Wie und warum müssen Sie sich selbst völlig verzeihen?

Wie und warum müssen Sie sich selbst völlig verzeihen?

Die meisten von uns haben einige Ecke, wo wir uns selbst nicht verzeihen kann. Unser Herz schmerzt für die getroffenen Entscheidungen oder verweigert, und wir begraben, dass AChE unter einer Decke von Schuld oder hochgesinnten Begründungen.

Schuld an "The Other Guy": Wer trägt die Last?

Schuld an "The Other Guy": Wer trägt die Last? 

Es ist so leicht für uns, auf andere zu schauen, um die Verantwortung für Ereignisse in unserer Vergangenheit zu übernehmen. Wir beschuldigen unsere Eltern für unser mangelndes Selbstwertgefühl. Wir beschuldigen Lehrer oder Geschwister, dass wir uns nicht ausdrücken wollen. Ist doch jemand Schuld?

Die Kunst der Vergebung und Selbsteinstellung

Die Kunst der Vergebung und Selbsteinstellung

Vergebung ist für viele nicht leicht. Ich glaube, das liegt daran, dass wir Vergebung damit verbinden, einem anderen zu erlauben, mit dem, was er oder sie getan hat, "davonzukommen".

Unsere Weite wiederherstellen und die 5D-Menschen werden, die wir immer sein sollten

Unsere Weite wiederherstellen und die 5D-Menschen werden, die wir immer sein sollten

Wir gehen um unseren Planeten herum und leben, sehen und reagieren normalerweise auf unseren dreidimensionalen Ausdruck. Und wir haben normalerweise kein Bewusstsein dafür, dass dies weit entfernt von dem einzigen Ausdruck ist, zu dem wir Zugang haben - und es ist weit entfernt von den einzigen Wesen, die wir sind.

Der Schlüssel zum Glück: Ressentiments loslassen und Vergebung wählen

Der Schlüssel zum Glück: Wut und Groll loslassen und Vergebung wählen

Wie können Sie in diesem Moment glücklich sein, wenn Sie sich weiterhin dafür entscheiden, wütend und nachtragend zu sein? Gedanken der Bitterkeit können keine Freude bereiten. Sie können niemals bitter sein, solange Sie unerbittliche Gedanken machen. Wenn Sie sich selbst und anderen vergeben, werden Sie aus dem Gefängnis der Vergangenheit befreit ...

Die Reise der Vergebung muss irgendwie irgendwo beginnen

Die Reise der Vergebung muss irgendwie irgendwo beginnen

Ich glaube wirklich, dass nach einigen 30 bis 40 Jahren der Vertiefung unseres Bewusstseins und die Teilnahme an unseren Selbst-Verbesserung, wir sind jetzt eher bereit, die Frage der Vergebung begegnen, als wir jederzeit in der modernen Geschichte gewesen.

Das Bedürfnis zu beschuldigen und zu beschämen: Unseren inneren Feind entdecken

Das Bedürfnis zu beschuldigen und zu beschämen: Unseren inneren Feind entdecken

Im Wesentlichen bedeutet das Beschuldigen oder Zeigen unseres Fingers auf jemand anderen, dass wir unser Selbst völlig von jeglicher Verantwortung in dieser Angelegenheit befreien - was auch immer es ist. Gleichzeitig weisen wir uns automatisch und unabsichtlich der elenden Rolle des "Opfers" zu.

Was ist der Grund der Trauer?

Was ist der Grund der Trauer?

Trauer ist eine Erfahrung, die fast jeder irgendwann in seinem Leben durchmachen wird. Und darüber haben wir oft keine Kontrolle.

Eine Wahl liegt vor uns: Hass oder Weisheit wählen?

Eine Wahl liegt vor uns: Hass oder Weisheit wählen?

Eine Kombination von Verzweiflung, Angst und Verrat führt dazu, jemanden zu schlagen gegen reale und imaginäre Feinde, so dass mehr vom Gleichen in anderen. Es ist ein Teufelskreis, in der Tat. Ein Zyklus von Hass entfesselt Zerstörung kann für die kommenden Generationen anrichten.

Probleme lösen: Freunde finden mit dem, was ist

Probleme lösen: Freunde finden mit dem, was ist

Die Weisheit der Nicht-Anhaftung ist am besten anwendbar, wenn es um Lebensprobleme geht: ob kleine Reizstoffe oder große Lebensverluste. Das Geheimnis ist, sich mit unseren Problemen anzufreunden und neue Beziehungen zu ihnen aufzubauen.

Wie man über Vergebung und Akzeptanz hinausgeht

Moving Beyond Forgiveness and zur Akzeptanz

Als ich in meinen Zwanzigern meinen Weg der Selbstentdeckung begann, stieß ich auf das Konzept der Vergebung und lehnte die Idee mit großer Wut und großem Urteilsvermögen prompt ab. Jetzt glaube ich, dass Vergebung einer der wichtigsten Schritte ist, die wir unternehmen können, um Selbstakzeptanz, Seelenfrieden und Glück zu erreichen ...

