7 Wege deine Angst vor Liebe zu überwinden

7 Wege deine Angst vor Liebe zu überwindenWir alle wollen geliebt werden. Aber wenn wir in der Vergangenheit einen Liebesverlust erlebt haben, kann es schwierig sein, über diese Angst hinwegzukommen. Sie können Ihr ganzes Leben damit verbringen, zu vermeiden, in einer ähnlichen Situation zu sein, damit Sie sich auf diese Weise nicht wieder verletzlich fühlen müssen. Oder du kannst...

Wahre Sicherheit ist ein Insider-Job: Wenn Angst an deiner Tür klopft

Echte Sicherheit ist ein Insider-JobWir betrachten Sicherheit generell als einen Schutz unseres Körpers und unserer Besitztümer vor Menschen, die sie verletzen könnten. Aber wenn wir in Angst leben oder uns ständig schützen müssen, verletzen wir unseren Geist - eine weit größere Verletzung als alles, was unserem Besitz widerfahren könnte. Echte Sicherheit funktioniert auf einer viel tieferen Ebene als ...

Warum sind Frauen weit ängstlicher als Männer?

AngststörungenAngststörungen - definiert durch übermäßige Angst, Unruhe und Muskelspannung - sind lähmend, behindernd und können das Risiko für Depressionen und Selbstmord erhöhen.

Sind Sie hat Angst vor ...?

Sind Sie hat Angst vor ...?Einige unserer Ängste sind derart gering, oder kommen so selten, dass wir sie ignorieren zum größten Teil. Dennoch sind all unsere Ängste mit uns ständig, ob wir ihre Anwesenheit zu bestätigen. Sie wohnen in unserem Unterbewusstsein und richten Chaos in unserem Leben. Egal, ob Ihre Angst vor dem Tod oder der Kakerlaken ist, läuft die Angst Ihres Lebens.

Der Mythos vom großen Ende ist nicht wirklich die Zukunft

Der Mythos vom großen Ende ist nicht wirklich die Zukunft"Glaubst du wirklich, dass die Welt zu Ende gehen wird?", Fragte sie. Ich war verblüfft. Sie konnte es nicht wissen. In einer E-Mail an einen Freund gestand ich, wie merkwürdig es war, dass plötzlich alle möglichen Individuen Ich begegnete in meinem Alltag dem Thema der Apokalypse, das hatte ich gescherzt ...

Erlauben Sie Ihrem Geist, Sie einzuzäunen?

Das Leben durch die verzerrte Linse der Vergangenheit betrachtenDas Leben ist intelligent und es ist auch mächtig. Aber wir betrachten es selten als etwas anderes als unvorhersehbar und unerkennbar. Was für eine unglaubliche Reise hätten wir, wenn wir dem Leben vertrauten. Stattdessen haben wir in unserer Angst vor dem Unbekannten das Leben in eine Reihe von Versuchen verwandelt, die Zukunft so vorhersehbar wie möglich zu machen.

Ein stressfreies Leben jeden Tag leben

Ein stressfreies Leben jeden Tag lebenManchmal im Leben kommen wir an einen Punkt, an dem wir alles hinter uns lassen und vor der Gesellschaft davonlaufen wollen. Es fühlt sich so an, als könnten wir nicht noch einen beleidigenden Kommentar von unserem Chef, eine weitere lange Autofahrt oder eine weitere Nacht des Schlafes nehmen. Wir haben das Gefühl, dass unsere Tasse so voll ist, dass das nächste Mal ...

Schritt aus der Rush und Entspannen

Schritt aus der Rush und EntspannenJe deutlicher wir sehen, dass es unmöglich ist, einen Ort der Ruhe zu erreichen, indem wir dahin hetzen, desto schneller werden wir zu den wahren Lösungen gelangen, die uns erlauben, uns zu entspannen, zu verlangsamen und das entspannte Tempo eines innerlich befreiten Lebens zu erkennen .

Emotionen lassen ältere Erwachsene offen sein, um beschwindelt zu werden

Emotionen lassen ältere Erwachsene offen sein, um beschwindelt zu werden"Wenn Erwachsene emotional erregt sind, entweder aufgeregt oder frustriert, sind ältere Erwachsene möglicherweise anfälliger dafür, Opfer von Betrügern zu werden als jüngere Menschen", sagt Ian H. Gotlib. "In der vorliegenden Studie war es wahrscheinlicher, dass sie einen Artikel, der irreführend beworben wurde, bezahlen wollten, unabhängig davon, wie glaubwürdig sie glaubten, dass die Werbung war."

