Nimm nichts persönlich und lerne zu hören!

Nehmen Sie nicht alles persönlich, sondern lernen, zuzuhören!

Nimm nichts persönlich mit! Nichts anderes ist wegen dir. Was andere sagen und tun, ist eine Projektion ihrer eigenen Realität, ihres eigenen Traums. Wenn du immun gegen die Meinungen und Handlungen anderer bist, wirst du nicht das Opfer unnötigen Leidens sein.

Auf dem Toltekenweg, dem Das erste Abkommen lehrt uns über die Kraft und den richtigen Gebrauch unserer eigenen Wort, während das zweite Abkommen (Nehmen Sie nichts persönlich nicht) gibt uns die Immunität auf die Worte und Handlungen anderer.

Es ist alles sehr einfach: Wenn du dich um die Meinungen anderer Menschen sorgst, wenn du verletzt bist von dem, was andere über dich sagen, wenn du persönlich nimmst, was andere sagen und tun, dann bringst du dich in eine Position, um verwundet zu werden. Wenn du nichts persönlich nimmst, können dich die Worte und Handlungen anderer nicht mehr verletzen. Du hast einen Schild, der dich schützt.

In den Worten von Don Miguel: "Die Immunität gegenüber Gift in der Mitte der Hölle ist das Geschenk dieser Vereinbarung." Selbst nachdem du das Zweite Abkommen gemeistert hast, wird das Gift immer noch da draußen sein. Die Leute werden weiter über dich klatschen und gegen dich gehen. Die Pfeile werden immer noch fliegen. Der Unterschied ist, dass sie nicht mehr "unter deine Haut gehen". Sie werden deine Gefühle nicht mehr beeinflussen. Wenn du die Dinge nicht mehr persönlich nimmst, wirst du selbst mitten im Kampf nicht mehr verletzt.

Bedecke die Erde mit Leder oder trage Schuhe

Es gibt ein chinesisches Sprichwort, das sagt: "Wenn deine Füße schmerzen, kannst du entweder die ganze Erde mit Leder bedecken ... oder Schuhe tragen!" Die meisten von uns haben symbolisch die Erde mit Leder bedeckt. Wir verbringen unglaublich viel Zeit und Energie, um unsere äußere Umgebung sicher zu machen, in der Hoffnung, dass die Menschen nichts sagen oder tun, was uns schadet. Fast jeden Tag machen wir große Anstrengungen, andere zu verändern, um nicht verwundet zu werden, um "sicher" zu bleiben.

Und was ist das Ergebnis? Wir sind normalerweise enttäuscht. Trotz all unserer Bemühungen schaffen es andere noch, Dinge zu tun oder zu sagen, die uns verletzen. Warum nicht Schuhe tragen? Warum nicht ein Schild benutzen? Mit anderen Worten, warum nicht lernen, die Dinge nicht persönlich zu nehmen?

Warum nehmen wir die Dinge persönlich?

Warum nehmen wir die Dinge trotzdem persönlich? Denn als wir Kinder waren, haben wir uns daran gewöhnt, gerichtet zu werden. Wir haben uns daran gewöhnt zu glauben, was unsere Eltern und Lehrer über uns gesagt haben: "Du bist zu dick. Du bist zu laut. Du bist schrecklich in Mathe. Du wirst es nie schaffen. Du bist ein böses Mädchen! Du bist ein Versager. "

Wir haben uns auch daran gewöhnt, um Anerkennung zu kämpfen - für Lob, gute Noten, sportliche Ehrungen und Arbeitsförderungen. Für die meisten von uns war das Nettoergebnis all dieser Kritik und Konkurrenz ein tief verwurzeltes Gefühl der Angst, einschließlich der Überzeugung, dass wir nicht liebenswert oder gut genug waren. Manchmal wurden wir sogar dafür bestraft.


