Sind wir wirklich so verschieden von einander?

Die Entscheidung, das Beste über Menschen zu glauben, ist ein wichtiger Teil meiner spirituellen Disziplin. Ich arbeite hart daran, andere Menschen nicht zu beurteilen, selbst wenn sie es sehr, sehr schwer machen, sie nicht zu beurteilen.

Ich habe erkannt, dass das Urteil nicht wirklich meine Aufgabe ist. Je mehr ich das Gute in jedem Menschen suche, desto mehr finde ich. Es macht mir nichts aus, wenn andere diese Einstellung Pollyannaisch finden. Ich bin nicht blind für die oberflächlichen, grausamen, gedankenlosen, selbstsüchtigen und einfach nur gemeinen Handlungen anderer - ich wähle einfach, über sie hinwegzusehen.

Ich finde es entspannend, sich darauf zu konzentrieren, wie wir alle gleich sind und wie sehr wir wie unsere Vorfahren sind. Ich stelle mir vor, wie Familien vor tausenden von Jahren in fernen Ländern zusammen zu Abend aßen: der Onkel, der unflätige Witze erzählt, der Teenager, der sich missverstanden fühlt, der Schimmer im Auge der jungen Frau, die sich gerade zum zweiten Mal verliebt hat. Kannst du dir die jetzt nicht vorstellen? Ich finde unsere Homogenität liebenswert.

Vergangenheit überwinden Die Tendenz, andere zu kritisieren

Die Konzentration auf unsere Gleichheit hat mir auch geholfen, eine unglückliche Tendenz zu überwinden, andere kritisieren zu wollen. Ich bin eine ziemlich tolerante Person, aber gelegentlich denke ich: „Nein. Du darfst einfach nicht so sein. “

Ich werde mürrisch gegenüber Leuten, die die Haltung einer kleinen Prinzessin eines Vaters haben, und ich bedaure vorsätzliche Unwissenheit. Das Necken macht mich fertig, besonders wenn Erwachsene Kinder ärgern, und ich ärgere mich, wenn Menschen von der Welt zynisch und gelangweilt erscheinen. Wenn ich jetzt jemanden sehe, den ich missbillige, denke ich: "Da bin ich."

Eine Gruppe rauflustiger Jungs ist unausstehlich: da bin ich. Jemand, der lebensgefährlich übergewichtig ist: da bin ich. Eine sehr schöne, elegant gekleidete Person: Da bin ich. Eine aufgebrachte Mutter im Supermarkt: Da bin ich. Ihr winselndes Kind: Da bin ich.


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Da sind wir

Ich finde es lustig, dass wir das Gefühl haben, dass andere Menschen anders sind als wir, weil wir eindeutig genau gleich sind. Wenn Sie die ganze Menschheit nehmen, uns nackt ausziehen, uns auf das größte Fußballfeld des Universums stellen, zwei Schritte zurücktreten und ein bisschen blinzeln würden, könnten Sie uns nicht auseinanderhalten.

Sie würden keinen Unterschied zwischen der kürzesten Person und der größten Person feststellen können. Sie würden nicht in der Lage sein, den Unterschied zwischen Männern und Frauen zu unterscheiden. Sie wären nicht in der Lage, die sehr geringen Veränderungen der Hautfarbe, des Gewichts oder des Alters, die wir als so dramatisch empfinden, zu erkennen. Grundsätzlich sind wir identisch. Wenn ich mich daran erinnere, fällt es mir leichter, jemanden zu sehen, mit dem ich nicht einverstanden bin, und mich daran zu erinnern, wie viel wir gemeinsam haben.

Wir alle wollen die gleichen Dinge. Jeder möchte geliebt und geschätzt werden. Jeder möchte das Gefühl haben, dass seine Arbeit wichtig ist. Jeder möchte schöne Kinder großziehen, essen und lachen und gute Geschichten erzählen und gut schlafen. Wenn ich mich daran erinnere, fällt es mir leichter, Mitleid mit den Menschen zu haben, die mich aufregen.

Also hier sind wir alle

Wir sehen uns genau gleich, wir wollen genau die gleichen Dinge und wir kommunizieren auf sehr gleiche Weise. Die meiste menschliche Kommunikation ist nonverbal und viele unserer Gesten und Körperhaltungen überschreiten sowohl Zeit als auch Kultur.

Menschen haben beim Lachen immer den Mund bedeckt. Die Menschen haben sich immer verschärft, wenn sie gerügt wurden. Die Leute haben immer finster geblickt, wenn sie wütend und gurrten und gackerten, um Babys zu unterhalten.

Wir teilen die gleiche physische Sprache. (Desmond Morris 1977 Buch Manwatching Ich glaube, es ist vergriffen und etwas veraltet, bietet aber dennoch eine faszinierende Lektüre mit wunderbaren, eindrucksvollen Fotos.) Wenn ich sehe, wie Menschen rot werden, finster blicken, grinsen, weinen oder sich umarmen, wie es die Leute immer getan haben, ist es einfacher Ich muss mich daran erinnern, dass wir alle eine Familie sind.

Konzentrieren Sie sich auf unsere Unterschiede?

Wir bestehen jedoch darauf, eine große Sache über die kleinen Unterschiede zu machen, die bleiben. Er ist ein Demokrat. Sie ist Französin. Er ist Veganer. Sie ist reich. Schwarz. Weiß. Pazifische Inselbewohner. New-Yorker. Queer. Decaf Mokka Latte ohne Schaum. Wie es wichtig ist.

