Angst ist ein Gedankenmonster, das die Erdnussgalerie in deinem Kopf beherrscht

Angst ist ein Gedankenmonster, das die Erdnussgalerie in deinem Kopf beherrschtWie oft in deinem Leben hast du es vermieden, etwas wegen der schrecklichen Geschichte zu tun, die du dir in deinem Kopf ausgedacht hast? Vielleicht meiden Sie das Fliegen oder Schwimmen im Meer (erstaunlich wie der Film Jaws gezwungen viele von uns zurück an den Strand). Wir haben gelernt, uns die Geschichte der Angst so gut zu erzählen ...

Warum Menschen nicht vor einem schweren Sturm evakuiert werden

Army National Guardsmen helfen Bewohnern bei der Evakuierung ihrer Häuser in Fayetteville, North Carolina am Oktober 8. US-Armee-Nationalgarde / Flickr, CC BYAls sich der Hurrikan Matthew Anfang des Monats der Atlantikküste näherte, wurden mehr als 2.5 Millionen Menschen in Florida, Georgia, South Carolina und North Carolina zur Evakuierung aufgefordert.

Warum Narcissists eher die Regeln brechen

Warum Narcissists eher die Regeln brechenWas treibt Profisportler an, die Spielregeln zu brechen? Und was lässt sie glauben oder hoffen, dass sie nicht erwischt werden? Oder denken Sie, dass ihre Aktionen ihnen und ihrem Team Ruhm bringen werden?

Was bestimmt, ob Sie ein Nachteule oder Early Bird sind?

Was bestimmt, ob Sie ein Nachteule oder Early Bird sind?Schlaf ist entscheidend für die körperliche und geistige Gesundheit und unsere Lebensqualität. Während 3% der Bevölkerung genetisch so programmiert sind, dass sie mit weniger als sechs Stunden Schlaf regelmäßig arbeiten, brauchen die anderen von uns etwa 7.5 Stunden pro Nacht. Aber was bestimmt, ob wir früh oder spät ins Bett gehen wollen?

Wie entwickeln Kinder ein Gefühl von Selbst?

Wie entwickeln Kinder ein Gefühl von Selbst?Von dem Moment an, in dem sie geboren werden, sind Babys Informationen ausgesetzt, die ihnen zeigen können, wer sie sind. Indem sie ihr eigenes Gesicht und ihren eigenen Körper berühren oder indem sie treten und Dinge ergreifen, beginnen sie, den Einfluss ihrer Handlungen auf die Welt zu genießen.

Machen Menschen mit Autismus mehr logische Entscheidungen?

Autismus 10 17Entscheidungen basieren auf der Art und Weise, wie Entscheidungen getroffen werden. Der Grund dafür ist, dass Menschen Emotionen verwenden, wenn sie Entscheidungen treffen, was dazu führt, dass einige Optionen wünschenswerter sind als andere.

In deiner eigenen Haut bequem werden

In deiner eigenen Haut bequem werdenDer beste Weg, mit Leichtigkeit in Authentizität zu gelangen, ist es, die Ärmel hochzukrempeln und sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen. Niemand muss dafür in der Nähe sein, es geht nur darum, dass du mit dir selbst zufrieden bist.

Wie man kein moralischer Heuchler ist

Schnell auf den Finger zeigen? Gary PerkinVor ein paar Jahren entdeckte ich, dass ein Freund ihren Partner betrog. Das hat meine Wahrnehmung meines Freundes sofort geschwärzt. Dann fiel mir ein, dass ich einige Jahre zuvor etwas Ähnliches gemacht hatte.

Je mehr Sie über etwas wissen, desto wahrscheinlicher sind falsche Erinnerungen

Je mehr Sie über etwas wissen, desto wahrscheinlicher sind falsche ErinnerungenDer menschliche Speicher funktioniert nicht wie ein Videoband, das zurückgespult und wieder aufgefrischt werden kann, wobei jede Ansicht die gleichen Ereignisse in der gleichen Reihenfolge anzeigt. In der Tat werden Erinnerungen jedes Mal rekonstruiert, wenn wir uns daran erinnern.

