Das Wichtigste: Beobachten, was wir uns selbst sagen

Mit unserem Wort und den Geschichten, die wir uns erzählen, untadelig sein

Vor einigen Jahren hatte ich das Privileg, eine Rede von Don Miguel Ruiz, Autor von Die vier Versprechen. Eines der Dinge, die mir bei seinem Vortrag am meisten auffielen, war, als er davon sprach, seine Kultur zu verlassen und in die Welt hinauszugehen. Seine Geschichte ging ungefähr so:

Don Miguel wuchs in der Tolteken-Tradition in Mexiko auf, wo sein Großvater ein Stammesältester und ein Schamane war, der als großer, verblendeter Lehrer bekannt war. Als Don Miguel das Haus verließ, um seine formelle Ausbildung fortzusetzen, lehnte er die Lehren ab, die er in seiner Kultur erfahren hatte. Er wurde stattdessen von der Welt um ihn herum verführt, wurde als Arzt ausgebildet und kehrte mit der primären Absicht nach Hause zurück, sein neu gefundenes Wissen zu verwenden, um den toltekischen Glauben seines Großvaters zu konfrontieren.

Don Miguel traf sich mit seinem Großvater und gab ihm mehrere Stunden lang eine Dissertation über die primitive Natur des toltekischen Glaubens. Als er endlich fertig war, sah er seinen Großvater an und sagte: "Was denkst du?"

Sein Großvater sah ihm direkt in die Augen und sagte: "Lügen, alle Lügen", und erklärte dann warum. In diesem Moment begann Don Miguel mit seinem "Graduate Study" seiner eigenen Kultur und wurde später selbst Toltekenmeister.

Am nächsten Tag fragten die Leute, mit denen ich arbeitete, ob ich mich an den Vortrag erinnere. In den nächsten anderthalb Stunden erzählte ich ihnen ziemlich wörtlich, was Don Miguel Ruiz gesagt hatte.

Ich konnte noch nie so etwas vor oder nach dem machen - ich habe zwar kein fotografisches Gedächtnis - aber ich war für diesen Mann, der eine so große Macht hatte und eine Reise hinter sich hatte, völlig offen Das hatte ihn an einen Ort der Wahrheit gebracht. Er war ein hervorragender Kommunikator: Er sprach gebrochenes Englisch, aber es war fast so, als ob alles, was er sagte, jede Art von Filtersystem umging, das in meiner Psyche eingeprägt war. Ich war sehr beeindruckt und bis heute.

Mit unserem Wort tadellos sein

Eines der Dinge, von denen Don Miguel sprach, war tadellos mit unserem Wort. Er betonte wiederholt, dass das Wichtigste, was wir in Bezug auf unsere Konversation sehen, nicht so sehr das ist, was wir anderen sagen, sondern was wir uns selbst sagen. Ich bin davon überzeugt, dass dies von größter Bedeutung ist, denn was wir uns selbst sagen, ist in erster Linie das, was wir anderen täglich sagen werden.


Holen Sie sich das Neueste von InnerSelf


Wir müssen unbedingt auf unsere eigenen Geschichten achten und wie wir sie uns von Moment zu Moment wiederholen, während wir unser Leben leben. Mit anderen Worten, wenn einige der Informationen oder Programme, die wir übernommen haben, nicht auf eine Weise funktionieren, die Freude in unser Leben bringt, sind wir verpflichtet, sie zu ändern. Jeder von uns sollte ein gehendes, atmendes Beispiel für die Lebensfreude sein - und der einzige Weg, wie ich das tue, ist, durch die Angst und Selbstzweifel zu gehen, die wir im Laufe der Jahre als Überlebensmuster angenommen haben . Und wenn wir das tun, ändern wir "Überleben" in "Leben". Wie Don Miguel sagt, müssen wir mit unserem Wort tadellos sein: Wenn wir Angst haben, müssen wir es anerkennen; und wenn wir Selbstzweifel fühlen, müssen wir es auch anerkennen. Was wir uns selbst sagen, ist das wichtigste Gespräch, das wir den ganzen Tag führen werden.

Shattering vorgefassten Meinungen

Eine Sache über das Anerkennen von Angst und Selbstzweifeln ist, dass wenn wir es tun, wir oft erkennen, wie lächerlich diese Emotionen sind. Zum Beispiel, wenn ich einen Dollar für jedes Mal hätte, wenn ich eine Geschichte über jemanden erfunden hätte, um mich auf das vorzubereiten, was ich befürchtete, könnte das unvermeidlich sein oder die Möglichkeit, dass ich verletzt werde, wäre ich ein reicher Mann jetzt. Lass mich dir sagen, was ich meine.

In den frühen 1990s traf ich Judy McCaleb, mit der ich eine Geschichte erzählt hatte, bevor ich mich überhaupt traf. Ich wusste, dass sie eine äußerst intelligente, attraktive, kultivierte und sachliche Frau war, und ich vermutete, dass sie an die Spitze ihres Berufes aufgestiegen war, nicht weil sie die nährende Art von Frau war, mit der ich gerne zusammen war, aber durch jemanden mit ein paar Stahlstangen auf dem Rücken oder eine "Eiskönigin". Ich stellte mir vor, sie sei eine scharfe, rücksichtslose, sehr mächtige und selbstbewusste Frau.