Ich erinnere mich, dass ich einmal irgendwo gelesen habe, dass Außerirdische, wenn sie auf die Erde kommen würden, nicht überrascht wären, wie gewalttätig wir sind, sondern wie friedlich. Es ist ungewöhnlich, dass Säugetiere, so groß wie wir sind, auf so engem Raum leben können - tatsächlich versuchen zu leben. Schimpansen benötigen fast XNUMX Quadratmeter für ihre „natürliche Heimat“ und verbringen ihre Tage in Untergruppen mit nur acht bis zehn Erwachsenen.

Aber wir Menschen lieben es, uns in Speisesälen, Einkaufszentren, Wohnhäusern und Stadien zu drängen. Wenn ich bedenke, dass wir Menschen die meiste Zeit ruhig miteinander umgehen, sogar in großen Gruppen, ist es für mich leichter, Akte der Gewalt und Zerstörung als Anomalien zu sehen, als als Beweis für unsere Gemeinheit.

Anpassung an die neue Normalität?

Ich weiß auch, dass die persönliche Identität nicht annähernd so festgelegt ist, wie wir uns selbst sagen wollen. Anpassungsfähigkeit ist einer unserer besten Überlebensmechanismen. Wir stellen uns fast sofort auf Dinge ein, die wir vor dem ersten Versuch unmöglich finden. Selbst die extremsten Situationen können in schockierend kurzer Zeit zur "neuen Normalität" werden.

Katastrophenhelfer passen sich an schreckliche Anblicke und Gerüche an, Gefangene passen sich den Regeln und Hierarchien der Gefängniszeit an, und wenn Sie zu den fast 80 Prozent der Erwachsenen gehören, die Eltern werden, wissen Sie, wie schnell sich eine Person an das Leben gewöhnen kann Wirkung eines Neugeborenen im Haus. Ich wette, einige von Ihnen haben sich sogar an die Schrecken gewöhnt, den ganzen Tag auf einem Bürostuhl zu sitzen.

Du magst sagen, dass du Veränderung hasst, aber Veränderung liebt dich. Wenn ich mich daran erinnere, wie schnell wir unser Verhalten je nach den Umständen ändern können, ist es für mich leichter zu verstehen, wie Menschenmengen ungeordnet werden können, wie Bürokraten vergessen können, wie man lacht, und wie Gruppenzwang grausame Worte und rücksichtslose Handlungen auslösen kann.

Du bist immer noch einer Art

Ich sehe all diese Ähnlichkeiten bei Menschen, und doch bemerke ich auch, dass Sie, meine Liebe, völlig einzigartig sind und Ihre besondere Kombination von Eigenschaften eingebrannt ist. Niemand sieht die Welt so, wie Sie es tun, und Niemand verarbeitet Informationen so wie Sie. Und wenn Sie einmal weg sind, wird Ihre besondere Marke der Jugend nie wieder kommen.

Deshalb ist es für Sie so wichtig, die Arbeit zu erledigen, die nur Sie erledigen können, solange Sie noch hier sind, um sie zu erledigen. Wenn ich mich erinnere, dass Ihr Körper und Ihre Persönlichkeit nicht reproduzierbar sind und Ihre Zeit hier flüchtig ist, fällt es mir leicht, Sie zu schätzen. Ich sehe deine Einzigartigkeit und denke: "Da bin ich."

Da bin ich

In der Minute, in der ich denke: "Da bin ich", fühle ich mich schmelzen. Ich werde aus meinem Überlegenheitskomplex und in die Erinnerung unserer Einheit gerissen. Ich sehe meine Schwestern und Brüder und wie zerbrechlich und fehlerhaft wir alle sind. Ich fühle das Netz. Ich sehe meinen Spiegel.

KLEINE ÄNDERUNGEN ACTION STEP: Denken Sie an eine Person, die Sie missbilligen und führen Sie fünf Wege auf, in denen Sie zwei genau gleich sind. Lass die Göttlichkeit in dir die Göttlichkeit in ihnen anerkennen. Namasté.

© 2016 von Samantha Bennett. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von New World Library, Novato, CA.
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Artikel Quelle:

Beginne genau da, wo du bist: Wie kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen können für überforderte Zauderer, frustrierte Überflieger und die Wiederherstellung von Perfektionisten von Sam Bennett.Beginnen Sie richtig, wo Sie sind: Wie kleine Veränderungen einen großen Unterschied für überforderte Procrastinators, frustrierte Überflieger und die Wiederherstellung von Perfektionisten machen können
von Sam Bennett.

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Über den Autor

Sam Bennett, Autor von: Get It DoneSam Bennett ist der Schöpfer des Organisiert Künstler Unternehmen. Neben ihrer vielseitigen Schreib- und Performancearbeit hat sie sich auf Personal Branding, Karrierestrategien und Small Business Marketing spezialisiert. Sie ist in Chicago aufgewachsen und lebt heute in einer kleinen Strandstadt außerhalb von Los Angeles. Sam bietet ihre revolutionären Get-It-Done-Workshops, Teleclasses, Public-Speech-Engagements und private Beratung für überforderte Zauderer, frustrierte Überflieger und wiedererlangende Perfektionisten an.

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