Vergebung Übung: Verzeihen Sie Ihre Feinde ... und Ihre Lieben

Vergebung Übung: Verzeihen Sie Ihre Feinde ... und Ihre Lieben
Der Buddha sagte: "In einem Kampf verlieren sowohl die Gewinner als auch die Verlierer". Wenn wir mit einem schwierigen Menschen in Konflikt geraten, werden unsere Gedanken sehr eng und unsere Herzen schließen sich. Wenn wir Wut und Hass gegenüber jemand anderem fühlen ...

Lernen, sich selbst zu lieben: Nutzen Sie Ihre eigenen Ressourcen

Lernen, sich selbst zu lieben: Nutzen Sie Ihre eigenen Ressourcen
Unser Bedürfnis nach Liebe und Mitgefühl rührt von unserem Wunsch her, mit anderen verbunden zu sein, uns gut zu fühlen und Wertschätzung zu empfangen und zu geben. Wir alle möchten uns geschätzt, verstanden und respektiert fühlen - gehört, gesehen und geglaubt werden.

Wie man sich mit schwierigen Menschen versteht

Ist es möglich, mit schwierigen Menschen zusammen zu kommen?
Es gab eine Zeit in meinem Leben, wenn jemand fragte: Bist du mir böse? Ich antwortete: Nein-ooo. Weil ich nicht wie unter Frage mit einer schwierigen Situation mit einer schwierigen Person, verpassten wir die Chance gemeinsam zu wachsen durch die Erfahrung.

Fehlersalat: Wahre Perfektion hat Raum für Unvollkommenheit

Fehlersalat: Wahre Perfektion hat Raum für Unvollkommenheit
Sind Sie so sicher, Ihre Fehler sind nur Fehler? Oder könnte sie werden Bausteine ​​zu einem Erfolg jenseits jeder du es dir vorgestellt? Alles ist Teil von etwas Größerem, und Fehler sind da keine Ausnahme. Jedes Minus ist die Hälfte eines Plus, Warten auf einen Schlag von vertikalen Bewusstsein

Das ist besser als eine Entschuldigung

Das ist besser als eine Entschuldigung
Warum Reparaturversuche noch mächtiger sind als sich zu entschuldigen. Jeder vermasselt. Jede Beziehung beinhaltet zwei unvollkommene Kommunikatoren, die Gefühle, Frustration oder Einsamkeit verletzen können.

Wir akzeptieren uns vollständig, inneres Monster und alle

Wir akzeptieren uns vollständig, inneres Monster und alle
Wir alle haben Teile von uns, die wir lieber verstecken möchten. Wir alle schämen uns für bestimmte Dinge, die wir getan haben oder die uns angetan wurden, oder sogar für Gefühle oder Gedanken, die wir hatten. Wir stellen uns vor, wenn die Leute diese Dinge über uns wüssten, würden sie uns nicht mögen. Wir würden abgelehnt, verlassen, beurteilt oder kritisiert.

Ein Karma abschließen: Wie die Karma-Rückzahlung funktioniert

Ein Karma abschließen: Wie die Karma-Rückzahlung funktioniert
Karma kommt normalerweise ohne Warnung, obwohl es auf das Wesentliche ausgerichtet ist. Es kommt häufig vor wie ein Güterzug, der die Kurve abfährt und mit unaufhaltsamer Geschwindigkeit die Gleise hinunterfährt. Der Zug ist da, bevor Sie weglaufen können.

Freiheit von Anhaftung an Schuld und Angst vor Liebe

Freiheit von einer Bindung an Schuld und Angst vor Liebe
"Unsere gegenwärtigen Gedanken und Entscheidungen sind der einzige Bestimmungsfaktor unserer gegenwärtigen Erfahrung." Weil diese Aussage so fremd ist, wie wir uns normalerweise dem Leben nähern, möchte ich Ihnen eine Illustration aus meinem eigenen Leben geben.

Vergeben: Es ist gut für Ihre Gesundheit und Ihren Verstand

Vergeben: Es ist gut für Ihre Gesundheit und Ihren Verstand
Wie Sie anderen zu vergeben, werden Sie befreien sich selbst wie auch sie. Als M. Scott Peck schreibt: "Der Grund, anderen zu vergeben ist nicht um ihrer selbst willen .... Der Grund, zu vergeben ist um unserer selbst willen. Für unsere eigene Gesundheit. Denn jenseits dieses Punktes für die Heilung notwendig, wenn wir an unsere Wut zu halten, stoppen wir wachsen und unsere Seelen beginnen zu schrumpfen. "

Ist Rache spirituell? Ein "Ich" für ein "Auge"?

Ist Rache spirituell? Ein "Ich" für ein "Auge"
Wenn Sie "mit biblischen Geschichten aufgewachsen" sind, haben Sie das "Auge um Auge" -Konzept gelernt. Wie kann dies in einer spirituellen Praxis verwirklicht werden, die sich auf inneren Frieden, Vergebung und friedliche Interaktion mit "all unseren Beziehungen" konzentriert? Kann "Auge um Auge" anders interpretiert werden als Wut und Rache?

