Freisetzung und Verhütung des zellulären Eindrucks von Trauma

Freisetzung und Verhütung des zellulären Eindrucks von Trauma
Photo Credit: US Air Force Abbildung/ Airman 1st Klasse Joshua Green

Bevor ich Therapeutin wurde, glaubte ich, wie die meisten Menschen immer noch tun, dass Trauma und nachfolgende PTBS nur von einem kleinen Teil der Bevölkerung erlebt werden und sich hauptsächlich auf Kampfsoldaten und Ersthelfer wie Feuerwehr, Polizei und Sanitäter beschränken; ebenso wie Bewohner von kriegszerrütteten Ländern und Opfer von Katastrophen.

Nachdem ich nun seit mehr als zehn Jahren im Bereich der psychischen Gesundheitsberatung tätig war, in der die ersten fünf für die intensive häusliche Betreuung von Kindern und Familien, die als "gefährdet" gelten, genutzt werden, verstehe ich, dass Trauma jeden betrifft, mich eingeschlossen .

Trauma zu seiner Essenz destillieren

Lasst uns herausfinden, wie und warum das möglich ist und weil dies ein sehr GROSSES Thema ist; Ich biete Ihnen zu Ihrer Überlegung einen homöopathischen Überblick an; eine, die auf das Wesentliche reduziert wurde, um in einem sehr begrenzten Forum ein präzises Verständnis zu vermitteln.

Experten auf dem Gebiet des Traumas haben festgestellt, dass es im Wesentlichen zwei Arten gibt, in denen ein Individuum ein Trauma erfahren kann.

Schocktrauma tritt als Reaktion auf ein bestimmtes Ereignis wie einen Unfall, ein katastrophales Ereignis, eine schwere Krankheit, eine Operation oder den plötzlichen und unerwarteten Verlust eines geliebten Menschen auf.

Entwicklungstraumaauf der anderen Seite wird durch chronischen emotionalen, psychischen, physischen oder sexuellen Missbrauch und / oder extreme Armut in der Kindheit erfahren, die kritische Phasen der Entwicklung überspannt. Ab 1997 zeigten Statistiken, dass 1 bei 3-Frauen und 1 bei 5-Männern in den USA vor dem Alter von 18 Jahren sexuell missbraucht worden war und dass zwischen 75 und 100 Millionen Amerikaner sexuellen und / oder körperlichen Missbrauch in der Kindheit erlitten hatten.

Trauma verändert dich für immer und führt zu einer Vielzahl von Symptomen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf; Rückblenden, Unfähigkeit zu konzentrieren, Panikattacken, Schlaflosigkeit, Depression, Angst, kurze Aufmerksamkeitsspannen, destruktives Verhalten und Wut. Die meisten, wenn nicht alle, Ausdrücke von Geisteskrankheit und emotionaler Instabilität haben Trauma als Vorgeschichte.


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Trauma verstehen

Um das Trauma zu verstehen, müssen wir kurz das menschliche Gehirn besuchen, das oft als das "Trigon-Gehirn" bezeichnet wird, weil es aus drei Teilen besteht; das Reptilienhirn (instinktiv), das Säugetier- oder limbische Gehirn (emotional) und das menschliche oder neocortex Gehirn (rational). Wenn eine Person mit einem überwältigenden oder lebensbedrohlichen Ereignis konfrontiert ist; Das Reptilien- / Instinktgehirn wird zusammen mit unserem Nervensystem als Reaktion auf die Bedrohung hoch aktiviert oder "aufgeladen". Diese Reaktion ist unwillkürlich und instinktiv, wodurch der Körper als Reaktion auf die Bedrohung "einfriert". Diese Immobilisierung bewirkt, dass der Geist in einen veränderten Zustand versetzt wird, um sicherzustellen, dass keine Schmerzen auftreten.

Trauma ist physiologisch und beinhaltet oft eine große Vielzahl von Reaktionen einschließlich, aber nicht beschränkt auf; Unbeweglichkeit, Panik, Unfähigkeit zu atmen oder sprechen und Taubheit im Körper. Diese Reaktionen sind ein Ergebnis der "energetischen Ladung" und der Aktivierung des Nervensystems, das in der Erfahrung der Immobilisierung komprimiert wird. Diese Mechanik schützt uns vor dem Gefühl und erinnert sich oft an das Ereignis. Aufgrund der bewusstseinsverändernden Komponente wird Trauma zu einer multidimensionalen, physiologischen Erfahrung, die fast immer schwierig zu artikulieren ist, selbst wenn man sich daran erinnert.

Diese "energetische Ladung", die mobilisiert wurde, um die Bedrohung auszuhandeln, muss entladen werden oder sie wird zu einem zellulären Abdruck, der im physischen Körper als Erinnerung gespeichert ist, die schließlich eine ganze Reihe körperlicher und emotionaler Krankheitsausdrücke informieren kann. Die körperliche Bewegung zum Zeitpunkt des Ereignisses ist entscheidend, um die komprimierte oder "schockgefrorene" Energie zu entladen, so dass keine nachteiligen Symptome als Folge des Immobilisierens auftreten.

