Ist die Midlife Crisis eine echte Sache?

Ist die Midlife Crisis eine echte Sache?Das mittlere Alter wird oft als Dreh- und Angelpunkt des Lebens angesehen. Ein Hügel wurde bestiegen und der Blick auf die andere Seite ist verunsichernd.

Wie man nicht von ungesehenen Kräften geplagt wird

Wie man nicht von ungesehenen Kräften geplagt wird
Wir können große Veränderungen in der gesamten menschlichen Kultur erwarten, da die Menschheit mehr für ihr Wissen und damit für ihre Taten verantwortlich ist.

Ihre Augenfarbe könnte der Grund sein, warum Sie den Winter-Blues haben

Ihre Augenfarbe könnte der Grund sein, warum Sie den Winter-Blues habenSie sind nicht alleine, wenn es Ihnen bei kälterem Wetter und längeren Nächten schlecht geht. Dieses bekannte Phänomen, das als saisonale affektive Störung (saisonal affective disorder, SAD) bezeichnet wird, könnte erklären, warum sich Menschen in den Wintermonaten schwach, gereizt und lethargisch fühlen.

Tipps für ein neues Jahr Tuneup für Ihr Gehirn

Tipps für ein neues Jahr Tuneup für Ihr GehirnIm Gegensatz zu den schäumenden Blasen, die an Silvester an die Spitze der Champagnerflöten strömen, sind Gehirnblasen, die ich als Gehirnblasen bezeichne, alles andere als festlich.

Ein Leitfaden für Behavioristen zu Neujahrsvorsätzen

Ein Leitfaden für Behavioristen zu NeujahrsvorsätzenJedes Jahr sind Sie entschlossen, sich an Ihre Neujahrsvorsätze zu halten. Aber Jahr für Jahr fallen Sie aus der Bahn und verlassen sie schnell. Warum sind Beschlüsse so schwer einzuhalten?

Was für mich funktioniert: Meine Wahl bestätigen

Was für mich funktioniert: Meine Wahl bestätigenEs gibt viele Dinge im Leben, die unsere Existenz leichter oder schwieriger machen können. Ein großer Faktor ist unsere Haltung. Eine Haltung, die mir gut geholfen hat, ist die Erkenntnis, dass alles, was ich tue, durch die Wahl ... Selbst wenn der Anschein so aussieht, als hätte ich nicht immer die Wahl, tue ich es wirklich.

Der allerbeste Start ins neue Jahr

Der allerbeste Start ins neue JahrEs gibt viele Wünsche, die die Menschen zu Beginn eines neuen Jahres für Familie und Freunde machen: Für Gesundheit und Erfolg, für Liebe und Wohlstand, für den Erfolg im Studium oder für ein besonderes Unterfangen ist die Liste sehr lang. Es gibt jedoch einen, den ich für alle Leser dieser Website machen möchte ...

Sie können Schuld und Zynismus loslassen und Ihre Welt aufhellen

Sie können Schuld und Zynismus loslassen und Ihre Welt aufhellenDer Zynismus scheint in der modernen Welt viel zu bieten zu haben. Ich weiß, dass ich den Zynismus nicht aufgegeben habe, bis er mich als Selbstschutz völlig versagte. Als ich anfing, die psychologischen Wurzeln meines physischen Zusammenbruchs zu verstehen, wurde mir klar, dass meine zynischen, stressigen Einstellungen zum Leben mich in diesen katastrophalen Zustand gebracht hatten.

Die Psychologie der Neujahrsvorsätze

Die Psychologie der Neujahrsvorsätze

Die Forschung hat gezeigt, dass etwa die Hälfte aller Erwachsenen Neujahrsvorsätze zu machen. Jedoch weniger als 10% verwalten sie für mehr als ein paar Monate zu halten.

Sind Ihre gesundheitlichen Vorsätze für das neue Jahr wirklich eine freie Wahl?

