Wie man eine weniger widerstandsfähige Beziehung zum Leben herstellt

Wie man eine weniger widerstandsfähige Beziehung zum Leben herstellt
Bild von James Wheeler

Was an Widerstand zu schätzen ist, ist, dass er oft nicht beabsichtigt ist, sondern das Ergebnis dessen, was in den subtileren, verborgenen Teilen Ihres Unbewussten vor sich geht. Die meisten Menschen, die ich treffe, sind sich normalerweise der Ergebnisse des Widerstands auf Oberflächenebene bewusst, dh sie fühlen sich traurig über die Vergangenheit, sorgen sich um die Zukunft oder sind gestresst über das, was heute passiert. Aber sie sind sich der zugrunde liegenden Gründe nicht bewusst, warum sie sich widersetzen und sich am Ende so fühlen, wie sie es tun.

Seien Sie einfach zu sich selbst, wenn Sie sich einer weniger widerstandsfähigen Beziehung zum Leben nähern. Der Grund, warum Sie sich widersetzen, liegt normalerweise in den verborgenen Teilen Ihres Geistes. Dies kann es schwierig machen, nicht mehr mit Widerstand zu reagieren - es sei denn, Sie wissen wie und haben Zugang zu einem „ friedensförderndes Tool wie MindDetox.

Stellen Sie sich auf Ihre Gedanken ein, indem Sie Ihre Gedanken bemerken. Diejenigen, die Sie „hören“ können, existieren in Ihrem Bewusstsein. Es gibt jedoch auch eine Ebene in Ihrem Geist, die unter der Oberfläche des Bewusstseins arbeitet, von der Sie „unbewusst“ sind.

Ihr Unterbewusstsein arbeitet unermüdlich hinter den Kulissen und führt viele Aufgaben aus, ohne dass Sie sich einer dieser Aufgaben bewusst sein müssen. Es verwaltet Ihre Erinnerungen, erzeugt Ihre Emotionen, treibt Ihr Verhalten an und trägt maßgeblich zur Heilung Ihres Körpers bei. Es ist wichtig zu verstehen, wie das Unbewusste funktioniert und insbesondere wie es bestimmt, inwieweit Sie dem Leben widerstehen.

Die Gründe für den Widerstand aufdecken

Haben Sie jemals bemerkt, wie genau dasselbe Ereignis zwei verschiedenen Personen passieren kann, egal ob es sich um eine Präsentation handelt oder um einen verspäteten Flug, aber eine Person wird sehr verärgert und gestresst sein, während die andere es auf sich nimmt?

Unterschiedliche Reaktionen auf genau dieselben Ereignisse sind möglich, da wir alle eine einzigartige Version der Realität haben. Das funktioniert so: Sie sammeln über Ihre fünf Sinne Informationen über Ihre Umgebung. An dem Punkt, an dem es Ihr Gehirn und Ihren Körper erreicht, handelt es sich um Rohdaten ohne Bedeutung - nur Licht, das vom Augenhintergrund reflektiert wird, um Bilder und Vibrationen zu erzeugen, die Ihr Trommelfell bewegen, um das Erscheinungsbild von Ton zu erzeugen.

Ihr Unterbewusstsein nimmt dann diese Rohdaten und macht aus den Informationen einen Sinn, indem es auf Ihre internen Filter zurückgreift, einschließlich Ihrer Sprache, Überzeugungen, Werte, vergangenen Entscheidungen, Erinnerungen, bedeutenden emotionalen Ereignisse und einigen mehr. Dieser unbewusste Prozess löscht, verzerrt und verallgemeinert die Daten, um Ihre einzigartige Version der Realität zu erstellen - einzigartig, weil Sie über eine einzigartige Sammlung interner Filter verfügen.


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Um Ihrem Körper zu helfen, zu heilen und sein Leben zu verbessern, indem Sie den Widerstand verringern, müssen Sie daher alle Filter wechseln, die dazu führen, dass Sie bestimmten Lebensereignissen reaktiv widerstehen.

Den Grund der Ursache entdecken

Der mit Abstand wirkungsvollste Filter, der den größten Einfluss auf Gesundheit, Wohlstand und Glück hat, ist der Ihrer Überzeugungen. Sie arbeiten still hinter den Kulissen und entscheiden, ob Sie sich gegen etwas wehren oder Frieden erleben, wenn Sie auf verschiedene Lebensereignisse stoßen.

