Hollywoodstuntman's Fear Blocking Technique

Hollywoodstuntman's Fear Blocking TechniqueIch fühle genau wie du Angst. Ich bin sicherlich kein Draufgänger, trotz allem, was Sie von einem Mitglied der Hollywood Stuntmen Hall of Fame erwarten könnten! Ich bin auch kein "Adrenalin-Junkie", trotz der Guinness-Weltrekorde, die ich halte.

Die psychische Gesundheit Auswirkungen von schweren Katastrophen wie Harvey und Irma

Die psychische Gesundheit Auswirkungen von schweren Katastrophen wie Harvey und IrmaUnmittelbar nach einer Naturkatastrophe ist es normal, Angst, Angst, Traurigkeit oder Schock zu empfinden. Wenn diese Symptome jedoch wochen- bis monatelang nach dem Ereignis anhalten, weisen sie auf ein schwerwiegenderes psychologisches Problem hin.

Mit Angst zusammenkommen und Mut entwickeln

Mit Angst zusammenkommen und Mut entwickelnWenn du so etwas wie ich bist, bist du bis jetzt nicht so gut mit deiner Angst zurechtgekommen. Ihr beide mögt viel Zeit zusammen verbringen, aber ich bezweifle, dass ihr sehr freundlich seid. Es muss nicht so sein.

Wie Chaos dein Freund und mächtiger Verbündeter sein kann

Lernen Chaos zu erkennen als Freund und mächtiger VerbündeterDas Oxford Wörterbuch definiert Chaos als vollständige Unordnung oder Verwirrung. Im Allgemeinen, wenn wir vom Chaos sprechen, assoziieren wir es mit einem negativen Zustand und negativer Energie. Wenn jemand sagt: "Mein Leben ist chaotisch" oder "Chaos ist überall", dann verstehen wir diese Person so: "Mein Leben ist ein Chaos und ich bin ein Durcheinander".

Wie man von Angst-basierten Erwartungen zu Herz-basierten Erfahrungen geht

Wie man von Angst-basierten Erwartungen zu Herz-basierten Erfahrungen geht
Ich möchte eine Geschichte mit dir teilen, weil sie den Tanz zwischen unseren Gedanken und Ergebnissen zeigt und die Kraft des Herzens veranschaulicht. Diese Geschichte geschah, als ich eine starke Bitte an das Universum stellte, mir zu helfen, bewusster zu werden, wie mein Denken die Realität beeinflusste. Sei vorsichtig, was du vom Universum verlangst!

Gestärkt aus der Inner Demon of Anxiety Verwendung Tiere & Imagery

Gestärkt aus der Inner Demon of Anxiety Verwendung Tiere & ImageryDie Erkenntnis, dass meine Angst, die durch tiefere Gefühle von Mangel an Vertrauen und Angst, von anderen verletzt wurde verursacht war nicht genug, um mich zu wecken am Morgen ausgeruht und ruhig im Inneren. Aus meiner Erfahrung ...

Der Opfer-Archetyp: Sag Hallo zu deinem inneren Opfer

08 30 OpferSie können sich Ihres inneren Opfers bewusst werden, wenn Sie Ablehnung, Verletzung, Ungerechtigkeit, Ungleichheit, Vorurteile und die Schuld für Dinge, die Sie nicht getan haben, erfahren. Es ist leicht, mit einem Finger auf jemand anderen zu zeigen, aber Verantwortung für deine Handlungen, deinen Glauben und die Rollen zu übernehmen, die du im Opfer spielst ...

Freisetzung und Verhütung des zellulären Eindrucks von Trauma

Freisetzung und Verhütung des zellulären Eindrucks von TraumaBevor ich Therapeutin wurde, glaubte ich, wie die meisten Menschen immer noch tun, dass Trauma und nachfolgende PTBS nur von einem kleinen Teil der Bevölkerung erlebt werden und sich hauptsächlich auf Kampfsoldaten und Ersthelfer wie Feuerwehr, Polizei und Sanitäter beschränken; ebenso wie Bewohner von kriegszerrütteten Ländern und Opfer von Katastrophen.

Es ist Zeit, deine Ängste und dein Selbsturteil zu berücksichtigen

Es ist Zeit, deine Ängste und dein Selbsturteil zu berücksichtigenWarum haben so viele von uns das Gefühl, dass wir eine Krise brauchen, um unseren Ängsten zu begegnen, die Veränderungen herbeizuführen, von denen wir bereits wissen, dass wir sie unternehmen müssen? Nach meiner letzten großen Krise habe ich mir diese Frage gestellt. Es schien, als hätte mein Krisenmesser einen Wecker, und alle zehn Jahre brachte ich ein bisschen Glück.

