Welcher Murmeltier-Tag und meine Zeit in einem Kloster lehrten mich über Lockdown
Phil: Was würdest du tun, wenn du an einem Ort feststeckst und jeder Tag genau der gleiche ist und nichts, was du getan hast, von Bedeutung ist? Sony Pictures 

Die Sperre für Stufe 4 ist für die nächsten sechs Wochen in Melbourne. Wie gehen wir mit der neuen Normalität um, 23 Stunden am Tag in unseren Häusern zu bleiben?

Eine beliebte Lösung besteht darin, in Geschichten einzutauchen. Aktuelle Filme wie Ansteckung (2011) haben a neues Leben in der Pandemie. Aber ein vorsichtigerer Film ist der Kultklassiker Groundhog Day (1993), Regie Harold Ramis.

Phil Connors (Bill Murray), ein durch und durch unappetitlicher TV-Wettermann, wacht auf mysteriöse Weise immer wieder am selben winterlichen Februarmorgen auf. Sein Staunen und seine Aufregung über die fehlenden Konsequenzen verwandeln sich schnell in Verzweiflung.

Wie kann ein fehlerhafter Mensch mit der Wiederholung desselben begrenzten Tages umgehen, der auf seine Weise so restriktiv ist wie eine Gefängniszelle mit einem Raum?


Innerself-Abonnieren-Grafik


{vembed Y=GncQtURdcE4}

Schließlich ermöglicht ein grundlegender Perspektivwechsel Phil, sein Gefängnis in Erfüllung zu verwandeln und ihm die Liebe zu Rita (Andie MacDowell) zu gewähren - und die Flucht zurück zur normalen Zeitlichkeit.

Transformationen

Im Laufe der Jahrhunderte haben unzählige Menschen eine Form der Wahlsperre gewählt. Als ich 25 war, verbrachte ich ein Jahr als Gast im Abtei von Regina Laudis in Connecticut. Ich durfte das Gelände nicht ohne Erlaubnis verlassen und verbrachte meine Tage damit, Kühe zu melken, Stoff zu weben, Bienenstöcke zu pflegen und die liturgischen Feiern zu singen.

Ich entschied mich, im Kloster zu leben, genau wie alle um mich herum. Das bedeutete nicht, dass die Beschränkungen nicht scheuerten. Aber ich erinnere mich, was eine der Schwestern zu mir über die engen Grenzen gesagt hat, die wir um unser Leben gelegt hatten: Wenn Sie Ihre Umgebung nicht ändern können, müssen Sie sich selbst ändern.

Phil und Rita in einem Diner. Überlegen Sie sich, wer Sie sein möchten, um Ihren Weg zu finden. Sony Pictures

In diesem Jahr habe ich gelernt, wie ich mit mir selbst zusammensitze und mich an die Arbeit halte Ich hatte gewählt - Fähigkeiten, die ich in den folgenden schwierigen sieben Jahren Ausbildung brauchte.

Einschränkungen können die Transformation durch Reibung fördern, wie Tomaten, die komprimiert werden müssen, um in Gläsern versiegelt zu werden Für den Winter. Die Kondensation, die Reduktion sind dazu da, etwas Neues hervorzubringen. Wenn wir nicht entkommen können, haben wir eine enorme Chance für Veränderungen.

Fristen

Ich habe kürzlich eine neue Etymologie gelernt. Das Wort "Frist”Einmal auf eine Gefängnisgrenze bezogen, jenseits derer Sie von Wachen erschossen würden.

Für Phil fehlt am Groundhog Day eine „Frist“ in seinem Leben. Er kann nicht sterben. Nachdem ihm diese Grenze genommen wurde, bemüht er sich, überhaupt einen Sinn zu finden. Unserer eigenen Sperrung fehlt auch eine feste Frist, eine Zeit, in der sie sicherlich vorbei sein wird. Die viktorianische Regierung sagt, dass die Beschränkungen der Stufe 4 sechs Wochen dauern werden. Aber wird das reichen?

Wir sind mit der merkwürdigen Kombination von begrenztem Raum und endloser Zeit konfrontiert.

Phil trinkt Kaffee direkt aus dem Krug über einem mit Donuts gefüllten Tisch. Sind unsere Entscheidungen wichtig, wenn unser Leben von Ende zu Ende gleich ist? Sony Pictures

Phil experimentiert zu Beginn des Films mit Zielen, aber diese Ziele sind fraglich. Er lernt alles über Rita, aber nur damit er sie verführen kann. Er choreografiert den perfekten Raub des gepanzerten Lastwagens einer Bank, um reichlich Bargeld zu haben. Sechs Monate lang lernt er drei Stunden am Tag, wie man Spielkarten in einen Hut wirft.

