Mit Angst zusammenkommen und Mut entwickeln

Mit Angst zusammenkommen und Mut entwickeln

Wenn du so etwas wie ich bist, bist du bis jetzt nicht so gut mit deiner Angst zurechtgekommen. Ihr beide mögt viel Zeit zusammen verbringen, aber ich bezweifle, dass ihr sehr freundlich seid. Es muss nicht so sein. Wir können eine andere, sanftere Beziehung zu unserer Angst schaffen und dadurch eine erfülltere Beziehung mit uns selbst schaffen.

Ich habe meine Angst vor all den Einschränkungen meines Lebens gehasst. Ich habe es abgelehnt, meine Entscheidungen zu beeinflussen und mich dazu zu bringen, feige Entscheidungen zu treffen, die mich eher davon abgebracht haben, als zu aufregenden Möglichkeiten und sinnvolleren Realitäten.

Ich habe meine Angst als Tyrannen, Tyrannen, als das größte Hindernis für mein Glück beurteilt. Ich hatte nie daran gedacht, dass sich meine Angst um mich kümmerte oder dass sie immer nur versucht hatte, mich zu beschützen, die einzige Art, wie sie es wusste.

Versteh mich nicht falsch. Ich halte meine Angst immer noch für einen ernsten Schmerz in meinem Arsch, aber es macht mir nicht länger Angst, wie es früher war.

Angst ist nur eine Attrappe

Meine Angst ist die meiste Zeit nur ein Dummy. So gehört dir. Es bedeutet nicht zu sein, aber es weiß es nicht besser.

Angst nimmt ihren Job - um uns zu beschützen - unglaublich ernst, aber sie hat keine emotionale Intelligenz, mit der sie arbeiten kann. Meine Angst möchte mich vor einer schwierigen Konversation mit der gleichen Inbrunst schützen, mit der ich davon abgehalten werde, in den Verkehr zu sprinten.

Die Angst kann nicht sagen, ob es ein Berglöwe oder ein süßer Barista ist, an dem Sie sich alle aufgerieben haben. Es hält etwas Unbehagliches für unsicher und daher etwas, das man vermeiden sollte. Klapperschlangen, Jobwechsel, neue Frisuren - sie sind alle gleich Angst: unheimlich.

Unsere Angst entfacht Terror in unseren Köpfen - ein höllisches Feuer Was wäre wenn - um uns sicher in unseren Komfortzonen zu halten. Genauer gesagt, in seiner Komfortzone. Es ist nicht so sehr ein Feind als ein überfürsorglicher Elternteil. Und wie jedes übervorsorgliche Elternteil hat Angst nicht die Absicht, uns unseren Raum zu geben.

Angst, Angst, geh weg ...

Ich akzeptierte schließlich, dass meine Angst keine Pläne hatte wegzugehen, dass ich eines Tages nicht plötzlich furchtlos werden würde. So oft hatte ich mich selbst davon abgehalten, Maßnahmen zu ergreifen, weil ich Angst hatte - vor Ablehnung, vor Veränderung, vor Versagen, vor dem Unbekannten.

Ich habe den charmanten Typen nicht nach seiner Nummer gefragt, oder bin nicht schnell genug aus der ungesunden Beziehung herausgekommen oder habe meine Kurzgeschichte nicht der Konkurrenz übergeben oder meinen elenden Job nicht aufgegeben.

Ich ließ mich von meiner Angst abhalten, positive Entscheidungen zu treffen, oft sagte ich mir, ich würde sie machen, wenn ich weniger Angst hatte - als ich furchtlos über die Entscheidung geworden war. Aber ich wurde nie furchtlos; Ich habe selten weniger Angst bekommen.

So blieb ich in Situationen gelähmt, die meinem Glück nicht dienlich waren, oder ich umging Möglichkeiten, die meinem Leben wahrscheinlich zugute gekommen wären.

Kannst du es erzählen? Haben Sie sich jemals über eine notwendige Änderung hinweggesetzt, bis Sie weniger Angst hatten, es zu schaffen, und am Ende die Veränderung überhaupt nicht vorgenommen haben?

Können Angst und Mut zusammen existieren?

Veränderung wird immer beängstigend sein. Furchtlosigkeit wird immer ein Mythos sein.

Wir können Angst haben und mutige Entscheidungen treffen.

Mut existiert nicht einmal ohne ein Element der Angst. Es ist eine Aktion mit Angst, die eine mutige Entscheidung trifft.

Urheberrecht ©2017 von Scott Stabile.
Mit freundlicher Genehmigung der New World Library
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Große Liebe: Die Kraft des Lebens mit einem offenen Herzen von Scott StabileWas passiert, wenn Sie sich vollständig der Liebe widmen? Endless gut, beharrt Scott Stabile, der das durch das Überwinden von viel schlechtem gefunden hat. Scott erzählt tiefgreifende Erfahrungen sowie alltägliche Kämpfe und Triumphe auf universell einsetzbare, erhebende und lustige Weise zum Lachen bringen. Ob er nun die Scham zum Schweigen bringt, sich nach dem Scheitern wieder erholt oder trotz der Ängste vorwärts schreitet - Scott teilt hart erkämpfte Einsichten mit, die Leser immer wieder zur Liebe zurückbringen, sowohl von sich selbst als auch von anderen.

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Über den Autor

Scott Stabile ist der Autor von Big Love.Scott Stabile ist der Autor des Big Love. Seine inspirierenden Beiträge und Videos haben eine riesige und engagierte Fangemeinde in den sozialen Medien angezogen, darunter fast 360K Facebook Fans und Zählen. Ein regelmäßiger Beitrag zur Huffington PostEr lebt in Michigan und leitet persönliche Empowerment-Workshops auf der ganzen Welt. Besuchen Sie ihn online unter www.scottstabile.com

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