Akzeptanz kann spannungsgeladen und problematisch sein

Erwägen Akzeptanz mit Widerstand oder mit Ehrfurcht und WunderAkzeptanz ist ein wichtiges Thema der Weltreligionen. Im modernen Leben jedoch ist Akzeptanz angespannt und problematisch. Der Drang zu reparieren, zu verändern und zu verbessern, taucht auf Schritt und Tritt auf. Reinhold Neibuhr fasste diese Spannung in seinem Gelassenheitsgebet zusammen, geschrieben in 1934: "Gott, gewähre mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann ..."

Die Kraft der Vergebung: Negative Energie in positive Energie umwandeln

Die Kraft der VergebungJeder Augenblick Sie klammern sich an einem Trauma oder Zorn, nachdem es auftritt, führen Sie die Vergangenheit, eine völlig neue Folge von Gedanken, Emotionen und Handlungen zu generieren. Bis man aufgeben kann Ihre Verbundenheit mit der Vergangenheit Vorfall, werden Sie verflucht zu erhalten und zu vergrößern, den Schmerz.

Wie man "neues Denken" benutzt, um dem Dramadreieck zu entkommen

Anwendung

Albert Einstein sagte: „Wir können unsere Probleme nicht mit dem gleichen Gedanken lösen, mit dem wir sie geschaffen haben.“ Ich frage mich, was er heute sagen würde. Meine Vermutung ist, dass er laut schreien würde, während er auf die lebensbedrohlichen Probleme hinweist, die unser altes Denken hervorgebracht hat.

Lernen zu leben ohne innere Widersprüche

Überwindung von Missbrauch, Schuld und SelbstmissbrauchViele Erwachsene haben eine Geschichte von Missbrauch in der Kindheit. So schädlich wie diese frühen Erfahrungen können zu unserer Psyche, eine begleitende Form des Missbrauchs häufig Verbindungen ihnen zu sein. Dies ist der Missbrauch geben wir uns. Diese Form ist noch weit verbreitet und die meisten von uns in der einen oder anderen.

Widerstand: Die geheime Quelle von Stress

Widerstand: Die geheime Quelle von StressWiderstand verursacht nicht nur körperlichen Stress, sondern ist auch die Bestimmender Faktor, ob eine Person negative Gefühle empfindet. Wut, Trauer, Angst, Schuld oder Trauer zu erleben, ist nur möglich, wenn Sie sich in Ihrer Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft etwas widersetzen.

Wie Mitgefühl über giftiges Kindheitstrauma triumphieren kann

Wie Mitgefühl über giftiges Kindheitstrauma triumphieren kann

In einem Stück in der Fernsehshow 60 Minuten, Oprah Winfrey sprach über Kindheitstraumata und beleuchtete die anhaltenden Auswirkungen von Missbrauch und Widrigkeiten in der Kindheit. Oprah ist selbst Überlebende von Kindesmissbrauch.

Was für mich funktioniert: Liebe ist alles da ist

Was für mich funktioniert: Liebe ist alles da istVor Jahren kannte ich jemanden, der gesagt hat: "Liebe ist alles, was es gibt". Dies war sein "Mantra" und er wiederholte es oft demjenigen, der zuhören wollte. Zu dieser Zeit war ich in meinen Zwanzigern, und seine Aussage würde mich ohne Ende ärgern. Wie konnte er schließlich sagen, dass "Liebe ist alles da ist", wenn es Kriege, Hunger, Morde, Verbrechen aller Art usw. gab.

Freiheit von den Wunden des inneren Kindes

Eine Spur für dein inneres Kind
Unsere spirituelle Entwicklung hängt stark von unserer Erholung von unserer schlimmsten Sucht ab - unserer Sucht nach dem Opfer-Archetypus, der uns in der Vergangenheit gefangen hält und unsere Lebensenergie saugt.

Nichtakzeptanz ist eine Wahl, die wir gelernt haben

Nichtakzeptanz ist eine Wahl, die wir gelernt haben
"Ich mag dich, magst du mich?"
Gehen Kinder nicht so mit völliger Offenheit und Akzeptanz aufeinander zu? Sie haben diese reine, unschuldige Art, sich auszudrücken, und haben eine völlig entwaffnende Haltung wie: "Hey, ich möchte, dass du mein Freund bist."

Wie man aus dem Schuldspiel herauskommt

Wie man aus dem Schuldspiel herauskommt
Die meisten von uns denken, von Schuld als die melodramatische zeigt eine lange, krumme Finger in Richtung einer, der getan hat, skandalös falsch. Doch wir sind tatsächlich in Schuld fast jedem wachen Moment unserer Tage. Vom Wetter, um unhöfliche Fahrer, bis zur Zahnpasta Mützen, beschuldigen wir von Til Sonnenuntergang Sonnenaufgang 'und denke nie ein Wort davon.

Warum klagen wir und was ist eine Alternative?

