Können Social Media so schädlich sein wie Alkohol und Drogen

Können Social Media so schädlich sein wie Alkohol und Drogen

Das Wort "Sucht" erinnert an Alkohol und Drogen. In den vergangenen 20-Jahren hat sich jedoch eine neue Suchtform herausgebildet: Sucht nach sozialen Medien. Es kann nicht zu körperlichen Schäden führen, wie sie durch Tabak und Alkohol verursacht werden, aber es hat das Potenzial, unsere Gefühle, unser Verhalten und unsere Beziehungen langfristig zu schädigen.

Während die ältere Generation - die in der Baby-Boom-Zeit kurz nach dem Zweiten Weltkrieg geboren wurde - Alkohol und Drogen als ihren Laster hatten, haben die jüngere Generation - die sogenannten Millenials - soziale Medien als ihre. Die Millennials, geboren zwischen 1984 und 2005, haben das digitale Zeitalter angenommen und nutzen Technologie, um sich zu entspannen und mit anderen zu interagieren. Social Media ist eine große Sache für sie; Es ist eine Rettungsleine zur Außenwelt.

Obwohl Menschen jeden Alters Social Media nutzen, ist es schädlicher für jüngere Nutzer als für ältere Menschen.

Alles verzehrend

Sucht mag im Zusammenhang mit sozialen Medien ein wenig ein starkes Wort zu sein, aber Sucht bezieht sich auf jedes Verhalten, das angenehm ist und der einzige Grund ist, um durch den Tag zu kommen. Alles andere verblasst zur Bedeutungslosigkeit. Millennials erhalten möglicherweise keine Leberschäden oder Lungenkrebs von sozialen Medien, aber es kann dennoch schädlich sein. Der Schaden liegt in ihren Verhaltensänderung. Ihre Sucht bedeutet mehr Zeit online zu verbringen, um den gleichen angenehmen Effekt zu erzielen, und es bedeutet, dass soziale Medien die Hauptaktivität sind, mit der sie sich vor allen anderen beschäftigen. Es bedeutet auch, von anderen Aufgaben abzulenken, unangenehme Gefühle zu empfinden, indem die Interaktion mit sozialen Medien reduziert oder beendet wird, und die Aktivität sehr bald wieder aufgenommen wird, nachdem sie vollständig gestoppt wurde.

Wir sollten uns auch Gedanken über die Auswirkungen von Social Media auf den Schlaf machen und weniger "offline" arbeiten, wie zB Zeit für die Arbeit zu nehmen und direkte soziale Interaktion von Angesicht zu Angesicht zu machen. Es wurde auch mit Depressionen und Einsamkeit in Verbindung gebracht, von denen beide die sein können Ursache oder der Effekt von Social-Media-Sucht.

Millennials berichten zwanghaft prüfen Soziale Netzwerkprofile und -updates. Sie können risikoreichere Entscheidungen treffen und offen für Online-Nutzung sein. Sie glauben oft fälschlicherweise, dass sie, wenn etwas schief läuft, Hilfe von ihrer Online-Community erhalten, selbst wenn diese Gemeinschaft besteht aus Fremden.

Fehlende Selbstreflexion

Die meisten von uns verlassen sich teilweise auf die Fähigkeit, über unser Denken, Fühlen und Verhalten nachzudenken, um unser eigenes Selbstbild zu formen. Das Problem mit Social Media ist dieses Selbstbild stützt sich hauptsächlich auf andere und ihre Meinungen. Eine aktuelle Studie fand einen höheren Narzissmus (ein übertriebenes Selbstbild von Intelligenz, akademischem Ansehen oder Attraktivität). in Millennial College-Studenten, im Vergleich zu früheren Generationen. Das verheißt nichts Gutes für eine Gesellschaft, in der Selbstreflexion der Schlüssel zu fundierten und ausgewogenen Entscheidungen ist.

Das digitale Zeitalter hat die Natur der Sucht in Millennials verändert, die ein maladaptives Verhalten durch ein anderes ersetzt haben. Social Media sieht sicherlich so aus, als hätte es Alkohol als eine Art sozialer Interaktion mit anderen abgelöst. Es ist vielleicht keine Überraschung, dass es in den letzten zehn Jahren eine 20% steigen im Verhältnis von 16 zu 24-Jährigen, die abtrünnig sind. Vor zehn Jahren war es 17%. Es ist jetzt 24%. Zeit online zu verbringen scheint jetzt wünschenswerter als Zeit in einem Pub mit Freunden zu verbringen.

Das GesprächEs gibt keine anerkannte Behandlung für Social-Media-Sucht. Obwohl wir uns allmählich des Problems bewusst werden, gibt es keine Klassifizierung von Social-Media-Sucht als psychische Störung in der gleichen Weise wie Substanzmissbrauch. Wenn wir das wollen, muss es ein klarere Definition der Symptome und Progression im Laufe der Zeit. Wir müssen einige Schlüsselfragen beantworten, wie zum Beispiel: Läuft es in Familien? Gibt es Bluttests, die es von anderen psychischen Störungen unterscheiden können? Und wird es auf Drogen oder psychologische Therapien reagieren? Wir haben immer noch mehr Fragen als Antworten.

Über den Autor

Tony Rao, Lehrbeauftragter für Alterspsychiatrie, King 's College London

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

Bücher zum Thema

{amazonWS: searchindex = Bücher; Schlüsselwörter = Suchtverhalten; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}