Der Tunnel des Lebens: im Wandel

Der Tunnel des Lebens: im WandelIn unseren Reisen haben die meisten von uns durch Tunnel verschwunden. Sie nehmen uns aus einem Ort zum anderen, indem Sie durch etwas, dass die Straße gar nicht anders herum gehen, wie ein Berg. Oft sind diese windigen Straßen scheinen, wie sie uns führen werden gerade ...

Pandoras Box und eine Straße namens Hoffnung

Pandoras Box und eine Straße namens HoffnungEinige der hoffnungsvollsten Menschen, die ich kannte, waren diejenigen, für die günstige Ergebnisse bestenfalls als eine lange Chance beschrieben werden könnten. Diese Tendenz der Hoffnung, sich in der Tiefe unseres Leidens zu zeigen, wird von einigen als die Bedeutung des griechischen Mythos der Pandora ...

Fordere Angst heraus und klopfe sie aus dem Ring

Fordere Angst heraus und klopfe sie aus dem RingDiese moderne Welt hat einen allgemeinen Ansatz zu Angst und Angst: Ignoriere es, vermeide es oder nehme ein Medikament, um es nicht zu fühlen. Diese Methoden halten tatsächlich Angst, Angst und Panik in Gang. Diese Methoden senden uns die Botschaft, dass die Angst zu groß ist, um sie zu handhaben, und Vermeidung ist ...

Wenn du deinen Verstand nicht schaffst

Wenn du deinen Verstand nicht schaffstOb Sie endlos quälenden über ein Thema sind, ist es ein harter Ort zum Abhängen. Vielleicht, vielleicht. Sie fahren selbst Nüsse, sich mit Ihrem Dilemma zu besetzen. Sie fühlen sich nicht in der Lage Ihren Verstand zu machen und fühlen sich verwirrt, fest, unentschlossen oder ambivalent.

Heilung ist Gefühl: Ganz und vollständig werden

Heilung ist Gefühl: Ganz und vollständig werdenDie gesamte Schöpfung entwickelt sich oder geht auseinander. Du bist wieder in einem Zyklus des Erwachens des Bewusstseins. Deshalb ist es Zeit, vorwärts zu gehen, in Liebe und Vertrauen. Komm aus deinen Gedanken und geh in das Reich deiner innigen Seinszustände. Mit anderen Worten...

Zum Durchbruch einer neuen Ära

Zum Durchbruch einer neuen ÄraDiese kommenden Jahren wird einzigartig innerhalb der Menschheit in lebendige Erinnerung, dass unsere Geschichte den Übergang von der letzten Ära einer vergehenden Welt Paradigma jetzt auf eine neue, aktualisierte ein Zeuge. Viele Menschen haben lange das Kommen eines solchen Intervalls vermutet - eine Phasenverschiebung ...

Eine positive Geisteshaltung schaffen und die Projektionen unseres Verstandes erkennen

Eine positive Geisteshaltung schaffen und die Projektionen unseres Verstandes erkennenSeine Heiligkeit der Dalai Lama spricht von entgegenwirkenden Kräften für die störenden Emotionen. Diese entgegenwirkenden Kräfte sind spezifische mentale Zustände, die wir kultivieren, um diejenigen entgegenzutreten, die nicht realistisch oder nützlich sind. Sorge kann nicht in einem Geist verweilen, der ...

Was zu tun ist, wenn Angst dich festhält

Was zu tun ist, wenn Angst dich festhältDas Phänomen der Angst ist sicherlich einer der eindrucksvollsten Beweise für die Fähigkeit des Geistes, uns von der Realität seines Inhalts zu überzeugen. Wenn eine Person alle möglichen Episoden der Angst auf die bevorstehenden Bedrohungen reduzieren könnte, wäre das Leben sehr viel weniger ein beängstigender Ort.

Folgen Sie Ihrer Leidenschaft und Stopp Yourself Begrenzung

Folgen Sie Ihrer Leidenschaft und Stopp Yourself BegrenzungWir alle wissen, wenn wir unserer Leidenschaft oder unserem Herzenswunsch folgen, weil es sich richtig anfühlt. Jeder hat dieses Gefühl der "Richtigkeit" irgendwann in seinem Leben erfahren. Es heißt Integrität. Und es ist leicht zu erkennen. Es ist ein Gefühl echten Trostes. Ein Gefühl, dass das Leben gut ist und dass sich das Leben frei in und durch dich bewegt.