Ungelöstes Trauma

Ein ungelöstes Trauma kann zu lebenslangen Viktimologie- und dysfunktionalen Verhaltens- / Beziehungsmustern führen. Das Individuum wird bewacht und bedient sich einer Vielzahl von Abwehrmechanismen, um sicherzustellen, dass sie nicht den Schmerz verspüren, der mit dem / den ursprünglichen Trauma (n) verbunden wäre.

Darüber hinaus gibt es einen unbewussten Versuch, das ursprüngliche Trauma (die ursprünglichen Traumata) erneut zu untersuchen, um zu klären, was im physischen Körper tiefgehend verschlüsselt wurde. Dies führt oft dazu, dass das Individuum während seines gesamten Lebens Trauma-Muster durchläuft, wie beispielsweise Unfälle und Verletzungen, die alle typischerweise im Kontext von hohem Drama auftreten. Adrenale, die aktiviert wurden als Teil des Nervensystems, das zur Zeit des / der ursprünglichen Traumas (n) "geladen" wird, werden als Teil dieses zyklischen Phänomens chronisch aktiviert.

Nach einer Weile wird die Erfahrung als eine Art des Seins normalisiert und wir haben jetzt eine ganze Bevölkerung leiden an Nebennieren Müdigkeit als Ergebnis der Abhängigkeit von der zyklischen Muster, die in einer Vielzahl von Chemikalien und Hormone im gesamten Gehirn und der sekretären sezerniert führt Karosserie. Die meisten, wenn nicht alle meiner Klienten, die zu mir kommen, werden anfangs ermutigt, im Rahmen ihres Genesungsprozesses flüssige Adrenalin-Unterstützung zu nehmen.

Opfer oder Überlebende Identität

Da das Trauma physiologisch ist, ist die Heilung von Trauma ein Prozess, auf den nur durch die Entwicklung eines bewussteren, "körperzentrierten" Bewusstseins zugegriffen werden kann. Es besteht keine Notwendigkeit, an jahrelangen Therapien teilzunehmen oder tief unterdrückte Erinnerungen auszugraben. Die Schaffung einer Identität als "Opfer" oder "Überlebender" um den Missbrauch / Trauma durch Mitgliedschaft in Selbsthilfegruppen oder als unbefristeter Therapie-Klient stört die Fähigkeit, sich zu erholen, weil der emotionale Schmerz wieder und wieder traumatisiert wird und dient nur dazu, die ursprüngliche Traumabedruckung zu verstärken.

Arzneimittel setzen das Problem zusätzlich zusammen, indem sie Gefühle und Empfindungen unterdrücken, während sie die angeborene Weisheit des Körpers zur Heilung stören. Weil unsere kulturelle Konditionierung emotionale Verwundbarkeit abwertet und einen Schwerpunkt auf die Wichtigkeit des Geistes und unsere Fähigkeit, schwierige Erfahrungen zu ertragen, legt; wir als Kollektiv sind extrem von unserem physischen und instinktiven Selbst getrennt. Um vom Trauma zu heilen, müssen wir uns wieder mit diesem Aspekt von uns selbst verbinden.

Wiederherstellung der Ganzheit und ein Gefühl der Sicherheit

Bei einem Heilungstrauma geht es darum, die Ganzheit eines zersplitterten oder zerrütteten Organismus wiederherzustellen, indem die Aspekte des Selbst integriert werden, die durch Angst in Zeit und Raum "eingefroren" wurden. Somatisch zentrierte Modalitäten haben sich als die wirksamsten Behandlungen erwiesen, um Traumata aus dem physischen Körper zu lösen.

Fluid-Dynamische Cranio Sacral Therapie, EMDR, Somatische Emotionale Freisetzungstherapie (SERT), Rolfing, Akupunktur, Reiki, Massage, Tai-Chi, Qi Gong und Schwimmende (Sensorische Deprivationstanks) sind alle Modalitäten, die ich in meiner andauernden Genesung von Trauma und meiner Reise zu erhöhter Integration und Ganzheitlichkeit erfahren habe und weiterhin nutze.

Trauma Prägung begrenzt unsere Fähigkeit, sich voll und ganz am Leben zu beteiligen und verändert uns für immer auf eine Weise, die wir nie vollständig erfassen können. Es stört unsere Fähigkeit, mit uns selbst und anderen intim zu sein, denn von dem Moment an, in dem wir traumatisiert sind, tragen wir den tiefen instinktiven Eindruck, dass wir nicht sicher sind.