Sprechen wir über Angst: Erleuchtung des Schattens

Sprechen wir über Angst: Erleuchtung des Schattens
Angst treibt unsere Impulse, andere gewaltsam zu kontrollieren und zu versuchen, dass sich die ganze Welt so benimmt, wie wir wollen. Angst regt unser Misstrauen gegenüber einander an. Es fördert Engstirnigkeit, Terror, Urteilsvermögen, Mobbing, Frustration und die schreckliche Zerstörung von Gewalt zwischen Menschen und Menschen. Angst erklärt warum ...

Was zu tun ist, wenn Sie in einem "geistigen Blackout" Funk kommen

Was zu tun ist, wenn Sie in einer "spirituellen Blackout" Stimmung sindIch bin gerade in einem geistigen Blackout und es ist nicht schön. Normalerweise habe ich das Gefühl, eine offene Konversation mit spiritueller Führung zu haben, und dann kommt der spirituelle Blackout. Wham! Jemand schließt eine Falltür über Kopf ...

Mitgefühl zeigen, indem man die Spannung von jemandem verringert

Mitgefühl zeigen, indem man die Spannung von jemandem verringert

Wir sind auf natürliche Weise auf Mitgefühl eingestellt, um den Schmerz und den Stress anderer zu teilen, zu verbinden und zu lindern. Es gibt Raum im Geschäft für Mitgefühl und Sie müssen nicht lange suchen, um die Möglichkeiten für diese Art von Verbindung zu erkennen.

Umgang mit Nervosität, Angst und Angst

Umgang mit Nervosität, Angst und AngstWenn Sie manchmal Angst bekommen, die sehr intensiv wird, bekommen Sie möglicherweise nicht die Hilfe, die Sie verdienen, weil Sie sich schämen, ängstlich zu sein oder Panikattacken zu haben. Dies ist bedauerlich, weil das Verständnis, was Angst ist und was sie auslöst, eine große Hilfe bei der Entmystifizierung und vernünftigen Behandlung sein kann.

Was Hexenfinder uns über die heutige Welt lehren können

Was Hexenfinder uns über die heutige Welt lehren könnenEs ist kaum eine neue Beobachtung, dass politische Führer, die populistischen Appell suchen, die Ängste der Bevölkerung verschärfen werden: über Einwanderer, Terroristen und die anderen.

Wenn das Leben stressig oder traumatisch ist, was können Sie tun?

Wenn das Leben stressig oder traumatisch ist, was können Sie tun?Wenn Sie in irgendeiner Weise leiden, kann es einfacher scheinen, Ihre Aufmerksamkeit überall, aber auf der schmerzlichen Situation zu konzentrieren. Also lenken Sie sich. Ablenkungen gehören Fokussierung auf die Zukunft, dafür hart zu arbeiten, zwanghaft ...

Warum sind unsere Geschichten Worst-Case-Szenarien?

Warum sind unsere Geschichten Worst-Case-Szenarien?Wenn wir glauben, was auch immer unser Geschichtenerzählen herstellt, drücken wir unsere eigenen Knöpfe! Wenn wir diese Art von Gedankengeplapper hören, eskaliert unser Überlebensalarm schnell zu höheren Ebenen der Aktivierung. Dann scheinen unsere Verstimmungsreaktionen völlig gerechtfertigt!

Die vielen Möglichkeiten zu vertrauen

Die vielen Möglichkeiten zu vertrauenStellen Sie sich vor, wir könnten vollkommen darauf vertrauen, dass wir von einer unsichtbaren höheren Macht geführt, beschützt und vollständig geliebt werden, dass alles, was geschieht, ein Geschenk ist, das uns Gott und unseren Engeln näher bringt. Ich stelle mir vor, dass das Leben friedlich und fröhlich sein würde.

Warum Trinken zu vergessen könnte PTSD schlimmer machen

Warum Trinken zu vergessen könnte PTSD schlimmer machenTrinken zu vergessen kann die angstvollen Erinnerungen, die mit posttraumatischer Belastungsstörung einhergehen, verschlimmern, nicht besser, vermuten Experimente mit Mäusen.

Warum und wann Phobien ansteckend sind

Laura Lewis, Klaustrophobie IVDie meisten von uns haben etwas, von dem wir sagen, dass wir Angst haben, ob es nun Spinnen, Nadeln oder etwas Ungewöhnliches wie Zombies sind.

Selbstbild: "Ich kann es tun" vs. "Ich bin nicht gut darin"

Selbstbild: "Ich kann es tun" vs. "Ich bin nicht gut darin"Wenn du dich selbst nur als unsicher angesehen hast und dein Selbstwertgefühl vielleicht nicht stark genug ist, bist du möglicherweise angstbesessener gegenüber der Angst, dass dein Schmerz in ein ungünstiges Szenario von ungeklärter Ausprägung münden könnte.

