Kindheitstrauma und seine anhaltenden Auswirkungen

Kindheitstrauma und seine anhaltenden Auswirkungen

Mit dem Erwachen der Bedeutung der psychischen Gesundheit in der Gesellschaft, verbunden mit Fortschritten in den Neurowissenschaften und der Psychiatrie, bildet sich langsam die dringend benötigte Aufmerksamkeit für Trauma und Kindheitstrauma.

Ein Geschenk hinter jeder Enttäuschung

Ein Geschenk hinter jeder Enttäuschung"Hinter jeder Enttäuschung und Traurigkeit steckt ein Geschenk." Das sind Worte, die meine Mutter mir unzählige Male gesagt hat, als ich aufgewachsen bin. Aber wir müssen darauf vertrauen, dass ein Geschenk kommt. Dieses Vertrauen kann jedoch schwierig sein, insbesondere wenn es im Laufe der Zeit so aussieht, als käme kein Geschenk.

Die Kraft der Vergebung: Negative Energie in positive Energie umwandeln

Die Kraft der VergebungJeder Augenblick Sie klammern sich an einem Trauma oder Zorn, nachdem es auftritt, führen Sie die Vergangenheit, eine völlig neue Folge von Gedanken, Emotionen und Handlungen zu generieren. Bis man aufgeben kann Ihre Verbundenheit mit der Vergangenheit Vorfall, werden Sie verflucht zu erhalten und zu vergrößern, den Schmerz.

Warum schlechte Wirtschaftsnachrichten die Selbstmordrate erhöhen

Warum schlechte Wirtschaftsnachrichten die Selbstmordrate erhöhen

Konjunkturabkühlung, Verlust von Arbeitsplätzen, Schließung von Unternehmen, steigende Energiekosten: Es ist nicht verwunderlich, dass die unerbittliche negative Berichterstattung über den wirtschaftlichen Abschwung die emotionale Gesundheit der Menschen beeinträchtigt.

Der Ängstliche: Der Teil von mir, der Gefühle der Unzulänglichkeit hat

Der Ängstliche: Der Teil von mir, der Gefühle der Unzulänglichkeit hatIch nenne den Teil von mir, der Gefühle der Unzulänglichkeit hat, "der Ängstliche". Wir alle haben eine Angst in uns. Es ist ein Geheimnis, das wir alle teilen, aber nicht darüber reden, also gehen wir herum und tun so, als wüssten wir, was wir tun. Dieses Geheimnis hängt damit zusammen, wie wir Unterstützung zeigen und wie wir Beziehungen aufbauen.

Sich selbst authentisch machen, indem Sie Ihre Muster sehen und transformieren

Sich selbst authentisch machen, indem Sie Ihre Muster sehen und transformierenBis wir erwachsen sind, haben wir so viel Schrift an unseren Wänden und wir haben so viele alte Wunden von ungelösten Erfahrungen, dass viele unserer Antworten automatisch negativ sind. Sie setzen Ereignisse fort, die nicht das beste Ergebnis sind, und dienen stattdessen nur dazu, unser anfängliches Lernen aus einer längst vergangenen Zeit zu verstärken.

Warum Hoffnung vertrauenswürdig ist

Warum Hoffnung vertrauenswürdig istSie müssen keine widrigen Umstände schaffen, um einen Grund zu finden, das zu tun, was Sie tun möchten, oder zu vermeiden, was Sie nicht tun möchten. Sei einfach ehrlich. Wenn Sie eine schwierige Entscheidung vor sich haben, fragen Sie sich: "Was hoffe ich, wird passieren?" In der Antwort ist Ihr Leitfaden zu Ihrem wahrscheinlich besten Weg.

Tränen und Wut - der Aufstieg der emotionalen Release-Industrie

Tränen und Wut - der Aufstieg der emotionalen Release-Industrie

Als Ariana Grande kürzlich auf der Bühne weinte, nachdem sie einen emotional aufgeladenen Song aufgeführt hatte, ging sie zu Twitter, um sich zu entschuldigen und bedankte sich bei ihren Fans für die Akzeptanz ihrer Menschlichkeit.

Wie man "neues Denken" benutzt, um dem Dramadreieck zu entkommen

So verwenden

Albert Einstein sagte: „Wir können unsere Probleme nicht mit dem gleichen Gedanken lösen, mit dem wir sie geschaffen haben.“ Ich frage mich, was er heute sagen würde. Meine Vermutung ist, dass er laut schreien würde, während er auf die lebensbedrohlichen Probleme hinweist, die unser altes Denken hervorgebracht hat.

Sag einfach NEIN zur Negativität!