Sind Ihre gesundheitlichen Vorsätze für das neue Jahr wirklich eine freie Wahl?"Ich sollte wirklich besser auf mich aufpassen." Wer hat das im vergangenen Jahr nicht mindestens einmal gedacht? Und vielleicht hast du ein paar gesundheitliche Vorsätze für 2019 getroffen - um das Junk-Food zu reduzieren, die tägliche Übung zu starten, zu meditieren oder mehr Schlaf zu bekommen?

Wie Sie auf Social Media manipuliert werden können

Wie Sie auf Social Media manipuliert werden könnenIrgendwann im politischen Wahnsinn des vergangenen Jahres wurde mir klar, dass ich aufhören musste, Twitter zu scannen. Ich hatte mich daran gewöhnt, den Puls der Online-Gesellschaft zu ergreifen, aber ich war nicht mehr zuversichtlich, dass die Tweets, die ich las, genaue Darstellungen der authentischen Ansichten echter Menschen waren.

Geschenk des Zorns: Der heftige Liebestanz

Geschenk des Zorns: Der heftige LiebestanzManchmal was aussieht wie ein Kampf ist nur die Heftigkeit der Liebe. Wir haben von einem Zustand der stillen Feindschaft, Groll begraben, und verdeckte Kriegsführung niedriger Intensität zum offenen Konflikt bewegt. Wir werden gemeinsam ringen, sich verändernden Rolle in dem Heu, Beteiligung an ehrlichen Umgang, yessing und k (no) Flügel einander. Und Berührung ist die erste Bedingung der Liebe.

So ändern Sie ein Buch, ein Podcast oder eine Fernsehsendung

So ändern Sie ein Buch, ein Podcast oder eine FernsehsendungZu jeder Jahreszeit haben Sie neue Welten zur Hand. Durch das Lesen von Büchern, das Hören von Podcasts sowie das Ansehen von Filmen und Fernsehsendungen können Sie sich vom Alltagsrausch lösen und in andere Welten reisen.

Lassen Sie etwas Dampf ab, bevor Sie explodieren

Lassen Sie etwas Dampf ab, bevor Sie explodierenDenken Sie an ein geschlossenes Gefäß, das ständig beheizt wird. Schließlich baut sich der Druck auf und das Schiff wird explodieren. Wenn der Behälter jedoch entlüftet wird, wenn der Druck zu groß wird, können Dampf oder Gas nach und nach entweichen und eine Explosion verhindern.

Du sollst nicht töten! Gewalt erzeugt Gewalt, Liebe bringt Frieden hervor

Du sollst nicht töten! Gewalt erzeugt Gewalt, Liebe bringt Frieden hervorIrgendwann beginnen wir zu erkennen, dass Gewalt Gewalt hervorbringt und dass sich die menschliche Rasse in einem Teufelskreis der Aggression befindet und oft keinen Ausweg findet. Aber wir müssen, wenn wir das erreichen wollen, wonach jeder wahre Mensch sehnt: Frieden.

Wie sind Ihre Augen ein Fenster für Ihren Stress?

Wie sind Ihre Augen ein Fenster für Ihren Stress?Frühere Studien zu Arbeitsbelastung und Produktivität umfassen körperliche Aspekte, z. B. wie viel eine Person geht oder trägt, sie berücksichtigen jedoch nicht den Geisteszustand einer Person.

Nur eine schwule Person zu wissen, ändert die Einstellung

Nur eine schwule Person zu wissen, ändert die EinstellungMenschen, die sich mit mindestens einer schwulen Person getroffen und kennengelernt haben, änderten später eher ihre Meinung über die Gleichberechtigung der Ehe und wurden von Schwulen und Lesben generell mehr akzeptiert, wie Untersuchungen zeigen.

Das größte Weihnachtsgeschenk aller Zeiten

Das größte Weihnachtsgeschenk aller ZeitenIn einer Vielzahl von Lehren ist bedingungslose Liebe das Herz und die Seele des spirituellen Lebens und das Endziel des spirituellen Pfades - und mit Liebe ist natürlich Liebe in Aktion gemeint (sei es Meditation oder das Füttern der Hungrigen), nicht Diskurse über Liebe .