Alles, was wir tun, und all unsere Überzeugungen werden von der Angst bestimmt, die "schockgefroren" ist und in den Billionen von Zellen unseres Körpers kodiert ist. Ausgeklügelte, ausgefeilte Abwehrmechanismen, einschließlich Alkohol, Freizeitdrogen und Pharmazeutika, sorgen dafür, dass wir die Empfindungen, die aus dem physischen Körper kommen, niemals vollständig spüren werden.

Wir gehen durch das Leben und sind misstrauisch gegenüber unserer Umwelt und den Menschen, die es bewohnen, einschließlich der Individuen, mit denen wir eng verbunden sind. Wir tragen Scham, Schuld und Reue tief in unserer Psyche vergraben; zu glauben, dass wir der Liebe und Akzeptanz unwürdig sind.

Die Wiederherstellung des Traumas durch ein sanftes, herzzentriertes, auf den Körper ausgerichtetes Bewusstsein und Ansatz kann äußerst transformativ sein; Es ist eine der wichtigsten Erfahrungen, die man jemals machen kann, um ein physisches, emotionales, psychologisches und spirituelles Erwachen zu erreichen.

Zusammenfassung

* Trauma ist physiologisch und beinhaltet eine Vielzahl von Reaktionen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Unbeweglichkeit, Panik, Unfähigkeit zu atmen oder sprechen und Taubheit im Körper.

* Diese Reaktionen sind ein Ergebnis der "energetischen Ladung" und der Aktivierung des Nervensystems, das komprimiert und immobilisiert wird. Diese Mechanismen schützen uns vor dem Gefühl und erinnern sich oft an das Ereignis.

* Diese "energetische Ladung", die mobilisiert wurde, um die Bedrohung auszuhandeln, muss entladen werden oder sie wird zu einem zellulären Abdruck, der im physischen Körper als Erinnerung gespeichert ist, die schließlich eine ganze Reihe körperlicher und emotionaler Krankheitsausdrücke erzeugen wird.

* Ein ungelöstes Trauma kann zu lebenslangen Viktimitäts- und dysfunktionalen Beziehungsmustern führen. Die meisten, wenn nicht alle, Ausdrücke von Geisteskrankheit und emotionaler Instabilität haben Trauma als Vorgeschichte.

* Das Trauma-Imprinting begrenzt unsere Fähigkeit, sich voll und ganz auf das Leben einzulassen. Es verändert uns für immer in einer Weise, die wir niemals vollständig erfassen können. Es stört unsere Fähigkeit, mit uns selbst und anderen intim zu sein, denn von dem Moment an, in dem wir traumatisiert sind, tragen wir den tiefen instinktiven Eindruck, dass wir nicht sicher sind.

* Da das Trauma physiologisch ist, haben sich somatisch zentrierte Modalitäten als die wirksamsten Behandlungen herausgestellt, die wir haben, um das Trauma vom physischen Körper zu lösen.

© 2016 von Kate O'Connell, LPC. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Autors.

Artikel Quelle

Beyond The Imprint: Eine neue Modalität für Psychiater und ihre Hilfe
von Kate O'Connell

Beyond The Imprint: Eine neue Modalität für Psychiater und ihre Hilfe von Kate O'ConnellBeyond the Imprint (BTI) läutet ein neues Paradigma des Denkens im Bereich der psychischen Gesundheitsberatung ein, das jenseits der Dualität unserer unbewussten Konditionierung liegt. Die Quantenphysik beginnt, die mechanistische Sichtweise der Newtonschen Physik zu ersetzen und lehrt uns mit jeder neuen Entdeckung, dass wir eng mit unserer Umwelt und allem darin verbunden sind. Dies beinhaltet das Verständnis, dass wir das, was außerhalb von uns ist, verändern können, indem wir uns einfach selbst verändern.

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Über den Autor

KATE O'CONNELLKATE O'CONNELL ist eine Kinder- und Familientherapeutin mit eigener Praxis in Charlottesville, VA, die sich mit den therapeutischen Bedürfnissen von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Familien befasst. Ihre Ausbildung in Intensive In-Home-Dienstleistungen, Sucht, Familiensystem-Therapie und Energiemedizin ermöglicht es ihr, positive Ergebnisse für ihre Klienten zu ermöglichen, während sie sich für sie innerhalb des rechtlichen, akademischen, medizinischen und sozialen Systems einsetzt. Ihr Buch bietet den Rahmen für die Arbeit der Healing Alliance von Central Virginia (www.hacva.org), eine Non-Profit-Organisation, die sich der Vereinheitlichung der Fähigkeiten, der Weisheit und des Fachwissens von Heilpraktikern in der Gemeinschaft verschrieben hat. HACVA bietet eine Vielzahl von auf Wirksamkeit basierenden Modalitäten, um die mentale, emotionale und physische Heilung auf zellulärer Ebene für Personen aller Altersgruppen und aller Lebensbereiche zu erleichtern, unabhängig von ihrer Zahlungsfähigkeit. Besuchen Sie Kates Website unter www.oconnellkate.com

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