Leben ist einfach. Daher Heilung ist ebenfalls einfach. Es erfordert keine komplexen Behandlungen, Medikamente oder Therapien, auch wenn diese geeignet sind, ein Teil der meisten Patienten Heilung Regime zu sein, wenn nichts anderes, nur weil die Menschen an sie glauben.
Das Ego ist ein System des Denkens, das in Komplexität verwurzelt ist und somit für immer daran gebunden ist. Die Faltung ist ein Schlüsselelement im Abwehrnetzwerk des Ego, das sich selbst schützen will, indem es das, was sehr einfach ist, zu kompliziert erscheinen lässt, um es zu durchschauen und so zu entkommen.
Schau auf die Welt, die Heimat von Egos und Körpern, und du wirst endlose Variationen, Farbschattierungen, Arten des Lebens und Formen, Größen, Gewichte und Höhen sehen, sowie eine endlose Liste von Krankheiten und ihren jeweiligen "Heilmitteln" . "Keiner dieser Unterschiede existiert tatsächlich, nicht in der Realität, aber es spielt keine Rolle, ob Sie dieser Aussage glauben oder nicht. Heilung erfordert nicht einmal so viel von dir. Noch einmal wird nur das sehr Einfache gefragt.
Unterschiede erzeugen Komplexität, und was komplex und gespalten ist, wird von Natur aus verwundbar. Das ist selbst in einfachen weltlichen Begriffen klar. Maschinenbauingenieure wissen das, um wahr zu sein. Zum Beispiel: Je mehr Teile in das Design einer Maschine eingehen, desto wahrscheinlicher wird etwas kaputt gehen oder schief gehen. Ein anderes gutes Beispiel hierfür ist physikalisch gesehen, dass ein ganzer ungebrochener Balken stärker ist als einer, der durch Bolzen geschnitten und wieder zusammengefügt wurde.
Heilung erfordert, dass Sie einen Schritt zurück von all der Komplexität der Welt, die Abweichungen von Form, die Unterschiede und die Spaltungen, die Meinungen dieser Arzt im Vergleich zu diesem Arzt, die Medikamente und ihre Nebenwirkungen, und konzentrieren sich auf einige grundlegende heilkundlichen Prinzipien stattdessen. Vergessen Sie, wie schwierig Heilung scheint der Welt diktiert werden nach; die Welt weiß wenig von Heilung.
Den Schuldzyklus brechen
Das Ende der Schuld ist das Ende der Krankheit. Wie alle Dinge über Erwachen ist das Lösen von Schuld ein einfacher Prozess. Dies ist so, weil Schuld dich immer dazu zwingt, dich auf die Vergangenheit und die Vergangenheit zu konzentrieren is Weg. Es existiert überhaupt nicht mehr, außer im Kopf derer, die sich aktiv darauf konzentrieren und dadurch die Vergangenheit zwingen, bei ihnen zu bleiben.
Die endende Schuld verlangt nur, dass du akzeptierst, was gerade ist, und hör auf, deinen Verstand dazu zu zwingen, alte Wunden, Schmerzen und Reue zu durchbrechen und ständig zu erleben. Vergiss die Vergangenheit; es ist weg und ist daher unwirklich. Heilung kann nur geschehen, indem man sich mit der Realität, die sich in der Gegenwart befindet, abstimmt.
Überlegen Sie, wie die Konzentration auf die Vergangenheit auch unser falsches Gefühl der Trennung verstärkt. Die Vergangenheit betont in der Regel jene Dinge, die dich von anderen unterscheiden - Missstände, Überlegenheit, Unterlegenheit, Schuldgefühle usw., so dass du dich anders fühlst, entweder zum Guten oder zum Schlechten, egal, was.
An die Vergangenheit zu klammern heilt weg
Es ist nur dein eigenes Festhalten an alten Gedanken, toten Ideen und schmerzhaften Fehlern, die deine Vergangenheit für dich lebendig und real halten. Karma ist nur ein Glaube, der vom Ego gefördert wird, dass du niemals frei von der Vergangenheit sein kannst oder dass deine Befreiung verschoben werden muss, bis ein magischer zukünftiger Punkt kommt, der ebenso imaginär ist wie die Vergangenheit selbst. Wie in der Vergangenheit gibt es keine Zukunft! Nur die Gegenwart ist real oder wird jemals real sein.
Halte dich nicht an der Vergangenheit, noch an der Zukunft fest, sondern verstehe den Lauf der Zeit für das, was es wirklich ist - eine befreiende Kraft, kein Gefängnis, von dem du keine Befreiung brauchst, für das jetzt an ist ewig und immer gegenwärtig. So ist es auch mit dem Körper. Du brauchst nicht von beiden befreit zu werden, noch das Karma, von dem so viele glauben, dass es sie an Lebenszeiten von Meditation und Dienst bindet, um ungeschehen zu sein.
