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Fühlt es sich an, als wäre 2020 für immer weitergegangen? Hat sich die Sperrung verschoben, und können Sie sich überhaupt daran erinnern, wie Sie Ihre Zeit verbracht haben, als Sie nicht unter Coronavirus-Einschränkungen lebten? Du bist nicht allein. Für viele war 2020 das Jahr, in dem die Zeitkonstanz durch den Umbruch des Coronavirus verloren ging.
Objektiv vergeht die Zeit mit einer konstanten linearen Geschwindigkeit. Subjektiv jedoch wächst und schwindet die Zeit mit unserer Aktivitäten und Emotionen. Manchmal fliegt es vorbei, manchmal schleppt es sich so langsam, dass es fast still steht.
Dies wird durch gesichert Forschung, die ich im April durchgeführt habe, in dem untersucht wurde, wie sich die ersten Monate der Coronavirus-Pandemie auf die Erfahrungen der Menschen im Laufe der Zeit ausgewirkt hatten. Von besonderem Interesse war, wie schnell sich die Zeit während der Sperrung im Vergleich zu „normal“ (der vor langer Zeit vor der Sperrung) verstrichenen Zeit anfühlte.
Ich habe 604 Personen befragt, wie schnell sich die Zeit an diesem Tag und in dieser Woche im Vergleich zu vor der Sperrung verging. Die Teilnehmer beantworteten auch Fragen zu ihrer Stimmung, ihrem Familienleben und wie beschäftigt sie waren, um Kontext zu den Faktoren zu geben, wodurch die Zeit für verschiedene Personen eher schneller oder langsamer wurde.
Die Zeit flieht?
Meine Ergebnisse zeigten, dass es während der Sperrung zu einer weit verbreiteten Verzerrungszeit kam. Mehr als 80% der Befragten gaben an, dass die Zeit anders verging. Aber Lockdown hat die Zeit nicht für alle gleich verzerrt. Stattdessen beschleunigte sich die Zeit während der Sperrung für 40% der Menschen und verlangsamte sich für die restlichen 40%.
Warum war das so? Meine Analyse legt nahe, dass die wahrgenommene Zeitgeschwindigkeit während des Tages vom Alter einer Person beeinflusst wurde, wie zufrieden sie mit ihrem Grad an sozialer Interaktion war, wie gestresst sie waren und wie beschäftigt sie waren. Im Allgemeinen vergingen die Tage schneller für jüngere Menschen, die sozial zufrieden waren, beschäftigt waren und wenig Stress hatten. Umgekehrt verging der Tag langsamer für ältere Menschen, insbesondere für Menschen über 60, die sozial unzufrieden, gestresst und ohne Aufgaben waren, um sie zu beschäftigen.
Ähnliche Muster wurden für die subjektive Geschwindigkeit der Woche beobachtet. Eine schnelle Woche war damit verbunden, jünger und sozial zufriedener zu sein, während eine langsame Woche damit verbunden war, älter und weniger sozial zufrieden zu sein.
À la recherche du temps perdu… Alberto Andrei Rosu / Shutterstock
Eine zweite unveröffentlichte Studie, die ich im Jahr 2020 während der Sperrung im November durchgeführt habe, ergab, dass von den 851 befragten Personen mehr als 75% eine zeitliche Verzerrung aufwiesen und 55% angaben, dass sich der Beginn der ersten Sperrung länger als vor acht Monaten anfühlte. Eine langsamere zweite Sperrung war mit Abschirmung, Unzufriedenheit mit der sozialen Interaktion und größerer Depression und Langeweile verbunden.
Großbritannien ist nicht allein in seinem Zeitverlust während der Sperrung. Studien durchgeführt in Frankreich, Italien und Argentinien zeigen auch weit verbreitete Verzerrungen des Zeitablaufs in Zeiten strenger COVID-19-Beschränkungen.
Anders als in Großbritannien verlief die Sperrung in Frankreich und Italien für die meisten Menschen langsamer als normal, anstatt wie in meiner April-Studie 40/40 aufgeteilt zu werden. Wie in Großbritannien war Langeweile jedoch ein wichtiger Indikator für die Verlangsamung der Zeit in Italien und Frankreich. In Frankreich verging die Zeit mit zunehmender Traurigkeit auch langsamer.
Emotionen und Zeit
Warum vergeht die Zeit langsamer, wenn man älter, gelangweilt, gestresst und sozial unzufrieden ist? Diese Frage ist schwer zu beantworten.
Im Gegensatz zu anderen Sinnen haben wir kein offensichtliches Organ für die Zeit. Stattdessen wird Zeit als Teil anderer sensorischer Eingaben wie Sehen und Hören erlebt, und dies hat es schwierig gemacht, sie genau zu identifizieren wie das Gehirn es verarbeitet.
Eine Möglichkeit besteht darin, dass wir, wenn wir gelangweilt und sozial unzufrieden sind, viel freie kognitive Kapazität haben und dann einen Teil dieser Kapazität nutzen, um unsere Zeitüberwachung zu verbessern. Diese erhöhte Überwachung führt dann dazu, dass die Zeit langsamer als normal vergeht. einfach, weil wir uns der Zeit bewusster sind als normal. Eine andere Möglichkeit ist, dass die emotionale Folge der Sperrung veränderte die Art und Weise der Gehirn verarbeitet Zeit.
Insbesondere die negativen Emotionen, die mit Isolation, Langeweile, Traurigkeit und Stress verbunden sind, können zu einer Verlangsamung der Zeit beigetragen haben. Inkonsistente Auswirkungen von Depressionen und Angstzuständen in verschiedenen Studien legen jedoch nahe, dass die Auswirkungen von Emotionen auf die Zeit komplex sind.
Impfstoff ahoi. Lichtfeder / Shutterstock
Was ist also mit 2021? Wird die Zeit ihren normalen Rhythmus wiedererlangen? Es ist schwer zu sagen. Mit den ersten Impfstoffen, die derzeit eingesetzt werden, hoffen wir vielleicht mehr denn je, dass die Normalität vor der Tür steht. Die Realität kann sein, dass die Normalität viele Monate entfernt ist.
Unabhängig davon können wir die tatsächliche Zeit, die für den Abschluss des Impfprogramms benötigt wird, nicht ändern. Wir können jedoch einige Maßnahmen ergreifen, um das Warten zu beschleunigen. Indem wir beschäftigt bleiben, Stress minimieren, so viel persönliche oder soziale Online-Interaktion wie möglich betreiben und unseren Stress reduzieren, können wir dazu beitragen, dass der Weg zurück zur Normalität schneller als normal verläuft.
Über den Autor
Ruth Ogden, Dozentin für Psychologie, Liverpool John Moores University
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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