Wenn Sie wählen müssen: Sich zu einer Entscheidung fühlen

Wenn Sie wählen müssen: Sich zu einer Entscheidung fühlen

Die Art und Weise, wie Sie über Entscheidungen nachdenken, gibt Ihnen eine bemerkenswerte Entscheidungskraft, die es Ihnen ermöglicht, selbst dann Entscheidungen zu treffen, wenn Sie nur den geringsten Einblick in Daten haben. In der Tat ist es so gut, dass, wenn Sie der Einzige wären, der es hätte, Sie ein Vermögen für Ihre eigene psychische Hotline verlangen könnten. Zum Glück für den Rest von uns sind wir alle fest mit dieser erstaunlichen Fähigkeit verbunden, und alles, was wir tun müssen, ist zu lernen, es effektiv zu nutzen.

Ihre Entscheidung Super-Power ist, dass Sie sich auf Vergleich statt tatsächliche Werte zu messen mit einem gepflegten Teil Ihres Gehirns ich Ihre Differenz Engine nennen. Sie messen die Dinge nicht, Sie vergleichen sie und sehen ihre Unterschiede.

Verwenden der Difference Engine zum Vergleichen von Auswahlmöglichkeiten

Deine Difference Engine ist ein Teil deines Gehirns, der dir hilft, Dinge zu verstehen und zu definieren. Es tut dies durch setze das, was du suchst, in Bezug auf etwas anderes zu verstehen und beobachte, was ähnlich und was anders ist im Vergleich. Wenn du in einem neuen Land reist und dir jemand einen mysteriösen Eintopf serviert, versuchst du vielleicht zu verstehen, was es ist, indem du es mit etwas vergleichst, das du bereits kennst. Vielleicht riecht der Eintopf fischig, also könnte er einem Fischeintopf ähneln, den Sie einst hatten. Vielleicht hat es Kartoffeln darin, also könnte es einem Eintopf ähneln.

Vergleich ist die Methode, mit der wir die Welt um uns herum verstehen. Wir definieren Dinge, indem wir verstehen, was ihnen ähnlich ist und was nicht. Wir erstellen Kategorien von Dingen, die ähnlich sind, um sie besser zu verstehen.

Wenn Sie Entscheidungen treffen, müssen Sie Ihre Optionen definieren und verstehen, bevor Sie herausfinden können, welche Wahl Ihnen am besten gefällt. Dies ist, wo Ihre Difference Engine verantwortlich ist. Es dient als Vergleich zwischen Ihren Optionen und zeigt die Unterschiede zwischen ihnen auf. Es ermöglicht Ihnen, die Vorteile einer Option im Vergleich zu den Vorteilen einer anderen zu sehen, so dass Sie besser entscheiden können, welche Ihnen gefällt.

Vergleichen Sie mit der Differenz-Engine, wie Sie herausfinden, was Ihnen gefällt. Ohne etwas, mit dem man eine bestimmte Option vergleichen kann, ist es viel schwieriger herauszufinden, ob diese Option gut oder schlecht ist.

Den Weg zu einer Entscheidung finden

Manchmal ist der Vergleich quantitativ, was es ziemlich einfach macht. Es kann so einfach sein wie eine binäre Wahl zwischen mehr oder weniger, schneller oder langsamer. Wenn Sie zwischen einer Tüte mit 3-Äpfeln und einer anderen Tüte mit 4-Äpfeln wählen, nur um die meisten Äpfel zu bekommen, müssen Sie nur die Äpfel in jeder Tüte zählen, um Ihre Antwort zu erhalten.


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Aber oft sind Entscheidungen viel subjektiver, was bedeutet, dass die Vorteile der Unterschiede zwischen den Alternativen eine Frage der Meinung sind.

In der Wahl zwischen einem Apfel und einer Orange zu essen, wäre die Entscheidung subjektiv, weil beide Früchte ihren eigenen einzigartigen Nutzen haben und einer von Natur aus nicht besser ist als der andere. Was an subjektiven Entscheidungen schwierig ist, ist, dass es normalerweise keine "richtige" Antwort gibt, und es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie mehr als eine andere mögen, basierend darauf, wie Sie sich über diese Unterschiede fühlen. Vielleicht haben Sie heute Lust auf einen Apfel, und in diesem Fall wird der Apfel zur richtigen Entscheidung. Im Allgemeinen können subjektive Entscheidungen viel schwieriger sein, denn wenn subjektive Meinungen involviert sind, ist es schwieriger, die Ambiguität zu lösen, die man über eine Wahl haben könnte. Wenn es keine klare Antwort gibt, gibt es keine klare Antwort.