Warum klagen wir und was ist eine Alternative?
Wir sind nicht immer sehen, was wir tun, wie beklagt, ja, wir denken oft, wir sind einfach die Wahrheit zu sagen über die Welt. Was als Klagen? Ein Wörterbuch definiert es als "Ausdruck von Schmerz, Unzufriedenheit oder Ärger." Ich möchte hinzufügen, dass es eine Erklärung gibt ...

Der Schmerz der Ablehnung bringt ein Geschenk

Der Schmerz der Ablehnung bringt ein Geschenk
Ablehnung kann weh tun. Vielleicht kann eine Person von einem Freund, Partner, Chef, Geschwister, Elternteil, Mitarbeiter, jemandem, mit dem Sie im Fitnessstudio trainieren, oder sogar Ihrem erwachsenen Kind abgelehnt werden. Wissenschaftler entdecken, dass der Schmerz der Ablehnung tatsächlich in Ihrem Körper erfasst werden kann.

Vier Schritte zur radikalen Vergebung

Vier Schritte zur radikalen VergebungDieser Vorgang dauert nur wenige Augenblicke, aber es ist einer, der Sie buchstäblich vor dem Drama der Ereignisse und dem längeren Aufenthalt in Victimland bewahren könnte! Wir tendieren dazu, dem Bewusstsein des Opfers zu verfallen, wenn unsere Verärgerung ...

Der allerbeste Start ins neue Jahr

Der allerbeste Start ins neue JahrEs gibt viele Wünsche, die die Menschen zu Beginn eines neuen Jahres für Familie und Freunde machen: Für Gesundheit und Erfolg, für Liebe und Wohlstand, für den Erfolg im Studium oder für ein besonderes Unterfangen ist die Liste sehr lang. Es gibt jedoch einen, den ich für alle Leser dieser Website machen möchte ...

Sie können Schuld und Zynismus loslassen und Ihre Welt aufhellen

Sie können Schuld und Zynismus loslassen und Ihre Welt aufhellenZynismus scheint in der modernen Welt viel zu bieten zu haben. Ich weiß, dass ich den Zynismus nicht aufgegeben habe, bis er mich als Mittel des Selbstschutzes völlig gescheitert ist. Als ich begann, die psychischen Wurzeln meines physischen Zusammenbruchs zu verstehen, wurde klar, dass meine zynische, stressige Einstellung zum Leben mich in diesen katastrophalen Zustand versetzt hatte.

Das größte Weihnachtsgeschenk aller Zeiten

Das größte Weihnachtsgeschenk aller ZeitenIn einer Vielzahl von Lehren ist bedingungslose Liebe das Herz und die Seele des spirituellen Lebens und das Endziel des spirituellen Pfades - und mit Liebe ist natürlich Liebe in Aktion gemeint (sei es Meditation oder das Füttern der Hungrigen), nicht Diskurse über Liebe .

Reflexionen über die Mutter: Vom Schmerz zur Dankbarkeit und zur Vergebung

Reflexionen über die Mutter: Vom Schmerz zur Dankbarkeit und zur Vergebung
Als ich die Vorteile meines Ex-Mannes Werner verzeihen konnte, begann ich mir andere Missstände und Urteile anzusehen, die ich hielt. Mom stand ganz oben auf meiner Liste. Könnte ich auch meinen Weg finden, ihr zu vergeben? Dann müsste ich um die Verluste meiner Kindheit trauern und sie gehen lassen. Meine Missgunst an Mom festzuhalten, hielt sie an Ort und Stelle.

Können wir jemals "zu viel" sein?

Können wir jemals "zu viel" sein?
An einem Morgen besuchten wir alle in der Gruppe unsere Kindheit, um die Dinge, die noch immer über uns herrschen, genauer zu untersuchen. Wir haben das in kleinen Gruppen von vier Personen gemacht, und als ich an der Reihe war, habe ich einige körperliche Gewalt von meinen Eltern wieder aufgegriffen. Immer bestrebt, tiefer zu tauchen, entdeckte ich etwas, das ich noch nie gesehen hatte.

Die Welt umarmen: In der Welt sein, ohne sie abzulehnen

Die Welt umarmen: In der Welt sein, ohne sie abzulehnen
Das Herz der östlichen Weisheit lehrt dich, natürlich in der Welt zu sein, ohne es abzulehnen. Viele spirituelle Wege verurteilen und beurteilen die Welt, als ob sie es einem ermöglichen würden, über Wünsche hinauszugehen. Aber viele erkennen nicht, dass sie begehren, nicht zu wünschen (ein Punkt, den der Buddha verstand).

Heilung des emotionalen und energetischen Körpers im Herzchakra

Heilung des emotionalen und energetischen Körpers im Herzchakra
Die Heilung des emotionalen Körpers im vierten Chakra ist bei weitem eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Mit meiner jahrelangen Erfahrung in der ayurvedischen Lebensberatung bin ich davon überzeugt, dass die Gesundheit des Herzens in direktem Zusammenhang mit unserem emotionalen Zustand steht.