Treten Sie beiseite und erleben Sie ein Wunder

Treten Sie beiseite und erleben Sie ein WunderIch fing mit der Praxis an, "beiseite zu treten", erst nach Jahren des Einstiegs in Geschäfte, die eindeutig nicht meine eigenen waren. Ich hatte fälschlicherweise angenommen, dass es eine wichtige Berufung war, anderen zu helfen, ihre Entscheidungen zu treffen. Es zeigte ihnen, dass es mich interessierte. Es war meine Art, ihnen wichtig zu bleiben. So dachte ich. . .

Die Drachen töten, die innerhalb und außerhalb sind

Die Drachen töten, die innerhalb und außerhalb sindKlein, aber heimtückische Drachen lauern, uns auf unserer spirituellen Reise durch das Land der Ekstasen und Hohlräume abzufangen. Eines davon ist der berüchtigte schützenden Drachen.

Weine nicht, weil es vorbei ist. Lächle weil es passiert ist.

Weine nicht, weil es vorbei ist. Lächle weil es passiert ist."Weine nicht, weil es vorbei ist. Lächle, weil es passiert ist." Diese neun Worte von Ted Geisel (Dr.Seuss), einem der beliebtesten Geschichtenerzähler unseres Landes, enthalten so viel Weisheit. Sie beziehen sich auf viele verschiedene Aspekte des Lebens, aber ich möchte mich auf das Gebiet der Beziehungen konzentrieren.

Der Schwierigkeitsgrad der Vergebung: Durch ihre Augen sehen

Der Schwierigkeitsgrad der Vergebung: Durch ihre Augen sehenDie meisten Leute werden zustimmen, dass kategorisch eine der schwierigsten Gefühle zum Ausdruck zu bringen Vergebung ist. Mehr Leben durch Bitterkeit und die Unfähigkeit, als vielleicht jeder andere negative Emotion verzeihen zerstört worden. Selbst die winzigen Punkte, die wir loslassen können vergiften verweigern ...

Wie Affen Freunde finden und sich gegenseitig beeinflussen

Wie Affen Freunde finden und sich gegenseitig beeinflussenFür uns Menschen kann die Beteiligung an einem aggressiven Konflikt nicht nur wegen des Risikos von Verletzungen und Stress kostspielig sein, sondern auch, weil es wertvolle soziale Beziehungen zwischen Freunden schädigen kann - und das gilt auch für Affen und Menschenaffen.

Echt sein, glücklich sein: Das Loslassen des "Perfect Image"

Echt sein, glücklich sein: Das Loslassen des "Perfect Image"Fühlen akzeptiert scheint so hoch bieten in unserem Leben. Wir legen großen Wert auf solche, wie andere uns wahrnehmen. Selbst unter Personen, die Sie als guten Bekannten zählen würde, lässt du sie sehen den wahren Sie?

Mehr Frauen führen die Welt, warum machen nicht mehr Männer die Gerichte?

Mehr Frauen führen die Welt, warum machen nicht mehr Männer die Gerichte?Weltweit triumphieren Frauen in historisch männlich dominierten Gebieten. 2017 kann mit Frauen an der Spitze von Deutschland, Liberia, Norwegen, Südkorea, Großbritannien, den USA, General Motors, dem IWF, YouTube und möglicherweise den Vereinten Nationen beginnen.

Welche Rolle spielt das Gehirn bei der Gestaltung unserer Stimmung?

Das autobiographische Gedächtnisnetzwerk schaltet sich ein, wenn sich jemand Gedanken über sich selbst macht. Mitya Ku / Flickr, CC BY"Jemand Heute Morgen ist er auf der falschen Seite des Bettes aufgewacht. "Sie kennen diesen Kommentar; derjenige, der dich selten mehr gnädig gegenüber der Welt (oder der Person, die es sagt) fühlt. Zu anderen Zeiten fühlt man sich besonders gnädig und sonnig, ohne Grund.

Wie soziale Medien das Körperbild schädigen können

Wie soziale Medien das Körperbild schädigen könnenSocial Media ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit anderen zu verbinden, Erfahrungen und Meinungen auszutauschen und Ideen auszudrücken. Aber es kann eine dunkle Seite für das Körperbild haben, die einen kritischen und durchdachten Ansatz erfordert, um entgegenzuwirken.

Wie viel Energie vermeiden Sie es, misshandelt zu werden?

