Wie die Macht der neuen Erzähler helfen kann, persönliche Probleme zu lösen

Die Kraft der neuen Erzähler kann helfen, persönliche Probleme zu lösen

Jeden Tag versuchen die Menschen, Herausforderungen in ihrem Leben zu verstehen, aber manchmal sind ihre Erklärungen im Weg, sie zu lösen, sagt der Psychologe Gregory Walton in einem neuen Artikel.

Ob es ein College-Student ist, der sich in der Schule nicht zugehörig fühlt, ein Partner, der sich Sorgen macht, wenn er einen geliebten Menschen anspuckt, oder ein Elternteil, der sich Sorgen um ein weinendes Baby macht - die Menschen ziehen oft negative Schlussfolgerungen aus Situationen, denen sie ausgesetzt sind.

Diese Interpretationen sind laut Walton von entscheidender Bedeutung, da sie zu problematischen Verhaltensweisen führen können, wie etwa im Fall des Schülers schlechte Leistungen in der Schule.

Deshalb ist es für diejenigen, die an der Gestaltung von Umgebungen für andere, beispielsweise an einem Universitätsadministrator, einem Psychologen oder einem Sozialarbeiter, mitwirken, ein entscheidender Schritt, wenn es darum geht, herauszufinden, warum einige der schwierigsten Probleme des Lebens auftreten, sagt Walton .

„Dies können zutiefst persönliche Fragen sein, die den Menschen vielleicht nicht einmal bewusst sind, wie zum Beispiel:„ Gehöre ich zur Schule? “ oder "Liebt mein Partner mich?" oder "Bin ich ein guter Elternteil?", sagt Walton, ein außerordentlicher Professor für Psychologie an der School of Humanities und Sciences der Stanford University. „Zu oft fehlen uns endgültige Informationen zu diesen Themen, daher versuchen wir, die Antworten so gut wie möglich zu konstruieren. Manchmal sind diese Antworten abwertend und führen zu mehr Problemen. “

Stattdessen schlagen Walton und Co-Autor Timothy Wilson, ein Professor der University of Virginia, eine neue Methode vor, die sowohl den individuellen als auch den sozialen Kontext priorisiert. Sie hoffen, dass dieser Ansatz - was sie als "kluge Interventionen" bezeichnen, ein nützlicher Ausgangspunkt für Menschen ist, die in Bereichen wie Politik, Gesundheit, Psychologie und Bildung tätig sind und Verhaltensweisen und Verhaltensweisen unter ihnen fördern möchten, die ihnen helfen ihre Ziele erreichen

Die Kraft der "neuen Erzählungen"

Stellen Sie sich die Frage "Gehört ich in die Schule?". Dies ist nur eines von Hunderten von Szenarien, die Walton und Wilson für die Zeitung durchgesehen haben.

Für Studenten aus ethnischen und ethnischen Gruppen, die in der Gesellschaft an Marginalisierung gestoßen sind, kann dies eine vernünftige Frage sein, sagt Walton. Er weist darauf hin, dass die Geschichte der amerikanischen Schulbildung für Afroamerikaner und andere Minderheitengruppen zu oft ein Kampf für die Inklusion war. In Kenntnis der negativen Stereotypen und der Unterrepräsentation könnten Studenten aus diesen Gruppen mit größerer Wahrscheinlichkeit in Frage gestellt werden, ob „Leute wie ich“ zur Hochschule gehören könnten, sagt Walton.

Umgekehrt können gewöhnliche Herausforderungen wie ein Konflikt mit einem Mitbewohner, eine schlechte Note oder kritisches Feedback als Beweis für diese Angst erscheinen, sagt Walton, der auch ein Student in der Grundausbildung ist. In einem (n frühere StudieWalton stellte fest, dass diese Gefühle der Ausgrenzung zu einer schlechten Leistung führen können, was dazu führen kann, dass Schüler die Schule verlassen.

"Können die Schüler eine neue Erzählung erhalten, um die gemeinsamen Herausforderungen der Zugehörigkeit zu verstehen?" Fragt Walton.

Walton fand in der Tat heraus, dass die Geschichten von verschiedenen älteren Schülern geholfen haben, die zeigen, dass die Sorge um die Zugehörigkeit für alle Schüler normal ist, wenn sie aufs College kommen, mit der Zeit vergehen und kein Zeichen dafür sind, dass „Leute wie ich“ nicht dazugehören. Eine einstündige Erfahrung im ersten Jahr des Colleges, die diese Punkte betonte, erhöhte die Noten afroamerikanischer Studenten in den nächsten drei Jahren und halbierte die Unterschiede bei der Rassenleistung, sagt Walton.

