welt sind nicht die einzigen Bedrohungen.

Massenerschießungen scheinen im amerikanischen Leben eine traurige neue Normalität geworden zu sein. Sie passieren zu oft und an sehr unerwarteten Orten. Konzerte, Kinos, Kultstätten, Schulen, Bars und Restaurants sind nicht mehr vor Waffengewalt geschützt.

Ich denke, es ist offensichtlich, dass unser Planet Erde und seine Bewohner nicht alle gleich viel Segen Gottes und des Universums empfinden. Einige von uns scheinen einen größeren Anteil an den Segnungen zu haben als andere.

Wir möchten, dass das Leben genauso sicher ist wie unsere Pläne und Erwartungen. Wir möchten glücklich und ewig danach leben. Wir möchten, dass das Leben unseren Wünschen entspricht, uns glücklich macht und uns vor menschlichem Leid schützt. Am Ende wollen wir, dass das Leben uns vor sich selbst schützt, und die Idee der Sicherheit bietet uns diesen falschen Trost.

Warum ist mein Bewusstsein hier, während deines dort drüben ist? Warum ist das Universum für jeden von uns in zwei Subjekte und unendlich viele Objekte aufgeteilt? Wie ist jeder von uns unser eigenes Erlebniszentrum und erhält Informationen über den Rest der Welt da draußen? Warum sind manche Dinge bewusst und andere offenbar nicht? Ist eine Ratte bei Bewusstsein? Eine Mücke? Ein Bakterium?