Ein Engagement für ein Leben ohne Ärger bedeutet, sich für eine neue Reise zu verpflichten. Die Entscheidung, diese Reise tatsächlich zu genießen, wird es viel angenehmer machen. Lerne, das Leben als einen Prozess zu sehen. Wenn Sie sich nur auf Ziele konzentrieren, werden Sie nicht glücklich sein, bis Sie sie erreicht haben.
In einem wirklichen Krieg bedeutet angegriffen zu werden, unser Überleben bedroht zu haben. Daher könnten wir wählen zwischen Kapitulation, Rückzug oder Gegenangriff. Wenn wir uns von anderen im Gespräch angegriffen (kritisiert oder verurteilt) fühlen, ziehen wir oft in dasselbe ...
Als Ariana Grande kürzlich auf der Bühne weinte, nachdem sie einen emotional aufgeladenen Song aufgeführt hatte, ging sie zu Twitter, um sich zu entschuldigen und bedankte sich bei ihren Fans für die Akzeptanz ihrer Menschlichkeit.
Wenn wir unsere Wut nicht konstruktiv ausdrücken, werden wir mit unseren Urteilen negativ und fühlen uns wütend, weil die Welt unsere Erwartungen nicht erfüllt. Im Laufe der Jahre wird dies die Linse, durch die wir die Welt sehen. Anstatt mit unseren Emotionen umzugehen ...
- By Mark Coleman
Wir werden ständig mit potenziellen Auslösern bombardiert. Es kann so einfach sein wie jemand, der keine Tür für uns hält, oder der wahrgenommene negative Ton einer E-Mail. Es kann passieren, wenn ein geliebter Mensch unempfindlich oder knapp spricht. Ein paar nachlässige Worte können leicht einen Anflug von Wut und den Wunsch nach verbaler Vergeltung auslösen.
Nicht alle negativen Emotionen sind notwendigerweise schlecht. In der Tat können sie Ihr Verhalten auf nützliche Weise lenken.
- By Ellie Janow
- By Walton Lee
Niemand will Ärger haben. Wenn Sie mit einem Problem konfrontiert werden, denken Sie daran, dass die Personen, die den Konflikt initiieren, höchstwahrscheinlich auch nicht in dieser Situation sein möchten. Finden Sie die wahre Ursache der Störung heraus und vermeiden Sie ...
Da Schuld als alles auftreten kann, von einer hochgezogenen Augenbraue oder einem zynischen Seufzer bis hin zu einer gerufenen Anschuldigung, ist es keine einfache Aufgabe, Schuld zu identifizieren. Und Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu beseitigen, erfordert anhaltende Anstrengungen. Hier erfahren Sie, wie Sie mit Schuld umgehen können ...
Kürzlich wurde in einer Wohnung in Sydney von einem gerichtlichen Murmel ein mumifizierter Körper eines Mannes gefunden.
Rassismus ist nicht neu und wird nicht verschwinden. Neu ist das Interesse daran, darauf aufmerksam zu machen und seine Täter durch Mainstream und soziale Medien zu ermitteln.
In der Schlacht der Natur gegen die Pflege hat pflegen einen neuen Rekruten: Epigenetik - aus der Molekularbiologie gebracht, um der Argumentation, dass Gene kein Schicksal sind, wissenschaftliche Bedeutung zu verleihen.
Denken Sie an ein geschlossenes Gefäß, das ständig beheizt wird. Schließlich baut sich der Druck auf und das Schiff wird explodieren. Wenn der Behälter jedoch entlüftet wird, wenn der Druck zu groß wird, können Dampf oder Gas nach und nach entweichen und eine Explosion verhindern.
Irgendwann beginnen wir zu erkennen, dass Gewalt Gewalt hervorbringt und dass sich die menschliche Rasse in einem Teufelskreis der Aggression befindet und oft keinen Ausweg findet. Aber wir müssen, wenn wir das erreichen wollen, wonach jeder wahre Mensch sehnt: Frieden.