Deine Vergangenheit und dein Karma sind weg. Sie sind begrenzt und werden nur von den Gitterstäben Ihrer eigenen Überzeugung gefangen gehalten. Die Zeit kann dich nicht vor sofortiger Befreiung bewahren, es sei denn, du würdest dich begrenzen und gefangen halten.
Schuld ist die Waffe, mit der das Ego dich gefangen hält. Befreie dich von Schuld und Gegenwart Heilung wird nicht länger gefürchtet werden. Hier sind eine Reihe von einfachen Schritten, um loszulegen:
Hör auf, die Schuld zu verstärken
Als Teil seines vorgeschriebenen Achtfachen Pfades wies der Buddha seine Anhänger an: "Bewache deine Gedanken, Worte und Taten." So viele Schüler beginnen ihre ersten, unsicheren Schritte zur Erleuchtung und um erfolgreich auf deinem Weg voranzukommen, dies muss schließlich zu einem täglichen Fokus werden; zuerst muss es absichtlich geübt werden, und dann, wenn seine Vorteile realisiert werden, wird es eine Lebensweise.
Sie können diesen Prozess auf der Verhaltensebene beginnen, indem Sie "bewachen", was Sie sagen und was Sie tun, obwohl dieser Schritt Ihre Gedanken schließlich auch sättigen sollte, weil internalisierte Wut die gleiche Wirkung wie äußerlich ausgedrückte Wut hat. Sie müssen also einen Weg finden, diesen Zyklus auf einer viel tieferen Ebene zu durchbrechen, als wenn Sie nur Ihr Verhalten ändern.
Es ist auch wahr, dass die Tiefe der Feindseligkeit, die Sie ha- ben, keine Rolle spielt. Ein wenig Ärger hat die gleiche Fähigkeit, deinen Frieden zu zerstören, wie Wut, weil wahrer Frieden ein totaler Zustand ist. Wenn sein Gegenteil überhaupt vorhanden ist, verschwindet der Frieden gänzlich aus deinem Geist. Ärger und Frieden können nicht im selben Moment am selben Ort gefunden werden, so wenig wie kalt und heiß koexistieren können.
Ändere dein "Selbstbild"
Der Zweck dieses Schrittes ist wirklich der Übergang. Seine Aufgabe ist es, die Reise leichter und sanfter zu machen, indem die Angst auf dem Weg allmählich reduziert wird. Es fordert dich nicht auf, dein Gefühl von Ego ganz aufzugeben, was Widerstand und Angst erhöhen kann und oft auch erhöht. Es verlangt nur, dass Sie zulassen, dass das Bild, das Sie von sich selbst haben, sich progressiv von einer negativen auf eine auf sanfte Weise geerdete Wahrnehmung verändert.
Wie lange dieser Prozess dauert, liegt mehr in Ihren eigenen Händen als Sie vielleicht erkennen. Je eher du eine Version von dir akzeptierst, die in keiner Weise mit der Sanftmut und der bedingungslosen Liebe, die deinem Selbst innewohnt, in Konflikt gerät, desto schneller wird dein Konflikt vorbei sein. Mehr und mehr muss alles, was du tust und denkst, dein höchstes Selbst widerspiegeln.
Du bist ein geborener Schöpfer, ein Mitschöpfer des Universums, ein göttlicher Geist in einem göttlichen Universum der Liebe und des ewigen Lebens. Wenn Sie auf andere Weise an sich selbst denken, greifen Sie Ihre wahre Identität an und setzen sich damit in Konflikt. Gleichermaßen, jemanden in einem anderen Licht zu sehen, bedeutet, sich von ihnen zu trennen und das Gefühl der Isolation vom Universum zu verstärken.
Ich schlage vor, dass du jeden Tag über das folgende Mantra meditierst, bis es etwas wird, das du als Tatsache akzeptiert hast:
Ich bin ein göttlicher Geist; ein ganz liebevolles, kreatives, unschuldiges Kind einer ganz liebevollen, kreativen, unschuldigen Quelle. Ich kann nicht getrennt oder anders sein als das, was mich geschaffen hat. Deshalb bin ich ein göttlicher Funke Gottes, was bedeutet, dass ich nicht krank sein kann, ich kann nicht getrennt sein, und ich kann nicht dazu gebracht werden, gegen meinen Willen zu leiden.
Wenn du dir dieses Mantra tausend Mal am Tag in verschiedenen Formen erzählst, wäre es nicht zu viel. Im Idealfall sollten alle deine Gedanken dieses Gefühl widerspiegeln, weil es die Wahrheit ist und dich so mit dem neu ausrichten, was in dir immer wahr gewesen ist, obwohl es vielleicht unter Schichten von Schichten des Egos begraben wurde.