So machen Sie Spaß beim Lesen und Teil des Lebens

So machen Sie Spaß beim Lesen und Teil des LebensDie Liebe zum Lesen ist eines der größten Geschenke, die ein Erwachsener einem Kind geben kann. Pragmatisch hilft Lesen kompetent bei der Schularbeit. Aber es erweitert auch den Horizont der Kinder. Es kann Lesern helfen, ihre eigene Welt besser zu verstehen und andere Welten zu erkunden.

Trainieren Seele Muscles: Our Best Medicine for Tough Times

Trainieren Seele Muscles: Our Best Medicine for Tough TimesDie Weltgesundheitsorganisation ruft Stress "eine globale Epidemie". Stress kann so amerikanisch wie apple pie sein, aber es ist auch weltweit als Brot-Pudding. Es ist egal, wer du bist, wo Sie leben, wie viel Geld Sie machen oder wie dysfunktional Ihre Eltern waren ...

Was bedeutet Gasbeleuchtung?

Was bedeutet Gasbeleuchtung?"Gaslighting", das für das 2018-Wort des Jahres des Oxford English Dictionary in die engere Auswahl gekommen ist, hat seinen Weg in zeitgenössisches Denken und Volkssprache gefunden.

Es ist keine Angst, es ist Sensation

Es ist keine Angst, es ist SensationWenn Sie etwas wie ich sind oder zumindest der, der ich früher war, ist meine Vermutung: Wenn Sie kurz davor sind, etwas Großes, Wichtiges und Paradigmenwechsel zu tun (und vor allem zu sagen), beschriften Sie, was Sie erleben dein Körper als Angst.

Ist das Gras wirklich irgendwo anders grün?

Ist das Gras wirklich irgendwo anders grün?Wenn wir unglücklich sind wir oft ganz natürlich beginnen darüber nachzudenken, wie unsere Schwierigkeiten enden würde fantasieren "If Only". Wenn ich doch nur meinen Job gekündigt ... Wenn ich doch nur verlassen diese Ehe ... Leider allzu oft, dass wir aufhören stressigen Job oder verlassen, dass unglückliche Ehe, nur um herauszufinden, ...

Warum Gewalt und psychische Erkrankungen eine harte Realität sind

Warum Gewalt und psychische Erkrankungen eine harte Realität sindDer gewalttätige und sinnlose Tod des 11-jährigen Luke Batty in Victoria hat nicht nur auf das ernste Problem familiärer Gewalt aufmerksam gemacht, sondern auch die Frage aufgeworfen, welche Rolle eine nicht diagnostizierte oder unbehandelte psychische Erkrankung im Verhalten seines Vaters gespielt haben könnte.

Kann Physik die Bewegungen der in Panik versetzten Menschenmenge erklären?

Kann Physik die Bewegungen der in Panik versetzten Menschenmenge erklären?Wenn Menschen in einer Menschenmenge zusammenkommen, bestimmen körperliche und emotionale Verbindungen ihre Bewegung, ihren Geisteszustand und ihren Willen zum Handeln. Das Verständnis von Menschenmengen kann uns helfen, die durch einen Terroranschlag verursachte Panik zu bewältigen

Gene prägen unser Verhalten, aber es ist kompliziert

Gene prägen unser Verhalten, aber es ist kompliziertViele unserer psychologischen Merkmale sind angeboren. Es gibt überwältigende Beweise aus Zwillings-, Familien- und allgemeiner Bevölkerungsstudien, dass alle Arten von Persönlichkeitsmerkmalen sowie Dinge wie Intelligenz, Sexualität und das Risiko psychiatrischer Erkrankungen in hohem Maße vererbbar sind

Warum Test Prep für viele asiatische Amerikaner eine Passage ist

Warum Test Prep für viele asiatische Amerikaner eine Passage ist

Als ACT seine letzten Testergebnisse im vergangenen Oktober veröffentlichte, zeigten die Ergebnisse, dass die durchschnittliche Punktzahl für jede Rassengruppe in den USA mit Ausnahme einer - der asiatischen Amerikaner - einbrach.

