Reduzierung des Adipositas-Stigmas: Sind wir schon übergewichtig?
Neue Richtlinien für Gesundheitsdienstleister empfehlen, jeden Einzelnen dabei zu unterstützen, seine beste Gesundheit zu erreichen, anstatt sich auf den Gewichtsstatus zu konzentrieren. (Shutterstock)

Der Bericht von Kanadas Chief Public Health Officer Dr. Theresa Tam aus dem Jahr 2019 konzentrierte sich auf verschiedene Formen von Stigmatisierung ansprechen. In dem Bericht war eine Form von Stigmatisierung enthalten - Fettleibigkeit oder Gewichtsstigmatisierung - die sich als bemerkenswert schwer zu überwinden erwiesen hat. Wir hoffen, das zu ändern.

Als ein Forscherteam aus ganz Kanada, über die wir zuvor geschrieben haben der Schaden, den Gewichtsverzerrung verursacht. Jetzt und zum ersten Mal stellen wir sicher, dass das neu aktualisiert wird Kanadische Richtlinien für die klinische Praxis für Adipositas-Management gehören explizite Anleitung zur Reduzierung von Gewichtsverzerrungen und Adipositas-Stigmatisierung unter Angehörigen der Gesundheitsberufe und politischen Entscheidungsträgern. Die neu veröffentlichten Richtlinien bieten auch Informationen für die Öffentlichkeit, wie sie sich für Veränderungen einsetzen können.

Neue Richtlinien gestalten die Gewichtsdebatte neu

Wir hoffen, dass diese Leitlinien mit Empfehlungen und Schlüsselbotschaften für Angehörige der Gesundheitsberufe, politische Entscheidungsträger und Menschen mit Adipositas dazu beitragen werden, die Gewichtsdebatte neu zu gestalten. Wenn wir den Schwerpunkt von Gewicht auf Gesundheit verlagern, können wir die Prävalenz und die Auswirkungen von Gewichtsverzerrungen und Stigmatisierung verringern.

Die Anleitung ist ein wichtiger Schritt vorwärts, da Stigmatisierung systemischer Natur ist und sich unterschiedliche Narben überschneiden, wie in Dr. Tams Bericht hervorgehoben. In den Vereinigten Staaten ist die Prävalenz von Die gewichtsbedingte Diskriminierung hat in den letzten zehn Jahren um 66 Prozent zugenommen und ist vergleichbar mit der Rate der Rassendiskriminierung, insbesondere bei Frauen.


Innerself-Abonnieren-Grafik


Unsere gesundheitsschädliche Umgebung

Es gibt viele falsche Darstellungen, die Fettleibigkeit als ein Problem darstellen, das sich aus a ergibt Mangel an Willenskraft oder aus Faulheit oder Gier. Wir benutzen die Sprache des Krieges und betrachten Fettleibigkeit als Kampf oder als etwas, das bekämpft werden muss.

Die Gefahr bei dieser Sprache besteht darin, dass sie Fettleibigkeit dämonisiert und im weiteren Sinne diejenigen, bei denen Komplikationen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit auftreten. Dies wirkt sich wiederum auf ihre Pflege aus. Die neuen Leitlinien zielen stattdessen darauf ab, Menschen mit Adipositas zu humanisieren und sicherzustellen, dass sie angemessene Unterstützung erhalten.

Die Sache ist, es geht nicht nur um Fettleibigkeit. Es ist mittlerweile bekannt, dass ein komplexes Netz von Faktoren jeden einzelnen von uns beeinflusst, unabhängig vom Gewichtsstatus. Wir sind alle einer gesundheitsschädlichen Umgebung ausgesetzt. Dies äußert sich in einigen Fällen in überschüssigem Körperfett oder in anderen als Marker für chronische Krankheiten.

Zu den Empfehlungen gehört, sich eher auf positive Ergebnisse wie einen niedrigeren Blutdruck als auf einen Mangel an Gewichtsverlust zu konzentrieren.Zu den Empfehlungen gehört, sich eher auf positive Ergebnisse wie einen niedrigeren Blutdruck als auf einen Mangel an Gewichtsverlust zu konzentrieren. (Pixabay / Peter Holmes)

Keiner von uns ist gegen diese starken Umwelteinflüsse immun. So wie Sisyphus in der griechischen Mythologie dazu verdammt war, einen Stein immer wieder einen Hügel hinaufzuschieben, nur um wieder herunterzurollen, bedeutet unsere gesundheitsschädigende Umgebung, dass wir als Individuen ständig einen Felsbrocken mit Gesundheitsgefahren eine Rampe hinaufschieben soziale Determinanten.

Es erfordert eine enorme Menge an kognitiven Anstrengungen, um gesunde Verhaltensweisen anzunehmen und aufrechtzuerhalten, z. B. aktiv zu sein oder gesunde Lebensmittel zu essen, wenn alles um uns herum das Gegenteil modelliert. Im Wesentlichen, Gesundes Verhalten ist ein abnormales Verhalten in unserer modernen Umgebung und ungesundes Verhalten ist die Standardeinstellung.

Darüber hinaus sind Körpergewicht und Energieregulierung maßgeblich durch Genetik und neuronale Netze kontrolliert, mehr als unsere persönlichen Ernährungs- und Bewegungsentscheidungen.

Gesundheit unterstützen

Anstatt uns auf den Gewichtsstatus einer Person zu konzentrieren, sollten wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten, jeden Einzelnen dabei zu unterstützen, seine beste Gesundheit zu erreichen.