Es ist Zeit, die Vergangenheit loszulassen

Es ist Zeit, die Vergangenheit loszulassen!
Indem wir uns dafür entscheiden, die Vergangenheit loszulassen, können wir all die Asche, die uns niederdrückt und alle Aspekte unserer Gesundheit, unsere Beziehungen und unseren Seelenfrieden subtil beeinflussen. Und je mehr wir die Kunst praktizieren, alle Negativität loszulassen, desto besser können wir ...

Wie die Macht einer Umarmung Ihnen helfen kann, Konflikt zu bewältigen

Wie die Macht einer Umarmung Ihnen helfen kann, Konflikt zu bewältigenFreunde, Kinder, romantische Partner, Familienmitglieder - viele von uns tauschen sich regelmäßig mit anderen aus. Neue Forschungsergebnisse aus den Vereinigten Staaten, die heute in PLOS veröffentlicht wurden, zeigen nun, dass Umarmungen uns helfen können, Konflikte in unserem täglichen Leben zu bewältigen.

Closing Cycles, Shutting Doors, Ending Kapitel - Lassen Sie in der Vergangenheit die Momente des Lebens, die beendet haben

Closing Cycles, Shutting Doors, Ending Kapitel - Lassen Sie in der Vergangenheit die Momente des Lebens, die beendet haben
Natürlich geschehen die Dinge nicht immer so, wie wir es uns gewünscht hätten. Es gibt Momente, in denen wir fühlen, dass wir etwas suchen, das nicht für uns bestimmt ist, an Türen klopfen, die sich nicht öffnen, und auf Wunder warten, die sich nicht manifestieren. Zum Glück ist das so wie es ist - wenn alles so läuft, wie wir es wollten ...

Die wahre Bedeutung von Authentizität

Die wahre Bedeutung von Authentizität
Jeder einzelne Mensch kommt in dieses Leben als einzigartiger Ausdruck des Quellbewusstseins. Das bedeutet, dass jede Person mit einer einzigartigen Essenz kommt, wie eine energetische Signatur. Wir kommen mit einem einzigartigen Zweck zusammen mit einzigartigen Gedanken, Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen. All dies und unsere Rolle innerhalb des größeren Universums ist in unserer Essenz eingebettet.

Schwierige Kindheitserfahrungen könnten uns vorzeitig altern lassen

Schwierige Kindheitserfahrungen könnten uns vorzeitig altern lassen

Wir wissen, dass vergleichsweise benachteiligte Menschen, selbst in reichen Ländern, eine schlechtere Gesundheit und eine kürzere Lebenserwartung haben als andere. Aber was genau betrifft sozioökonomische Benachteiligung und andere Umweltprobleme unsere Biologie? Und in welchem ​​Alter sind wir am anfälligsten für diese Auswirkungen?

Haben Sie ein Recht, verärgert zu sein? Sind Ressentiments gerechtfertigt?

Haben Sie ein Recht, verärgert zu sein? Sind Ressentiments gerechtfertigt?
Man hört Leute sagen, das die ganze Zeit: ".. Ich habe ein Recht, wegen der Art, wie ich behandelt worden bin aufregen Ich habe ein Recht, wütend zu sein, verletzt, depressiv, traurig und verärgert" Lernen, um diese Art des Denkens zu vermeiden, ist einer meiner Top-Ten-Geheimnisse für ein Leben in innerem Frieden, Erfolg und Glück. 

Heilung der Vergangenheit ... In der vorliegenden

Heilung der Vergangenheit ... In der vorliegenden
Hat dies schon einmal passiert? Jemand sagt etwas zu Ihnen, dass löst sofort Negativität in dir. Sie haben keine Ahnung, warum Sie so verärgert sind und Sie sich fragen, wo genau dieses Gefühl kam.

Sich selbst zu validieren ist ein Akt des Mitgefühls

Sich selbst zu validieren ist ein Akt des Mitgefühls
Wenn Sie wiederkehrende unangenehme Gefühle oder vertraute unerfüllte Bedürfnisse und selbstzerstörerische Gedanken erleben, sind Sie im Allgemeinen freundlich und sanft zu sich selbst? Akzeptieren Sie bedingungslos alle Ihre Emotionen, Empfindungen, Bedürfnisse und Gedanken? Geben Sie sich das Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, die Wärme und das Verständnis, das Sie einem engen Freund oder Familienmitglied bieten würden?

Der Schlüssel zum Leben und Glück in vier Worten!

Zulassen ist der Schlüssel zu Leben und Glück
ZULASSEN IST DER SCHLÜSSEL. Kurz gesagt, ist das, was ich gelernt habe, der Schlüssel zum Leben, zur Schaffung eines eigenen Lebens. Diese vier scheinbar einfachen Worte sind die Grundlage für die Kraft, die wir im Leben nutzen können, um sie für uns zu nutzen. Es hat mich viele Jahre gekostet ...

Das Göttliche Setup: Bist du an deine Wahrnehmung gebunden?