Wie man Angst und Angst löst und beseitigt

How To Fear & Anxiety loslassen, Artikel von Jonathan ParkerHeute scheinen viele Ängste in das Gefüge unserer Gesellschaft eingewoben zu sein, wie Angst vor Terrorismus, Angst vor Epidemien, Angst vor einer schlechten Wirtschaft, Angst vor Engagement und Angst vor dem Verlust eines Arbeitsplatzes sowie Angst davor, von den Menschen getrennt zu werden Liebe, Angst vor dem Sterbenden und die allumfassende Angst vor der Zukunft ...

Den verletzbaren Weg nehmen, um langfristigen Erfolg zu erreichen

Den verletzbaren Weg nehmen, um langfristigen Erfolg zu erreichenWenn wir unseren Ängsten erlauben, unsere Entscheidungen zu treffen, die Handlungen, die wir nicht machen und die Möglichkeiten, an denen wir vorbeikommen sind symbolisch dafür, dass wir das Leben ablehnen, das wir wirklich wünschen. Umgekehrt, wenn wir den Mut finden, unseren Ängsten direkt zu begegnen ...

5 Wege zur Bewältigung schwieriger emotionaler Situationen

5 Wege zur Bewältigung schwieriger emotionaler SituationenGesunde Wege zu lernen - eine Sammlung von Fähigkeiten, die Forscher Resilienz nennen -, um sich durch Widrigkeiten zu bewegen, kann uns helfen, besser zurecht zu kommen und sich schneller zu erholen oder zumindest in diese Richtung zu gehen.

Öffnen Sie Ihr Herz breiter als Ihre Ängste

Öffnen Sie Ihr Herz breiter als Ihre ÄngsteJahrelang habe ich die Konzepte verstanden, mehr und bedingungslose Akzeptanz zu lieben. Ich kannte die Frau, die ich sein wollte: liebevoller, akzeptierender, mitfühlender. Aber im alltäglichen Leben hatte ich Probleme damit, mein Herz offen zu halten, besonders wenn ich Angst hatte ...

Der Festungskomplex: Wie der Westen von der inneren Sicherheit besessen wurde

Der Festungskomplex: Wie der Westen von der inneren Sicherheit besessen wurdeDieser berühmte Satz "Das Haus eines Mannes ist sein Schloss" fängt geschickt lange Vorstellungen darüber ein, was das Privathaus wirklich ist: ein Ort, den wir kontrollieren und verteidigen können, ein privates Territorium, in dem wir entscheiden, wer eintritt und wer nicht.

Warum sind wir besessen von und Angst vor Monstern?

Warum sind wir besessen von und Angst vor Monstern?Die Angst sättigt weiterhin unser Leben: Angst vor nuklearer Zerstörung, Angst vor dem Klimawandel, Angst vor dem Subversiven und Angst vor Ausländern.

Die wahren Gründe Clowns erschrecken uns

Die wahren Gründe Clowns erschrecken unsDieses Halloween könnte das gruseligste seit langer Zeit sein. Angesichts der üblichen großen Massen von Zombies, Hexen und Vampiren fürchten sich viele von uns am meisten davor, in einen der "Killer-Clowns" zu geraten, die in den letzten Monaten an gruseligen Orten auf der ganzen Welt gesichtet wurden.

Warum wir verrückt nach dem großen Zeug an Halloween gehen

Warum wir verrückt nach dem großen Zeug an Halloween gehenHalloween ist eine Chance, das Unheimliche, das Grobe und Schreckliche aufzuspüren. Wir genießen den emotionalen Rausch - frei von jeder tatsächlichen Gefahr - von beiden, sagt Daniel Kelly.

Early Fear Of Abandonment kann Erwachsenen Gesundheit schaden

Early Fear Of Abandonment kann Erwachsenen Gesundheit schadenEine neue Studie zeigt einen niedrigen sozioökonomischen Status und die Angst vor dem Verlassenwerden in jungen Jahren kann im Erwachsenenalter zu einer schlechten Gesundheit führen - unabhängig vom sozioökonomischen Status des Erwachsenen.

Angst ist ein Gedankenmonster, das die Erdnussgalerie in deinem Kopf beherrscht

Angst ist ein Gedankenmonster, das die Erdnussgalerie in deinem Kopf beherrschtWie oft in deinem Leben hast du es vermieden, etwas wegen der schrecklichen Geschichte zu tun, die du dir in deinem Kopf ausgedacht hast? Vielleicht meiden Sie das Fliegen oder Schwimmen im Meer (erstaunlich wie der Film Jaws gezwungen viele von uns zurück an den Strand). Wir haben gelernt, uns die Geschichte der Angst so gut zu erzählen ...

Die Drachen töten, die innerhalb und außerhalb sind

Die Drachen töten, die innerhalb und außerhalb sindKlein, aber heimtückische Drachen lauern, uns auf unserer spirituellen Reise durch das Land der Ekstasen und Hohlräume abzufangen. Eines davon ist der berüchtigte schützenden Drachen.

Wie viel Energie vermeiden Sie es, misshandelt zu werden?