Wie viel Energie vermeiden Sie es, misshandelt zu werden?Ein kürzlich erschienener Artikel, der Männern Ratschläge gab, wie man eine Frau, die Kopfhörer trägt, dazu auffordert, ihren Weg zu blockieren, um sie daran zu hindern, sie zu ignorieren, hat mit Recht eine große Gegenreaktion provoziert.

Frieden ist deine Verantwortung: Bist du bereit, Frieden zu sein?

Frieden ist deine Verantwortung: Bist du bereit, Frieden zu sein?Um wirklich über Frieden Bescheid zu wissen, muss man die Wahrheit verkörpern, dass du und der Frieden eins sind. Aber da so viele nicht wissen, was sie wirklich sind, wie können sie möglicherweise dauerhaften Frieden wissen? Dieser Mangel an Bewusstsein ist der Grund, warum trotz der Bemühungen von Aktivisten, Suchenden und tatsächlich so vielen in der Welt, die Frieden wünschen, ein dauerhafter Frieden uns entgeht.

Woher weiß ich, ob ich zu viel trinke?

Woher weiß ich, ob ich zu viel trinke?Während Alkohol eine legale und übliche Art und Weise ist, fördern viele Gesellschaften die soziale Interaktion. Wenn sie über lange Zeiträume auf hohem Niveau konsumiert wird, kann sie die körperliche Gesundheit untergraben und Krebs und andere Krankheiten verursachen.

Schlaflähmung ist ein weit waches Gehirn und ein schlummernder Körper

Schlaflähmung ist ein weit waches Gehirn und ein schlummernder KörperDeine Augen beginnen sich nach einer guten Nacht zu öffnen, aber etwas fühlt sich komisch an. Sie versuchen, die Müdigkeit aus Ihrem Gesicht zu reiben, können aber Ihre Arme nicht heben. In Panik versucht man tief Luft zu holen, kann aber keine Luft ziehen.

Handle mit Sorgfalt Worte, die beleidigen, beleidigen und verletzen

Handle mit Sorgfalt Worte, die beleidigen, beleidigen und verletzenUnsere linguistische und legale Obsession mit "Beleidigung" und "Beleidigung" ist nichts Neues. In 1832 erhielt der in Sydney ansässige William McLoughlin 50-Wimpern, weil er das Wort "verdammt" gegen seinen Meister verwendet hatte.

Was traurige Lieder zu einigen Leuten sagen, aber nicht zu anderen

Was traurige Lieder zu einigen Leuten sagen, aber nicht zu anderenTeaser-Ruckler wie Adele's Someone Like You sind heutzutage die Hitlisten, während düstere klassische Kompositionen wie Mozarts Requiem die Menschen seit Jahrhunderten bewegen. Beide porträtieren und bewirken ein starkes Gefühl von Verlust und Traurigkeit.

Eine nüchterne Masse lässt das Trinken riskanter erscheinen

Eine nüchterne Masse lässt das Trinken riskanter erscheinenDie Menschen unterschätzen eher ihr eigenes Maß an Alkoholkonsum, Trunkenheit und die damit verbundenen Risiken, wenn sie von anderen Betrunkenen umgeben sind, wie eine neue Studie zeigt. Diese Leute fühlten sich auch mehr gefährdet, wenn sie von nüchterneren Menschen umgeben waren.

Wie man dein "nicht genügend" Denken ändert

Wie man dein "nicht genügend" Denken ändertHast du das Gefühl, dass du nie genug bist? Dass es nie genug Zeit gibt? Geld? Freunde? Große Möglichkeiten? Anerkennung? Glaubst du, wenn du etwas anderes hättest oder getan hättest - geheiratet hast, mehr verdient hast, schöner aussahst, besser getanzt hast oder mehr Zeit hattest - würdest du dich endlich entspannen und dich wohl fühlen? Glaubst du, mehr ist besser? Sind Sie selten zufrieden?

Freiheit aus dem Griff der Wut

Freiheit aus dem Griff der WutWenn es eine Emotion, die außer Kontrolle geraten scheint, ist es Wut. Wir drücken sie, und dann werden wir es bereuen. Das Unterdrücken von Wut tut nicht gut. Es baut sich gerade, und dann haben wir das Gefühl, als wenn wir eine Bombe, die kurz vor der Explosion ist zu haben. Können wir unerwünschte Zorn zur Ruhe?