Das Göttliche Setup: Bist du an deine Wahrnehmung gebunden?
Manchmal können unsere Wahrnehmungen uns in Schwierigkeiten bringen. Was so klar als unsere Realität erscheint, ist vielleicht gar nicht real. Oder es mag teilweise korrekt sein, aber nicht das ganze Bild. Wir Menschen neigen dazu, unsere partiellen Erfahrungen als die ganze Wahrheit zu interpretieren und die partiellen Erfahrungen anderer Menschen zu ignorieren.

Nitas Geschichte: Entdecke mein Krafttier und finde Vergebung

Nitas Geschichte: Entdecke dein Krafttier und finde Vergebung
Die Zeit kam, als mein Leben durch die Sehnsucht nach Ganzheit unterbrochen wurde, die sich als ernsthafte Depression manifestierte. Durch die Gnade fand ich meinen Weg zu einem Workshop über Heilung in Ganzheit. Dort lernte ich Linda Star Wolf kennen, die uns beigebracht hat, wie man unser Krafttier entdeckt.

Geistige Heilung der emotionalen Nachwirkungen der Abtreibung

Geistige Heilung der emotionalen Nachwirkungen der Abtreibung
Susan, eine Frau in den Fünfzigern, kam zu einem meiner Workshops und bat darum, mit dem genannten Prozess zu arbeiten Heilung von Beziehungen mit dem Ungeborenen. Sie erzählte die folgende Geschichte von einer Abtreibung, die sie als junge Frau mit anhaltenden schmerzhaften Nachwirkungen erlitten hatte.

Alles anders sehen lernen

Alles anders sehen lernen
Ist in Ihrem Leben etwas los, das Sie nur zermürbt? Ein undankbarer Job, eine chronische Krankheit, eine schwierige Beziehung? Haben Sie diese Situation oder diesen Umstand immer wieder durchlaufen, ohne eine Lösung oder einen Ausweg zu finden?

Wie Sie auch den Komfort der Vergebung erfahren können

Ein heilendes Abenteuer: Den Komfort der Vergebung erleben
Als der Aktienmarkt in 2003 einbrach und ich ein Drittel meiner Ersparnisse verlor, fiel es mir sehr schwer, über die Tatsache hinwegzukommen, dass ich es nicht kommen sah. Ein junger Teil von mir selbst glaubte immer noch, ich sei allmächtig und allwissend. Es ist eine Form des magischen Denkens, die viele von uns entwickelt haben ...

Wie man (und warum) die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachtet

Wie man (und warum) die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachtetDiejenigen, die sich am besten von schmerzhaften Ereignissen erholen, sind diejenigen, die in der Erfahrung etwas Sinnvolles finden. Die folgende Übung hilft uns, Ereignisse und Umstände aus einer anderen Perspektive zu sehen und einen Sinn in etwas zu finden, das ansonsten als verwirrende oder bedeutungslose Ereignisse erscheinen könnte.

Lerne schmerzhafte Erinnerungen loszulassen und glücklich zu sein

Schmerzhafte Erinnerung: Lass es los und sei glücklichDie Menschen stellen sich durch ihre schmerzlichen Erinnerungen Schwierigkeiten. In der Vergangenheit haben Sie oder jemand, den Sie kennen, vielleicht Geld, einen Job, ein Haus oder eine Beziehung verloren. Diese mit Angst und anderen negativen Gefühlen gespickten Themen schaffen ein tiefes Muster in Erinnerung und ...

Der endlose Kreis der Gnade: Hingabe, Akzeptanz und Frieden

Der endlose Kreis der Gnade: Hingabe, Akzeptanz und FriedenWiederkehrende Anforderungen und Herausforderungen können besonders frustrierend sein. Jeder weiß, wie es sich anfühlt, zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück zu gehen. Ihre Frustrationen sind tatsächlich der Schlüssel zur inneren Freiheit. Jeder einzelne erfordert Hingabe und Annahme.

Wie man sich mit Vergebung vom Haken löst

Verzeihen Sie und lassen Sie sich aus dem SchneiderWenn Sie denken, als der Vergebung ", weil jemand aus dem Schneider," du glaubst, dass du tust, jemand anderen einen Gefallen, indem sie zu vergeben. Schließlich sind sie wirklich schuldig und verdienen Ihr Urteil und Verurteilung.

Umgang mit der Angst vor Missbilligung und anderen Herausforderungen

Umgang mit der Angst vor Missbilligung und anderen HerausforderungenViele Menschen denken irrtümlich oder fürchten, dass ihre Wahl und ihr Verhalten anderen missfallen und die Ursache für die Unzufriedenheit oder das Unglück einer anderen Person sein werden. Es könnte ihr Partner sein, ihre Eltern, ihre Kinder, ihre Freunde. Die Angst ist, dass wenn Sie oder ich tun, was sich für uns am besten anfühlt - es könnte jemand anderen unglücklich machen.