Nachdem ich erfahren hatte, dass Judy mein neuer Chef sein würde, wurde ich sofort dazu gebracht, mich wie ein hilfloser kleiner Junge zu fühlen, obwohl ich ein Mann mittleren Alters war, der 6'4 stand und ungefähr 220 Pfund wog. An und für sich, Meine Einschätzung von Judy als "Eiskönigin" war die Grundlage für meine Angst. Zum Glück wusste ich, dass ich nicht gerne am nächsten Tag zur Arbeit gehen würde, wenn ich nicht mit meinen Gefühlen proaktiv werden würde. Also rief ich Judy sofort an und machte einen Termin, um sie am folgenden Nachmittag zu treffen.

Als ich in ihr Büro kam, saß Judy hinter ihrem Schreibtisch in einem, wie ich es nenne, "Power-Anzug", der genug Energie aussendete, um Delaware zu erleuchten. Sie sah mich an und fragte: "Was kann ich für dich tun, Wyatt?"

Ich sagte: "Als ich gestern erfuhr, dass du mein neuer Chef sein wirst, wurde ich sofort unbehaglich."

"Warum?"

"Ich habe Angst vor Ihnen", antwortete ich ehrlich.

Ihr Gesicht wurde sofort weich, aber sie sah verwirrt aus, als sie fragte: "Warum ist das so?"

"Es geht nicht um dich", sagte ich. "Es hat damit zu tun, dass ich nicht weiß, wie ich mit starken Frauen umgehen soll - es ist eine alte Sache und unter vielen Szenarien, an denen ich weiterarbeite, die mich erschrecken. Dies ist nur ein Zwischenstopp auf dem Weg."

Sie lächelte und sagte: "Nun, ich habe mich auf die Gelegenheit gefreut, mit Ihnen zu arbeiten."

Das war eine absolute Überraschung für mich. Judy fuhr fort, mir zu sagen, wie sehr sie bewunderte, was viele Leute ihr von mir erzählt hatten, einschließlich meiner Sensibilität, meiner Freundlichkeit und meiner direkten Herangehensweise an meine Arbeit und wie ich mein Leben lebe. Sie fügte hinzu: "Einer der Gründe, warum ich mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen freue, ist, dass ich glaube, dass Sie vertrauenswürdig sind, weil Sie Ihren Vortrag führen."

An diesem Tag, dank der Anerkennung meiner Ängste und ihrer Bekanntmachung, konnte ich eine wundervolle Beziehung mit einem wirklich erstaunlichen Menschen beginnen. Wir arbeiteten mehrere Monate zusammen, bevor Judy beschloss, von ihrer Position zurückzutreten und zu einer vollständigen Partnerschaft mit ihrem Ehemann in einem erfolgreichen Entwicklungsgeschäft hier in Tucson überzugehen. Der Tag, an dem sie ihre Entscheidung bekannt gab, das Unternehmen zu verlassen, war eines der bewegendsten Ereignisse, die ich jemals erlebt habe. Judy war so gut geliebt und respektiert, dass, als sie ihre Pläne zur Abreise ankündigte, die Hälfte der erwachsenen Männer im Raum zu Tränen gerührt war.

Im Laufe der Jahre blieb ich in Kontakt mit Judy, die eine der freundlichsten, süßesten Seelen ist, die ich je getroffen habe. Sie ist weiterhin absolut erfolgreich in ihrem Leben.

Anerkennung Ihrer Angst und Ihres Selbstzweifels

Ich fragte kürzlich, ob ich in diesem Buch über sie schreiben könnte, und sie war tief berührt. Jedes Mal, wenn ich sie sehe, werden wir mit verschwommenem Blick auf den Tag aufmerksam, als ich hereinkam und mein Bestes tat, um meine Sachen aus dem Weg zu räumen, damit ich sie in mein Herz lassen konnte. Danke, Judy, dass du mir dieses Beispiel in diesen Schriften gegeben hast - aber danke, dass du mein Freund bist.

Was mein Leben für spirituelles und emotionales Wachstum immer zur fruchtbarsten Landschaft gemacht hat, ist meine Bereitschaft, meine Angst anzuerkennen und zu quantifizieren, auf das Worst-Case-Szenario zu schauen, unterstützende Informationen zu erhalten, durch die Angst zu gehen und herauszukommen die andere Seite mit einem Lächeln auf meinem Gesicht.

Wisse, dass diese Schritte auch dir immer zur Verfügung stehen - aber das erste ist das Wichtigste. Alles beginnt mit der Anerkennung Ihrer Angst und Selbstzweifel.

© Nachdruck mit Genehmigung des Herausgebers,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikel Quelle

Fünf Schritte zur Überwindung von Angst und Selbstzweifel von Wyatt Webb: Dieser Artikel wurde aus dem Buch entnommenFünf Schritte zur Überwindung von Angst und Selbstzweifel: Reise in die Moment-Moment-Zeit
von Wyatt Webb.

Info / Bestellen Sie dieses Buch. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Weitere Bücher dieses Autors.

Über den Autor

Wyatt Webb

Wyatt Webb überlebte die 15-Jahre in der Musikbranche als Entertainer und bereiste das Land 30 Wochen im Jahr. Als Wyatt erkannte, dass er sich aufgrund von Drogen- und Alkoholabhängigkeit praktisch selbst umbrachte, suchte er Hilfe, was ihn schließlich dazu brachte, die Unterhaltungsindustrie zu verlassen. Er begann, was jetzt eine 20-Jahr-Karriere als Therapeut ist. Heute ist er der Gründer und Leiter der Equine Experience an Miraval Leben in Balance, eines der besten Resorts der Welt, das sich ebenfalls in Tucson befindet.

Video mit Wyatt Webb: Get Real

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}