Irgendwo in der Mitte der Geschichte biegt Phil um eine Ecke, als er mit Hilfe von Rita seinen Kopf aus einer Depression hebt. Er beginnt zu erkennen, dass seine Handlungen - auch wenn sie am nächsten wiederholten Tag keine Spuren hinterlassen - sich selbst zum Besseren verändern können.

Er entwickelt ein Pflegemuster, das seinen ganzen Tag in Anspruch nimmt. Er rettet einen Mann vor dem Ersticken und einen Jungen vor dem Sturz von einem Baum. Er hilft einer jungen Frau, vor ihrer Hochzeit über ihre kalten Füße zu kommen, und repariert die platten Reifen eines Autos voller älterer Damen.

Anstelle von kurzfristigen Zielen lernt er Fähigkeiten, die sein Leben bereichern: Er liest, er macht Eisskulpturen, er wird ein ausgezeichneter Pianist. Er beschließt zu gedeihen.

Das Aufblühen ist mit dem Begriff der Unendlichkeit vereinbar - es ist keine Frist erforderlich.

Emotionen

Rita: Manchmal wünschte ich, ich hätte tausend Leben. Ich weiß nicht, Phil. Vielleicht ist es kein Fluch. Kommt nur darauf an, wie du es betrachtest.

Wenn wir in der Wiederholung der Sperrung stecken bleiben und zunächst nur Frustration verursachen, können wir uns von der Schuldzuweisung zu unserer Befragung weiterentwickeln.

Es ist seltsam inspirierend, in diesen Zeiten den Groundhog Day zu sehen. Es lässt uns eine Wiederholung vorstellen, in der wir gedeihen können.

{vembed Y=vAMyScJt9Xw}

Was machen wir also mit unseren kommenden sechs Wochen in Melbourne? Zum einen denke ich, dass ich endlich anfangen werde, Klavier zu spielen. Danke, Phil.Das Gespräch

Über den Autor

Dawn LaValle Norman, wissenschaftliche Mitarbeiterin, Institut für Religion und kritische Untersuchung, Australische Katholische Universität

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

brechen

Bücher zur Verbesserung von Einstellung und Verhalten aus der Amazon-Bestsellerliste

"Atomic Habits: Eine einfache und bewährte Methode, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen"

von James Clear

In diesem Buch stellt James Clear einen umfassenden Leitfaden vor, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen. Das Buch enthält praktische Ratschläge und Strategien zur Schaffung dauerhafter Verhaltensänderungen, basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen in Psychologie und Neurowissenschaften.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"Unf*ck Your Brain: Mit der Wissenschaft Angst, Depression, Wut, Freak-Outs und Auslöser überwinden"

von Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

In diesem Buch bietet Dr. Faith Harper einen Leitfaden zum Verständnis und Umgang mit häufigen emotionalen und Verhaltensproblemen, einschließlich Angstzuständen, Depressionen und Wut. Das Buch enthält Informationen über die Wissenschaft hinter diesen Themen sowie praktische Ratschläge und Übungen zur Bewältigung und Heilung.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir im Leben und im Geschäft tun"

von Charles Duhigg

In diesem Buch erforscht Charles Duhigg die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung und wie Gewohnheiten unser Leben beeinflussen, sowohl persönlich als auch beruflich. Das Buch enthält Geschichten von Einzelpersonen und Organisationen, die ihre Gewohnheiten erfolgreich geändert haben, sowie praktische Ratschläge, um eine dauerhafte Verhaltensänderung herbeizuführen.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

„Winzige Gewohnheiten: Die kleinen Veränderungen, die alles verändern“

von BJ Fogg

In diesem Buch stellt BJ Fogg einen Leitfaden vor, wie man durch kleine, inkrementelle Gewohnheiten dauerhafte Verhaltensänderungen herbeiführen kann. Das Buch enthält praktische Ratschläge und Strategien zur Identifizierung und Umsetzung winziger Gewohnheiten, die im Laufe der Zeit zu großen Veränderungen führen können.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"The 5 AM Club: Beherrsche deinen Morgen, erhöhe dein Leben"

von Robin Sharma

In diesem Buch präsentiert Robin Sharma einen Leitfaden zur Maximierung Ihrer Produktivität und Ihres Potenzials durch einen frühen Start in den Tag. Das Buch enthält praktische Ratschläge und Strategien zum Erstellen einer Morgenroutine, die Ihre Ziele und Werte unterstützt, sowie inspirierende Geschichten von Menschen, die ihr Leben durch frühes Aufstehen verändert haben.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

s