Die Gefahren und "Vorteile" der Manipulation: Warum und wie man sie vermeidet

Die Gefahren und "Vorteile" der Manipulation: Warum und wie man sie vermeidetBild von Marcus Trapp.

Wir können Manipulation als "Menschen dazu zu bringen, was Sie wollen, ohne ihnen etwas, das sie schätzen im Gegenzug" zu definieren.

Wie funktioniert die Manipulation der Arbeit? Wenn jemand zu dir sagt: "Wenn du mir nicht hilfst reinigen mein Haus Ich werde auf dich verrückt sein," diese Person versucht, Sie zu manipulieren. Er ist nicht und bietet Ihnen alles, außer um eine Anzeige von schlechter Laune, die er in jedem Fall tun könnte zurückzuhalten. Aber wenn die gleiche Freundin sagt: "Wenn Sie Hilfe werde ich rein werde mein Haus, ich werde Sie auf dem Baseball-Spiel nehmen an diesem Nachmittag," und Ihr Freund weiß, Sie lieben Baseball, das ist nicht Manipulation, weil man versucht, etwas angeboten werden, schätzen Sie im Austausch für Ihre Bemühungen.

Oder wenn wir jemandem sagen: "Ich bin sehr enttäuscht, wenn Sie nicht zu meiner Party kommen", versuchen wir, sie zu manipulieren, indem wir angeben, dass sie für den Zustand unserer Emotionen verantwortlich sein wird, ein höchst zweifelhaftes "Privileg". bestenfalls.

Nehmen wir andererseits an, wir sagen: "Wenn Sie zu meiner Party kommen, stelle ich Ihnen den berühmten Produzenten vor, den Sie kennenlernen möchten." Wenn die Person, mit der wir sprechen, eine aufstrebende Schauspielerin ist und der berühmte Produzent tatsächlich zur Party kommt, dann bieten wir ihr nicht-manipulativ etwas an, das sie wünscht, als Gegenleistung für das, was wir verlangen.

Warum Manipulatoren manipulieren

Warum machen die Leute versuchen, uns zu manipulieren? Die Gründe dafür reichen von der gemeinsten zu den wohlwollenden:

Sie leiten emotionale Befriedigung von anderen "negativen Reaktionen.

Einige Leute, weil sie so mit sich selbst und ihrem Leben unzufrieden sind, versuchen, die Probleme für uns zu schaffen, so dass wir spüren auch schlecht. Wenn sie in der Lage, uns unglücklich oder unbequem sind sie auf unseren Schmerz anstatt ihre eigenen zu konzentrieren und vorübergehend besser fühlen.

Andere zu manipulieren gibt ihnen ein Gefühl von Macht.

Menschen, die sich schwach halten und glauben, sie fehlt Macht manchmal versuchen, sie durch die Menschen davon überzeugen zu tun, was sie wollen herzustellen. Wenn sie erfolgreich sind, erleben sie einen vorübergehenden Gefühl der Herrschaft. Leider für sie und diejenigen, mit denen sie in Verbindung, leitet das Gefühl schnell, und sie müssen ständig zu verstärken es.

Sie glauben, sie sind nicht wichtig genug.

Einige Menschen glauben, sie sind so unwichtig, dass andere unwahrscheinlich, ihnen zu geben, was sie wollen einfach nur für die Frage sind. Um sich für ihre mangelnde Verhandlungsmacht Chips, versuchen sie, uns zu überzeugen, sollten wir schuldig fühlen oder schämen, wenn wir das nicht tun, da sie fragen, denken (oft zu Recht), dass unser Wunsch, diese schmerzhaften Gefühle zu vermeiden wird so groß sein, dass wir " werde tun, was sie wollen.

Sie glauben, bestimmte Aufgaben unter ihnen.

Einige zutiefst fehlgeleitete Menschen neigen dazu, uns mehr als Diener denn als gleich zu betrachten. Aufgrund des niedrigen Status, den sie uns abgetreten haben, erwarten sie uns Aufgaben, die sie sind abgeneigt, tun sich selbst zu tun, ob wegen ihrer Unwissenheit, Zurückhaltung, Faulheit oder die mangelnde Bereitschaft zum Aufräumen nach sich.

