Sixpacks und prall gefüllter Bizeps - Wie der Druck auf das Aussehen die psychische Gesundheit von Männern beeinflusst

Sixpacks und prall gefüllter Bizeps - Wie der Druck auf das Aussehen die psychische Gesundheit von Männern beeinflusst
shutterstock

Über die letzten Jahre, "Körperunzufriedenheit”- oder Schande über das eigene Aussehen - ist bei Männern auf dem Vormarsch. Dies betrifft nicht nur junge Männer, es wird auch ausführlich über eine Reihe von Altersgruppen berichtet. Und es ist schädlich - Forschung zeigt, dass es zu Depressionen, Steroidmissbrauch und sogar Selbstmord führen kann.

In den meisten Fällen kommt es jedoch gleichzeitig zu einer Bestrafung der Routinen im Fitnessstudio, zu strengen Diäten und zu wiederholten ängstlichen Gedanken, die sich schwerwiegend auf die tägliche Funktionsweise auswirken können. In der Tat ist dieser Druck für Männer, „perfekt“ auszusehen, einer der Gründe, warum die Zahl der Männer gestiegen ist Männer mit Make-up.

Ich habe acht Jahre lang die Unzufriedenheit des männlichen Körpers untersucht. Während meiner Promotion habe ich mit männlichen Studenten Fokusgruppen durchgeführt, um die Beziehung zwischen ihrem Aussehen und ihrem Wohlbefinden zu untersuchen.

Männer in den Gruppen sagten mir, dass Körperunzufriedenheit für sie bedeutet, Geld für Kleidung auszugeben, die sie niemals tragen würden - da sie sich ihres Körpers zu bewusst fühlten und bestimmte Kleidung „Problembereiche“ verschlimmerte. Sie sprachen auch darüber, dass sie keinen Sex mit ihren Partnern haben wollten, da sie sich schämten, wie sie nackt aussahen. Bei einigen Männern hatte ihre Unzufriedenheit mit dem Körper auch dazu geführt, dass sie Aktivitäten vermieden, an denen sie früher Spaß hatten. Ein Teilnehmer erklärte: „Früher war ich in einer Schwimmmannschaft und jetzt traue ich mich nicht mehr in den Pool.“

Das Problem angehen

Für diese Männer ist wirksame Unterstützung erforderlich, um der Unzufriedenheit des männlichen Körpers entgegenzuwirken, aber es ist schwer zu finden. Zum Beispiel nur 3% von Studium veröffentlichte in einer führenden internationalen Zeitschrift Essstörungen tatsächlich versucht, Essstörungen zu verhindern.

Ebenso gibt es keine viele bestehende Programme zur Verringerung der Unzufriedenheit des männlichen Körpers. Und das diejenigen, die existieren neigen dazu, begrenzte Vorteile zu haben. Dies liegt zum Teil daran, dass solche Programme entweder dazu neigen beschuldige den Einzelnen or andere Leute beschuldigen.

Diese Programme gehen davon aus, dass ein Mann, wenn er sein Verhalten oder Denken ändern kann, den Druck auf das Erscheinungsbild nicht mehr „verinnerlicht“ - und auf das Erscheinungsbild ausgerichtete Medien wie Zeitschriften und Medienkonsumiert #fitspiration Social Media Posts - dann sollte sich seine Körperunzufriedenheit verringern. Aber als Harvard-Professor Bryn Austin, schreibtDiese „begrenzte“ und sogar „unethische“ Annahme belastet „nur den Einzelnen, während toxische Umgebungen und gesellschaftlich schlechte Akteure unangefochten bleiben“.


Holen Sie sich das Neueste von InnerSelf


Es gibt auch eine Tendenz zu Frauen beschuldigen für männliche Unzufriedenheit. Mütter werden dafür bestraft, dass sie ihren Kindern ungesunde Ernährungsgewohnheiten angetan haben. Feministinnen sollen einerseits die weibliche Körperpositivität fördern und andererseits Männer grausam beschämen. Und Frauen werden im Allgemeinen beschuldigt, Männer zu Aussehensstandards gezwungen zu haben, die sie selbst nicht erfüllen konnten.

