Die tiefe Quelle des Herzens auffüllen

Die tiefe Quelle des Herzens auffüllen

Das innere Feuer ist das Wichtigste, was die Menschheit besitzt.
- EDITH SÖDERGRAN

Obwohl das Energiefeld des Herzens sich als ziemlich kraftvoll erwiesen hat, wird in unserer heutigen Kultur die Stimme des Herzens oft gedämpft oder überhaupt nicht beachtet. Wenn die Intelligenz unseres Herzens nicht aktiviert ist, können wir uns leicht verwirrt fühlen, oder wir hören nur auf die Stimme des Kopfes, die uns sagt, was wir sind sollte machen. Die Inspiration unseres tiefsten Herzens ist dann für uns verloren.

Es gibt ein ausgeprägtes Gefühl, wenn wir in unser Herz fallen und es sich öffnen lassen. Wenn wir von unserem Herzen teilen, gibt es eine Authentizität und Verletzlichkeit, die ein Gefühl von Verbundenheit und Intimität erzeugen, wenn der Zuhörer offen und empfänglich ist.

Es gibt auch ein ausgeprägtes Gefühl, wenn wir es sind nicht verbunden mit unserem Herzen. Dies könnte sich als "Kaltherzigkeit" manifestieren, die als Kälte im Raum oder als Konversationskiller empfunden werden kann, und es wird eine Blockade für echte Intimität schaffen.

Ein anderes Gefühl entsteht, wenn wir in einer übermäßig sympathischen Weise in unserem Herzen sind. Diese Art von Austausch ist oft ansteckend, manchmal erstickend und häufig invasiv.

Noch eine andere Erfahrung tritt auf, wenn unser Herz mit dem Herzen einer anderen Person schwingt. Wärme in der Begegnung, Leichtigkeit der Verbindung, tiefes Sehen und Hören - das sind die einfühlsamen Verbindungen, die zu lebenslangen Beziehungen oder bleibenden Prägungen in unserem Herzen werden können.

Das Herz ist der Quell unserer Inspiration für das Leben

Was ist die Qualität der Energie, die unser Herz erzeugt? Das Herz drückt Wärme, Mitgefühl, Vergebung, Empathie, liebende Güte und vor allem Inspiration aus. Ein vollherziger Mensch ist ein glücklicher Mensch.

Die charakteristische Weisheit des Herzens ist wie es ist inspiriert Wir leben tiefer und voller und erschaffen aus unseren Gaben. Die Energie der Liebe wohnt im ganzen Körper. Es ist die grundlegende Energie, auf die unsere kreativen Inspirationen zurückzuführen sind.

In der chinesischen Medizin ist das Element des Herzens Feuer, und es gibt eine deutliche Empfindung, wenn dieses Element ausgeglichen ist. Wir sind aufgeregt, kreativ und für das Leben "in Brand". Das Herz ist der Geburtsort unserer tiefsten Inspirationen. Wenn es unterdrückt oder erschöpft ist, können wir eine flache, gedämpfte Erfahrung machen. Burnout nähert sich, wenn unser kreatives Feuer erloschen ist.

Herz-Idiome

Hier sind Dinge, die wir über unsere Herzen und ihre charakteristische Weisheit oder unser Wissen sagen:

* Ich fühle mit dir.

* Ein Herz haben!

* Mein Herz sank!

Sie ist hartherzig.

* Iss dein Herz aus!

* Mein Herz war in meiner Kehle!

* Kannst du es in deinem Herzen finden?

* Sein Herz raste.

* Mein Herz schwillt vor Stolz.

* Ich fühle mich unbeschwert.

* Mein Herz ist voller Liebe für dich.

* Mein Herz ist einfach nicht mehr drin.

* Er gab es einen halbherzigen Versuch.

Das lässt mein Herz innehalten.

* Von ganzem Herzen danke ich dir.

Das hat mein Herz berührt.

Den tiefen Brunnen des Herzens auffüllen

Das Herz ist die Heimat von Mitgefühl. Wenn ich mit jemandem in den helfenden Berufen arbeite, insbesondere mit Gesundheitsdienstleistern, ist ihre aufrichtige Sorge um andere offensichtlich. Ihre Wärme und Fürsorge sind häufig die ursprüngliche Inspiration, die sie zu ihrem Beruf bewegt.

Wenn ich jedoch lange genug bei ihnen sitze, entdecke ich oft, dass sie viel besser geben als annehmen können. Die Vorderseite des Herzens einer Bezugsperson - der Teil, von dem sie Liebe ausstrahlen - fühlt sich warm und weit geöffnet an.