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So wird in der Kindheit beginnt und bis ins Erwachsenenalter fort, gaben wir andere-besonders Familie und Autoritätspersonen-die Macht, uns zu beurteilen und zu bestrafen. Da wir andere gaben, dass die Macht und dann vergessen, dass wir es waren, die es ihnen gab, wurde es extrem wichtig für unsere äußere Umgebung "steuern", um "auf den Schalen von Eiern gehen", zu "ebnen, die Welt mit Leder" in der Hoffnung, Minimierung der Schmerzen. Wir setzen unser Leben auf, um es sicher zu spielen. Wir sind sehr vorsichtig, was wir sagen und tun, um verletzt zu werden zu vermeiden, zu vermeiden, dass unsere Wunden berührt haben. Natürlich funktioniert es nicht. Je mehr wir versuchen, um Schmerzen zu vermeiden, desto schmerzhafter unseres Lebens!

Denken Sie daran: Jeder ist in seiner eigenen Welt

Da diese Strategie des Selbstschutzes scheitern muss, besteht die Alternative darin, unsere alten Wunden zu heilen und die Macht, die wir verschenkt haben, zurückzugewinnen. Wie? Indem wir erkennen, dass das, was andere sagen und tun, nichts mit uns zu tun hat - und das hat es nie getan.

Wie ist das möglich? Sieh dich nur um. Wenn Sie das tun, werden Sie bald sehen, dass andere in ihrer eigenen Welt sind. Sie leben in Kokons, die mit ihren eigenen Überzeugungen und Vereinbarungen verwoben sind. Sie sehen dich nicht so, wie du wirklich bist. Wenn sie das täten, würden sie nicht so sprechen und handeln, wie sie es tun. Wenn sie mit ihrer eigenen inneren Essenz in Berührung kamen und deine innere Essenz sahen, würden sie dir nichts als Liebe und Akzeptanz zeigen.

Eines Tages jemand denkt, du bist wunderbar, die nächste Sie nicht zu verlieren, gewinnen können. Die Tatsache ist aber, Sie haben sich nicht verändert; Sie sind immer noch die gleichen. Was die andere Person sagt oder tut, ist nur eine Projektion, und Sie sind nur ein Bildschirm für den Film der anderen Person. Warum also sollten Sie es persönlich nehmen? Warum sollten Sie versuchen, sich zu rechtfertigen? Warum sollten Sie versuchen, Sie haben Recht zu beweisen, und sie sind nicht in Ordnung? Die Wahrheit ist die Wahrheit, und zwar unabhängig von dem, was jemand denkt.

Egal, was jemand denkt, ist es nicht eine Sache über ändern, was Sie wirklich sind. Also, warum sie kämpfen?

Vorsicht: Wenn Sie nicht in der Lage sein wollen, persönlich etwas zu nehmen, müssen Sie frei von anderen Menschen sein positiv Meinungen auch! Denken Sie darüber nach: Wenn Ihnen jemand sagt: "Sie sind fantastisch! Du bist wundervoll! "Und du musst auf diese Weise anerkannt werden, dann wirst du auch für negative Meinungen offen sein. Von den Meinungen anderer Menschen frei zu sein, in der Hölle Immunität gegen Gift zu haben bedeutet, sich von beiden Kritik zu befreien und Komplimente.

Wiederherstellen der Macht, um Sie zu sein

Stell dir nur einen Moment lang all die Dinge vor, die du im Laufe eines Tages sagst oder nicht sagst, und all die Dinge, die du an einem Tag tust oder nicht tust, weil andere über dich sagen könnten. Wenn Sie eine Liste ausgeschrieben haben, kann es lange dauern. Erkennst du, wie viel Macht du den Meinungen anderer gibst? Was wäre, wenn du diese Kraft zurückbekommen könntest? Was würdest du frei sagen und tun, und wie viel Raum würdest du bewegen müssen?