Warum Veganer Angst und Abscheu unter Fleischessern wecken

Warum Veganer Angst und Abscheu unter Fleischessern wecken

Der Lebensmittelkritiker William Sitwell hat sein Amt als Herausgeber von Waitroses hauseigenem Magazin niedergelegt, nachdem er wegen seiner erstaunlich feindseligen Reaktion auf einen freiberuflichen Journalisten, der eine Reihe von Artikeln zum Veganismus vorgeschlagen hatte, eine Reihe von Streitigkeiten hinterlassen hatte.

Wenn Sie dankbar sind, wird Ihr Gehirn wohltätiger

Wenn Sie dankbar sind, wird Ihr Gehirn wohltätiger

Es ist die Jahreszeit, in der sich das Gespräch auf das ändert, wofür Sie dankbar sind. Zum Beispiel können Menschen, die sich mit Familienmitgliedern und Freunden zu einem Festmahl versammeln, einige der größten Größen wie ihre Gesundheit oder ihre Kinder oder kleinere Dinge, die den Alltag verbessern, erzählen, als ob sie beim Kanalsurfen oder beim Genießen eines Favoriten einen großartigen Film erleben würden saisonales Essen.

Der Ausfall der Sicherheit: Das Leben ist weder sicher noch unsicher

Der Ausfall der Sicherheit: Das Leben ist weder sicher noch unsicherWir möchten, dass das Leben genauso sicher ist wie unsere Pläne und Erwartungen. Wir möchten glücklich und ewig danach leben. Wir möchten, dass das Leben unseren Wünschen entspricht, uns glücklich macht und uns vor menschlichem Leid schützt. Am Ende wollen wir, dass das Leben uns vor sich selbst schützt, und die Idee der Sicherheit bietet uns diesen falschen Trost.

Lernen, dankbar zu sein: Seien Sie dankbar für alles

Lernen, dankbar zu sein: Seien Sie dankbar für allesAls Lynn Grabhorn wurde gefragt: "Was ist eine einfache Sache, die ich jetzt tun kann, zur Vorbereitung auf den Wandel?" Ihre Antwort war: "Lerne, dankbar zu sein". Sie schlug vor, die Praxis der Verlängerung Dankbarkeit für all die kleinen Dinge, die wir für selbstverständlich halten und die Entwicklung einer "Haltung der Dankbarkeit."

5 Möglichkeiten, um Ihre Aussicht zu verbessern

5 Möglichkeiten, um Ihre Aussicht zu verbessern

Es sind die Ereignisse in unserem Leben, die den Zustand unserer psychischen Gesundheit bestimmen, und nicht irgendeine inhärente persönliche Unzulänglichkeit oder ein genetischer Fehler.

Wie Gewalt in der Kindheit das Altern beschleunigt

Wie Gewalt in der Kindheit das Altern beschleunigtGewalt, psychischer oder emotionaler Missbrauch sowie Benachteiligung oder Vernachlässigung in der Kindheit können laut einer neuen Studie sowohl die Zellalterung als auch die biologische Entwicklung beeinträchtigen.

Wie Sie Dankbarkeit in schwierigen Zeiten fühlen können

Wie Sie Dankbarkeit in schwierigen Zeiten fühlen können
Dankbarkeit erkennt die guten Dinge, die um Sie herum geschehen. Dankbarkeit zu empfinden, wenn das Leben stürmisch ist, kann schwierig sein; In schwierigen Zeiten wird unsere Dankbarkeit am besten getestet. Wenn wir den Silberstreifen in dieser Zeit sehen, ist es einfacher, wenn wir uns auf die Kraft unserer Dankbarkeit konzentrieren.

Reflexionen über die Mutter: Vom Schmerz zur Dankbarkeit und zur Vergebung

Reflexionen über die Mutter: Vom Schmerz zur Dankbarkeit und zur Vergebung
Als ich die Vorteile meines Ex-Mannes Werner verzeihen konnte, begann ich mir andere Missstände und Urteile anzusehen, die ich hielt. Mom stand ganz oben auf meiner Liste. Könnte ich auch meinen Weg finden, ihr zu vergeben? Dann müsste ich um die Verluste meiner Kindheit trauern und sie gehen lassen. Meine Missgunst an Mom festzuhalten, hielt sie an Ort und Stelle.