Sag einfach NEIN zur NegativitätWenn wir unsere Wut nicht konstruktiv ausdrücken, werden wir mit unseren Urteilen negativ und fühlen uns wütend, weil die Welt unsere Erwartungen nicht erfüllt. Im Laufe der Jahre wird dies die Linse, durch die wir die Welt sehen. Anstatt mit unseren Emotionen umzugehen ...

Die Gefahren und "Vorteile" der Manipulation: Warum und wie man sie vermeidet

Die Gefahren und "Vorteile" der Manipulation: Warum und wie man sie vermeidetWir können Manipulation als "Menschen dazu bringen, das zu tun, was sie wollen, ohne ihnen etwas zu geben, das sie als Gegenleistung schätzen" definieren. Wie funktioniert die Manipulation? Wenn jemand zu Ihnen sagt: "Wenn Sie mir nicht helfen, mein Haus zu putzen, werde ich sauer auf Sie", versucht diese Person, Sie zu manipulieren. Er bietet dir nichts an ...

Lernen zu leben ohne innere Widersprüche

Überwindung von Missbrauch, Schuld und SelbstmissbrauchViele Erwachsene haben eine Geschichte von Missbrauch in der Kindheit. So schädlich wie diese frühen Erfahrungen können zu unserer Psyche, eine begleitende Form des Missbrauchs häufig Verbindungen ihnen zu sein. Dies ist der Missbrauch geben wir uns. Diese Form ist noch weit verbreitet und die meisten von uns in der einen oder anderen.

Wie man Angst kontrolliert und innere Ressourcen entwickelt

Wie man Angst kontrolliert und innere Ressourcen entwickeltWas sind einige der Unterschiede zwischen Panik und Angst? In Panik glaubt eine Person, dass ihr Leben bedroht ist und dass es unmöglich ist, der Bedrohung zu entkommen. Mit Angst ist die Bedrohung nicht lebensbedrohlich. Flucht ist möglich, hat jedoch Nachteile: Sie kann Kompromisse oder Kosten oder Verluste nach sich ziehen.

Lernen, mit auslösenden Emotionen umzugehen: Raum zwischen Auslöser und Reaktion finden

Lernen, auslösende Emotionen zu managenWir werden ständig mit potenziellen Auslösern bombardiert. Es kann so einfach sein wie jemand, der keine Tür für uns hält, oder der wahrgenommene negative Ton einer E-Mail. Es kann passieren, wenn ein geliebter Mensch unempfindlich oder knapp spricht. Ein paar nachlässige Worte können leicht einen Anflug von Wut und den Wunsch nach verbaler Vergeltung auslösen.

Wie kann ich frei von negativen und ängstlichen Gedanken sein?

Kann ich frei von negativen und ängstlichen Gedanken sein?Lassen Sie sich nicht ein Opfer der Emotionen zu werden. Wenn Sie Angst haben, es ist nicht die wirkliche, die man hat Angst, es ist Ihre Persönlichkeit Interpretieren Umstände, die nachteilig sein können. Sie sind nicht diese Emotionen, sie nicht besitzen Sie ...

Ich suche Freiheit von oder Freiheit zu?

Ich suche Freiheit von oder Freiheit zu?Freiheit ist ein so mächtiges Wort, aber wissen wir wirklich, was es bedeutet? Die Freiheit war jahrelang an die Erfahrung der Sklaverei gebunden. Sie hatten das Recht, nicht jemandem zu gehören. Als dann die Frauenbewegung in Schwung kam, beinhaltete die Freiheit auch das Recht der Frauen, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Dann hatten wir Schwulenrechte, die die Freiheit, selbst zu sein, weiter fördern.

Wie und warum müssen Sie sich selbst völlig verzeihen?

Wie und warum müssen Sie sich selbst völlig verzeihen?Die meisten von uns haben einige Ecke, wo wir uns selbst nicht verzeihen kann. Unser Herz schmerzt für die getroffenen Entscheidungen oder verweigert, und wir begraben, dass AChE unter einer Decke von Schuld oder hochgesinnten Begründungen.

Widerstand: Die geheime Quelle von Stress

Widerstand: Die geheime Quelle von StressWiderstand verursacht nicht nur körperlichen Stress, sondern ist auch das Bestimmender Faktor, ob eine Person negative Gefühle empfindet. Wut, Trauer, Angst, Schuld oder Trauer zu erleben, ist nur möglich, wenn Sie sich in Ihrer Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft etwas widersetzen.