Sie wissen nicht, wie zu tun oder zu bekommen, was sie wollen.

Einige Leute glauben, sich als unfähig Erreichung ihrer Ziele direkt, als reife Erwachsene zu tun, so fühlen sie haben keine andere Wahl, als uns zu manipulieren, so dass wir ihre Ziele für sie zu erreichen.

Sie sind sicher, ihre Handhabung wird die manipulierte profitieren.

Diese Idee wird von Fanatikern jeder Art, die sich getäuscht haben, zu glauben, sie wissen, was das Beste oder rechts für praktisch alle umarmt. Da sie sicher sind, sie sind begabt mit einer besonderen Einblick, fühlen sie sich befriedigt, wenn sie "weniger kenntnisreich" Leute wie wir in unter welchen Weg sie gewählt haben manipulieren können.

In der Tat sind die meisten Möchtegern-Manipulatoren nicht wirklich schlecht, sie sind nur schwach, egozentrisch, gefühllos, rücksichtslos, und fehlgeleitet. Sie denken an diejenigen, die sie suchen, um als Mitglieder einer niedrigeren Ordnung von Wesen, eine weniger wichtige Form des Lebens, deren Bedürfnisse und Wünsche sind auch weniger wichtig, zu manipulieren. Um Manipulatoren, sind andere Menschen weniger "real", als sie sind, ein wenig wie ein kluger Hund oder ein Lasttier, das heißt, ein nettes Wesen, aber eine ohne reale Existenz für sich.

Die Formen der Manipulation

Vermeiden Manipulation: Warum und Wie von Jerry MinchintonManipulativen Techniken unterschiedlich, aber in der Regel versuchen Manipulatoren, um unsere Emotionen gegen uns zu arbeiten. Sie tun dies, indem sagen oder zu tun was sie hoffen, dass sie in uns auslösen Schuld, Scham, Wut, Angst, oder einige andere unangenehme Gefühle.

Sie kann bedeuten, zum Beispiel, dass unser Versagen zu tun, was sie wollen wird zu einer Katastrophe größeren Ausmaßes zu bringen. Sie können bis ins kleinste Detail beschreiben die verschiedenen Arten von Unannehmlichkeiten, die auftreten können, wenn wir die Maßnahmen, die sie vorschlagen, nehmen vernachlässigen wird. Sie können darauf bestehen, bestimmte Dinge sind unsere Pflicht und Verantwortung, oder sie können mit uns auf der Grundlage von Moral, Ethik, oder irgendetwas anderes denken sie könnten uns davon zu überzeugen, mit ihnen einverstanden zu appellieren.

Einige werden herauszuziehen jeden emotionalen Halt und erzählen uns von der schrecklichen Schmerzen, die sie erleben, wenn wir "im Stich lassen" werde. Wir können uns gesagt, wir werden sich besser fühlen über uns sein, dass wir machen der Manipulator sehr glücklich, dass er oder sie wird uns immer lieben, oder eine beliebige Anzahl von anderen Grunde bedeutungslos Begriffe.

Manipulatoren 'Rede wird häufig mit Sätzen wie diesen geschnürt:

"Sie sollten ..." "Sie sollten ..." "Wenn ich du wäre, würde ich ..." "Es ist für die beste", "Ich will nur, was das Beste für dich", "Du wirst mich später dafür danken", "Was werden die Leute sagen?" "Was werden die Leute denken?"

Sie nutzen diese und viele andere Sätze, die wir einen Tadel oder Strafe irgendeiner Art leiden, wenn wir die nicht der "Pflicht" sie für uns entschieden haben implizieren.

Welches Element haben alle diese Techniken gemeinsam? Der Manipulator bietet uns nichts, was wir Wert im Austausch für das, was er oder sie fragt.

Die "Vorteile" der Manipulation

Da Manipulatoren oft zu bekommen scheinen, was sie wollen, scheint es, als ob Manipulation für sie und gegen diejenigen, die manipuliert werden, funktioniert. Tatsächlich hat jedoch niemand, der an manipulativen Transaktionen beteiligt ist, einen echten Vorteil.