Wie man seine Selbstzweifel vollständig aufgibt

Wie man seine Selbstzweifel vollständig aufgibtWenn die Umstände in unserem Leben zu überwältigend, chaotisch, beängstigend oder außerhalb unserer Kontrolle sind, ist die beste Reaktion, basierend auf mutiger Weisheit, die Umstände zu befreien. Dies ist nicht immer einfach, aber es kann getan werden. Diese Übung wird dir helfen, deinen Gefühlen Form zu geben und dir Werkzeuge für die Hingabe zu geben.

Das Überlastungssyndrom managen und vermeiden: "Nein" sagen lernen

Das Überlastungssyndrom managen und vermeiden: "Nein" zu den Verpflichtungen lernen

Dieser vorübergehende Angst- und Depressionszustand resultiert daraus, dass er mit zu vielen Arbeits-, Haushalts-, Freiwilligen- oder sozialen Verpflichtungen überlastet wird und nach der Reduzierung der übermäßigen Verantwortlichkeiten sofort nachlässt. Es kann am besten mit dem Überladen einer Steckdose und dem Durchbrennen einer Sicherung verglichen werden. Diese Situation wird immer ...

Hingabe an die Feuer der Veränderung in deinem Leben

Hingabe an die Feuer der Veränderung in unserem LebenDas Konzept der Übergabe wird oft mit der Vorlage verwechselt. Egal, wie Sie es definieren, oder unter welchen Bedingungen die Übergabe ist ein vorsätzlicher, kein passiver Akt. Das Element der Wahl bei Übergabe ist eine wichtige Überlegung, wenn wir seinen Ausdruck in unserem Leben diskutieren.

Was verursacht und stoppt Panikattacken? Verständnis von Agoraphobie und PTSD

Was verursacht und stoppt Panikattacken? Verständnis von Agoraphobie, Panikattacken und PTBSJemand mit einer Panikstörung nicht weiß, wie die Fehlalarm Prozess auszuschalten, sobald es losgeht und muss eine erschreckende Erfahrung von unbekannter Dauer ertragen, auch wenn es nichts offensichtlich zu befürchten. Wir alle nehmen in squintillions von Informationseinheiten täglich. Unsere Gehirne haben Daten zu filtern, so dass wir einige, was rational Leben ohne überwältigt durchführen können.

Liebe, Dankbarkeit, oder Vertrauen: Was ist wichtiger?

Vertrauen kommt zuerstVertrauen. Nicht vertrauen. Vertrauen. Nicht vertrauen. Der menschliche freie Wille versucht seine Herrschaft einzufügen. Das Vertrauen in eine höhere Macht ist das schwierigste zu erhaltende und das wichtigste, das es zu erhalten gilt. Ich kann keine Engel sehen, aber ich vertraue darauf, dass sie mir bei jedem Schritt meiner Reise helfen.

Tauchen in unsere Ängste und deren Überwindung

Tauchen in unsere Ängste und deren ÜberwindungMein erster spiritueller Lehrer hat mir gesagt, eine Phrase, die monatelang in meinem Kopf wider; "Du weißt nicht, was Liebe ist, weil du in deinen Ängsten stecken. Stell dich deinen Ängsten und Sie werden beginnen, zu wissen, was Liebe sich anfühlt. «Ich setzte mich mit diesen Worten erkennen, wie viele Ängste mein Leben und mein Glück gesteuert. Ich hatte nie begriffen, wie Angst, dass ich tief im Inneren war ...

So erhalten Sie Ihre Stresslevel im Check

So erhalten Sie Ihre Stresslevel im Check

Persönlichkeit zweifellos beeinflusst Menschen die Erfahrung von Stress. Diejenigen, die perfektionistische Tendenzen haben (Zwangs-) und solche mit einer Tendenz zu setzen, die Bedürfnisse anderer vor ihre eigenen oder versuchen, die Zustimmung der anderen (abhängigen) sind besonders anfällig für Stress. diese Persönlichkeitsmerkmale zu haben, ist keine schlechte Sache ...

Du musst mir glauben

Du musst mir glauben

Machst du dir Sorgen darüber, wie etwas für dich wichtig wird? Ich weiß die Antwort. Du musst mir glauben. Ich sehe so viele Leute stecken, verwirrt oder ängstlich darüber, was als nächstes kommen wird. Irgendwann behandeln sie ihre Probleme irgendwie und das Universum gibt ihnen die Hand mit den Details ...

Angstgefühle machen es schwieriger, aufhören Angst zu haben

Angstgefühle machen es schwieriger, aufhören Angst zu haben

Ängstliche Menschen neigen dazu, ihre Welt bedrohlicher wahrzunehmen. Das heißt, je ängstlicher eine Person ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie bedrohliche Dinge um sich herum bemerken. Dies wird als Bedrohungsverzerrung bezeichnet.