Stellen Sie sich nun vor, wie Ihr Leben wäre, wenn egal was andere sagten oder taten, Nichts konnte man nicht mehr schaden, wenn buchstäblich nichts könnte beeinflussen, wie gut Sie über sich selbst zu spüren. Was würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie völlig immun waren andere Meinungen der Menschen? Welche Freiheiten würden Sie genießen, dass Sie nicht jetzt genießen? Wie viel Platz öffnen würde innerhalb Sie sich? Welche neuen Möglichkeiten gibt es?

Fühle einfach diesen Raum, genieße diese Möglichkeit. Die Wahrheit ist, es gehört dir jetzt. Es war immer dein. Die einzige Barriere zwischen dir und der totalen Freiheit ist, was du immer noch persönlich nimmst.

Was ist Ihre SIQ?

Wenn jemand etwas persönlich nimmt, nennt Don Miguel es "persönliche Wichtigkeit" oder "Selbstwichtigkeit". Das heißt, der Betroffene fühlt sich wie sein "kleines Selbst" oder sein Ego, wurde angegriffen oder bedroht, und er fühlt die Notwendigkeit um diese persönliche Identität zu schützen oder zu verteidigen, dieses "kleine Ich". Don Miguel schätzt, dass die meisten Menschen 95-Prozent ihrer Lebensenergie nutzen, um sich zu verteidigen und zu schützen und nur über 5-Prozent, die wirklich leben. Stellen Sie sich vor, wie unser Leben wäre, wenn es umgekehrt wäre - wenn diese Zahlen umgekehrt wären!

Wenn Sie sich ein Bild davon machen möchten, wie stark Ihre Selbstwahrnehmung ist, hier ein paar Fragen, die Ihnen helfen, Ihren Selbstwertquotienten (SIQ) zu bestimmen. Je öfter Sie "Ja" antworten, desto höher ist Ihre SIQ. Je niedriger Ihre Punktzahl, desto mehr Freiheit genießen Sie wahrscheinlich.

  1. Versuche ich oft, Leute zu beeindrucken oder "gut auszusehen"?
  2. Suche ich oft nach der Zustimmung anderer Leute?
  3. Muss ich oft "richtig" sein - zum Beispiel in einer Diskussion?
  4. Muss ich oft "gewinnen" - zum Beispiel ein Spiel oder ein Argument?
  5. Muss ich oft Menschen "helfen", um mich selbst gut zu fühlen?
  6. Bin ich oft wütend, verärgert oder beschuldige ich andere?
  7. Bin ich oft wütend, beschuldige oder kritisiere mich selbst?
  8. Fühle ich mich oft als Opfer - benutzt, missbraucht oder ausgenutzt?
  9. Muss ich oft erklären, sich beschweren oder Ausreden machen?
  10. Fühle ich oft Angst, Angst oder Angst vor der Zukunft?
  11. Habe ich viel "Drama" in meinem Leben?
  12. Spreche ich oft oder erzähle Geschichten über andere oder mich selbst?

Es gibt natürlich noch andere Fragen, die Sie sich stellen könnten, um einen Eindruck von Ihrem Selbstwertquotienten zu bekommen. Dies sollte jedoch reichlich sein. Sei dir aber bewusst, dass du dich selbst für wichtig hältst, denn das ist auch selbst wichtig! Persönliche Wichtigkeit ist eine sehr subtile Sache, die viel Zeit und Aufmerksamkeit braucht, um sich auszurotten.

In der Tat gibt es wahrscheinlich keinen Menschen auf dem Planeten, der davon nichts hat. Während du dieses verborgene Reich der Psyche erkundest, entspann dich einfach und behandle es wie ein Spiel. Und erinnere dich an die erstaunlichste und befreiendste Wahrheit: Selbstwertigkeit basiert auf einem falschen "du", einer sogenannten "Person", die nicht wirklich existiert!

