Sei nett: Drücke dein gutes und karitatives Herz aus

Sei nett: Drücke dein gutes und karitatives Herz aus

Der frühe Frühling in meiner Nachbarschaft in Los Angeles ist eine himmlische Zeit, nachts mit offenen Fenstern im Bett zu liegen. Die Orangenbäume vor meinem Wohnhaus blühen. Orangenblüten, die tagsüber wohlriechend sind, werden nachts berauschend. Das süße Parfüm weht unsichtbar in die leichte Abendbrise und sammelt sich schwer in meinem Zimmer.

Für solch einen kraftvollen Duft sind Orangenblüten eigentlich sehr klein. An einem sonnigen Tag verbrachte ich dreißig Minuten damit, viele der winzigen, hauchdünnen Blüten aufzuheben, die von den Bäumen gefallen waren. Sie von unten zu sehen, täuscht. Nur als ich auf dem Boden hockte, habe ich wirklich geschätzt, wie wenig die Blumen sind. Es braucht eine ganze Reihe von ihnen, um selbst das kleinste Paket zu füllen. Aber ich machte weiter, entschlossen.

Ich hockte und kniete mich unter meine Orangenbäume und nahm hunderte von Blüten auf, um sie in einen Teeny-Ziplock-Beutel zu stopfen, bis er platzte. Ich fand eine fröhliche Grußkarte, legte die versiegelte Packung mit Orangenblüten hinein und schickte sie meiner Mutter. Mit allem, was meine Mutter im Leben getan hat, von all den Orten, die sie durch die Welt gereist ist, hat sie gestanden, dass sie nicht einmal Orangenblüten gerochen hat.

Als ich den Umschlag versiegelte, spürte ich die Aufregung ihrer Überraschung beim Öffnen der Karte. Sie fragte sich einen Moment, was in der Welt ich ihr geschickt hatte. Von ihr öffnete die Teenie-Ziplock-Tasche, und zum ersten Mal atmete sie tief ein und nahm den berauschenden Duft, den Duft meiner Liebe zu ihr in Form von Orangenblüten auf.

Akte der Güte sorgen für tiefe Zufriedenheit

Ich habe gelernt, dass Taten der Freundlichkeit mir tiefe Zufriedenheit geben. Zu wissen, dass ich geholfen habe, den Tag für jemanden aufzuhellen, lässt mein Herz lange nach dem eigentlichen Ereignis satt werden. Nachdenklichkeit ist die Handlung, die mich emotional mit den Menschen verbindet, die ich kenne und auch mit Menschen, denen ich vielleicht nie begegnen werde.

Früh an einem Sommerabend sah ich ein Auto hochfahren und vor meinem Haus parken. Ohne die ausgeschilderten Parkschilder zu lesen, stiegen drei junge Erwachsene aus und gingen die Straße entlang. In der Annahme, sie würden vielleicht einen Nachbarn besuchen, wartete ich ein paar Minuten, um zu sehen, ob sie mit einem Parkausweis zurückkehrten. Als sie nicht zurückkamen, vermuteten sie, dass sie in ein lokales Restaurant gegangen waren.

Obwohl es ihre Verantwortung war, die Zeichen zu lesen, wusste ich, wie ich mich fühlen würde, wenn ich von einem lustigen Abend zurückkehren würde, um ein teures Parkticket zu finden. Anstatt sie auf die harte Tour lernen zu lassen, wollte ich sie durch eine positive Erfahrung auf die Parkbeschränkungen aufmerksam machen.


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Als Bewohner kann ich eine spezielle Nummer von der Polizeibehörde erhalten, die es den Besuchern ermöglicht, zu parken. Ich rief nach der Nummer und klebte sie an die Windschutzscheibe ihres Autos, damit der Parkoffizier sie sehen konnte. Ich hinterließ auch eine Notiz auf der Fahrerseite, auf der stand: "Ich wollte nicht, dass du ein Ticket bekommst, denn nach 6: 00 pm gibt es auf dieser Straße keinen Parkplatz ohne Pass." Ein paar Stunden später war das Auto Weg. Die ganze Nacht über und bis weit in den nächsten Tag hatte ich das erstaunliche Gefühl, dass ich von einem anonymen Akt der Freundlichkeit ausgehe.

Auch wenn wir niemals den Menschen begegnen, denen wir helfen, ist es nett, wenn wir freundlich sind, können wir verstehen, wie andere sich fühlen. Freundlichkeit bedeutet Empathie, so dass wir durch das Glück eines anderen bereichert werden. Und verärgert über die Angst anderer.

Ein glückliches Ende für jemand anderen schaffen

Eines Tages fand ich einen Hund, der allein in meiner Nachbarschaft herumwandert. Als ich die Nummer auf ihrem Etikett anrief, bekam ich einen Anrufbeantworter. Nachdem ich eine Nachricht mit meinen Kontaktinformationen hinterlassen hatte, brachte ich den Hund zu mir nach Hause.