Überzeugungen existieren in den unbewussteren Bereichen Ihres Geistes, was es schwierig machen kann, sie zu finden und zu reparieren - es sei denn, Sie wissen wie! Um genau dies zu tun, hilft Ihnen die Methode, die Sie in Teil XNUMX lernen werden, zunächst herauszufinden, was ich als Root-Cause-Ereignis (RCE) bezeichne.

Dies ist das bedeutende emotionale Ereignis in Ihrem Leben, als Sie höchstwahrscheinlich zum ersten Mal den toxischen Glauben geschaffen haben. Ereignisse, die signifikant genug sind, um einen Glauben zu erzeugen, haben normalerweise ähnliche Eigenschaften: Sie sind unerwartet, emotional, oft isolierend, dh Sie fühlten sich allein oder ohne die Unterstützung, die Sie für nötig hielten, und zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben hatten Sie keine Vorkenntnisse Strategie, um mit allem umzugehen, was geschah. Diese Kombination macht sie bedeutend genug, um einen bleibenden Eindruck und damit eine Art Glauben zu hinterlassen.

Können Sie sich auf die oben genannten Faktoren beziehen? Erinnern Sie sich an vergangene Erinnerungen? Machen Sie sich eine Notiz für später, falls Sie Mind Detox benötigen.

Ein toxischer Glaube ist jeder, der Widerstand rechtfertigt. Um herauszufinden, was der toxische Glaube ist, sucht meine Methode nach dem Grund für die Grundursache (RCR). Dies ist ein kurzer Satz, der perfekt zusammenfasst, warum das, was passiert ist, ein Problem für Sie war. Daher besteht RCR aus den Emotionen, die Sie zu diesem Zeitpunkt empfunden haben, und den Gründen, warum Sie sich durch das Root-Cause-Ereignis so gefühlt haben. Bisher Sinn machen? Okay, lass uns weitermachen.

Um den Grund für die Grundursache zu klären, müssen Sie erkennen, dass dies nicht der Fall ist Was passiert, aber stattdessen warum Was passiert ist, war ein Problem für genau wie Du ein Geschenk für die Welt bist.: das heißt, die echt Problem. Mit anderen Worten, es ist die Bedeutung, die Sie dem Geschehen beimessen, die Emotionen, die Sie als Ergebnis Ihres reaktiven Widerstands empfunden haben, und die nachfolgenden Überzeugungen, die Sie gebildet haben (oder bereits hatten), die bestimmen, ob etwas ein Problem ist oder nicht Du.

Aus diesem Grund ist der Grund für die Grundursache in den meisten Fällen ein kurzer Satz, der in wenigen Worten zusammengefasst wird warum Was passiert ist, war ein Problem für Sie, das normalerweise aus einer oder mehreren negativen Emotionen besteht und der Hauptgrund, warum Sie sich so gefühlt oder gefühlt haben. Beispiele beinhalten: Traurig, verängstigt und verletzlich, als Dad ging; wütend gemacht, um dumm auszusehen; abgelehnt, als Mama meinen Bruder bevorzugte or Angst, meine Mutter so schwach zu sehen.

Der emotionale Dominoeffekt

Sie können nicht ändern, was in Ihrer Vergangenheit passiert ist, aber Sie können ändern, wie Sie sich auf das beziehen, was passiert ist. Um deine Vergangenheit zu heilen, heilst du NICHT Was passiert, aber stattdessen warum Was passiert ist, war ein Problem für Sie: Mit anderen Worten, der Grund für die Grundursache. Noch besser ist, dass Sie manchmal mehrere Erinnerungen gleichzeitig heilen können, wenn Sie sich darauf konzentrieren, die Grundursache (n) zu heilen, die Ihre toxischen Überzeugungen rechtfertigen.

Indem Sie das Thema finden, das Ihre problematischen Erinnerungen zusammenhält, heilen Sie ein Leben lang emotionales Gepäck in Minuten!

Ein solcher Anspruch ist aufgrund der Funktionsweise des Geistes möglich. Ihr Unterbewusstsein hilft Ihnen, die Menschen, Orte, Ereignisse und Dinge zu erkennen, denen Sie in Ihrem täglichen Leben begegnen. Durch Fragen, die folgende haben I gesehen / gehört / gerochen / gefühlt / geschmeckt fehlen uns die Worte. vor? Wenn Sie dann Ihre Erinnerungen nach ähnlichen Erfahrungen durchsuchen, können Sie verstehen, was in jedem Moment passiert.

