Pema Chödrön beschreibt einen befreienden Weg, um mit unseren Ängsten vertraut zu werden, anstatt zu versuchen, sie loszuwerden oder auszustoßen.
Wohin schauen wir, wenn wir Angst haben? Wie finden wir Stärke? Worauf können wir unser Vertrauen setzen? Gemäß dem tibetischen Buddhismus gibt es vier edle Bestrebungen, die als die vier großen Katalysatoren des Erwachens bekannt sind, die wir anrufen können, um in jeder Situation Stärke und Offenheit zu kultivieren.
Von der Angst zur Furchtlosigkeit bringt uns in die Gesellschaft der geliebten Lehrerin Pema Chödrön, um diese vier Unermesslichen zu entdecken und zu kultivieren: Maitri (Liebende Güte), Mitgefühl, Freude und Gelassenheit.
Sie sind unser größtes Gegenmittel gegen die Angst, sagt Ani Pema. Indem wir sie praktizieren, erleben wir höchste Standhaftigkeit und Frieden, unabhängig von den Bedingungen.
{vembed Y=CVRT-y2wTBY}
Über den Autor
Ani Pema Chödrön wurde in 1936 in New York City als Deirdre Blomfield-Brown geboren. Sie besuchte die Miss Porter's School in Connecticut und absolvierte die University of California in Berkeley. Sie unterrichtete viele Jahre als Grundschullehrerin in New Mexico und Kalifornien. Ani Pema hat bei Lama Chime Rinpoche und Chögyam Trungpa Rinpoche studiert. Auf Ersuchen des Sechzehnten Karmapa erhielt sie die volle Bikshuni-Ordination in der chinesischen Linie des Buddhismus in 1981 in Hongkong. Ani Pema war Direktorin von Karma Dzong in Boulder, Colorado, und Direktorin von Gampo Abbey in Cape Breton, Nova Scotia. Sie ist daran interessiert, das tibetisch-buddhistische Mönchtum im Westen zu etablieren und ihre Arbeit mit westlichen Buddhisten aller Traditionen fortzusetzen und Ideen und Lehren auszutauschen. Zu diesem Zweck wurde ihre gemeinnützige Pema Chödrön-Stiftung gegründet. Sie unterrichtet weiterhin in den USA und Kanada.
Sie hat mehrere Bücher geschrieben: Die Weisheit, nicht zu entkommen, dort anzufangen, wo man ist, wenn Dinge auseinanderfallen, Orte, die einem Angst machen, keine Zeit zu verlieren, Frieden in Kriegszeiten zu praktizieren, wie man meditiert und wunderschön lebt. Alle sind bei Shambhala Publications und Sounds True erhältlich.
Bücher zum Thema
at InnerSelf Market und Amazon