8 Einfache Schritte, um das Procrastinieren zu stoppen

(Mararie / Flickr)Es ist 10: 00 in der Nacht, und du hast morgen früh eine Zeitung. Sie haben den ganzen Nachmittag versucht, eine gute Idee zu entwickeln, aber Sie wurden von den Tumblr-Beiträgen Ihrer Freunde abgelenkt.

Warum Schuld kann gut für dich sein

Warum Schuld kann gut für dich seinWir verbringen so viel Zeit damit, Menschen zu helfen, die sich selbst bestrafen und ihr Leben mit einem überentwickelten Schuldgefühl einschränken, dass es leicht ist, die andere Seite der Medaille zu vergessen.

Was, wenn ich mich nicht fürchte?

Was, wenn ich mich nicht fürchte?Wie oft haben wir uns davon abgehalten, etwas zu tun, was wir wirklich tun wollten, aber hatten Angst davor? Wenn Sie zurückdenken, stellen Sie sich vor, wo die Straße Sie geführt hätte, hätten Sie den Mut gehabt zu tun, was Ihr Herz wollte, oder nicht ... oder zu sagen oder nicht zu sagen.

Was tun mit denen, die sich Sorgen machen? Gedanken

Das "Etwas, worüber man sich Sorgen machen muss" Gedanken
Manchmal basieren die Gedanken, die uns stören, nicht auf etwas Konkretem wie Gesundheit oder Karriereproblemen. Aber sie sind sowieso in unseren Gedanken, und es beunruhigt uns genug, um uns aufgeregt oder verärgert zu machen, und vielleicht sogar verärgert darüber ...

Die Psychologie hinter den unfairen Folgen von Witzen

meine Witze2 9 8Diese zwei Witze repräsentieren Abschätzert Humor - Jeder Versuch, durch die Verunglimpfung einer sozialen Gruppe oder ihrer Vertreter zu amüsieren. Du kennst es als sexistische oder rassistische Witze - im Grunde alles, was aus einer marginalisierten Gruppe eine Pointe macht.

Haben Sie eine harte Zeit zu schlafen?

Haben Sie eine harte Zeit zu schlafen?Du arbeitest spät und kriechst endlich ins Bett. Aber du kannst nicht einschlafen, weil dein Verstand immer noch rast. Oooo! Du schlaft endlich ein! Aber dann wachst du mitten in der Nacht auf. Du kannst nicht wieder schlafen gehen, also stehst du auf und ...

Wo der Terrorismus endet: Von innen nach außen

Wo der Terrorismus endet: Von innen nach außenWenn du Angst, Schuld, Bedrohung oder Bestrafung benutzt, um jemanden zu kontrollieren, der dich stört, fügst du dem dunklen Durcheinander noch etwas hinzu. Andere zu lehren, dass sie schuldig, klein, dumm oder schuldig sind, sind Formen des psychologischen Terrorismus. Wenn Sie andere freilassen, befreien Sie sich.

Cannabis macht nur kurzfristig faul

Cannabis macht nur kurzfristig faulAfroman's 2001 Hit Because I Got High erzählt eine potentiell wichtige Geschichte: Rauchen von Cannabis macht dich faul und demotiviert. In der Tat ist die Fabel des faulen Kiffers seit Jahrzehnten vorhanden. Aber gibt es gute Beweise dafür?

Warum die Kleidung anderer Leute uns lange unruhig gemacht hat

Warum die Kleidung anderer Leute uns lange unruhig gemacht hatBilder von Nigella Lawson, die einen Burkini am Bondi Beach tragen, und Nonnen, die an einem französischen Strand in ihrer religiösen Kleidung paddeln, zeigen, wie selektiv und lächerlich das Burkini-Gesetz ist.

Wie Schuld ist ein wunderbarer Lehrer

Wie Schuld ist ein wunderbarer LehrerIch erinnere mich, einmal zu glauben, dass Schuld war eine vergeudete Emotion. Wie alle Emotionen, gibt es einen Platz für Schuld. Ein in der Mitte geistiges Wesen, einer, der Vergangenheit einschränkende Überzeugungen bewegt hat, wird sich schuldig fühlen, etwas zu tun, die gegen, wer sie ist oder sein will, geht.

Wie Bewusstsein unsere Emotionen heilen kann

Wie Bewusstsein unsere Emotionen heilen kannWir entwickeln die Fähigkeit, Glück, Ekstase und Ruhe in dem Maße zu erfahren, in dem wir uns von den Rückständen unseres emotionalen Körpers befreien können.