Dies ist jedoch nicht nur unfair gegenüber Frauen - die mit ihrer eigenen schweren Unzufriedenheit im Körper zu kämpfen haben und einem strengeren und häufigeren Druck auf ihr Aussehen ausgesetzt sind als Männer -, sondern auch unfair gegenüber Männern, da die eigentliche Ursache ignoriert wird.

Scheinunsicherheit

Es ist nicht überraschend, dass Männer sich so fühlen, da meine Untersuchungen gezeigt haben, wie die meisten Bilder In populären Magazinen sind Dating- und Pornowebsites von muskulösen, jungen Männern, die so ziemlich immer einen vollen Kopf haben. Jeder, der nicht zu dieser Vorstellung von „Attraktivität“ passt, wird das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein.

Männer fühlen sich nicht nur mit ihren Muskeln, sondern auch mit ihrem Haaransatz, ihren Falten und ihrem Körperfett unzufrieden - und eine starke kulturelle und kommerzielle Förderung unrealistischer Erscheinungsstandards ist schuld. Eines der überzeugendsten Beispiele dafür ist die Art und Weise, wie Spielzeughersteller es tun Muskeln hinzugefügt und das Körperfett reduziert von aufeinander folgenden Ausgaben von Action-Puppen im Laufe der Jahre. Ähnliche Veränderungen haben auch gesehen worden mit Mittelfaltenmodellen.

Marken, die Protein-Shakes, kosmetische Eingriffe, Wachsprodukte, Make-up und Cellulite-Cremes direkt bei Männern vermarkten, verzeichneten ebenfalls einen Anstieg. Und wie die Teilnehmer, mit denen ich gesprochen habe, angemerkt haben, sehen Sie Protein-Shakes in Supermärkten und örtlichen Geschäften, was es schwierig macht, diese Produkte zu vermeiden.

Die Psychotherapeutin und Autorin Susie Orbach hat ausführlich darüber geschrieben, warum Menschen mit ihrem Aussehen unzufrieden sind. Sie hat beschrieben, wieUnternehmen graben unsere Körper für Gewinne ab”. Mit anderen Worten, sie fördern die Unsicherheit des Erscheinungsbilds beim Verkauf von Produkten. Dies muss angegangen werden, wenn die Unzufriedenheit von Männern und Frauen verringert werden soll.Das Gespräch

Über den Autor

Glen Jankowski, Dozent an der Fakultät für Sozialwissenschaften, Leeds Beckett Universität

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}

VON DEN HERAUSGEBERN

Der Tag der Abrechnung ist für die GOP gekommen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikanische Partei ist keine pro-amerikanische politische Partei mehr. Es ist eine illegitime pseudopolitische Partei voller Radikaler und Reaktionäre, deren erklärtes Ziel es ist, zu stören, zu destabilisieren und ...
Warum Donald Trump der größte Verlierer der Geschichte sein könnte
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Aktualisiert am 2. Juli 20020 - Diese ganze Coronavirus-Pandemie kostet ein Vermögen, vielleicht 2 oder 3 oder 4 Vermögen, alle von unbekannter Größe. Oh ja, und Hunderttausende, vielleicht eine Million Menschen werden sterben ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Wie Rassismus gelehrt wird
by Marie T. Russell, InnerSelf
In dieser Oprah Show-Folge von 1992 brachte die preisgekrönte Anti-Rassismus-Aktivistin und Pädagogin Jane Elliott dem Publikum eine schwierige Lektion über Rassismus bei, indem sie demonstrierte, wie einfach es ist, Vorurteile zu lernen.
Eine Veränderung wird kommen...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. Mai 2020) Während ich mir die Nachrichten über die Ereignisse in Philadelphia und anderen Städten des Landes ansehe, schmerzt mein Herz für das, was sich abspielt. Ich weiß, dass dies Teil der größeren Veränderung ist, die sich vollzieht…
Ein Lied kann Herz und Seele erheben
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ich habe verschiedene Möglichkeiten, um die Dunkelheit aus meinem Kopf zu entfernen, wenn ich feststelle, dass sie sich eingeschlichen hat. Eine davon ist Gartenarbeit oder Zeit in der Natur zu verbringen. Der andere ist Stille. Ein anderer Weg ist das Lesen. Und eine, die ...