Dies geschieht so schnell, dass wir diesen unbewussten Mechanismus leicht als selbstverständlich betrachten können, aber Sie können sicher sein, dass er eintritt, wenn Sie erkennen, was los ist. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie ein Auto auf der Straße sehen, hat Ihr Unterbewusstsein die Rohdaten, die es über Ihre fünf Sinne empfängt, verstanden und herausgefunden, dass es sich um ein „Auto“ auf einer „Straße“ handelt.

Um seine Arbeit zu erleichtern, verbindet Ihr Geist ähnliche Erinnerungen miteinander. Zum Beispiel verbindet es Erinnerungen über denselben Ort oder dieselbe Person. Wenn Sie ein bestimmtes Lied hören, erinnert es Sie möglicherweise an eine bestimmte Person, einen bestimmten Ort oder ein bestimmtes Ereignis, und bevor Sie es merken, machen Sie einen Abstecher in die Vergangenheit. Oder warum die Dinge nach einem Beziehungsabbruch so emotional schwierig sein können; Überall, wo Sie hingehen und alles, was Sie tun, kann Sie an die Person erinnern, die Sie vergessen möchten!

Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt, weil Ihre Erinnerungen miteinander verbunden sind, von dem profitieren können, was ich das nenne emotional Domino bewirken. Indem Sie die Emotionen löschen, die einem Schlüsselspeicher zugeordnet sind (das Root-Cause-Ereignis), können Sie die Emotionen auch aus allen zugehörigen Erinnerungen löschen - gleichzeitig! Dies ermöglicht es, eine große Menge emotionalen Gepäcks in sehr kurzer Zeit zu räumen.

Der Trick zum emotionalen Dominoeffekt besteht darin, den roten Faden zu finden, der Ihre problematischen Erinnerungen an die Vergangenheit zusammenhält.

Erkundung der gemeinsamen Themen

Erfahren Sie, welche Themen die meisten Ihrer „schlechten“ Erinnerungen miteinander verbinden. Dasselbe können Sie auch bei Ihren Lebensproblemen tun. In vielen Fällen sind Sie auf dem besten Weg, Ihre verborgenen toxischen Überzeugungen zu finden, wenn Sie das Thema finden. Zum Beispiel können Sie feststellen, dass Sie sich immer "verloren" oder "einsam" oder "verlassen", "nicht gewollt", "allein" oder "nicht geliebt" oder "ein Versager", "enttäuscht", "ungeschützt" fühlen. usw.

Das Thema wird oft zu einem ungesunden Glauben - wie „Ich bin eine nicht selbstbewusste Person“ oder „Ich werde nicht geliebt“ oder „Niemand kümmert sich darum“. Daher möchten Sie sich beispielsweise darauf konzentrieren, das Thema „nicht sicher“ zu heilen. Ich habe das gefunden, indem ich die Gründe gelöst habe warum Es gibt ein Problem, es gibt keine andere Wahl, als zu verschwinden.

VORTEIL: Schlechtes Benehmen, weg sein

Destruktive Verhaltensweisen wie Phobien, Sucht und Zwangsstörungen können der Vergangenheit angehören. Dies liegt daran, dass Ihre Überzeugungen Ihre Emotionen bestimmen und Ihre Emotionen Ihre Handlungen und Verhaltensweisen bestimmen. Indem Sie Ihre emotional motivierten Überzeugungen ändern, können Sie leichter so handeln, wie Sie möchten.

Treffen Sie Julia, die eine zwanghafte Putzfrau war:

„Alles musste makellos sein. Ich habe es verpasst, spazieren zu gehen und draußen mit meinem Kind zu spielen, weil ich keinen Dreck aushalten konnte. Bei der Arbeit mit Sandy stellte ich fest, dass ich eine unbewusste Verbindung zwischen Schmutz und Verletzlichkeitsgefühlen hergestellt hatte. Dies bedeutete, dass ich mich jedes Mal, wenn ich etwas Unreines sah, sofort verwundbar fühlte und es entweder reinigen oder davonlaufen musste.