"Die Sorge um Zugehörigkeit ist eine vernünftige Antwort auf unsere Geschichte", sagt Walton. „Durch das Antizipieren von Fragen, die Schüler mit marginalisiertem Hintergrund nach ihrer Zugehörigkeit befragen, können Hochschulen und Universitäten Erfahrungen sammeln und Botschaften senden, die allen Schülern helfen, zu erkennen, dass viele Herausforderungen normal und inhärent beim Übergang zur Hochschule sind und wie sie erfolgreich damit umgehen können. Das hilft Studenten und Institutionen, besser zu werden. “

Wenn Forscher neue Interpretationen über ihr Leben zeichnen, könnten die sich selbst verbessernden Zyklen der Verbesserung stimuliert werden.

Wenn sich beispielsweise ein Student sicherer in seinem Zugehörigkeitsgefühl fühlt, ist es einfacher, Kontakt mit einem Professor aufzunehmen und eine Beziehung aufzubauen, die Unterstützung bietet, sagt Walton. "Letztendlich verbessert dies die Gesellschaft insgesamt, indem sie den Erfolg der Hochschulen fördert."

Neben der sozialen Zugehörigkeit befassten sich die Forscher mit anderen Problemen, darunter persönliche Konflikte und Konflikte zwischen den Gruppen, schlechte Gesundheit und Unglück. Um ihre Arbeit zu begleiten, erstellten die Autoren eine durchsuchbare Datenbank. wiseinterventions.orgDies fasst mehr als 325 verschiedene Interventionen in weitreichenden Problembereichen zusammen, darunter Bildung, Gesundheit, Elternschaft, Beziehungen und Konflikte zwischen Gruppen.

Eine neue Sicht auf das Problem

Es gibt eine lange Tradition der Problembewältigung, die sich nur auf das Individuum konzentriert und nicht auf den sozialen Kontext, in dem sich Probleme befinden, sagt Walton.

"Es ist einfach für die Leute, einen ausfallenden Studenten zu sehen und zu denken:" Er versteht es einfach nicht "," Er ist nicht schlau "oder" Er ist nicht selbstüberwacht ", sagt er. "Unsere grundlegende Intuition kann uns sagen, dass Probleme auf Unzulänglichkeiten des Einzelnen zurückzuführen sind:" Wenn er nur schlauer oder weniger faul wäre, würde er gut zurechtkommen. " Das kann zu Schuldzuweisungen führen. Und es ignoriert, wie die Welt für diese Person aussieht - die Interpretationen, die er oft vernünftigerweise aufgrund seiner Erfahrung und seines Kontextes zeichnet -, die ihn am Erfolg hindern können. “

Die Fokussierung auf das Individuum ohne den Kontext kann breitere gesellschaftliche Auswirkungen haben. „Eine Universität könnte denken, dass zur Lösung eines Ausfallsproblems höhere Auswahlkriterien erforderlich sind, um Schüler mit höheren SAT-Noten oder besseren Schulnoten zuzulassen - als wären es die inhärenten, festen Fähigkeiten der Schüler, entweder haben Sie oder nicht. Deshalb gedeihen sie im College nicht “, sagt Walton. „Vorbereitung ist wichtig. Aber viele Tausende von Studenten sind in der Lage, auf dem College Erfolg zu haben, aber nicht, weil sie sich nicht zugehörig fühlen oder nicht glauben, dass sie Erfolg haben können. Das sind Probleme, an denen Institutionen, Pädagogen und Forscher arbeiten müssen. “

Durch die Beeinflussung der Art und Weise, wie Menschen sich und ihre sozialen Situationen verstehen, hofft Walton, dass Interventionen Verhaltensänderungen erleichtern können, die dem Einzelnen und der Gesellschaft zum Erfolg verhelfen.

"Indem die Entscheidungsträger antizipieren, können die Entscheidungsträger Erfahrungen sammeln, die den Menschen helfen, Antworten zu finden, die anpassungsfähiger sind und ihnen und den Menschen in ihrer Umgebung und der Gesellschaft insgesamt helfen, zu gedeihen", sagt er.

Das Papier erscheint in Psychological Review.

Quelle: Stanford University

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