Wie Inserenten unser Unterbewusstsein verführen

Wie Inserenten unser Unterbewusstsein verführenIn 1957 schockierte Vance Packards Buch The Hidden Persuaders die Welt, indem es enthüllt, dass Botschaften, die unterschwellig unterhalb unseres Wahrnehmungsniveaus liegen, den Verkauf von Eis und Cola steigern konnten.

Wir können alle etwas radikalisiert sein

Wir können alle etwas radikalisiert sein

Die Überzeugung des radikalen islamistischen Predigers Anjem Choudary, dem Islamischen Staat Treue geschworen zu haben, zeigt, dass diejenigen, die gegen das Gesetz verstoßen, indem sie die Unterstützung für eine terroristische Organisation einfordern, strafrechtlich verfolgt werden können.

Können wir aufhören, das nie genug zu leben? Geschichte?

Du bist genug! Wir sind genug!Wir leben gegenwärtig in dem, was ich die "Never Enough Story" nenne, einen kulturellen Mythos, der von Ideen der Trennung, der Unwürdigkeit und der Knappheit geprägt ist. Es ist eine Kultur, die jeden von uns indoktriniert für die Idee, dass wir allein sind, und es gibt nie genug, um herumzugehen.

Neues Verhalten kultivieren: Sie haben ein Problem? Na und!

Neues Verhalten kultivieren: Sie haben ein Problem? Na und!Persönliche Probleme sind nur so groß und so real wie wir sie machen. Tatsächlich existieren sie nur, wenn wir unseren Egos erlauben, sie zu erschaffen, und dann füttern wir sie durch unsere unaufhörliche Aufmerksamkeit. Werfen Sie einen Blick auf die folgenden Vorschläge, wie Sie die "eingebildeten Probleme" in Ihrem Leben verändern können.

Lass uns über Schuld sprechen

Lass uns über Schuld sprechenSchuld ist eine schwere Last, die man mit sich herumtragen muss. Und die Schuld verewigt, woran Sie schuldig sind; Wie macht es das? Schuld ist eine sehr negative, zerstörerische Energie. Es ist anders als Reue, das Gefühl, das wir bekommen, wenn wir wissen, dass wir etwas falsch gemacht haben und es uns schrecklich leid tut. Im Falle von Reue ...

Warum die Giggles bekommen ist so ansteckend

Lachen: funktioniert besser in Gesellschaft. CREATISTAEs ist 25 Jahre seit Cricket-Kommentatoren Brian Johnston und Jonathan Agnew bekanntlich das unkontrollierbare Gekicher im Live-Radio bekommen haben, während sie über das Testmatch dieses Tages zwischen England und den Westindischen Inseln berichten.

Was sind die richtigen Worte in einem Text, der eine Krise beruhigen kann?

Was sind die richtigen Worte in einem Text, der eine Krise beruhigen kann?Krisenhotlines gibt es seit Jahren, aber bis vor kurzem gab es nur sehr wenige Daten darüber, welche Beratungsstrategien am effektivsten waren, um Menschen bei der Bewältigung zu helfen. Das jüngste Aufkommen textbasierter Krisenhilfslinien verändert dies.

Was ist wirklich wichtig auf meiner Bucket-Liste

Was ist wirklich wichtig für unsere Bucket ListHin und wieder hat eine Person einen entscheidenden Moment - eine Erfahrung - ein bisschen Weisheit oder Inspiration, die in ihren Köpfen und Herzen auftaucht und ihr Leben verändert. Ich hatte kürzlich einen dieser Momente auf dem Rogue River in Oregon. Es hat mir geholfen, meine Beziehung mit Barry, meiner Geliebten von 46 Jahren, sehr positiv zu verändern.

Warum so ernst? Der unerschlossene Wert der positiven Psychologie

Warum so ernst? Der unerschlossene Wert der positiven PsychologieAlles, was wir jemals hoffen können, ist, wie Sigmund Freud einmal schrieb, "neurotisches Elend in gemeinsames Unglück zu verwandeln". Diese pessimistische Aussage des wohl einflußreichsten Psychologentheoretikers der Neuzeit hat die psychologische Stimmung des größten Teils des 20 Jahrhunderts eingefangen.