Zum Glück für Sie kommt subjektive Entscheidungsfindung natürlich zu Ihnen. In der Tat ist es genau das, wofür du gebaut bist. Du denkst nicht wirklich darüber nach, ob du es bist oder nicht mögen eine Entscheidung - Sie fühlen sich dorthin. Für jede einzelne Entscheidung, die Sie treffen, beginnt der Moment der Wahl mit Ihren Emotionen und hängt davon ab, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie Ihre Gehirnaktivität während der Entscheidungsfindung beobachten, würden Sie deutlich sehen, dass der Bereich des Gehirns, der mit unbewussten Emotionen arbeitet, zuerst aufleuchtet, dicht gefolgt von der rationalen, bewussten Region. Ihre unterbewussten Emotionen entscheiden, wie sie sich über die Entscheidung fühlen, und dann rationalisiert Ihr Bewusstsein die Entscheidung.

Ich sage nicht, dass Sie überhaupt nicht denken, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Ihre Difference Engine denkt ständig nach. Aber für jeden Vergleich, den Ihre Difference Engine macht, sind Ihre Emotionen involviert. Es sind tatsächlich deine Emotionen, die den Ruf nach einer besseren Wahl machen. Deine Emotionen entscheiden. Ihre Difference Engine macht einen Teil der Arbeit, aber die richtige Entscheidung ist zuerst auf der unterbewussten Ebene des Darms.

Ob wir das realisieren oder nicht, wir verlassen uns auf unsere Emotionen, um Entscheidungen zu treffen. Der emotionszentrierte Teil deines Gehirns ist essentiell für deine Entscheidungsfindung. Dieser Teil Ihres Gehirns ist so wichtig, dass Sie, wenn er beschädigt oder nicht funktionstüchtig ist, völlig stecken bleiben und nichts entscheiden können. Der Neurowissenschaftler Antonio Damasio hat Menschen untersucht, die den Teil ihres Gehirns beschädigt haben, der Emotionen erzeugt. Er stellte fest, dass diese Leute zwar die Logik einer Entscheidung verstehen und beide Seiten abwägen könnten (mit ihren Differenzmotoren), aber wenn es darum ging, tatsächlich zu entscheiden, konnten sie einfach nicht wählen. Ohne Emotionen wussten sie nicht, welche Wahl besser war, also wussten sie nicht, welche sie auswählten.

Dein persönlicher emotionaler Kontext

Ob du etwas magst oder nicht, kann von dem Kontext beeinflusst werden, in dem du es erlebst. Wenn du an einem schönen sonnigen Tag eine neue Stadt erlebst, kann das dazu führen, dass du dich positiver über die Stadt fühlst. Auf der anderen Seite, wenn Sie in einer Umgebung sind, die Sie nicht mögen, wird Ihre Wahrnehmung dessen, was Sie in dieser Umgebung erleben, negativ beeinflusst. Zum Beispiel ist das Essen großer Kuchen in einer Müllhalde nicht das Gleiche wie das Essen der gleichen großen Kuchen in einer wunderbaren Bäckerei. Ein anderes Beispiel: Wenn Sie etwas, das so schön ist wie ein großer Kuchen, mit einem Gefühl der Traurigkeit verbinden, wird das Ding oder der Kuchen selbst in Ihrem Kopf traurig. Denn Traurigkeit ist dein persönliches, emotionaler Kontext um diesen Kuchen zu erleben.

Es geht nur darum, was Sie mit Ihrer Erfahrung verbinden. Ihre positiven oder negativen Assoziationen können sich auf alles auswirken, was Sie sehen, denken, fühlen und wissen. Die Assoziation selbst kann Ihr Verständnis von Dingen beeinflussen, die allgemein als objektiv, quantitativ und messbar betrachtet werden, wie einfache Fragen von mehr oder weniger und länger oder kürzer. Ich finde das ist besonders wahr in meiner Erfahrung der Zeit. Kürzlich musste ich meinen Führerschein erneuern lassen, also blockierte ich ein paar Stunden in meinem Kalender und bereitete mich mental darauf vor, sehr, sehr gelangweilt zu sein. Die Zeit vergeht beim DMV sehr langsam.