Allerdings haben sie oft weniger Bewusstsein für den Rücken ihres Herzens, den Herzraum von Selbstliebe und Pflege. Ich denke darüber als der tiefe Brunnen, der den Rest des Herzens speist. Wie jeder Brunnen, wenn es nicht vorbereitet und aufgefüllt ist, trocknet es und Burnout beginnt sich durchzusetzen. Die Vorderseite des Herzens - der Teil, der mit der Welt geteilt wird - benötigt eine Verbindung zum tieferen Herzen des Herzens, um zu überleben und zu gedeihen.

Dieser Brunnen ist der Ort der Selbstliebe - nicht Selbstsucht, noch Selbstbezogenheit, sondern der Sorge und der Erhaltung der Seele. Dieser Brunnen muss vorbereitet und regelmäßig von wahren Taten der Eigenliebe abgezogen werden. Dieser Brunnen ist dann die Ressource für alle anderen Akte der Liebe, die wir der Welt anbieten - indem wir die Vorderseite des Herzens speisen und all die Liebe und das Teilen, das wir für unsere Mitmenschen teilen, aufrechterhalten. In der Tat, wenn das tiefe Herz offen, vorbereitet und verbunden ist, hat die Liebe, die wir auf die Welt ausdehnen, eine mühelose Qualität - und in unserem Geben sind wir ebenso tief berührt wie der Empfänger.

Dies bedeutet, dass die Selbstpflege obligatorisch und nicht optional ist. Die Fluggesellschaften haben es wirklich richtig. Sie sollen "Lege zuerst deine eigene Sauerstoffmaske an", bevor du den Bedürftigen um dich herum hilfst. Was die Flugbegleiterin nicht sagt, ist, dass, wenn Sie sich nicht um sich selbst kümmern, es zu Bewusstlosigkeit oder sogar zum Tod kommen kann.

Dennoch haben viele von uns gelernt, unsere eigenen Bedürfnisse zu ignorieren, während wir uns darauf konzentrieren, uns um uns zu kümmern.

Uns wurde nicht beigebracht, wie wir uns selbst auf tiefe, ernährende Weise wirklich lieben können. Wir erkennen die Kraft des Gefühls nicht in jeder Ecke in unserem Herzen. Wir haben die Tatsache verloren, dass das Herz in seiner Gesamtheit respektiert werden muss, nicht nur der vordere Teil, den wir teilen. Wenn man diesen Schritt weiter geht, sind viele fürsorgliche Menschen zu den Menschen geworden, die sie sind, indem sie lernen, Aufmerksamkeit zu schenken draußen von sich selbst zu den Bedürfnissen anderer, oft auf Kosten des Geschehens innen.

Dies ist ein sicheres Rezept für eine Katastrophe. Jetzt ist es an der Zeit, dieses Paradigma umzukehren und unser eigenes Herz als eine primäre Ressource zu betrachten, die es zu schätzen und zu schätzen gilt.

Das Herz ist die Heimat unserer tiefsten Inspiration und der Quelle unserer Liebe zum Leben. Respekt für die Weisheit des Herzens und das Leben aus seinen reichen Tiefen ist essentiell.

© 2017 von Suzanne Scurlock-Durana. Alle Rechte vorbehalten.
Mit freundlicher Genehmigung der New World Library.
www.newworldlibrary.com oder 800-972-6657 ext. 52
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Artikel Quelle

Deinen Körper wiederbeleben: Heilung von Trauma und Erwachen für die Weisheit deines Körpers
von Suzanne Scurlock-Durana.

Reclaiming Your Body: Heilung von Trauma und Erwachen für die Weisheit deines Körpers von Suzanne Scurlock-Durana.Viele von uns haben gelernt, die weisen Botschaften, die uns unsere Körper geben, zu ignorieren, zu leugnen oder sogar zu misstrauen. Das Ergebnis ist, dass wenn ein Trauma eintrifft, eine Zeit, in der wir jeden Aspekt unseres Wesens brauchen, um die Herausforderung zu meistern, wir uns von unseren größten Stärken getrennt fühlen.

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Über den Autor

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, hat seit mehr als fünfundzwanzig Jahren über bewusste Wahrnehmung und ihre Beziehung zum Heilungsprozess gelehrt. Sie ist leidenschaftlich darin, Menschen praktische Fähigkeiten beizubringen, die es ihnen ermöglichen, die Freude zu empfinden, in jedem Moment ihres Lebens präsent zu sein, ohne auszubrennen. Suzannes "Healing from the Core" -Curriculum, kombiniert mit CranioSacraler Therapie und anderen Körperarbeitsmodalitäten, schafft einen vollständigen, körperzentrierten Leitfaden für Bewusstsein, Heilung und Freude. Sie ist auch die Autorin von Ganzkörperpräsenz. Sie können mehr darüber erfahren HealingFromTheCore.com.

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