Eine Haltung der Dankbarkeit: Das Hier und Jetzt genießen

Eine Haltung der Dankbarkeit: Das Hier und Jetzt genießen
Im Allgemeinen uneinschätzend zu sein und sich auf die halbe Leere zu konzentrieren, ist eine Grundhaltung, die Attitude Reconstruction mit der Emotion von Ärger verbindet. Diese Eigenschaften blockieren unsere Fähigkeit, die Gefühle der Liebe zu erleben. Wenn sich die Feiertage nähern, ist es an der Zeit, Ihre alte Tendenz umzukehren.

Warum ist das Abdecken der Umwelt eine der gefährlichsten Entwicklungen im Journalismus?

Warum ist das Abdecken der Umwelt eine der gefährlichsten Entwicklungen im Journalismus?
Von der Ermordung des saudischen Journalisten Jamal Kashoggi durch saudische Agenten bis zu den Zusammenstößen von Präsident Trump mit dem Pressekorps des Weißen Hauses sind Angriffe auf Reporter in den Nachrichten. Dieses Problem reicht weit über den politischen Schlag hinaus, und die Führer der Welt sind nicht die einzigen Bedrohungen.

Könnte das Bewusstsein alle davon abhängen, wie die Dinge vibrieren?

Könnte das Bewusstsein alle davon abhängen, wie die Dinge vibrieren?
Warum ist mein Bewusstsein hier, während deines dort drüben ist? Warum ist das Universum für jeden von uns in zwei Subjekte und unendlich viele Objekte aufgeteilt? Wie ist jeder von uns unser eigenes Erlebniszentrum und erhält Informationen über den Rest der Welt da draußen? Warum sind manche Dinge bewusst und andere offenbar nicht? Ist eine Ratte bei Bewusstsein? Eine Mücke? Ein Bakterium?

Jetzt wissen wir, warum Menschen brüllen

Jetzt wissen wir, warum Menschen brüllen
Historische Berichte weisen darauf hin, dass Soldaten in der Geschichte von der römischen bis zur roten Armee in der Schlacht gebrüllt haben. Wir können es auch auf dem Sportplatz sehen, wie zum Beispiel beim Wrestling oder beim Haltungstraining der neuseeländischen Rugbyspieler, der als "haka" bekannt ist.

Warum haben Veganer so schlechte Reputationen?

Warum haben Veganer so schlechte Reputationen?

Immer mehr Menschen nehmen pflanzliche Diäten in Australien und anderen westlichen Ländern an. Aber scheinbar auf dem Vormarsch sind auch Ressentiments gegenüber Veganern und Vegetariern.

Die beste Medizin für die Konfrontation mit Trauma ist vorhanden

Die beste Medizin für die Konfrontation mit Trauma ist vorhanden
Bericht für Bericht dokumentiert, dass trotz mehr Technologien, die Menschen, Ideen und Informationen verbinden sollen, Menschen jeden Alters immer mehr soziale und persönliche Trennungen erleben. Warum? Nun, unser Körper, Geist und Geist können nur mit so viel Schritt halten. Wenn es überlastet ist, können wir die Verbindung trennen, weil alles zu viel ist oder sich zu viel anfühlt.

Eine sehr einfache Methode der Erleuchtung: Sagen Sie "Danke für alles"

"Danke für alles. Ich habe überhaupt keine Beschwerde."
Eine Frau, die Zen-Meister namens Sono lehrte ein sehr einfaches Mittel der Aufklärung. Sie riet allen, die zu ihr kamen, um eine Bestätigung zu treffen, um zu sagen viele Male am Tag, unter allen Bedingungen. Die Behauptung war, 'Danke für alles. Ich habe keine Beschwerde zu löschen. '

Hass ist eine Wahl: Ich hasse es, wenn ...