Wie viel Energie vermeiden Sie es, misshandelt zu werden?Ein kürzlich erschienener Artikel, der Männern Ratschläge gab, wie man eine Frau, die Kopfhörer trägt, dazu auffordert, ihren Weg zu blockieren, um sie daran zu hindern, sie zu ignorieren, hat mit Recht eine große Gegenreaktion provoziert.

Schlaflähmung ist ein weit waches Gehirn und ein schlummernder Körper

Schlaflähmung ist ein weit waches Gehirn und ein schlummernder KörperDeine Augen beginnen sich nach einer guten Nacht zu öffnen, aber etwas fühlt sich komisch an. Sie versuchen, die Müdigkeit aus Ihrem Gesicht zu reiben, können aber Ihre Arme nicht heben. In Panik versucht man tief Luft zu holen, kann aber keine Luft ziehen.

Wie man dein "nicht genügend" Denken ändert

Wie man dein "nicht genügend" Denken ändertHast du das Gefühl, dass du nie genug bist? Dass es nie genug Zeit gibt? Geld? Freunde? Große Möglichkeiten? Anerkennung? Glaubst du, wenn du etwas anderes hättest oder getan hättest - geheiratet hast, mehr verdient hast, schöner aussahst, besser getanzt hast oder mehr Zeit hattest - würdest du dich endlich entspannen und dich wohl fühlen? Glaubst du, mehr ist besser? Sind Sie selten zufrieden?

Was, wenn ich mich nicht fürchte?

Was, wenn ich mich nicht fürchte?Wie oft haben wir uns davon abgehalten, etwas zu tun, was wir wirklich tun wollten, aber hatten Angst davor? Wenn Sie zurückdenken, stellen Sie sich vor, wo die Straße Sie geführt hätte, hätten Sie den Mut gehabt zu tun, was Ihr Herz wollte, oder nicht ... oder zu sagen oder nicht zu sagen.

Was tun mit denen, die sich Sorgen machen? Gedanken

Das "Etwas, worüber man sich Sorgen machen muss" Gedanken
Manchmal basieren die Gedanken, die uns stören, nicht auf etwas Konkretem wie Gesundheit oder Karriereproblemen. Aber sie sind sowieso in unseren Gedanken, und es beunruhigt uns genug, um uns aufgeregt oder verärgert zu machen, und vielleicht sogar verärgert darüber ...

Haben Sie eine harte Zeit zu schlafen?

Haben Sie eine harte Zeit zu schlafen?Du arbeitest spät und kriechst endlich ins Bett. Aber du kannst nicht einschlafen, weil dein Verstand immer noch rast. Oooo! Du schlaft endlich ein! Aber dann wachst du mitten in der Nacht auf. Du kannst nicht wieder schlafen gehen, also stehst du auf und ...

Was sind die richtigen Worte in einem Text, der eine Krise beruhigen kann?

Was sind die richtigen Worte in einem Text, der eine Krise beruhigen kann?Krisenhotlines gibt es seit Jahren, aber bis vor kurzem gab es nur sehr wenige Daten darüber, welche Beratungsstrategien am effektivsten waren, um Menschen bei der Bewältigung zu helfen. Das jüngste Aufkommen textbasierter Krisenhilfslinien verändert dies.

Was ist wirklich wichtig auf meiner Bucket-Liste

Was ist wirklich wichtig für unsere Bucket ListHin und wieder hat eine Person einen entscheidenden Moment - eine Erfahrung - ein bisschen Weisheit oder Inspiration, die in ihren Köpfen und Herzen auftaucht und ihr Leben verändert. Ich hatte kürzlich einen dieser Momente auf dem Rogue River in Oregon. Es hat mir geholfen, meine Beziehung mit Barry, meiner Geliebten von 46 Jahren, sehr positiv zu verändern.

Einmal jetzt: Unsere Opfergeschichten in den Ruhestand

Once Upon A Now: Loslassen der OpfergeschichtenEs ist Zeit für die Menschheit, neue Parabeln zu schreiben. Neue Stimmen. Eine neue Sprache. Es ist Zeit für neue Bücher. Neue Lieder. Neue Bilder. Tradition und Nostalgie dienten dazu, uns zu verbinden und uns dann zu trennen. Die Angst hat uns vor der Gnade bewahrt. Es hat uns voneinander abgehalten. Es hat uns vom Göttlichen abgehalten. Es hielt uns einsam und isoliert und verängstigt. Immer verängstigt.

Wie können wir unsere Angst vor Veränderungen überwinden?

Veränderung ist nicht der Feind, Angst ist Sicher, nicht jeder hat Angst vor Veränderung. Aber für diejenigen von uns, die Vorhersehbarkeit und Routine mögen, können Zeiten großen Wandels intensive Angst hervorrufen. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, zu erkennen, was wir fühlen und Bewältigungsstrategien zu haben.