Im Gegensatz dazu ist Manipulation ein Spiel, das nur von Opfern gespielt wird. Ob wir manipulieren oder manipuliert werden, wir verlieren. Und interessanterweise erleben wir, egal auf welchem ​​Ende des manipulativen Spektrums wir uns befinden, die gleichen negativen Gefühle, auch wenn dies nicht aus den gleichen Gründen geschieht:

Ohnmacht: Manipulatoren, weil sie machtlos fühlen, versuchen, die Macht an sich dazu verleitet andere Dinge für sie tun zu schaffen. Wenn wir manipuliert werden wir machtlos fühlen, auch, weil wir den Manipulator erlaubt haben, unsere Vorgehensweise zu diktieren.

Unzulänglichkeit: Manipulatoren glauben, dass sie fehlen bestimmte Eigenschaften und Fähigkeiten von den meisten anderen besaß, so dass sie den Zugang zu diesen Qualitäten "mit" denen sie glauben, haben sie zu gewinnen versuchen. Wenn wir manipuliert werden wir unzulänglich fühlen, auch, weil wir, wenn wir nur intelligenter und schneller waren, konnten wir entkommen oder haben den Manipulator überlistet denken.

Schikanierung: Manipulatoren uns als Opfer, weil sie glauben Leben ungerecht mit ihnen beschäftigt und ihnen weit weniger, als sie verdienen. Diejenigen von uns, am empfangenden Ende ihrer Manipulation auch Opfer fühlen, weil wir glauben, müssen wir tun, wie der Manipulator bittet, obwohl wir nicht wollen.

Wut und Frustration: Manipulatoren fühlen sich oft irritiert und vereitelt, weil diejenigen, die sie versuchen zu manipulieren entweder nicht tun, was sie oder fragen Sie es anders machen, als sie es wollen. Diejenigen, die sie manipulieren erleben die gleichen Gefühle wie sie nachtragend, was der Manipulator sie tun will.

Wie Sie sehen können, wenn Manipulationen erfolgt niemand gewinnt. Wenn wir uns manipuliert werden können, opfern wir unser Recht auf Selbstbestimmung, unser Selbstwertgefühl, unsere Zeit, Geld oder Energie-und oft auch unsere Prinzipien. Andere lassen uns kontrollieren, wenn auch nur kurz, macht uns unterschätzen und gefährden uns.

Wenn wir andere zu manipulieren, sind wir durch unsere Manöver verringert. Wir ergeben uns unsere Selbstachtung, Einfallsreichtum und Selbstvertrauen, wenn wir anderen nutzen, um unsere Ziele zu erreichen versuchen. Schlimmer noch, wenn wir erfolgreich sind, bleiben wir kindisch, emotional unreif und abhängig gesamten Lebens.

Vermeidung von Manipulation

Also, was sollen wir tun? Wenn wir nicht wissentlich selbst haben verpflichtet, wenn wir gefragt werden, etwas zu tun, dass a) wir nicht tun wollen, b) ist nicht unsere Pflicht, und c) nicht ein echtes Bedürfnis, können wir mit einem klaren verweigern Gewissen. Wir haben nicht schuldig zu fühlen. Wir müssen nicht in aufwendigen Ausreden oder erfundene Erklärungen verfangen. Wenn Manipulatoren für unsere Hilfe bitten, müssen wir nur noch zu sagen: "Nein".

Dies wird zweifellos schockieren diejenigen, die unsere Zustimmung gewöhnt sind, und es wird schwierig für uns, auf den ersten, wenn wir in der Gewohnheit des Gebens, um unvernünftige Menschen sind. Aber zu sagen, "Nein", ist eine erworbene Fähigkeit, und wir werden entdecken, dass je mehr wir es verwenden, desto mehr beherrschen wir.

Es ist gut, Gefälligkeiten mit Menschen auszutauschen, natürlich, und es ist lobenswert, freiwillig anderen helfen, die buchstäblich nicht selbst helfen. Aber wenn die Leute ein Gefühl der Verpflichtung in uns zu erstellen oder versuchen, uns davon zu überzeugen, etwas, was wir nicht mögen, nur um ihnen zu gefallen tun versuchen, aufgepasst: egal wie viel sie betonen, dass zu tun, was sie wollen uns profitieren, ist es selten unser Wohlergehen, mit denen sie sind betroffen.