Hass ist eine Wahl: Ich hasse es, wenn ...
Ich finde mich bei dem Gedanken bei Gelegenheit: "Ich hasse es, wenn ...." Wir verwenden das Wort hassen leicht ... Wir hassen eine bestimmte Art von Eis, Tofu wir hassen, hassen wir uns selbst Leid zuzufügen, die wir hassen, zu spät, wir hassen ... Dies ist, wo ich das alles, was wir bekennen sich zum "Hass" ist einfach eine Präferenz unsererseits realisiert.

Warum Perfektionisten eher Bulimie entwickeln

Warum Perfektionisten eher Bulimie entwickeln
Bulimia nervosa ist eine häufige und lebensbedrohliche Essstörung. Über 275,000 Kanadische Mädchen und Frauen haben irgendwann in ihrem Leben Bulimie. Sie essen große Mengen an Nahrung, oft heimlich, und verhindern dann eine Gewichtszunahme durch Erbrechen, Fasten oder Sport.

Wählst du Wut und Urteil über das Glück?

Wählst du Wut und Urteil über das Glück?
Die Entscheidung über die Wut über das Glück entscheiden wird von einem Faktor basiert, und dass ein Faktor ist Urteil. Hat diese Person meine Erwartungen oder nicht? Hat sich diese Situation gefällt mir oder nicht? Heißt das Ereignis, um meine moralisch korrekt und spirituell fortgeschritten Blick auf die Welt oder nicht entsprechen? Wir haben im Grunde organisieren unser Leben in zwei Riesen-Kategorien: Menschen und Dinge, die wir mögen und Leute und Dinge, die wir nicht mögen.

Hier erfahren Sie, wenn Sie ein Tyrann sind

Hier erfahren Sie, wenn Sie ein Tyrann sind
Vom Spielplatz bis zur Regierung gibt es überall Mobbing. In einem kürzlich veröffentlichten Bericht über Mobbing im britischen Parlament wurde deutlich, wie schwerwiegend dieses Problem ist, und es muss Verhaltensänderung unter den Abgeordneten gefordert werden. Aber warum ist Mobbing so verbreitet und schwer zu bewältigen? Ein Teil des Problems ist, dass Mobber manchmal gar nicht merken, dass es sich um Mobber handelt.

Archetyp: Der Tyrann

Archetyp: Der TyrannWenn es um Menschen geht, gibt es auf der ganzen Welt nur ein Dutzend Lebensgeschichten, und jeder Archetypus hat seine eigenen offensichtlichen Merkmale.

Können wir jemals "zu viel" sein?

Können wir jemals "zu viel" sein?
An einem Morgen besuchten wir alle in der Gruppe unsere Kindheit, um die Dinge, die noch immer über uns herrschen, genauer zu untersuchen. Wir haben das in kleinen Gruppen von vier Personen gemacht, und als ich an der Reihe war, habe ich einige körperliche Gewalt von meinen Eltern wieder aufgegriffen. Immer bestrebt, tiefer zu tauchen, entdeckte ich etwas, das ich noch nie gesehen hatte.

Die Welt umarmen: In der Welt sein, ohne sie abzulehnen

Die Welt umarmen: In der Welt sein, ohne sie abzulehnen
Das Herz der östlichen Weisheit lehrt dich, natürlich in der Welt zu sein, ohne es abzulehnen. Viele spirituelle Wege verurteilen und beurteilen die Welt, als ob sie es einem ermöglichen würden, über Wünsche hinauszugehen. Aber viele erkennen nicht, dass sie begehren, nicht zu wünschen (ein Punkt, den der Buddha verstand).

Warum macht es Spaß, Angst zu haben?

Warum macht es Spaß, Angst zu haben?
Der legendäre Horrorfilm "Halloween" von John Carpenter feiert in diesem Jahr sein 40th-Jubiläum. Wenige Horrorfilme haben eine ähnliche Bekanntheit erreicht und es wird ihnen zugeschrieben, den stetigen Strom von Slasher-Flicks, die folgten, zu starten.