- By Sam Keen
Manchmal was aussieht wie ein Kampf ist nur die Heftigkeit der Liebe. Wir haben von einem Zustand der stillen Feindschaft, Groll begraben, und verdeckte Kriegsführung niedriger Intensität zum offenen Konflikt bewegt. Wir werden gemeinsam ringen, sich verändernden Rolle in dem Heu, Beteiligung an ehrlichen Umgang, yessing und k (no) Flügel einander. Und Berührung ist die erste Bedingung der Liebe.
Der gewalttätige und sinnlose Tod des 11-jährigen Luke Batty in Victoria hat nicht nur auf das ernste Problem familiärer Gewalt aufmerksam gemacht, sondern auch die Frage aufgeworfen, welche Rolle eine nicht diagnostizierte oder unbehandelte psychische Erkrankung im Verhalten seines Vaters gespielt haben könnte.
Vom Spielplatz bis zur Regierung gibt es überall Mobbing. In einem kürzlich veröffentlichten Bericht über Mobbing im britischen Parlament wurde deutlich, wie schwerwiegend dieses Problem ist, und es muss Verhaltensänderung unter den Abgeordneten gefordert werden. Aber warum ist Mobbing so verbreitet und schwer zu bewältigen? Ein Teil des Problems ist, dass Mobber manchmal gar nicht merken, dass es sich um Mobber handelt.
Ich finde mich bei dem Gedanken bei Gelegenheit: "Ich hasse es, wenn ...." Wir verwenden das Wort hassen leicht ... Wir hassen eine bestimmte Art von Eis, Tofu wir hassen, hassen wir uns selbst Leid zuzufügen, die wir hassen, zu spät, wir hassen ... Dies ist, wo ich das alles, was wir bekennen sich zum "Hass" ist einfach eine Präferenz unsererseits realisiert.
Die Entscheidung über die Wut über das Glück entscheiden wird von einem Faktor basiert, und dass ein Faktor ist Urteil. Hat diese Person meine Erwartungen oder nicht? Hat sich diese Situation gefällt mir oder nicht? Heißt das Ereignis, um meine moralisch korrekt und spirituell fortgeschritten Blick auf die Welt oder nicht entsprechen? Wir haben im Grunde organisieren unser Leben in zwei Riesen-Kategorien: Menschen und Dinge, die wir mögen und Leute und Dinge, die wir nicht mögen.
"Ein weiterer Morgen, ein weiteres bisschen gelegentlicher Frauenfeindlichkeit und Missbrauch", beklagte sich die ABC-Journalistin Leigh Sales letzte Woche, nachdem sie einen Tweet erhalten hatte, in dem sie beschuldigt wurde, "virtuell" sexuelle Handlungen an ihren 7.30 Gästen durchgeführt zu haben. Die Kommentare von Sales lenken unsere Aufmerksamkeit zurück auf den Missbrauch, dem Frauen, Farbige und LGBTQ-Personen in sozialen Medien routinemäßig ausgesetzt sind. In der Tat scheinen solche Online-Begegnungen für Journalisten wie den Vertrieb so routinemäßig zu sein, dass sie alltäglich sind.
Wenn wir uns nicht erlauben, Emotionen zu erleben und zu unterdrücken, statt sie, unsere Seelen zu schaffen Situationen, in denen wir gezwungen, sie fühlen werden. Wenn das der Fall, einfach indem wir uns haben das Gefühl, vielleicht erlauben die Energie durch uns und dem so genannten Problem zu bewegen ...
- By Gary Quinn
Wut ist oft ein Symptom tiefer Enttäuschung. In vielen Fällen kann es auch ein Minderwertigkeitsgefühl oder eine Unfähigkeit sein, Frustration auf gebildete oder kontrollierte Weise auszudrücken. Manchmal ist es nur ein Beispiel dafür, dass jemand emotional ist ...
- By Stuart Wilde
Loslassen ist schwer. Jeder Teil der Menschheit ist darauf ausgelegt, durchzuhalten. Wir hängen an unseren familiären Verbindungen, an dem Zertifikat, das wir in der Schule bekommen haben, an unserem Geld, wir umarmen und hängen an unseren Kindern fest, wir schließen unser Auto ab und hängen daran. Ich denke, die ganze Definition von Loslassen ist, außerhalb der Emotion zu stehen.