Wie man sich befreit, indem man anderen vergibt

Wie man sich befreit, indem man anderen vergibtEs gibt nur wenige Emotionen, die so unangenehm sind wie Ressentiments. Ein altes Sprichwort fasst es gut zusammen: "Wir trinken das Gift und warten dann darauf, dass die andere Person stirbt." Wir ärgern uns über andere und vergiften uns. Wenn unsere Energie für ...

Nimm nichts persönlich und lerne zu hören!

Nehmen Sie nicht alles persönlich, sondern lernen, zuzuhören!Stell dir für einen Moment all die Dinge vor, die du sagst oder nicht sagst, und all die Dinge, die du an einem Tag tust oder nicht tust, aufgrund dessen, was andere über dich sagen könnten. Wenn Sie eine Liste ausgeschrieben haben, kann es lange dauern. Erkennst du, wie viel Macht du den Meinungen anderer gibst? Was wäre, wenn du diese Kraft zurückbekommen könntest?

Können wir uns eine Politik der Vergebung vorstellen?

Können wir uns eine Politik der Vergebung vorstellen?Einige Aktivisten glauben, dass wir ständig verletzt werden müssen, um die Ungerechtigkeiten der Welt zu beseitigen - dass guter Zorn schlechten Zorn korrigiert. Aber ein aufgeklärter Aktivismus erkennt respektvoll jede Wut und Trauer an und demonstriert gleichzeitig die überlegene Strategie der Barmherzigkeit ...

Kannst du die Auswirkungen einer vergangenen Erfahrung ändern?

Sie können die Auswirkungen einer vergangenen Erfahrung ändernEine vergangene Erfahrung wird in deinem Gedächtnis gespeichert wie ein Video mit einer separaten "Gefühls" -Spur, die diese Gefühle immer dann freigibt, wenn die Memory-Box geöffnet wird. Diese Gefühlsspur kann neu aufgenommen werden und ersetzt das Original. Um dies zu tun, gehen Sie einfach zurück zu dem Zeitpunkt, an dem das Ereignis begann und erneut ausgeführt wird ...

Nehmen Anschuldigungen Kritik, Vorwürfe und Demütigungen auf?

Das umfassendere Problem der Schuldangriffe beinhaltet Kritik, Anklagen, ErniedrigungSchuld ist eine Reihe von Aktionen und Reaktionen. Sie alle arbeiten zusammen, um das Blame-Syndrom zu erzeugen. Die drei Teile sind: The Blame Attack (der erste Kritikpunkt - egal wie geringfügig); Der emotionale Einfluss (negative Gefühle, die dadurch verursacht werden, dass man beschuldigt wird); Die reaktive Antwort (Schuld wird zurückgeworfen).

Eine neue und positive Beziehung zum Leiden zu schaffen hilft dir zu heilen

Eine neue und positive Beziehung zum Leiden zu schaffen hilft dir zu heilenWenn wir nicht durch Leiden wachsen, sterben wir daran. Leiden kann einen Menschen so stark an die dunkle Seite des Lebens binden, dass er Leidenschaft und Lebensfreude fast unmöglich macht. Wenn du in den Tiefen des Leidens ertrinkst, sind die Kreativität und der Ausdruck deiner Seele die letzten Dinge, die dich beschäftigen.

Lernen, unser Herz durch Mitgefühl und Vergebung offen zu halten

Vergebung: Lernen, unser Herz offen zu haltenIch kenne einige bemerkenswerte Leute, sogar einige, die als große Menschen angesehen werden, aber ich habe nie jemanden gekannt, dessen Herz die ganze Zeit offen ist. Sogar der Dalai Lama spricht von Wut, die entsteht, und von Dingen, die zu seinem Verdruss nie zurückgenommen werden können. Vergebung von sich selbst und anderen ist ...

Wenn seltsam wird wunderbar

Wenn seltsam wird wunderbarVielleicht haben Sie sich gefragt oder beurteilt, ob Sie zu sensibel sind oder sich im Mainstream nicht zu Hause fühlen. Wenn ich mein Seminarpublikum frage: "Wie viele von Ihnen glauben oder wurden mir gesagt, dass Sie komisch sind?" Fast alle erheben ihre Hand.

Du lebst in einem Hologramm: Wie änderst du, was es dir zurückbringt

Du lebst in einem Hologramm: Wie änderst du, was es dir zurückbringt

Mit der Analogie des Hologramms spiegelt nun das gesamte Hologramm meine Entscheidung wider. Zum Beispiel (und ich weiß, dass Sie sich darauf beziehen werden), habe ich mich entschieden, einen Volkswagen zu kaufen. Ich sehe jetzt Volkswagen um mich herum. Sie waren vorher nicht dort, aber jetzt kann ich nicht von ihnen wegkommen!

Warum ich mein Leben nach einer emotional missbräuchlichen Kindheit nicht ändern würde

Warum ich mein Leben nach einer emotional missbräuchlichen Kindheit nicht ändern würdeIch habe mein Leben damit verbracht, meine Narben zu verstecken. Ich komme so gut zurecht, dass niemand, nicht einmal mein Mann, wusste, wie oft ich täglich damit umging. Die Therapie hat meine tiefsten Verletzungen enthüllt, sie an die Oberfläche gebracht und mich gezwungen, den Schmerz zu erleben, den ich so tief versteckt habe, um ihn endlich loszulassen.

