Ich gab Guilt

I Gave Up Schuld! Ich bin unschuldig!

Schuld! Es kann nicht ein Wort mit vier Buchstaben sein, aber seine Auswirkungen auf den Körper, Geist und Emotionen sind tief. Früher war es als eine Möglichkeit, uns auf dem Weg zu halten akzeptiert werden, aber bei der Reflexion Ich erkannte, dass seine Wirkung das genaue Gegenteil ist.

Denken Sie darüber nach! Wenn du dich schuldig fühlst, was bist du das Gefühl drin? Fühlst du dich Liebe, Freude, und die Gemeinschaft mit dem Göttlichen? Oder besser fühlst du dich unwürdig, ungeliebt und insgesamt "nicht gut genug?" Diese Gefühle definitiv nicht stellen Frieden, Liebe und Glückseligkeit.

Schauen Sie sich Ihr eigenes Leben und fragen Sie sich, was ihr schuldig fühlen. Ich schlage vor, Sie machen eine Liste. Dann fragen Sie sich, ob es etwas Sie jetzt tun können, um diese Situation zu ändern. Wenn ja, dann gehen Sie vor und tun es. Wenn nicht, dann erkennen, dass die Vergangenheit "aus und vorbei" und dass nichts von sich schuldig zu fühlen gewonnen werden. Dann stellen Sie eine zweite Liste, die die Dinge, die Sie andere fühlen "sollten" sich schuldig zu fühlen ansprechen wird. Und dann die gleiche Frage stellen. "Gibt es etwas, was ich jetzt tun kann, um die Situation zu ändern?" Wenn nicht, lass es gehen.

Mit Schuld als eine Art Versicherung?

Ich erinnere mich an Situationen, in meiner Vergangenheit, wo ich das Gefühl, dass wenn ich sie von meiner Schuld oder meine 'Putting eine Schuld-Trip "auf jemand anderes gehen, die Situation würde sich wiederholen. So war Schuld wie eine Versicherung oder Schutz. Wenn ich Schuld über etwas hatte, dann wäre das Ereignis aus wieder zu verhindern. Jetzt merke ich, dass das Gegenteil wahr ist. Wenn wir schuldig etwas fühlen, halten wir diesen Gedanken-Form in unserem Geist und damit ziehen sie zu uns. Was Sie auf erweitert konzentrieren. Das erklärt, warum Menschen gehen durch die gleichen Erfahrungen immer und immer wieder zu halten.

Das beste Geschenk, das du dir selbst und anderen geben kannst, ist Schuld loszulassen (und Schuld, die umgekehrt Schuld ist). . Ob Sie es als Wertlosigkeit in sich tragen oder ob Sie anderen gegenüber Groll empfinden, tun Sie sich selbst und Ihren Lieben einen Gefallen und geben Sie Schuld auf! Es dient keinem anderen Zweck als jedem, den es unglücklich berührt. Es macht uns nicht zu einer besseren Person. Es bestärkt uns nur in unserer Überzeugung, dass wir "nicht gut genug" sind und daher weder Liebe, Frieden, Wohlstand usw. verdienen noch dass andere unsere Liebe nicht verdienen.

Schuld nagt an der Seele

I Gave Up Schuld! Ich bin unschuldig!Schuld ist wie ein Krebs, der die Seele wegspült. Es vermindert Gefühle von Selbstliebe, Selbstachtung, Selbstwertgefühl und Verarmung. Wenn es auf andere gerichtet ist, frisst es Vertrauen und Liebe. Schuld ist eine Strafe, die du dir selbst und anderen zugefügt hast. Bestrafung dient nur dazu, Täuschungen zu schaffen und Versuche, den "Bestrafer" zu überlisten. Denken Sie daran, wie Kinder (und manchmal Erwachsene) auf Bestrafung reagieren. Entweder verstecken sie sich und wiederholen dasselbe Verhalten, in der Hoffnung, dass sie nicht erwischt werden, oder sie finden einen Weg, um "Sie zum Narren zu halten" und denken, dass sie sich "benehmen".

Wir sind nicht die Richter und Jury. Wir müssen sicherstellen, dass alle, auch uns selbst, zu realisieren sind Studenten in diesem Spiel des Lebens, und als solche machen wir 'mis-nimmt. " In Filmen, manchmal viele Mis-Takes sind notwendig, bevor eine akzeptable Szene erstellt. So ist es auch mit unserem Leben. Mis-Takes nur Lernmöglichkeiten. Es gibt keine Notwendigkeit, Schuld auf uns selbst oder anderen zufügen für einen Fehler in der Vergangenheit begangen.


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Wir müssen natürlich etwas, was viele Male, bevor es zu perfektionieren tun. Denken Sie an das Laufen gelernt haben, oder Fahrrad fahren oder Segeln, oder alles, was wir lernen. Wir sind selten perfekt auf sie die erste Zeit. Warum sollten unsere täglichen Erfahrungen anders sein? Wenn wir schon waren vollkommen liebevolle Wesen, würden wir aus dieser Schule namens Erde absolviert haben, und zog auf "unsere Belohnung".

Stop Being hart zu sich selbst

Also hör auf so hart zu sich. Und anstatt so viel Energie in Aufgeben Schokolade, ist es besser, Ihre Energie in Richtung aufzugeben Schuld stellen, und dann wirst du deine Lust auf Pralinen (zum Beispiel) wird nachlassen und du wirst in der Lage sein, sie zu viel mehr genießen Wenn Sie sich dafür entscheiden, einige haben, und Sie werden auch das Gefühl, weniger ein Drang, die ganze Schachtel essen.

Live, Love, and Enjoy alles, was Sie tun ... ob es zu essen, arbeiten, spielen, Sport treiben, Überernährung, Überarbeitung, dösen oder ein couch potato ... lassen Sie die Schuld, genießen Sie es allen und du wirst deine "Notwendigkeit" für die No-No ist abnehmenden zusammen mit der Schuld zu finden.

Viel Spaß! Liebe dich selbst! Denken Sie daran, Sie sind ein unschuldiges Kind Gottes. Und als ein Kind, sind Sie falsch dauert berechtigt, und Sie sind auch berechtigt, zu lieben und Freude. Go for it!


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Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 3.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com

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