Die Art von Person, die einer Kult- oder Terrorgruppe beitritt

Die Art von Person, die einer Kult- oder Terrorgruppe beitrittEs gibt einige auffallende Ähnlichkeiten zwischen Sekten und Terrorgruppen. Eine allumfassende Ideologie kann, wenn sie von einer Gruppe oder einem Individuum ausgestellt wird, zerstörerische Auswirkungen auf die Gesellschaft haben.

Helping Kids Cope mit Stress

Helping Kids Cope mit StressKinder sind nicht so versiert wie Erwachsene, komplexe Emotionen wie Stress zu verstehen, und sind wahrscheinlich nicht in der Lage, Ihnen zu sagen, wenn sie zu viel auf dem Teller haben. Ein Kind, das gestresst ist, wird wahrscheinlich nicht so erscheinen. Vielmehr wird ihre Angst oft durch eine Reihe von Zeichen dargestellt, die körperlich, emotional oder verhaltensbezogen sein können.

7 Wege deine Angst vor Liebe zu überwinden

7 Wege deine Angst vor Liebe zu überwindenWir alle wollen geliebt werden. Aber wenn wir in der Vergangenheit einen Liebesverlust erlebt haben, kann es schwierig sein, über diese Angst hinwegzukommen. Sie können Ihr ganzes Leben damit verbringen, zu vermeiden, in einer ähnlichen Situation zu sein, damit Sie sich auf diese Weise nicht wieder verletzlich fühlen müssen. Oder du kannst...

Wahre Sicherheit ist ein Insider-Job: Wenn Angst an deiner Tür klopft

Echte Sicherheit ist ein Insider-JobWir betrachten Sicherheit generell als einen Schutz unseres Körpers und unserer Besitztümer vor Menschen, die sie verletzen könnten. Aber wenn wir in Angst leben oder uns ständig schützen müssen, verletzen wir unseren Geist - eine weit größere Verletzung als alles, was unserem Besitz widerfahren könnte. Echte Sicherheit funktioniert auf einer viel tieferen Ebene als ...

Warum sind Frauen weit ängstlicher als Männer?

AngststörungenAngststörungen - definiert durch übermäßige Angst, Unruhe und Muskelspannung - sind lähmend, behindernd und können das Risiko für Depressionen und Selbstmord erhöhen.

Sind Sie hat Angst vor ...?

Sind Sie hat Angst vor ...?Einige unserer Ängste sind derart gering, oder kommen so selten, dass wir sie ignorieren zum größten Teil. Dennoch sind all unsere Ängste mit uns ständig, ob wir ihre Anwesenheit zu bestätigen. Sie wohnen in unserem Unterbewusstsein und richten Chaos in unserem Leben. Egal, ob Ihre Angst vor dem Tod oder der Kakerlaken ist, läuft die Angst Ihres Lebens.

Der Mythos vom großen Ende ist nicht wirklich die Zukunft

Der Mythos vom großen Ende ist nicht wirklich die Zukunft"Glaubst du wirklich, dass die Welt zu Ende gehen wird?", Fragte sie. Ich war verblüfft. Sie konnte es nicht wissen. In einer E-Mail an einen Freund gestand ich, wie merkwürdig es war, dass plötzlich alle möglichen Individuen Ich begegnete in meinem Alltag dem Thema der Apokalypse, das hatte ich gescherzt ...

Erlauben Sie Ihrem Geist, Sie einzuzäunen?

Das Leben durch die verzerrte Linse der Vergangenheit betrachtenDas Leben ist intelligent und es ist auch mächtig. Aber wir betrachten es selten als etwas anderes als unvorhersehbar und unerkennbar. Was für eine unglaubliche Reise hätten wir, wenn wir dem Leben vertrauten. Stattdessen haben wir in unserer Angst vor dem Unbekannten das Leben in eine Reihe von Versuchen verwandelt, die Zukunft so vorhersehbar wie möglich zu machen.

Ein stressfreies Leben jeden Tag leben

Ein stressfreies Leben jeden Tag lebenManchmal im Leben kommen wir an einen Punkt, an dem wir alles hinter uns lassen und vor der Gesellschaft davonlaufen wollen. Es fühlt sich so an, als könnten wir nicht noch einen beleidigenden Kommentar von unserem Chef, eine weitere lange Autofahrt oder eine weitere Nacht des Schlafes nehmen. Wir haben das Gefühl, dass unsere Tasse so voll ist, dass das nächste Mal ...

Schritt aus der Rush und Entspannen

Schritt aus der Rush und EntspannenJe deutlicher wir sehen, dass es unmöglich ist, einen Ort der Ruhe zu erreichen, indem wir dahin hetzen, desto schneller werden wir zu den wahren Lösungen gelangen, die uns erlauben, uns zu entspannen, zu verlangsamen und das entspannte Tempo eines innerlich befreiten Lebens zu erkennen .