Wenn du diese falschen Selbstkonzepte loslässt, ziehst du die Illusionen des Selbst zurück, um schließlich das Selbst zu entdecken, das in ihrem Kern gedeiht - der ursprüngliche Bauplan, aus dem sich dein Leben, wie du es kennst, entwickelt hat.
Kultiviere wahre Vergebung, Mitgefühl und bedingungslose Liebe
Die Liebe und ihre Cousins, Vergebung und Mitgefühl, führen uns in die entgegengesetzte Richtung des Egos und öffnen uns daher für Heilung und Frieden. Diese Praktiken sind wie Trittsteine, die uns sicher durch die Aufruhr der Schuld und in ihre Aufgabe tragen. Mit jedem liebevollen Gedanken, den du hälst, und mit jeder freundlichen Geste, die du machst, wird ein wenig Licht in die Dunkelheit der Domäne des Egos hinzugefügt, um seine Wohltätigkeit einer Welt zu entziehen, die dringend Erleuchtung und Frieden braucht.
So viel kann über diese heilige Dreieinigkeit gesagt werden - Vergebung, Mitgefühl und Liebe - dass es schwer ist zu wissen, wo ich anfangen soll. Vielleicht ist der wichtigste Punkt, den man beachten sollte, dass jeder eine wahre und eine falsche Version hat, die dazu neigen, verwirrt zu sein, die aber in grundsätzlich entgegengesetzte Richtungen führen. Zum Beispiel fühlt sich falsche Vergebung immer wie ein Opfer. Das heißt, es scheint, als ob Sie Ihr Recht auf jemanden für etwas, das sie getan haben, wütend sind, aber Sie erhalten nichts als Gegenleistung für Ihr Geschenk.
Wenn du falsche Vergebung machst, wirst du immer noch wütend sein und du wirst trotzdem leiden. Das liegt daran, dass Sie es versäumt haben, die mit Ihrer Beschwerde und Ihrer Schuld verbundenen Schuld freizusetzen is Folter. Auf der anderen Seite kann wahre Vergebung nicht wie ein Opfer empfunden werden, denn es bringt unweigerlich Freude und ein Gefühl der Erfüllung mit sich. Du kannst immer wahre Vergebung von seinem künstlichen Gegenstück durch den transzendenten Frieden erzählen, der es begleitet.
Ähnliche Gefühle können als Reaktion auf falsche gegenüber wahrer Liebe und Mitgefühl wahrgenommen werden. Eine allgemeine Faustregel besagt, dass alles, was Schuld freigibt, Glück bringt und heilt, authentisch ist, während das, was verflucht, die Leere auslöst und Kummer verursacht, falsch sein muss. Sie auseinander zu halten ist einfach, weil sie im Emotionalkörper stark entgegengesetzte Reaktionen hervorrufen. Sie müssen nur Ihre eigenen Gefühle untersuchen, um festzustellen, was Sie angeboten haben.
Akzeptiere, dass dein Kern-Selbst bereits perfekt und rein ist
Dass das Kern-Selbst bereits perfekt und rein ist, liegt den ersten drei unserer Vorschläge zugrunde. Die Idee ist, dass das Brechen des Schuldzyklus im letztendlichen Sinne nicht beinhaltet Dabei irgendetwas; es bedarf lediglich einer einfachen Akzeptanz.
Was du in Wahrheit bist, hat sich nie verändert. Es kann nicht unrein gemacht werden, weder durch die eigenen Handlungen noch durch die anderer.
Nichts, was Sie jemals getan haben, hat dieses göttliche Selbst verändert. Es gibt also nichts, was Ihnen verziehen werden muss. Wenn du nachts schläfst, träumst du, aber am Morgen, wenn du aufwachst, weißt du, dass die Dinge, die in deinem Traum passiert sind, nie wirklich passiert sind und dass deine Handlungen daher irrelevant dafür waren, was und wer du wirklich bist.
Träume können weder einsperren noch befreien. Es sind Fantasien. Wenn Sie das Wirkliche in Ihnen entdecken, werden Sie verstehen, dass das Gleiche auch für Ihr Leben in der Earth School gilt. Die Zeit ist nicht mehr Ihr Gefängnis als Ihr Körper. Die Käfigtür wurde nie verschlossen. Du bist frei.
© 2015 von Tobin Blake.
Über den Autor
Tobin Blake, Der Autor TDie Kraft der Stille und Tägliche Meditation, ist ein langjähriger Schüler von Meditation, Heilung und der Verbindung von Geist und Körper. Er erhielt eine Ausbildung in Meditation und Kriya Yoga durch Selbst-Realisations-Gemeinschaft, studierte aber viele Formen von Dharma. Er ist auch langjähriger Schüler von A Course in Miracles. Tobin ist in zahlreichen Radiosendungen und im Fernsehen aufgetreten und hält Workshops über Meditation und spirituelles Erwachen im pazifischen Nordwesten ab. Für mehr, besuchen Sie www.TobinBlake.com