Halloween: Sich dem Übernatürlichen zuwenden, um durch unsere Ängste zu arbeiten

Halloween: Sich dem Übernatürlichen zuwenden, um durch unsere Ängste zu arbeiten
Halloween ist jetzt fester Bestandteil des Saison- und Verbraucherkalenders - aber im Gegensatz zu anderen Feiern, die Geschenk schenken, Familie, Liebe und Freundschaft fördern, beinhaltet Halloween Störungen, Übertretungen und eine offene Auseinandersetzung mit dunkleren Emotionen und Ängsten.

The Gentle Art of Blessing: Changing the World in One Day

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Jeden Tag kann jeder, dem wir begegnen, einfach dadurch unterstützt werden, dass wir unsere Einstellung und unseren Fokus ändern. Wir können alle heute die Welt verändern. Wenn Sie auf der Straße, im Bus, an Arbeits- und Spielplätzen vorbeikommen, segnen Sie sie ...

Die Reise geht immer weiter: Von Angst und Selbstmord zu Liebe mit einem offenen Herzen

Die Reise geht immer weiter: Von Angst und Selbstmord zu Liebe mit einem offenen Herzen
Eines der Werkzeuge, die ich seit seiner Entdeckung im ersten Jahr nach Pete's Tod benutzt habe, ist mein Bild meines Herzens als ein großer Ozean, der nicht gebrochen werden kann. Seit seiner Entdeckung ist mein Herz wie Wasser. Wenn du in mein Leben kommst, bist du vollständig eingehüllt, wie eine Hand, die in Wasser getaucht ist. Wenn du gehst, geht das Wasser zurück, um einen Tropfen zu verlieren. Diese Idee...

Warum Sie Ihren Kollegen nicht helfen sollten, es sei denn, sie fragen

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Wenn es darum geht, Ihr Fachwissen anzubieten, ist es besser, es für sich zu behalten oder zu warten, bis Sie gefragt sind, so eine neue Studie. Aufbauend auf früheren Ergebnissen, die zeigten, wie die Unterstützung von Kollegen den eigenen Erfolg bremst, hat sich der Management-Professor Russell Johnson die verschiedenen Arten von Hilfe, mit denen sich Menschen bei der Arbeit engagieren, näher angesehen - und wie diese Hilfe aufgenommen wurde.

Was für mich funktioniert: Persistenz

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Es gibt zahlreiche Dinge, die unser Leben für uns "arbeiten" lassen. Einige davon sind Dinge, die wir auf diesem Weg gelernt haben. Und natürlich gibt es Dinge, die unser Leben "nicht so gut machen". Eine Sache, die für mich funktioniert hat, ist Ausdauer.

Wie Menschen Gefühle regulieren und warum manche Menschen das nicht können

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Nehmen Sie das folgende Szenario. Sie stehen kurz vor dem Ende eines anstrengenden Arbeitstages, wenn ein Kommentar Ihres Chefs den Rest Ihrer schwindenden Geduld verringert. Du drehst dich mit rotem Gesicht zur Quelle deiner Empörung. Dann hörst du auf, reflektierst und beschließt, deinen Unmut nicht zu äußern. Immerhin ist die Verschiebung fast vorbei.

Das überraschende Geheimnis einer erfolgreichen Psychotherapie

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Als klinischer Psychologe und Pädagoge werde ich oft gebeten, einen Psychotherapeuten für Menschen in Not zu empfehlen. Diese Anfragen kommen mit einem Gefühl der Dringlichkeit, um den bestmöglichen Therapeuten zu finden. Viele Menschen wissen nicht, wonach sie suchen sollen.

Eine Seite beziehen? Natur wählt Seiten nicht aus! Es behandelt jeden gleich

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Die Natur macht keine Pick Seiten: es gibt einfach jede Pflanze eine faire Chance auf Leben. Die Sonne scheint für jedermann unabhängig von ihrer Größe, Rasse, Sprache, oder Meinungen. Können wir nicht dasselbe tun? Vergessen Sie unsere alten Streitereien, unsere alten Beschwerden, unsere alten Vorurteile, und beginnen, alle auf der Erde als eine andere Person genau wie wir ...