Emotionen lassen ältere Erwachsene offen sein, um beschwindelt zu werden

Emotionen lassen ältere Erwachsene offen sein, um beschwindelt zu werden"Wenn Erwachsene emotional erregt sind, entweder aufgeregt oder frustriert, sind ältere Erwachsene möglicherweise anfälliger dafür, Opfer von Betrügern zu werden als jüngere Menschen", sagt Ian H. Gotlib. "In der vorliegenden Studie war es wahrscheinlicher, dass sie einen Artikel, der irreführend beworben wurde, bezahlen wollten, unabhängig davon, wie glaubwürdig sie glaubten, dass die Werbung war."

Der Tunnel des Lebens: im Wandel

Der Tunnel des Lebens: im WandelIn unseren Reisen haben die meisten von uns durch Tunnel verschwunden. Sie nehmen uns aus einem Ort zum anderen, indem Sie durch etwas, dass die Straße gar nicht anders herum gehen, wie ein Berg. Oft sind diese windigen Straßen scheinen, wie sie uns führen werden gerade ...

Pandoras Box und eine Straße namens Hoffnung

Pandoras Box und eine Straße namens HoffnungEinige der hoffnungsvollsten Menschen, die ich kannte, waren diejenigen, für die günstige Ergebnisse bestenfalls als eine lange Chance beschrieben werden könnten. Diese Tendenz der Hoffnung, sich in der Tiefe unseres Leidens zu zeigen, wird von einigen als die Bedeutung des griechischen Mythos der Pandora ...

Fordere Angst heraus und klopfe sie aus dem Ring

Fordere Angst heraus und klopfe sie aus dem RingDiese moderne Welt hat einen allgemeinen Ansatz zu Angst und Angst: Ignoriere es, vermeide es oder nehme ein Medikament, um es nicht zu fühlen. Diese Methoden halten tatsächlich Angst, Angst und Panik in Gang. Diese Methoden senden uns die Botschaft, dass die Angst zu groß ist, um sie zu handhaben, und Vermeidung ist ...

Wenn du deinen Verstand nicht schaffst

Wenn du deinen Verstand nicht schaffstOb Sie endlos quälenden über ein Thema sind, ist es ein harter Ort zum Abhängen. Vielleicht, vielleicht. Sie fahren selbst Nüsse, sich mit Ihrem Dilemma zu besetzen. Sie fühlen sich nicht in der Lage Ihren Verstand zu machen und fühlen sich verwirrt, fest, unentschlossen oder ambivalent.

Heilung ist Gefühl: Ganz und vollständig werden

Heilung ist Gefühl: Ganz und vollständig werdenDie gesamte Schöpfung entwickelt sich oder geht auseinander. Du bist wieder in einem Zyklus des Erwachens des Bewusstseins. Deshalb ist es Zeit, vorwärts zu gehen, in Liebe und Vertrauen. Komm aus deinen Gedanken und geh in das Reich deiner innigen Seinszustände. Mit anderen Worten...

Zum Durchbruch einer neuen Ära

Zum Durchbruch einer neuen ÄraDiese kommenden Jahren wird einzigartig innerhalb der Menschheit in lebendige Erinnerung, dass unsere Geschichte den Übergang von der letzten Ära einer vergehenden Welt Paradigma jetzt auf eine neue, aktualisierte ein Zeuge. Viele Menschen haben lange das Kommen eines solchen Intervalls vermutet - eine Phasenverschiebung ...

Mit unserem Wort und den Geschichten, die wir uns erzählen, untadelig sein

Mit unserem Wort und den Geschichten, die wir uns erzählen, untadelig sein
Vor ein paar Jahren hatte ich die Ehre, eine Rede von Don Miguel Ruiz, dem Autor von The Four Agreements, zu hören. Er betonte wiederholt, dass das wichtigste, was wir in Bezug auf unser Gespräch sehen, nicht so sehr das ist, was wir anderen sagen, sondern was wir uns selbst sagen ...

Eine positive Geisteshaltung schaffen und die Projektionen unseres Verstandes erkennen

Eine positive Geisteshaltung schaffen und die Projektionen unseres Verstandes erkennenSeine Heiligkeit der Dalai Lama spricht von entgegenwirkenden Kräften für die störenden Emotionen. Diese entgegenwirkenden Kräfte sind spezifische mentale Zustände, die wir kultivieren, um diejenigen entgegenzutreten, die nicht realistisch oder nützlich sind. Sorge kann nicht in einem Geist verweilen, der ...

Was zu tun ist, wenn Angst dich festhält

Was zu tun ist, wenn Angst dich festhältDas Phänomen der Angst ist sicherlich einer der eindrucksvollsten Beweise für die Fähigkeit des Geistes, uns von der Realität seines Inhalts zu überzeugen. Wenn eine Person alle möglichen Episoden der Angst auf die bevorstehenden Bedrohungen reduzieren könnte, wäre das Leben sehr viel weniger ein beängstigender Ort.