Es ist kein Problem, bis Sie denken, dass es ist

Es ist kein Problem, bis Sie denken, dass es ist

Eine Person verliert ihren Job und erlebt Stress, Angst und Angst. Eine andere Person verliert ihren Job und ist begeistert von den neuen Möglichkeiten, die sich ihnen eröffnen. Was ist der Unterschied? Der äußere Lebensumstand ist derselbe. Die interne Antwort ist jedoch unterschiedlich.

Verwenden von Gebet und Visualisierung, um Ihre Ängste zu zerstören

Verwenden von Gebet und Visualisierung, um Ihre Ängste zu zerstören

Lieber Gott, wir bitten um Führung, Liebe und deine heilende Kraft für alle Menschen, die uns nahe stehen. Wir bitten um besondere Heilung für alle - um die nächste Woche mit ihren Prüfungen, ihren Schwierigkeiten und ihrem Kummer durchzustehen. Wir fragen das ...

Angst und Beziehungen sind kein gutes Spiel

Angst und Beziehungen sind kein gutes Spiel

Angst-Muster beginnen früh im Leben, wirken sich auf alle Beziehungen, die wir haben, und verschwenden eine Menge Energie. Unsere inneren Drachen der Angst kann uns aus Liebe und Intimität laufen, verstecken sich vor den Dingen, wir sagen, wir am meisten wollen, wiederholen Sie die gleichen Fehler immer und immer wieder, und sehen die Welt in Schwarz-Weiß.

Was sind Yabbits? Laufen sie Ihr Leben?

Was ist ein Yabbit? Läuft es Ihr Leben?

Sie kennen bereits die Yabbits, sie sind die Stimmen in deinem Kopf, der Zweifel und der Put-downs in deinem Geist. Yabbits sind die Stimmen, die gegen Sie zu argumentieren. Unsere Yabbits wurden ursprünglich entwickelt, um uns zu schützen, indem sie uns in der Schlange. Yah das sieht aus wie Spaß, aber ...

Death: Ein fortlaufender Community Event?

Death: Ein fortlaufender Community Event?

Im Westen, legen wir unseren Friedhöfen weg von unserem Alltag, als gäbe es eine undurchlässige Barriere zwischen Leben und Tod. Wir behaupten, dass der Tod wird weggehen, wenn wir ignorieren es gerade. Wir wissen, dass dies nicht wahr ist, aber ...

Ich gab Guilt

I Gave Up Schuld! Ich bin unschuldig!

Schuld! Es mag kein Vier-Buchstaben-Wort sein, aber seine Auswirkungen auf Körper, Geist und Emotionen sind tief. Früher wurde es als Weg akzeptiert, um uns auf dem Weg zu halten, aber beim Nachdenken erkannte ich, dass seine Wirkung das komplette Gegenteil ist ...

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VON DEN HERAUSGEBERN

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Wie Rassismus gelehrt wird
by Marie T. Russell, InnerSelf
In dieser Oprah Show-Folge von 1992 brachte die preisgekrönte Anti-Rassismus-Aktivistin und Pädagogin Jane Elliott dem Publikum eine schwierige Lektion über Rassismus bei, indem sie demonstrierte, wie einfach es ist, Vorurteile zu lernen.
Eine Veränderung wird kommen...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. Mai 2020) Während ich mir die Nachrichten über die Ereignisse in Philadelphia und anderen Städten des Landes ansehe, schmerzt mein Herz für das, was sich abspielt. Ich weiß, dass dies Teil der größeren Veränderung ist, die sich vollzieht…
Ein Lied kann Herz und Seele erheben
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Ich habe verschiedene Möglichkeiten, um die Dunkelheit aus meinem Kopf zu entfernen, wenn ich feststelle, dass sie sich eingeschlichen hat. Eine davon ist Gartenarbeit oder Zeit in der Natur zu verbringen. Der andere ist Stille. Ein anderer Weg ist das Lesen. Und eine, die ...
Warum Donald Trump der größte Verlierer der Geschichte sein könnte
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Diese ganze Coronavirus-Pandemie kostet ein Vermögen, vielleicht 2 oder 3 oder 4 Vermögen, alle von unbekannter Größe. Oh ja, und Hunderttausende, vielleicht eine Million Menschen werden als direkte vorzeitig sterben ...
Maskottchen für die Pandemie und Titellied für soziale Distanzierung und Isolation
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Ich bin kürzlich auf ein Lied gestoßen und als ich mir die Texte anhörte, dachte ich, es wäre ein perfektes Lied als "Titellied" für diese Zeiten sozialer Isolation. (Text unter dem Video.)