Natürlich ist die Zeit immer gleich schnell. Wir wissen das, weil wir Uhren haben, um die Zeit zu messen. Aber unser Erfahrung der Zeit funktioniert das einfach nicht. Die Zeit, die bei der DMV in der Schlange verbracht wird, dauert immer viel länger als die Zeit, die mit Freunden verbracht wird. Obwohl das tatsächliche Maß jeder Stunde immer 60 Minuten ist, ohne die Hilfe einer Uhr, wären wir bei der Schätzung der Zeit schrecklich.

Wir bewerten die Länge einer Stunde basierend darauf, ob uns diese Stunde gefallen hat oder nicht. Spaßstunden scheinen weniger Minuten zu haben und sind viel kürzer als langweilige Stunden. DMV-Wartezeiten haben Hunderte von Minuten in ihnen. Wenn Sie sich bei der DMV gelangweilt fühlen, werden die DMV-Minuten lang und langweilig.

Deine Erfahrung von etwas kann deine Erfahrung beeinflussen, Entscheidungen darüber zu treffen oder etwas damit zu tun. Wenn Sie Entscheidungen treffen, indem Sie abwägen, ob Sie etwas mögen oder nicht, tragen Ihre Emotionen all Ihre vergangenen Erfahrungen und Erkenntnisse in Ihre Erfahrung mit jeder Ihrer Alternativen ein.

Jede Entscheidung, die du triffst, ist zutiefst persönlich, weil du das mitbringst emotionaler Kontext der eigenen Lebenserfahrung zu jeder Entscheidung, die Sie treffen. Wenn Ihr Kontext um eine Alternative positiv ist, fühlen Sie sich positiv bei der Wahl. Jemand anders mag dieser Alternative eine völlig andere Bedeutung beilegen und mag Ihre Wahl nicht mögen. Aber dein positiver emotionaler Kontext macht es zur richtigen Wahl für Sie.

Die Natur der Gefühle

Wenn du Entscheidungen triffst, brauchst du deine Gefühle, um deinen Weg zur besten Wahl zu finden, aber deine Emotionen sind widerspenstig und schwer zu kontrollieren. Sie sind sehr anfällig für Gefahren, und bei der Entscheidungsfindung kann eine große Gefahr bestehen. Sie sind nicht in der Lage, alles zu wissen, und Sie müssen Entscheidungen mit Ihrem besten Urteil mit einer begrenzten Menge von Informationen treffen.

Es ist die Zweideutigkeit, die die Entscheidungsfindung beängstigend machen kann, und sie kann dich ängstlich machen. Du hast gelernt, dass unerwartete Dinge passieren. Wenn Sie Geschichten über Fehler, Misserfolge und Reue hören, leben diese Szenen in Ihrer Vorstellung groß. Sie stellen sich all die negativen Ergebnisse vor, die aus Ihrer Entscheidung entstehen könnten, und die Angst, die Sie empfinden, kann Ihre Gefühle in Sicherheit bringen, anstatt das zu tun, was Sie brauchen - eine Entscheidung zu treffen.

Du musst mit Mehrdeutigkeit und Angst umgehen, um deine Emotionen zu zähmen, damit du Entscheidungen treffen und Arbeit im Leben erledigen kannst. Aus diesem Grund ist Ihre Difference Engine so wichtig. Es kann eine wirklich zwiespältige und beängstigende Entscheidung sein und Ihnen helfen, es auf etwas einfacheres zu reduzieren - einen Vergleich zwischen zwei Dingen, die Sie kennen. Wenn Sie die Mehrdeutigkeit bei der Entscheidung reduzieren, reduzieren Sie Ihre Angst, so dass Ihre Emotionen sich entspannen und tun können, was Sie tun müssen - schnell beurteilen, wie Sie sich fühlen und eine Entscheidung treffen.

Verschieben Sie Ihre Differenz Engine

Es gibt einen Mythos über Midas, den König von Lydien, der sich die Macht wünschte, alles, was er berührte, in Gold zu verwandeln. Er war begeistert, als er dieses erstaunliche Super-Leistung, aber als er seine Tochter versehentlich zu Gold machte, erkannte er, dass er zu viel von einer guten Sache hatte.