Je mehr du diese so genannte "Person" loslässt, indem du die Dinge nicht persönlich nimmst, desto natürlicher wirst du das strahlende und ewige Wesen kennenlernen, das du wirklich jenseits von Geist und Form bist, das universelle Bewusstsein, das allen Dingen zugrunde liegt .

Missbrauche das zweite Abkommen nicht

Ein weiterer wichtiger Punkt des Zweiten Abkommens ist, dass es oft zu weit gefasst ist. Nimm nichts persönlich mit Das bedeutet nicht: "Hören Sie nichts Kritisches an, was die Menschen zu sagen haben." Auf Anregung des Zweiten Abkommens habe ich gesehen, dass manche Menschen für alles unzugänglich geworden sind, bis hin zu konstruktiver Kritik und positiven Vorschlägen sie mögen Wasser von einem Entenrücken. Dies ist nicht, was Don Miguel überhaupt empfiehlt.

Nichts persönlich zu nehmen heißt, offen und ehrlich auf die Menschen zu hören und ihre Gefühle und Meinungen zu berücksichtigen. Es bedeutet, offen für konstruktive Kritik und ehrliche Meinungsverschiedenheiten zu bleiben, in der Hoffnung, dass andere Ihnen helfen können, durch das Ausdrücken, wie sie Sie sehen, zu wachsen, indem Sie Ihnen Ihr Spiegelbild im Spiegel des Lebens zeigen. Wenn ich nicht einmal darauf höre, was du sagst, ist das Zweite Abkommen nicht länger ein nützlicher Schutzschild, sondern ein Raumanzug, der für alles undurchdringlich ist, einschließlich der Ausdruck von Liebe und Wohlwollen.

Hier finden wir ein Echo des Fünften Abkommens, das sagt, Sei skeptisch, aber lerne zuzuhören! Mit anderen Worten, "glauben nicht automatisch Sie alles, was Sie hören, aber nicht schließen Menschen aus. Bleiben Sie immer offen zu lernen und wachsen. "

Das Zweite Abkommen lädt uns ein, die Macht zurückzunehmen, die wir anderen gegeben haben, um uns zu verletzen, um uns von den negativen Auswirkungen der Meinungen anderer Menschen zu befreien. Dank dieses Schildes können wir frei im Leben voranschreiten, wer wir sind und es wagen zu tun, was wir tun wollen, ohne Angst davor zu haben, was andere über uns denken oder sagen.

© 2012 von Trédaniel La Maisnie. Alle Rechte vorbehalten.
Originaltitel: Le Jeu des Accords Toltèques
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des englischsprachigen Verlags,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Quelle

Die fünf Abkommen Spiel: A Chivalry von Beziehungen
von Olivier Clerc.

Das Fünf-Spiel-Abkommen: Ein Rittertum der Beziehungen von Olivier Clerc.In dem Buch, das mit diesem Spiel kommt, stellt Olivier Clerc den toltekischen Weg als eine authentische "Ritterlichkeit" von Beziehungen vor, die es uns ermöglicht, einwandfreie Beziehungen zu anderen und zu sich selbst aufzubauen. Wenn Sie dieses Spiel einfach spielen, werden Sie die fünf einfachen, aber effizienten Vereinbarungen nutzen, um sich selbst und andere vollständig zu akzeptieren. So werden Sie in drei großen Schritten Selbstbeherrschung erlangen.

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Über den Autor

Olivier Clerc, Autor von "The Five Agreements Game: Ein Rittertum der Beziehungen"Olivier Clerc wurde in der Schweiz geboren und lebt in Frankreich. Er ist ein international bekannter Autor und Workshopleiter, der in vielen Ländern der Welt unterrichtet. Nachdem er Don Miguel Ruiz in Mexiko in 1999 getroffen hatte, als er das "Geschenk der Vergebung" erhielt, übersetzte und veröffentlichte Olivier alle Bücher von Don Miguel auf Französisch. Erfahren Sie mehr über Olivier und seine Bücher unter: giftofforgiveness.olivierclerc.com

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