Folgen Sie Ihrer Leidenschaft und Stopp Yourself Begrenzung

Folgen Sie Ihrer Leidenschaft und Stopp Yourself BegrenzungWir alle wissen, wenn wir unserer Leidenschaft oder unserem Herzenswunsch folgen, weil es sich richtig anfühlt. Jeder hat dieses Gefühl der "Richtigkeit" irgendwann in seinem Leben erfahren. Es heißt Integrität. Und es ist leicht zu erkennen. Es ist ein Gefühl echten Trostes. Ein Gefühl, dass das Leben gut ist und dass sich das Leben frei in und durch dich bewegt.

Wie man seine Selbstzweifel vollständig aufgibt

Wie man seine Selbstzweifel vollständig aufgibtWenn die Umstände in unserem Leben zu überwältigend, chaotisch, beängstigend oder außerhalb unserer Kontrolle sind, ist die beste Reaktion, basierend auf mutiger Weisheit, die Umstände zu befreien. Dies ist nicht immer einfach, aber es kann getan werden. Diese Übung wird dir helfen, deinen Gefühlen Form zu geben und dir Werkzeuge für die Hingabe zu geben.

Das Überlastungssyndrom managen und vermeiden: "Nein" sagen lernen

Das Überlastungssyndrom managen und vermeiden: "Nein" zu den Verpflichtungen lernen

Dieser vorübergehende Angst- und Depressionszustand resultiert daraus, dass er mit zu vielen Arbeits-, Haushalts-, Freiwilligen- oder sozialen Verpflichtungen überlastet wird und nach der Reduzierung der übermäßigen Verantwortlichkeiten sofort nachlässt. Es kann am besten mit dem Überladen einer Steckdose und dem Durchbrennen einer Sicherung verglichen werden. Diese Situation wird immer ...

Hingabe an die Feuer der Veränderung in deinem Leben

Hingabe an die Feuer der Veränderung in unserem LebenDas Konzept der Übergabe wird oft mit der Vorlage verwechselt. Egal, wie Sie es definieren, oder unter welchen Bedingungen die Übergabe ist ein vorsätzlicher, kein passiver Akt. Das Element der Wahl bei Übergabe ist eine wichtige Überlegung, wenn wir seinen Ausdruck in unserem Leben diskutieren.

Was verursacht und stoppt Panikattacken? Verständnis von Agoraphobie und PTSD

Was verursacht und stoppt Panikattacken? Verständnis von Agoraphobie, Panikattacken und PTBSJemand mit einer Panikstörung nicht weiß, wie die Fehlalarm Prozess auszuschalten, sobald es losgeht und muss eine erschreckende Erfahrung von unbekannter Dauer ertragen, auch wenn es nichts offensichtlich zu befürchten. Wir alle nehmen in squintillions von Informationseinheiten täglich. Unsere Gehirne haben Daten zu filtern, so dass wir einige, was rational Leben ohne überwältigt durchführen können.

Liebe, Dankbarkeit, oder Vertrauen: Was ist wichtiger?

Vertrauen kommt zuerstVertrauen. Nicht vertrauen. Vertrauen. Nicht vertrauen. Der menschliche freie Wille versucht seine Herrschaft einzufügen. Das Vertrauen in eine höhere Macht ist das schwierigste zu erhaltende und das wichtigste, das es zu erhalten gilt. Ich kann keine Engel sehen, aber ich vertraue darauf, dass sie mir bei jedem Schritt meiner Reise helfen.

Tauchen in unsere Ängste und deren Überwindung

Tauchen in unsere Ängste und deren ÜberwindungMein erster spiritueller Lehrer hat mir gesagt, eine Phrase, die monatelang in meinem Kopf wider; "Du weißt nicht, was Liebe ist, weil du in deinen Ängsten stecken. Stell dich deinen Ängsten und Sie werden beginnen, zu wissen, was Liebe sich anfühlt. «Ich setzte mich mit diesen Worten erkennen, wie viele Ängste mein Leben und mein Glück gesteuert. Ich hatte nie begriffen, wie Angst, dass ich tief im Inneren war ...

So erhalten Sie Ihre Stresslevel im Check

So erhalten Sie Ihre Stresslevel im Check

Persönlichkeit zweifellos beeinflusst Menschen die Erfahrung von Stress. Diejenigen, die perfektionistische Tendenzen haben (Zwangs-) und solche mit einer Tendenz zu setzen, die Bedürfnisse anderer vor ihre eigenen oder versuchen, die Zustimmung der anderen (abhängigen) sind besonders anfällig für Stress. diese Persönlichkeitsmerkmale zu haben, ist keine schlechte Sache ...