Bei der Difference Engine ist das manchmal genauso. Ihre Difference Engine ist nicht selbstregulierend. Es weiß nicht, wann es aufhören soll, und es hört nie auf. Ihre Difference Engine ist immer eingeschaltet, scannt Ihre Umgebung nach Alternativen und vergleicht Unterschiede, um zu sehen, welche Option besser ist. Ihre Differenz-Engine wird Sie dazu bringen, darüber nachzudenken, wie das Haus Ihres Nachbarn mit Ihrem verglichen wird oder wie Ihre Kleidung im Vergleich zum letzten Mal, wenn Sie sie anziehen, oder wie das Wetter dieses Jahr mit dem Frühling des letzten Jahres übereinstimmt. Ihre Difference Engine wird Sie fragen, was besser oder schlechter ist?

Stellen Sie sich vor, Sie haben die ganze Arbeit getan, um zu einer Entscheidung zu kommen, und Sie sind sehr glücklich und zufrieden mit Ihrer Entscheidung. Dann stellen Sie sich vor, dass Ihre Difference Engine nach all der Arbeit, die Ihre Entscheidung trifft, an der Tür mit einer neuen Reihe von Alternativen auftaucht. Diese Situation wäre ziemlich kontraproduktiv. Wenn Sie nach Ihrer Entscheidung eine größere Auswahl treffen, führt dies zu Mehrdeutigkeiten bei der Wahl, die Sie bereits getroffen haben. Dies könnte nur dazu führen, dass Sie Zweifel an Ihrer Entscheidung haben.

Sobald Sie sich Ihrer Difference Engine bewusst werden, kann es sich ein wenig anfühlen wie ein Hund mit einem Tennisball, den Sie immer und immer wieder werfen möchten. Jedes Mal, wenn du anfängst dich zu entspannen, wird dieser Sabberball wieder auf deinen Schoß fallen gelassen. Ihre Difference Engine ist wie der Hund, der möchte, dass Sie den Ball erneut werfen und fragen: "Wie wäre es mit diesem, besser oder schlechter?" Wenn Sie Ihre Entscheidung bereits getroffen haben, kann das ärgerlich sein.

Sie können Ihre Difference Engine niemals stoppen. Wie verhinderst du, dass deine Difference Engine dir neue Alternativen und Vergleiche anzeigt, nachdem du bereit bist, sie zu begehen? Die Antwort ist, es in einen neuen Gang zu schalten. Dieser kritische Schritt passiert, wenn Sie ein Engagement für Ihre Wahl.

Copyright 2016 von Anne Tucker. Alle Rechte vorbehalten.

Artikel Quelle

Zweifellos Awesome: Ihre eigene persönliche Roadmap von Zweifeln zu fließen
von Anne Tucker

Zweifellos Awesome: Ihre persönliche Roadmap von Anne TuckerLass den Zweifel nicht dein Leben beherrschen. Viele Menschen sind von den Ängsten von morgen so gelähmt, dass sie vergessen, sich auf die Wunder von heute zu konzentrieren. Aber mit Hilfe von Zweifellos Ehrfürchtigkannst du deine Ängste überwinden und deine Ziele, Träume und einzigartigen Entscheidungsprozesse besser verstehen - und dadurch den persönlichen Erfolg erreichen, den dich deine Unsicherheit und Unentschlossenheit zurückgehalten haben.

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Über den Autor

Anne TuckerAnne Tucker, eine Referentin über Entscheidungsfindung, Führung, persönliche Transformation und Selbstzweifel, hat einen einzigartigen Test entwickelt, um den "Seelentyp" eines Individuums zu identifizieren und die mentalen Prozesse hinter jeder Entscheidung zu beleuchten. Sie ist Mitbegründerin von Graue Materie Partnereine Führungsentwicklungsfirma mit Sitz in Seattle, Washington, deren Executive-Coaching-Services Führungskräften dabei geholfen haben, bessere Führungskräfte und effektivere Entscheidungsträger zu werden. Sie hat auch gegründet Weisheitssuppe, eine eng zusammengestellte Lerngemeinschaft, die ihren Mitgliedern helfen soll, bahnbrechendes spirituelles Wachstum und Einsicht zu erlangen, um praktische Ziele im wirklichen Leben zu erreichen. Besuchen Sie ihre Website unter http://www.undoubtedlyawesome.com/

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