Geben Sie Ihre Geschenke auch unvollkommen

Geben Sie Ihre Geschenke auch unvollkommenIch komme offiziell aus dem Schrank! Hier ist: Ich, Barry Vissell, bin nicht nur Berater, Autor, Arzt und Workshopleiter, sondern auch ein Musiker! Da war das nicht so schwer. Also, warum zögere ich, diesen schönen, musikalischen Teil von mir anzukündigen?

Wie konfliktreiche Persönlichkeiten ein hohes Amt erobern

Persönlichkeiten mit hohem Konflikt besitzen 4-Qualitäten, die sie möglicherweise ermutigen, Politiker zu werden. - Eine zu emotionale Kommunikation passt zu Persönlichkeiten mit hohem Konflikt und treibt die Medien dazu, sie abzudecken.

Angst vor dem Zahnarzt: Was ist Zahnphobie und Zahnangst?

Angst vor dem Zahnarzt: Was ist Zahnphobie und Zahnangst?

Man kann sagen, zu den Zahnärzten zu gehen, ist die Lieblingsbeschäftigung der Wenigen. Tatsächlich geben über 45% der Briten an, besorgt über einen Zahnarztbesuch zu sein, und fast 12% haben so große Ängste, dass sie einen Besuch für lange Zeit vermeiden würden, wenn es sich nicht um einen Notfall handelt.

Pema Chödrön - Angst und Furchtlosigkeit

Pema Chödrön beschreibt einen befreienden Weg, um mit unseren Ängsten vertraut zu werden, anstatt zu versuchen, sie loszuwerden oder auszustoßen.

Für manche Menschen sind Angst und Phobien extrem

Für manche Menschen sind Angst und Phobien extrem

Angst ist eine häufige Erfahrung. Es ist völlig normal, unter bestimmten Umständen ängstlich zu sein oder sich mögliche Unglücke vorzustellen. Für manche Menschen gerät es jedoch außer Kontrolle und beeinflusst ihr Leben schwer. und eine nützliche, normale Emotion wird pathologisch.

Die drei konstruktiven Grundhaltungen

Die drei konstruktiven GrundhaltungenDie drei konstruktiven ultimativen Einstellungen sind universelle Konzepte, die jeder großen Religion und Philosophie zugrunde liegen. Ich glaube, "erleuchtet" zu sein, bedeutet, dass wir wirklich und tief von diesen drei Prinzipien leben.

Während des Tages mit Bedacht wählen ...

Während des Tages mit Bedacht wählen ...Wahl ist vielleicht unsere wichtigste Freiheit. Wir fangen manchmal Sätze an mit „Eine Wahl getroffen. . . ”In Wirklichkeit bietet fast jeder Wachmoment unzählige Möglichkeiten. Viele sind klein und inkonsequent, während andere das Leben verändern.

Mystik neu überdacht: dem Besten aller dienen

Mystik neu überdacht: dem Besten aller dienen Wer wirklich eine innere Beziehung zu Mitmenschen und eine Mitverantwortung für Mitmenschen versteht und zutiefst empfindet, kann sich niemals dem Gleichgültigkeits-Kult anschließen. In einer Weltkrise wie der heutigen ...

Sich wohl fühlen, wenn man sich unwohl fühlt

Sich wohl fühlen, wenn man sich unwohl fühltEs ist Zeit, sich unwohl zu fühlen. "Was?", Könnten Sie ausrufen. „Ich möchte mich nicht unwohl fühlen. Ist es nicht der Sinn dieser Reise, immer einen Weg zu finden, ruhig und stressfrei zu sein? Ist es nicht der ganze Punkt, sich wohl zu fühlen? “Ja und nein.

Der Schlüssel zum Glück: Wut und Groll loslassen und Vergebung wählen

Der Schlüssel zum Glück: Wut und Groll loslassen und Vergebung wählenWie können Sie in diesem Moment glücklich sein, wenn Sie sich weiterhin dafür entscheiden, wütend und nachtragend zu sein? Gedanken der Bitterkeit können keine Freude bereiten. Sie können niemals bitter sein, solange Sie unerbittliche Gedanken machen. Wenn Sie sich selbst und anderen vergeben, werden Sie aus dem Gefängnis der Vergangenheit befreit ...

Ein unendlich freundliches Universum: Die unsichtbare göttliche Ordnung hinter allem

Ein unendlich freundliches Universum: Die unsichtbare göttliche Ordnung hinter allemIch segne die erstaunliche göttliche Ordnung in der Natur, vom kleinsten Molekül bis zum Abrollen der Galaxien in unserem erstaunlichen Universum. Ich segne die göttliche Ordnung in meinem Leben und die meines Nächsten, selbst wenn diese Ordnung für den menschlichen Sinn der Dinge so gut wie offensichtlich ist ...