Wie ist es, Sie zu sein?

Wie ist es, Sie zu sein?
Ich habe mir tiefe Fragen über die nächsten Phasen meiner Arbeit und meines Lebens gestellt: Wie unterrichte ich? Wie lebe ich? Was ist nun meine höchste Berufung, mein tiefster Beitrag zur Schaffung einer friedlichen, freundlichen, mitfühlenden, blühenden Welt, die alles Leben unterstützt und respektiert, menschlich und nicht-menschlich?

4 Wege, Klatsch weniger giftig zu machen

Die 4-Möglichkeiten, Klatsch zu machen, sind weniger toxischKlatsch bekommt einen schlechten Ruf. Es besteht kein Zweifel, dass der Akt des Klatschens über jemanden manchmal schädlich und negativ sein kann.

Empathie und Selbstmitgefühl: Sei gut zu dir selbst, wenn niemand anders will

Sei gut zu dir selbst, wenn niemand anders willWir müssen lernen, auf uns selbst aufzupassen, uns wieder mit dem zu verbinden, was wir sind und was wir wollen. Indem Sie lernen, Selbstmitgefühl zu üben, können Sie beginnen, sich wie ein Freund zu behandeln und sich die Zeit und die Gegenwart zu geben, die Sie jemandem geben würden.

Wahrnehmung der Wahrheit durch Empathie, nicht Vorurteil

Wahrnehmung der Wahrheit durch Empathie, nicht VorurteilAls Ergebnis jahrelanger Versuche, den Menschen beizubringen, ihre Vorurteile über sich selbst und andere neu zu schreiben, bin ich mir bewusst, wie sich Vorurteile ausbreiten können. Es kann sich zu eingebetteten Überzeugungen entwickeln und übermäßige Mengen an Stress verursachen.

Wie unsere Moral fast alles politisch polarisieren kann

Wie unsere Moral fast alles politisch polarisieren kannWenn Nachrichten über das Fehlverhalten unseres Lieblingspolitikers brechen, argumentiert die andere Seite unweigerlich, dass wir einen Skandal in unseren Händen haben.

Die Grenzen der Empathie verstehen?

Die Grenzen der Empathie verstehen?

Ist es möglich, Empathie zu verlieren? Das GesprächDas ist die Frage, die viele nach den Präsidentschaftswahlen in den USA stellen.

Wie man andere mit Liebe behandelt und versteht, während man ein Problem löst

Lösen von Problemen durch Verständnis, anstatt KompromisseWährend Gefühle eine zentrale Komponente der Fürsorge sind, ist Fürsorge keine völlig emotionale Erfahrung. Es gibt auch eine intellektuelle Komponente für die Fürsorge, eine mentale Haltung, die man aufrechterhalten muss, um dauerhafte Nähe zu schaffen. Diese Haltung ist, dass Ihr Partner vollständig menschlich ist.

8 Strategien zur Bekämpfung von Hass ohne Sicherheitsnadel

8 Strategien zur Bekämpfung von Hass ohne SicherheitsnadelEs gibt keinen Zweifel mehr: Hass bricht überall in den Vereinigten Staaten aus, nachdem er lange unter der sozialen Oberfläche gekocht hat. Wie können Sie angesichts solcher Umwälzungen sich darauf vorbereiten, diejenigen zu schützen, die bedroht werden - sich für den Wert und die Würde jedes Menschen einzusetzen, auch wenn es unbequem oder unheimlich ist?

Die Kritiker in Ihrem Kopf sind nicht Sie - oder Ihr Partner

Die Kritiker in Ihrem Kopf sind nicht Sie - oder Ihr PartnerSie haben einen ständigen Gedankenstrom, der durch Ihre Gedanken fließt, und wir verwenden den Ausdruck "innere Kritiker", um die Gedanken zu beschreiben, die Sie kritisieren oder Ihnen sagen, dass Sie sich schämen sollten oder sich schuldig fühlen, wenn Sie tun, was Sie tun wollen.

Es gibt viele unerwartete Helden unter uns

Es gibt viele unerwartete Helden unter unsIn 1960 war ich vierzehn Jahre alt und meine Mutter war die erste Bürgerrechtsaktivistin, die ich kannte. Sie marschierte nicht durch die Straßen. Sie hat ihren Glauben gelebt. Sie hatte fast jeden Sonntag Schwarze, Muslime, Schwule und andere Minderheiten zum Abendessen bei uns.

Ich komme mit ein wenig Hilfe von meinen Freunden aus
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Diese Woche denken wir über die Frage nach: "Wohin gehen wir von hier aus?" Genau wie bei jedem Übergangsritus, ob Abschluss, Heirat, Geburt eines Kindes, eine entscheidende Wahl oder der Verlust (oder die Feststellung) eines…
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InnerSelf Newsletter: Oktober 18, 2020
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