Du musst mir glauben

Du musst mir glauben

Machst du dir Sorgen darüber, wie etwas für dich wichtig wird? Ich weiß die Antwort. Du musst mir glauben. Ich sehe so viele Leute stecken, verwirrt oder ängstlich darüber, was als nächstes kommen wird. Irgendwann behandeln sie ihre Probleme irgendwie und das Universum gibt ihnen die Hand mit den Details ...

Angstgefühle machen es schwieriger, aufhören Angst zu haben

Angstgefühle machen es schwieriger, aufhören Angst zu haben

Ängstliche Menschen neigen dazu, ihre Welt bedrohlicher wahrzunehmen. Das heißt, je ängstlicher eine Person ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie bedrohliche Dinge um sich herum bemerken. Dies wird als Bedrohungsverzerrung bezeichnet.

Angst ist unser Feind; Chaos ist unser Freund

Angst ist unser Feind; Chaos ist unser Freund

Alle alten Kalender und Prophezeiungen verschiedener alter Traditionen weisen auf diese Tage als die Zeit eines großen Erwachens und einer Zeit eines großen Umbruchs hin. Die Menschheit wird herausgefordert, eine Entscheidung zu treffen: die Wahl zwischen dem Weg der Liebe, Gemeinschaft und Frieden, über den Weg der ...

Es ist kein Problem, bis Sie denken, dass es ist

Es ist kein Problem, bis Sie denken, dass es ist

Eine Person verliert ihren Job und erlebt Stress, Angst und Angst. Eine andere Person verliert ihren Job und ist begeistert von den neuen Möglichkeiten, die sich ihnen eröffnen. Was ist der Unterschied? Der äußere Lebensumstand ist derselbe. Die interne Antwort ist jedoch unterschiedlich.

Verwenden von Gebet und Visualisierung, um Ihre Ängste zu zerstören

Verwenden von Gebet und Visualisierung, um Ihre Ängste zu zerstören

Lieber Gott, wir bitten um Führung, Liebe und deine heilende Kraft für alle Menschen, die uns nahe stehen. Wir bitten um besondere Heilung für alle - um die nächste Woche mit ihren Prüfungen, ihren Schwierigkeiten und ihrem Kummer durchzustehen. Wir fragen das ...

Bist du eine chronische Besorgnis? So entfernen Sie die Worrier-Maske

Bist du eine chronische Besorgnis? So entfernen Sie die Worrier-Maske

von John Randolph Price. Die zeitlosen Weisheit Texte sagen uns, dass kaum ein Mensch auf der Welt befreit von der Sorge ist, und diese Sorge ist die Ursache aller Probleme Planeten. Es gibt Bedenkenträger der alltäglichen Sorte, und es gibt Bedenkenträger der chronischen Typ, wobei die schwarze Wolke über ihren Köpfen hängen ...

Angst und Beziehungen sind kein gutes Spiel

Angst und Beziehungen sind kein gutes Spiel

Angst-Muster beginnen früh im Leben, wirken sich auf alle Beziehungen, die wir haben, und verschwenden eine Menge Energie. Unsere inneren Drachen der Angst kann uns aus Liebe und Intimität laufen, verstecken sich vor den Dingen, wir sagen, wir am meisten wollen, wiederholen Sie die gleichen Fehler immer und immer wieder, und sehen die Welt in Schwarz-Weiß.

Was sind Yabbits? Laufen sie Ihr Leben?

Was ist ein Yabbit? Läuft es Ihr Leben?

Sie kennen bereits die Yabbits, sie sind die Stimmen in deinem Kopf, der Zweifel und der Put-downs in deinem Geist. Yabbits sind die Stimmen, die gegen Sie zu argumentieren. Unsere Yabbits wurden ursprünglich entwickelt, um uns zu schützen, indem sie uns in der Schlange. Yah das sieht aus wie Spaß, aber ...

Death: Ein fortlaufender Community Event?

Death: Ein fortlaufender Community Event?

Im Westen, legen wir unseren Friedhöfen weg von unserem Alltag, als gäbe es eine undurchlässige Barriere zwischen Leben und Tod. Wir behaupten, dass der Tod wird weggehen, wenn wir ignorieren es gerade. Wir wissen, dass dies nicht wahr ist, aber ...

Mut

Es gibt so viele Möglichkeiten, dass wir Mut in unserem Leben anwenden können. Mut, seine Meinung zu sprechen, um sich für was richtig ist, um schwierige Probleme frontal zu stellen, sich selbst zu holen, nachdem eine Ungerechtigkeit, und nicht unbedingt zu tun, wie jeder andere auch. Mut, sich selbst treu zu sein.

Ich gab Guilt

I Gave Up Schuld! Ich bin unschuldig!

Schuld! Es mag kein Vier-Buchstaben-Wort sein, aber seine Auswirkungen auf Körper, Geist und Emotionen sind tief. Früher wurde es als Weg akzeptiert, um uns auf dem Weg zu halten, aber beim Nachdenken erkannte ich, dass seine Wirkung das komplette Gegenteil ist ...

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