Gesundheitsdienstleister und andere müssen:

  • Werden Sie sich der Vorurteile bewusst, die sie gegenüber Personen haben, die in großen Körpern leben, und stellen Sie sicher, dass Personen nicht durch ihren Gewichtsstatus definiert werden, sondern als eine ganze Person mit physischen, emotionalen und spirituellen Bedürfnissen. Verwenden Person-First-Sprache bei der Kommunikation, da dadurch vermieden wird, Menschen nach ihrer Krankheit zu kennzeichnen. Verwenden Sie beispielsweise "Menschen mit Fettleibigkeit" anstelle von "Menschen mit Fettleibigkeit".

  • Erkennen Sie an, dass Fettleibigkeit eine komplexe chronische Krankheit ist, dass Menschen aus vielen verschiedenen Gründen mit ihrem Gewicht konfrontiert sind und dass ein einheitlicher Ansatz zur Behandlung chronischer Krankheiten wie Fettleibigkeit nicht nur nicht hilfreich, sondern auch schädlich ist.

  • Gegen die soziale Erzählung, die Gesundheit und Gewicht konsequent miteinander verbindet. Gewicht ist kein Verhalten und sollte kein Ziel für Interventionen zur Verhaltensänderung sein.

  • Konzentrieren Sie sich auf positive Veränderungen des Gesundheitszustands (z. B. niedrigerer Blutdruck oder verbesserte Stimmung) oder auf Gesundheitsverhalten, das geändert werden kann (z. B. erhöhte Gemüsezufuhr), anstatt auf das negative (z. B. kein Gewichtsverlust).

  • Lernen Sie, Verbesserungen der Gesundheit unabhängig vom Gewichtsstatus zu schätzen. Bei der Behandlung von Fettleibigkeit sollte es nicht darum gehen, wie viel Gewicht eine Person verlieren kann oder wie schnell eine Person Gewicht verlieren kann, sondern darum, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Dr. Tam stellt in ihrem Bericht von 2019 fest, dass „Stigmatisierung uns alle betrifft. Wir sind alle anfällig für die langsame und heimtückische Praxis, andere zu entmenschlichen, und wir sind alle dafür verantwortlich, sie zu erkennen und zu stoppen. “ Wir hoffen, dass wir durch die Aufnahme expliziter Leitlinien zur Reduzierung von Gewichtsverzerrungen und Stigmatisierung im kanadischen Kontext dazu beitragen können, dass Stigmatisierung von Fettleibigkeit der Vergangenheit angehört.

Über die Autoren

Sara FL Kirk, Professorin für Gesundheitsförderung; Wissenschaftlicher Direktor des Instituts für gesunde Populationen, Dalhousie University;; Angela Alberga, Assistenzprofessorin, Gesundheit, Kinesiologie und Angewandte Physiologie, Concordia Universityund Shelly Russell-Mayhew, Professorin und registrierte Psychologin, Werklund School of Education, Universität von Calgary

Die Autoren danken Dr. Ximena Ramos Salas, Direktorin für Forschung und Politik für Adipositas in Kanada, zu diesem ArtikelDas Gespräch

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

brechen

Bücher zur Verbesserung von Einstellung und Verhalten aus der Amazon-Bestsellerliste

"Atomic Habits: Eine einfache und bewährte Methode, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen"

von James Clear

In diesem Buch stellt James Clear einen umfassenden Leitfaden vor, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen. Das Buch enthält praktische Ratschläge und Strategien zur Schaffung dauerhafter Verhaltensänderungen, basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen in Psychologie und Neurowissenschaften.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"Unf*ck Your Brain: Mit der Wissenschaft Angst, Depression, Wut, Freak-Outs und Auslöser überwinden"

von Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

In diesem Buch bietet Dr. Faith Harper einen Leitfaden zum Verständnis und Umgang mit häufigen emotionalen und Verhaltensproblemen, einschließlich Angstzuständen, Depressionen und Wut. Das Buch enthält Informationen über die Wissenschaft hinter diesen Themen sowie praktische Ratschläge und Übungen zur Bewältigung und Heilung.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir im Leben und im Geschäft tun"

von Charles Duhigg

In diesem Buch erforscht Charles Duhigg die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung und wie Gewohnheiten unser Leben beeinflussen, sowohl persönlich als auch beruflich. Das Buch enthält Geschichten von Einzelpersonen und Organisationen, die ihre Gewohnheiten erfolgreich geändert haben, sowie praktische Ratschläge, um eine dauerhafte Verhaltensänderung herbeizuführen.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

„Winzige Gewohnheiten: Die kleinen Veränderungen, die alles verändern“

von BJ Fogg

In diesem Buch stellt BJ Fogg einen Leitfaden vor, wie man durch kleine, inkrementelle Gewohnheiten dauerhafte Verhaltensänderungen herbeiführen kann. Das Buch enthält praktische Ratschläge und Strategien zur Identifizierung und Umsetzung winziger Gewohnheiten, die im Laufe der Zeit zu großen Veränderungen führen können.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"The 5 AM Club: Beherrsche deinen Morgen, erhöhe dein Leben"

von Robin Sharma

In diesem Buch präsentiert Robin Sharma einen Leitfaden zur Maximierung Ihrer Produktivität und Ihres Potenzials durch einen frühen Start in den Tag. Das Buch enthält praktische Ratschläge und Strategien zum Erstellen einer Morgenroutine, die Ihre Ziele und Werte unterstützt, sowie inspirierende Geschichten von Menschen, die ihr Leben durch frühes Aufstehen verändert haben.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen