Die tiefe Quelle des Herzens auffüllen

Das innere Feuer ist das Wichtigste, was die Menschheit besitzt.
                                                       - EDITH SÖDERGRAN

Obwohl das Energiefeld des Herzens sich als ziemlich kraftvoll erwiesen hat, wird in unserer heutigen Kultur die Stimme des Herzens oft gedämpft oder überhaupt nicht beachtet. Wenn die Intelligenz unseres Herzens nicht aktiviert ist, können wir uns leicht verwirrt fühlen, oder wir hören nur auf die Stimme des Kopfes, die uns sagt, was wir sind sollte machen. Die Inspiration unseres tiefsten Herzens ist dann für uns verloren.

Es gibt ein ausgeprägtes Gefühl, wenn wir in unser Herz fallen und es sich öffnen lassen. Wenn wir von unserem Herzen teilen, gibt es eine Authentizität und Verletzlichkeit, die ein Gefühl von Verbundenheit und Intimität erzeugen, wenn der Zuhörer offen und empfänglich ist.

Es gibt auch ein ausgeprägtes Gefühl, wenn wir es sind nicht verbunden mit unserem Herzen. Dies könnte sich als „Kaltherzigkeit“ manifestieren, die als Schüttelfrost im Raum oder als Gesprächskiller empfunden werden kann, und es wird eine Blockade für echte Intimität schaffen.

Ein anderes Gefühl entsteht, wenn wir übermäßig sympathisch in unserem Herzen sind. Diese Art von Austausch fühlt sich oft unangenehm, manchmal erstickend und häufig invasiv an.

Eine weitere Erfahrung tritt ein, wenn unser Herz mit dem Herzen einer anderen Person in Resonanz steht. Eine Wärme in der Begegnung, eine einfache Verbindung, das Gefühl, tief gesehen und gehört zu werden - dies sind die einfühlsamen Verbindungen, die zu lebenslangen Beziehungen oder bleibenden Spuren in unserem Herzen werden können.

Das Herz ist der Quell unserer Inspiration für das Leben

Welche Energiequalität erzeugen unsere Herzen? Das Herz drückt Wärme, Mitgefühl, Vergebung, Empathie, Liebenswürdigkeit und vor allem Inspiration aus. Ein vollherziger Mensch ist ein glücklicher Mensch.


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Die charakteristische Weisheit des Herzens ist wie es ist inspiriert Wir leben tiefer und voller und erschaffen aus unseren Gaben. Die Energie der Liebe wohnt im ganzen Körper. Es ist die grundlegende Energie, auf die unsere kreativen Inspirationen zurückzuführen sind.

In der chinesischen Medizin ist das Element des Herzens Feuer, und es gibt ein deutliches Gefühl, wenn dieses Element ausgeglichen ist. Wir fühlen uns aufgeregt, kreativ und "in Flammen" fürs Leben. Das Herz ist der Geburtsort unserer tiefsten Inspirationen. Wenn es unterdrückt oder erschöpft ist, können wir eine flache, gedämpfte Erfahrung machen. Burnout nähert sich, wenn unser kreatives Feuer erloschen ist.

Herz-Idiome

Hier sind Dinge, die wir über unsere Herzen und ihre charakteristische Weisheit oder unser Wissen sagen:

* Ich fühle mit dir.

* Ein Herz haben!

* Mein Herz sank!

Sie ist hartherzig.

* Iss dein Herz aus!

* Mein Herz war in meiner Kehle!

* Kannst du es in deinem Herzen finden?

* Sein Herz raste.

* Mein Herz schwillt vor Stolz.

* Ich fühle mich unbeschwert.

* Mein Herz ist voller Liebe für dich.

* Mein Herz ist einfach nicht mehr drin.

* Er gab es einen halbherzigen Versuch.

Das lässt mein Herz innehalten.

* Von ganzem Herzen danke ich dir.

Das hat mein Herz berührt.

Den tiefen Brunnen des Herzens auffüllen

Das Herz ist die Heimat des Mitgefühls. Wenn ich mit jemandem in den helfenden Berufen zusammenarbeite, insbesondere mit Gesundheitsdienstleistern, zeigt sich ihre echte Sorge um andere. Ihre Wärme und Fürsorge ist häufig die ursprüngliche Inspiration, die sie zu ihrem Beruf bewegt hat.

Wenn ich jedoch lange genug bei ihnen sitze, entdecke ich oft, dass sie viel besser geben als annehmen können. Die Vorderseite des Herzens einer Bezugsperson - der Teil, von dem sie Liebe ausstrahlen - fühlt sich warm und weit geöffnet an.

Allerdings haben sie oft weniger Bewusstsein für den Rücken ihres Herzens, den Herzraum von Selbstliebe und Pflege. Ich betrachte dies als den tiefen Brunnen, der den Rest des Herzens nährt. Wie bei jedem Brunnen läuft es trocken, wenn es nicht grundiert und wieder aufgefüllt wird, und der Burnout beginnt sich zu verstärken. Die Vorderseite des Herzens - der Teil, der mit der Welt geteilt wird - braucht eine Verbindung zum tieferen Brunnen des Herzens, um zu überleben und zu gedeihen.

Dieser Brunnen ist der Ort der Selbstliebe - nicht der Selbstsucht oder der Selbstbezogenheit, sondern der Fürsorge und des Haltens der Seele. Dieser Brunnen muss grundiert und regelmäßig mit wahren Akten der Selbstliebe erschlossen werden. Dieser Brunnen ist dann die Ressource für alle anderen Liebeshandlungen, die wir der Welt anbieten - die Vorderseite des Herzens zu nähren und all die Liebe und das Teilen aufrechtzuerhalten, die wir für die Menschen um uns herum tun. Wenn das tiefe Herz offen, vorbereitet und verbunden ist, hat die Liebe, die wir der Welt entgegenbringen, eine mühelose Qualität - und in unserem Geben werden wir so tief berührt wie der Empfänger.

Dies bedeutet, dass die Selbstpflege obligatorisch und nicht optional ist. Die Fluggesellschaften haben es wirklich richtig. Sie sollen "Setzen Sie zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske auf", bevor Sie den Bedürftigen in Ihrer Umgebung helfen. Was der Flugbegleiter nicht sagt, ist, dass es zu Bewusstlosigkeit oder sogar zum Tod kommen kann, wenn Sie sich nicht zuerst um sich selbst kümmern.

Dennoch haben viele von uns gelernt, unsere eigenen Bedürfnisse zu ignorieren, während wir uns darauf konzentrieren, uns um uns zu kümmern.

Uns wurde nicht beigebracht, wie wir uns auf tiefe, pflegende Weise wirklich lieben können. Wir erkennen nicht die Kraft des Gefühls in jeder Ecke unseres Herzens. Wir haben die Tatsache verloren, dass das Herz in seiner Gesamtheit geehrt werden muss, nicht nur der vordere Teil, den wir teilen. Um noch einen Schritt weiter zu gehen, sind viele fürsorgliche Menschen zu den Menschen herangewachsen, die sie sind, indem sie gelernt haben, aufmerksam zu sein aussen von sich selbst zu den Bedürfnissen anderer, oft auf Kosten des Geschehens innerhalb.

Dies ist ein sicheres Rezept für eine Katastrophe. Jetzt ist es an der Zeit, dieses Paradigma umzukehren und unser eigenes Herz als eine primäre Ressource zu betrachten, die es zu schätzen und zu schätzen gilt.

Das Herz ist die Heimat unserer tiefsten Inspiration und der Quelle unserer Liebe zum Leben. Respekt für die Weisheit des Herzens und das Leben aus seinen reichen Tiefen ist essentiell.

© 2017 von Suzanne Scurlock-Durana. Alle Rechte vorbehalten.
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Artikel Quelle

Deinen Körper wiederbeleben: Heilung von Trauma und Erwachen für die Weisheit deines Körpers
von Suzanne Scurlock-Durana.

Reclaiming Your Body: Heilung von Trauma und Erwachen für die Weisheit deines Körpers von Suzanne Scurlock-Durana.Viele von uns haben gelernt, die weisen Botschaften, die uns unsere Körper geben, zu ignorieren, zu leugnen oder sogar zu misstrauen. Das Ergebnis ist, dass wenn ein Trauma eintrifft, eine Zeit, in der wir jeden Aspekt unseres Wesens brauchen, um die Herausforderung zu meistern, wir uns von unseren größten Stärken getrennt fühlen.

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Über den Autor

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, hat seit mehr als fünfundzwanzig Jahren über bewusste Wahrnehmung und ihre Beziehung zum Heilungsprozess gelehrt. Sie ist leidenschaftlich darin, Menschen praktische Fähigkeiten beizubringen, die es ihnen ermöglichen, die Freude zu empfinden, in jedem Moment ihres Lebens präsent zu sein, ohne auszubrennen. Suzannes "Healing from the Core" -Curriculum, kombiniert mit CranioSacraler Therapie und anderen Körperarbeitsmodalitäten, schafft einen vollständigen, körperzentrierten Leitfaden für Bewusstsein, Heilung und Freude. Sie ist auch die Autorin von Ganzkörperpräsenz. Sie können mehr darüber erfahren HealingFromTheCore.com.

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