Einmal jetzt: Unsere Opfergeschichten in den Ruhestand

Once Upon A Now: Loslassen der OpfergeschichtenEs ist Zeit für die Menschheit, neue Parabeln zu schreiben. Neue Stimmen. Eine neue Sprache. Es ist Zeit für neue Bücher. Neue Lieder. Neue Bilder. Tradition und Nostalgie dienten dazu, uns zu verbinden und uns dann zu trennen. Die Angst hat uns vor der Gnade bewahrt. Es hat uns voneinander abgehalten. Es hat uns vom Göttlichen abgehalten. Es hielt uns einsam und isoliert und verängstigt. Immer verängstigt.

Was treibt Smartphone-Sucht?

Was treibt Smartphone-Sucht?Wie oft pro Tag checken Sie Ihr Smartphone? Laut einer aktuellen Umfrage prüft der typische Amerikaner einmal alle sechseinhalb Minuten.

Warum kann sich Ihr Körperbild schnell ändern?

Warum kann sich Ihr Körperbild schnell ändern?Haben Sie sich jemals in einem Ganzkörperspiegel angesehen und sich gewünscht, dass Sie mehr wie die schönen Leute aussehen, die die Cover von Hochglanzmagazinen zieren? Wenn ja, sind Sie keineswegs allein.

Aufwachen mit dem Compassionate Observer

Aufwachen mit dem Compassionate ObserverDas zu lesen wird dir helfen, die zwei Stimmen zu identifizieren, die dich menschlich machen: dein Ego mit seiner gesprächigen, selbstsüchtigen, endlosen Schrulligkeit, und was ich den weisen Beobachter nenne, der geduldig, nicht wertend und liebevoll ist. Obwohl sie ganz anders aussehen ...

Wie wir in der Natur sind, lässt uns unsere Körper schätzen

Wie wir in der Natur sind, lässt uns unsere Körper schätzenDie Natur ist gut für uns - das hat sicherlich niemand vermisst. Heute sind sich Wissenschaftler und Politiker einig, dass es wichtig ist, allen Menschen unabhängig von ihrem sozialen Hintergrund Zugang zu Grünflächen zu bieten.

Lightening Up: Lachen über die Absurditäten in unserem Leben

Lightening Up: Lachen über die Absurditäten in unserem LebenSelbstversorgung beinhaltet eine gesunde Dosis Humor. Wenn Sie nicht jeden Tag lachen, ist es Zeit zu beginnen. Lachen erzeugt starke Chemikalien im Gehirn, die schnell reagieren, um Stress und Spannung zu reduzieren und den Blutdruck zu senken ...

Wie können wir unsere Angst vor Veränderungen überwinden?

Veränderung ist nicht der Feind, Angst ist Sicher, nicht jeder hat Angst vor Veränderung. Aber für diejenigen von uns, die Vorhersehbarkeit und Routine mögen, können Zeiten großen Wandels intensive Angst hervorrufen. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, zu erkennen, was wir fühlen und Bewältigungsstrategien zu haben.

Wann ist Schüchternheit in der Kindheit Anlass zur Sorge?

Wann ist Schüchternheit in der Kindheit Anlass zur Sorge?Wenn Eltern Schüchternheit bei ihrem Kind beobachten, fragen sie sich vielleicht, ob es normal ist oder Anlass zur Sorge gibt. Zum Beispiel kann sich das Kind in sozialen Situationen an seine Eltern klammern, zögert zu sprechen, widerwillig mit anderen zu interagieren und alleine in Gruppen öfter zu spielen als andere Kinder in ihrem Alter.

Die Art von Person, die einer Kult- oder Terrorgruppe beitritt

Die Art von Person, die einer Kult- oder Terrorgruppe beitrittEs gibt einige auffallende Ähnlichkeiten zwischen Sekten und Terrorgruppen. Eine allumfassende Ideologie kann, wenn sie von einer Gruppe oder einem Individuum ausgestellt wird, zerstörerische Auswirkungen auf die Gesellschaft haben.

Wie man den Schädel deines Ehemanns sicher entfernt

Wie man den Schädel deines Ehemanns sicher entferntIch sah eine Dokumentation, die Jawara-Frauen vorstellte, die die Knochen ihrer toten Ehemänner um den Hals tragen. In einigen Fällen trägt die Witwe den Schädel des Mannes. In unserer Kultur tragen viele von uns auch die Schädel, Knochen oder Reste von toten Ehemännern, Liebenden, Familienmitgliedern, Geschäftspartnern oder Freunden um unseren Hals - nicht physisch, sondern energetisch. Wir hängen an Erinnerungen, Ressentiments und Verstimmungen ...