Als ich die Ursache für diese unbewusste Verbindung gelöst hatte, konnte ich es sofort genießen, in der Nähe von Schlamm und allen Dingen zu sein, die chaotisch waren! Dies hat mich befreit, das Familienleben mehr zu genießen, was sogar gelegentliche Töpferstunden einschließt! “

Treffen Sie Liz, die nicht ins Ausland reisen konnte:

„Ich war seit 20 Jahren nicht mehr im Urlaub im Ausland, weil ich auf dem Rückflug von meinem letzten Urlaub sehr krank geworden war und überzeugt war, dass dasselbe wieder passieren würde.

Ein paar Wochen vor meinem Urlaub verbrachte ich ein paar Stunden mit Sandy und er half mir, die wahren Gründe herauszufinden, warum ich so Angst hatte, auf Reisen krank zu werden. Dies half mir nicht nur, die Wochen vor meinem Urlaub ohne Sorgen zu genießen, sondern ließ mich auch den Flug genießen, ohne krank zu sein und ohne Medikamente einnehmen zu müssen.

Ich fliege jetzt ziemlich häufig und ohne Zwischenfälle ins Ausland und innerhalb Großbritanniens und genieße es gründlich. Mein ganzes Leben hat sich verändert, da ich die Techniken verwende, die Sandy mir gegeben hat, wenn ich mich gestresst fühle, und sie funktionieren. “

Widerstehen Sie dem Leben weniger für bemerkenswerte Ergebnisse

Ein gesundes, wohlhabendes und glückliches Leben zu führen, ist keine weit entfernte Fantasie. Stattdessen sind diese Lebensweisen Ihr Geburtsrecht als Mensch. Gesund zu sein, Zugang zu Fülle zu haben und friedlich und glücklich zu sein, sind Ihre natürlichsten Wege, weil es tatsächlich die Anstrengung erfordert, sich dem Leben zu widersetzen, um auf andere Weise zu leben.

Aufgrund der unbestreitbaren Tatsache, dass Ihre Überzeugungen sich auf Ihren Körper auswirken (aufgrund der Verbindung zwischen Geist und Körper), Ihre Emotionen (weil sie Ihre Gefühle rechtfertigen) und Ihr Leben (weil sie Ihre Gewohnheiten und Verhaltensweisen bestimmen), kann die Heilung toxischer Überzeugungen dazu führen zu großen Vorteilen. Ein widerstandsfreies Leben ist in der Tat ein freies Leben.

Und schließlich denken Sie daran: Giftige Überzeugungen sind solche, die Sie dazu bringen, bestimmten Lebensereignissen zu widerstehen. Wenn Sie diese Überzeugungen bereinigen, können Sie feststellen, dass Harmonie heilt und Erfolg einfacher ist. Das Ändern Ihrer Überzeugungen ist einfacher als Sie vielleicht denken.

© 2013, 2019 von Sandy C. Newbigging.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press, ein Abdruck von Inner Traditions Intl.
Alle Rechte vorbehalten. www.findhornpress.com.

Artikel Quelle

Mind Detox: Entdecken und beheben Sie die Ursachen chronischer Erkrankungen und anhaltender Probleme
(2nd Edition, Überarbeitete Edition von Heile die verborgene Sache)
von Sandy C. Newbigging.

Mind Detox von Sandy C. Newbigging.Dieser 5-Schritt-Leitfaden bietet Ihnen die Möglichkeit, emotionales Gepäck loszulassen, giftige Überzeugungen freizusetzen und die mentalen Blockierungen Ihrer Ziele zu beseitigen. Sie können Ihre Vergangenheit neu schreiben, eine Lösung für negative Erfahrungen finden und Ihren frisch gereinigten Geist dazu nutzen brillanter erfolg in allen lebensbereichen sowie glück, wohlstand und wohlbefinden.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen. Auch im eTextbook-Format verfügbar.

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Über den Autor

Sandy C. Newbigging ist der Schöpfer der Mind Detox- und Mind Calm-MethodenSandy C. Newbigging ist der Schöpfer der Mind Detox und Mind Calm Methoden, Meditationslehrer und Autor von mehrere Büchereinschließlich Life-Changing Weight Loss, Life Detox, Neubeginn, Frieden für das Leben, und Denke! Vor kurzem von der Vereinigung ganzheitlicher Therapeuten als „Lehrer des Jahres“ ausgezeichnet, betreibt er internationale Exerzitien und bildet Praktizierende über seine Akademie aus. Seine Arbeit wurde weltweit im Fernsehen gesehen. Besuchen Sie seine Website unter http://www.sandynewbigging.com/

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