Was ist ein visionärer Aktivist? Kannst du einer sein?

Was ist ein visionärer Aktivist? Wie kannst du einer sein?Ein visionärer Aktivist versteht, dass jeder seiner Gedanken, jedes Gefühl, jedes Wort und jede Handlung eine Wirkung auf das gesamte Bewusstseinsfeld ausüben, die durch Raum und Zeit unbegrenzt ist. Er / Sie setzt sich dafür ein, ihre Energie auf einen positiven Wandel in der Welt zu konzentrieren. Sie sind besessen davon, ein unmögliches Ziel von innen nach außen zu erreichen.

Angst ängstlich? Freundlich sein kann das ändern

Angst ängstlich? Freundlich sein kann das ändern

Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie Sie Ihre eigenen Ängste lindern können, sollten Sie sich darauf konzentrieren, andere gut zu wünschen. Neue Untersuchungen deuten darauf hin, dass dies möglich wäre.

Wie herausfordernde männliche Klischees für Männer gut sind

Wie herausfordernde männliche Klischees für Männer gut sind

Ein Mann sitzt in einer Arztpraxis nach monatelang zunehmend verzweifeltem Verlangen seiner Frau, professionelle Hilfe für sein ständiges Husten zu suchen. Am Ende hatte sie seinen Termin gebucht und ihn sogar dorthin gefahren.

Vergangenheit und Zukunft sind die Hindernisse für unsere innere Freiheit

Die Straßensperren für unsere innere Freiheit zähmenDas große Paradox unserer menschlichen Existenz ist, dass wir, während wir uns nach Freiheit sehnen und danach streben, auf welche Weise auch immer jeder von uns dieses Wort definieren mag, dass wir diesem schwer fassbaren Element nicht näher sind als unsere Vorfahren.

Ist Suizid ansteckend?

Ist Suizid ansteckend?In den letzten zwei Wochen starben zwei Schüler, die die Schießerei an der Marjory Stoneman Douglas High School in Parkland, Florida, überlebt hatten, durch Selbstmord und verstärkten die Tragödie, die die Gemeinschaft erlebt hat.

Der Glaubensfaktor: Vertrauen üben und irgendwie wird es klappen

The Faith Factor: Irgendwie klappt es von Alan CohenHaben Sie jemals bemerkt, dass, wenn Sie ungeduldig, frazzled und Störungen, die Dinge schlechter gehen, und wenn Sie entspannt sind, geduldig und vertrauensvoll sind, die Dinge besser gehen. Das Denken und Handeln mit dem Glauben ändert die Ergebnisse erhalten Sie. Wenn du dich in einer Situation, in der Sie scheinen keinen Einfluss haben, richten Sie Ihre Gedanken in Richtung Frieden, und das Universum reagiert.

Wie Mitgefühl über giftiges Kindheitstrauma triumphieren kann

Wie Mitgefühl über giftiges Kindheitstrauma triumphieren kann

In einem Stück in der Fernsehshow 60 Minuten, Oprah Winfrey sprach über Kindheitstraumata und beleuchtete die anhaltenden Auswirkungen von Missbrauch und Widrigkeiten in der Kindheit. Oprah ist selbst Überlebende von Kindesmissbrauch.

Was für mich funktioniert: Liebe ist alles da ist

Was für mich funktioniert: Liebe ist alles da istVor Jahren kannte ich jemanden, der gesagt hat: "Liebe ist alles, was es gibt". Dies war sein "Mantra" und er wiederholte es oft demjenigen, der zuhören wollte. Zu dieser Zeit war ich in meinen Zwanzigern, und seine Aussage würde mich ohne Ende ärgern. Wie konnte er schließlich sagen, dass "Liebe ist alles da ist", wenn es Kriege, Hunger, Morde, Verbrechen aller Art usw. gab.

Sie haben den Schlüssel zum Glück, das Sie so sehr begehren

Niemand schuldet mir nichtsWie viele von euch haben Stress, Ärger, Groll und eine Reihe anderer Emotionen gespürt, als du gefühlt hast, dass dir jemand nicht gegeben hat, was du gedacht hast, dass sie dir hätten geben sollen. Einige von uns haben eine tiefsitzende Überzeugung, dass ...

Was sind Panikattacken und was passiert, wenn wir sie haben?

Was sind Panikattacken und was passiert, wenn wir sie haben?
Was würden Sie Ihrer Meinung nach mit Ihnen passieren, wenn Ihr Herz aus dem Nichts anfing zu rasen, Sie schweißgebadet waren und sich unkontrolliert zitterten, Atemnot, Brustschmerzen und Übelkeit, Schwindel und Benommenheit, als könnten Sie ohnmächtig werden?