Wichtige Ideen zu prüfen

* Meine Zeit und Energie sind so wertvoll wie die von jemand anderem.

* My "nicht wollen" ist mindestens so wichtig wie die andere Person ist ", will mich auf".

* Ich definitiv nicht alles, was ich gebeten, zu tun bin zu tun.

* Ich habe nicht eine Entschuldigung dafür, nicht zu wollen, etwas zu tun geben.

* Nur Menschen, die mich zu manipulieren möchten betonen, dass ich sollte.

* Wenn ich nicht sagen "Nein", mein Schweigen kann als ein "Ja" entnommen werden.

* Die Zusammenarbeit ist eine gute Alternative zur Manipulation.

* Es ist leichter zu vermeiden manipuliert, wenn ich nicht ein Manipulator selbst bin.

* Meine Wünsche, Bedürfnisse und Zufriedenheit sind ebenso wichtig wie jedermann.

* Ich habe das Recht zu sagen "Nein" zu tun, was ich nicht mögen oder anstößig finden oder unbequem.

* Ich bin nicht stur oder bedeuten, nur weil ich will nicht zu tun, was andere fragen.

Fragen die sich stellen

* Muss ich oft das Gefühl, Ich bin dafür in Anspruch genommen?

* Muss ich versuchen, andere zu manipulieren? Wenn ich das tue, was sind meine Gründe?

* Muss ich glaube, ich wäre in der Lage, eine Menge von unangenehmen Aufgaben zu vermeiden, wenn ich klüger waren?

* Kann Menschen in der Regel sprechen mich in Dinge zu tun, ich will nicht zu tun? Wenn sie es können, warum ich sie?

* Wenn ich die Leute, mich zu manipulieren lassen, scheint, was manipulative Ansatz am besten mit mir arbeiten? Was kann ich tun, dies zu ändern?

* Muss ich ein schlechtes Gewissen, wenn ich es nicht tue, was die Leute von mir?

* Muss ich häufig unwohl fühlen, nachtragend und wütend? Muss ich das Gefühl, dass viel mehr um einige Leute als um andere?

Ein Experiment

Wenn die Leute um Sie zu manipulieren versuchen, ihnen sagen, genau, wie Sie über die Sache in einem positiven Gefühl, aber bestimmt. Um sich dies zu tun vorzubereiten, üben sagen die Sätze "Nein, danke", "Danke, lieber nicht", "Sorry, aber ich habe andere Pläne", "Nein, ich will nicht", "Weil ich nicht will", und "Ich habe keine, um Ihnen einen Grund", bis Sie sie mit Aufrichtigkeit und Überzeugung sagen kann. Ihre Fertigkeit verbessern mit Erfahrung.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Arnford House, Vanzant, MO, USA. © 1999.

Artikel Quelle

Wising Up: How To Stop Making so ein Durcheinander von Your Life
von Jerry Minchinton.

Wising Up: How To Stop Making so ein Durcheinander von Your Life von Jerry Minchinton."Gute Lösungen für die Probleme des Lebens zu finden, lässt sich leicht mit der Suche nach einem sicheren Weg durch ein Minenfeld vergleichen. Während einige Optionen den Weg zum Erfolg ebnen können, können andere nur eine Katastrophe sein. Der Leser trifft anhand eines Problemszenarios eine Auswahl Anhand einer Liste möglicher Antworten erklärt der Autor genau, warum unsere Auswahl funktioniert oder nicht und hilft uns, Verbesserungen zu erzielen. Jerry Minchintons "Wising Up" schärft in hervorragender Weise unsere Fähigkeiten zur Problemlösung und stärkt unser Selbstwertgefühl. "

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Über den Autor

Jerry Minchinton

Jerry Minchinton hat ausführlich über das Selbstwertgefühl, Motivation und östlichen Philosophien und Religionen zu lesen. Er verbindet die Einsicht er aus diesen Studien mit praktischen Business-Erfahrungen hat, um Licht auf einige uralte Probleme des menschlichen Verhaltens zu vergießen. Er ist Autor von Maximale Self-Esteem: Das Handbuch zur Rückgewinnung von Ihren Sinn für Self-Worth, und 52 Things You Can Do To Your Self-Esteem anheben. Er ist zu erreichen unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt. Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können..

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