Was ist das Gähnen? Und warum wir es tun

Was ist das Gähnen? Und warum wir es tunEin Gähnen besteht aus einer längeren Mundöffnung gefolgt von einer schnelleren Schließung. Bei Säugetieren und Vögeln folgt ein langer Atemzug und ein kürzeres Ausatmen dem Aufklaffen des Mundes, aber bei anderen Arten wie Fischen, Amphibien und Schlangen wird keine Luft aufgenommen.

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Emotionale Intelligenz bei der Arbeit und warum IQ nicht alles istSeit ich angefangen habe, über emotionale Intelligenz im Geschäftsleben zu schreiben und zu recherchieren, fand ich heraus, dass die Daten dafür nur stärker geworden sind. Ich habe kürzlich eine Studie gesehen, das hat mich überrascht, Ingenieure, Software-Programmierer und so weiter wurden von ihren Kollegen bewertet, die mit ihnen Tag für Tag arbeiten, um zu sehen, wie erfolgreich sie bei dem sind, was sie tun.

Du kannst schlechte Erinnerungen nicht löschen, aber du kannst Wege erlernen, mit ihnen fertig zu werden

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Der Film Eternal Sunshine der Spotless Mind eine interessante Prämisse: Was wäre, wenn wir unerwünschte Erinnerungen löschen könnten, die zu Traurigkeit, Verzweiflung, Depression oder Angst führen? Könnte das eines Tages möglich sein, und wissen wir genug darüber, wie belastende Erinnerungen geformt, gespeichert und abgerufen werden, um eine solche Therapie zu ermöglichen?

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Warum haben diese Frauen nicht früher gesprochen? Dies wurde während der jüngsten öffentlichen Aufregung um sexuelle Belästigung, Gewalt und Missbrauch immer wieder gefragt. Der Frage liegt eine anhaltende Ungewissheit über die Glaubwürdigkeit der Opfer zugrunde - eine Sorge darum, was wahr und was falsch ist.

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Die Heilung des emotionalen Körpers im vierten Chakra ist bei weitem eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Mit meiner jahrelangen Erfahrung in der ayurvedischen Lebensberatung bin ich davon überzeugt, dass die Gesundheit des Herzens in direktem Zusammenhang mit unserem emotionalen Zustand steht.

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Nach Jahren erfolgloser Bemühungen, den Schmerz in meinem Körper zu verringern, zu vertreiben, zu beseitigen und zu überwinden, fragte ich mich, ob die Schmerzempfindungen nicht nur für den Körper, sondern auch für andere Ebenen des Selbst eine Stimme sein könnten. Ich verstand, dass, während der Schmerz sich stark und anmaßend anfühlte und er meine Aufmerksamkeit absolut beherrschte, es nicht notwendigerweise eine gegnerische Macht war. Es war eine Reaktion.

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Den ganzen Tag über erleben wir Dinge: körperliche Empfindungen, Emotionen und Denkmuster. Die meisten unserer Erfahrungen werden nicht beachtet. Während mit eine Erfahrung, die wir nicht machen beachten es. Während dies gut und gut ist, wenn es um die Empfindung in unseren Füßen oder viele andere Aspekte des Lebens geht, versäumen wir es, bestimmte Teile unserer physischen, emotionalen und kognitiven Erfahrung zu beobachten ...

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Warum gibt es keine Grenzen für Ihre WillenskraftWir haben erlebt all die Momente, in denen wir auf eine Aufgabe wirklich hart gearbeitet haben, endlich fertig und fühle mich wie eine wohlverdiente Pause, so dass wir einen Kaffee und entspannen Sie sich für ein paar Momente zu greifen. Was kommt als nächstes den Kopf geht durch?

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Hurrikans, Tornados und Waldbrände haben unsere Entschlossenheit als Individuen, Gemeinschaften und Gesellschaften getestet. Zusammen mit sozialen Krisen wie politischer und kriegsbedingter Migration zeigen diese Ereignisse, wie wir uns durch informelle soziale Netzwerke und formelle soziale Institutionen anpassen, helfen und einander vertrauen können.

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