Wie jüngere Kinder mit Autismus mit Ablenkungen zu kämpfen haben

Wie jüngere Kinder mit Autismus mit Ablenkungen zu kämpfen haben
Vor dem 10-Alter haben Kinder mit Autismus Probleme mit der Fähigkeit, visuelle Ablenkungen zu blockieren, sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren, Forschungsergebnisse zu finden und könnten von Interventionen profitieren, um dieses Problem anzugehen.

Dankbarkeit großartig machen: Das Daily Journal

Dankbarkeit großartig machen: Das Daily Journal
Egal wie anstrengend der Tag mit sechs herumlaufenden Kindern sein mag, meine Mutter zeigte immer eine optimistische Einstellung zum Leben. Ihr Geist lebt in mir. Ihre Dankbarkeit ist auch in ihrem Namensvetter, meiner ältesten Tochter Sara Malka, verankert, die mir ein wertvolles Werkzeug für ein inspiriertes Leben beigebracht hat.

Richtig zu klagen: Der erste Schritt eines zweistufigen Prozesses

Sich richtig beschweren !!! Es ist der erste Schritt eines zweistufigen ProzessesBeschweren? Haben wir nicht alle? Natürlich wir tun, tun wir doch wissen, wie man richtig beschweren? Gibt es so etwas wie eine richtig beschweren? Beklagt sich nicht nur eine "negative" Ding? Oder ist es eine notwendige Voraussetzung dafür, unsere Frustrationen Entlüftung? Lassen Sie uns zuerst an, was beschwert ist aus ...

Wie man optimistisch bleibt, wenn die Umwelt auseinander fällt

Wie man optimistisch bleibt, wenn die Umwelt auseinander fällt
Menschen lieben Optimismus. Es ist ein Kinderspiel - Optimismus macht uns gut und wir wünschen uns mehr. Diese Attraktion hat tiefe neurologische Wurzeln, die sowohl unsere Gehirnfunktionen beeinflussen als auch die Verarbeitung neuer Informationen.

Dankbarkeit ist eine kraftvolle Art zu beten

Dankbarkeit ist eine kraftvolle Art zu beten
Eine der kraftvollsten Methoden des Gebets besteht darin, Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit als Gebetsform zu praktizieren ist sehr einfach und lohnt sich sofort. Alles, was Sie tun müssen, ist, dem Universum zuzustimmen und ihm zu danken für all Ihre Segnungen, ob sie ...

Wie Schlafverlust zu ansteckender Einsamkeit führt

Wie Schlafverlust zu ansteckender Einsamkeit führt

Menschen, die unter Schlafmangel leiden, fühlen sich einsamer und neigen weniger dazu, mit anderen in Kontakt zu treten, und vermeiden engen Kontakt auf ähnliche Weise wie Menschen mit sozialer Angst, so eine neue Studie.

Denken Sie am Ende des Tages über Klischees nach

Denken Sie am Ende des Tages über Klischees nach

Eines ist sicher bei Klischees: Man würde Sie nicht tot erwischen. Sie werden weithin als Zeichen des heruntergekommenen Denkens, mangelnder Vorstellungskraft und fehlender Kreativität missachtet.

Freiheit von den Wunden des inneren Kindes

Eine Spur für dein inneres Kind
Unsere spirituelle Entwicklung hängt stark von unserer Erholung von unserer schlimmsten Sucht ab - unserer Sucht nach dem Opfer-Archetypus, der uns in der Vergangenheit gefangen hält und unsere Lebensenergie saugt.

Entscheidung, sich sicher zu fühlen und zu lieben

Entscheidung, sich sicher zu fühlen und zu lieben
Wir haben festgestellt, dass der Hauptgrund, warum die meisten von uns nicht die Entscheidung treffen, freier und umfassender zu lieben, darin liegt, dass wir uns in irgendeiner Weise unsicher und unsicher fühlen in Bezug auf Menschen, Beziehungen, Liebe oder sogar das Leben selbst. Wir befürchten, was auch immer passieren könnte, wenn wir uns leichter öffnen, um Liebe leichter zu geben und zu empfangen.

Haben Sie eine sich selbst aktualisierende Persönlichkeit?

Haben Sie eine sich selbst aktualisierende Persönlichkeit?
Abraham Maslow war der amerikanische Psychologe aus dem 20. Jahrhundert, der vor allem dafür bekannt war, die Motivation durch seine Hierarchie der Bedürfnisse zu erklären, die er in einer Pyramide darstellte.

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