Helping Kids Cope mit Stress

Helping Kids Cope mit StressKinder sind nicht so versiert wie Erwachsene, komplexe Emotionen wie Stress zu verstehen, und sind wahrscheinlich nicht in der Lage, Ihnen zu sagen, wenn sie zu viel auf dem Teller haben. Ein Kind, das gestresst ist, wird wahrscheinlich nicht so erscheinen. Vielmehr wird ihre Angst oft durch eine Reihe von Zeichen dargestellt, die körperlich, emotional oder verhaltensbezogen sein können.

Ist Ihr Nervensystem eine Demokratie oder eine Diktatur?

Ist Ihr Nervensystem eine Demokratie oder eine Diktatur?Wie erlaubt uns die Architektur unseres Gehirns und unserer Neuronen, individuelle Verhaltensentscheidungen zu treffen? Wissenschaftler haben die Regierungsmetapher schon lange benutzt, um zu erklären, wie sie Nervensysteme für ihre Entscheidungsfindung halten.

Mache Verbesserungen und schenk dir Vergebung

Mache Verbesserungen und schenk dir VergebungEin Freund erzählte von einer familiären Situation, auf die du dich beziehen kannst. Viele Jahre war sie ihrer Schwester entfremdet, die jetzt im ganzen Land lebte. Als sie aufwuchsen, waren sie sehr nah dran, und mein Freund konnte sich kaum daran erinnern, warum sie aufgehört hatten zu reden. Das Jahr folgte dem Jahr, und meine Freundin konnte sich niemals dazu durchringen, anzurufen.

Alle Hoffnung aufzugeben könnte für Sie vorteilhaft sein

Alle Hoffnung aufzugeben könnte für Sie vorteilhaft seinWenn Sie auf eine Veränderung warten und frustriert sind, passiert es nicht, vielleicht wäre es von Vorteil, alle Hoffnung aufzugeben! Hört sich komisch an? "Hoffnung" ist ein zweischneidiges Wort. Hoffnung in ihrem besten Sinne ist etwas, das Sie in schwierigen Zeiten am Laufen hält. Aber "Hoffnung" kann auch sein ...

7 Wege deine Angst vor Liebe zu überwinden

7 Wege deine Angst vor Liebe zu überwindenWir alle wollen geliebt werden. Aber wenn wir in der Vergangenheit einen Liebesverlust erlebt haben, kann es schwierig sein, über diese Angst hinwegzukommen. Sie können Ihr ganzes Leben damit verbringen, zu vermeiden, in einer ähnlichen Situation zu sein, damit Sie sich auf diese Weise nicht wieder verletzlich fühlen müssen. Oder du kannst...

Was lebt bewusst und wie wird es gemacht?

Was lebt bewusst und wie wird es gemacht?Niemand macht dieses bewusst lebende Lebewesen vollkommen, deshalb ist die Idee nicht immer in der Gegenwart begründet zu sein, sondern so oft wie möglich dort zu sein, sicherlich öfter als nicht; Erkenne, wann du herausrutschst; und in der Lage sein, sich so schnell wie möglich zurückzuholen.

Hier sehen Sie, wie freier Wille in Ihrem Gehirn aussieht

Hier sehen Sie, wie freier Wille in Ihrem Gehirn aussiehtWissenschaftler haben zum ersten Mal beobachtet, wie das menschliche Gehirn eine rein freiwillige Entscheidung zum Handeln traf. Im Gegensatz zu Bildgebungsstudien, bei denen Forscher beobachten, wie Menschen auf Hinweise oder Befehle reagieren, fanden Johns Hopkins Forscher einen Weg, die Gehirnaktivität von Menschen zu beobachten, als sie ihre Entscheidungen allein trafen.

Wenn schlechte Ideen sich weigern zu sterben

Wenn schlechte Ideen sich weigern zu sterbenEs wird allgemein angenommen, dass die Wissenschaft guten Ideen zum Sieg verhilft. Das Gewicht der Beweise schiebt schließlich falsche Behauptungen beiseite.

Veränderte Einstellungen: Umkehrung unserer Einstellungen gegenüber uns selbst und anderen

Attitudes TransformierteOhne unsere gegenwärtige Einstellung zu uns selbst und zu anderen umzukehren, können wir keine Erleuchtung erlangen. Wir könnten denken: "Nun, na und?" Aber gleichzeitig wollen wir nicht in unserem gegenwärtigen Zustand bleiben und Unglück und Leid erfahren. Wenn wir all diese Punkte sorgfältig betrachten, werden wir erkennen, dass es möglich ist, diese Einstellung zu ändern.

3 Wege zum Überdenken

3 Wege zum ÜberdenkenDie Vorstellung, dass unsere Gedanken automatisch Gedanken produzieren, war für mich eine bahnbrechende Erkenntnis. Jahrelang kämpfte ich darum, meine Gedanken zu beruhigen, aufzuhören zu denken. Sobald ich die Perspektive angenommen habe, dass meine Gedanken ein anderer Sinn sind, hat sich meine Beziehung zum Denken verändert.

Wie süße Dinge unsere Gehirne und Antriebsverhalten entführen

Wie süße Dinge unsere Gehirne und Antriebsverhalten entführenWas ist das Süßeste, was du je gesehen hast? Wahrscheinlichkeiten sind es schließt ein Baby, ein Welpe oder ein anderes entzückendes Tier ein. Und es ist wahrscheinlich, dass es für immer in deinen Gedanken eingeprägt ist. Aber was genau ist diese kraftvolle Anziehungskraft und wie drückt sie sich im Gehirn aus?

Diese sozialen Tiere erben Freunde von der Mutter

Diese sozialen Tiere erben Freunde von der MutterAls soziale Spezies beeinflussen die sozialen Netzwerke von Eidechsen, Hyänen und Delfinen jeden entscheidenden Aspekt ihres Lebens: einen Partner zu finden, sich fortzupflanzen, krank zu werden oder zu überleben.

Vergebung und alltägliches Mitgefühl sind ein Geschenk

Vergebung und alltägliches Mitgefühl sind ein GeschenkEs ist notwendig, sich bewusst zu sein, wie wir Ereignisse im Körper speichern und Schichten ähnlicher Emotionen erzeugen - Trauer mit Trauer, Freude mit Freude, Wut mit Wut und Liebe mit Liebe. Diese Schichten sind wie die Schichten in den Felsen und bilden große Klippen von Emotionen, die jedes Mal berührt werden, wenn eine ähnliche Emotion erlebt wird.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}

VON DEN HERAUSGEBERN

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Wie Rassismus gelehrt wird
by Marie T. Russell, InnerSelf
In dieser Oprah Show-Folge von 1992 brachte die preisgekrönte Anti-Rassismus-Aktivistin und Pädagogin Jane Elliott dem Publikum eine schwierige Lektion über Rassismus bei, indem sie demonstrierte, wie einfach es ist, Vorurteile zu lernen.
Eine Veränderung wird kommen...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. Mai 2020) Während ich mir die Nachrichten über die Ereignisse in Philadelphia und anderen Städten des Landes ansehe, schmerzt mein Herz für das, was sich abspielt. Ich weiß, dass dies Teil der größeren Veränderung ist, die sich vollzieht…
Ein Lied kann Herz und Seele erheben
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ich habe verschiedene Möglichkeiten, um die Dunkelheit aus meinem Kopf zu entfernen, wenn ich feststelle, dass sie sich eingeschlichen hat. Eine davon ist Gartenarbeit oder Zeit in der Natur zu verbringen. Der andere ist Stille. Ein anderer Weg ist das Lesen. Und eine, die ...
Warum Donald Trump der größte Verlierer der Geschichte sein könnte
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diese ganze Coronavirus-Pandemie kostet ein Vermögen, vielleicht 2 oder 3 oder 4 Vermögen, alle von unbekannter Größe. Oh ja, und Hunderttausende, vielleicht eine Million Menschen werden als direkte vorzeitig sterben ...
Maskottchen für die Pandemie und Titellied für soziale Distanzierung und Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ich bin kürzlich auf ein Lied gestoßen und als ich mir die Texte anhörte, dachte ich, es wäre ein perfektes Lied als "Titellied" für diese Zeiten sozialer Isolation. (Text unter dem Video.)