Bald klingelte das Telefon, und ein aufgeregter junger Mann sagte, er sei unterwegs. Der Hund und ich gingen nach draußen, um zu warten. Als der junge Mann näher kam, begann der Hund zu wackeln und zu bellen. Nachdem sie die Leine an ihrem Kragen befestigt hatte, drehte sich der junge Mann mit Tränen in den Augen zu mir um.

"Vielen Dank, dass du Honey gefunden hast. Ich besuche meine Eltern und die Gärtner haben das Tor offen gelassen. Ich habe nicht einmal gemerkt, dass sie weg ist ", sagte er, als er sich ausstreckte, um mich fest zu umarmen.

"Gern geschehen", antwortete ich.

Es war das beste Gefühl, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein, um ein Haustier mit der Person zu vereinen, die sie liebte. Freundlich zu sein führt manchmal dazu, ein Happy End für jemand anderen zu schaffen.

Überraschen Sie jemanden mit einem Geschenk der Herzlichkeit

Jedes Jahr veranstaltet die Kirche meiner Mutter und meines Vaters eine Auktion, um Spenden für die von ihr unterstützten Gemeinschaftsprojekte zu sammeln. Mein Vater ist ein begeisterter Fliegenfischer, der es liebt, seine eigenen Fliegen zu binden. In Vorbereitung auf die Auktion verbrachte mein Vater mehrere Wochen damit, Fliegen als seine Spende zu binden. Tag für Tag schuf er sorgfältig die winzigen lebensechten Insekten, und als er fertig war, legte er sie vorsichtig in einen eigenen Teil einer Plastikbox. Am Ende gab es etwa vierzig seiner handgefertigten Fliegen.

Vor der Auktion erzählte mir meine Mutter von den Bemühungen meines Vaters. Ich arrangierte heimlich mit dem Auktionator telefonisch, damit ich bieten konnte. Der große Tag kam, und als es Zeit für den Artikel meines Vaters war, erhielt ich einen Anruf. Das Bieten begann bei fünfundzwanzig Dollar. Natürlich habe ich das auf dreißig Dollar erhöht. Es wurde mit fünfunddreißig Dollar konterkariert. Ich habe schnell vierzig geboten. Anscheinend wollte jemand im Publikum auch die Kreationen meines Vaters.

Das Bieten sprang zwischen uns beiden hin und her, bis ich bei fünfundsechzig Dollar dafür eintrat und hundert Dollar bot.

"Einmal gehen. . . zweimal gehen. . . verkauft zu dem Anrufer am Telefon ", hörte ich den Auktionator sagen. Er bat mich zu halten, während er meinen Vater ans Telefon setzte. Niemand außer Mom wusste, wer am anderen Ende der Leitung war, bis ich sagte: "Hallo, Daddy. Ich bin so froh, dass ich deine schönen Fliegen bekommen habe. "Damit brach mein süßer Vater in Freudentränen aus. Er war so glücklich und überrascht zu hören, dass ich am anderen Ende der Leitung war. Er wandte sich an die Menge und sagte: "Es ist meine Tochter aus Kalifornien." Der ganze Ort brach mit Beifall aus.

Es ist erstaunlich, in der Lage zu sein, jemanden mit einem Geschenk der Gutherzigkeit zu überraschen, das Sie beide berührt. Freundlichkeit schafft bleibende angenehme Erinnerungen. Mitgefühl und Fürsorge schaffen auch Win-Win-Beziehungen, in denen sowohl der Geber als auch der Empfänger profitieren.

Die Seele in anderen sehen und bedingungslos lieben

Meine Schwester und mein Schwager sind Mentoren in der Jugend der Stadt und sorgen für eine beständige Motivationspräsenz. Nach dem Abitur entschied einer der jungen Männer, die sie betreuten, dass er eine Karriere im Militär anstrebte. Sie halfen ihm, sich zu melden, und waren da, um ihn zu trösten, als er seine Vorbehalte darüber teilte, im Ausland stationiert zu sein. Sie waren die einzigen Leute, die er kannte, um seinen Abschluss vom Boot Camp zu besuchen.

Oft ist Familie mehr eine Herzensangelegenheit als Blut. Häufig ist das Mitgefühl und die Aufmerksamkeit, die wir teilen, indem wir freundlich zu denen sind, die in unser Leben eintreten, ihre wichtigste Quelle der Ermutigung und des Einflusses. Jemand, der mit Güte behandelt wird, wird mit größerer Wahrscheinlichkeit Mitgefühl und Hilfe an andere weitergeben.

Eines Tages ging ich auf der Third Street Promenade in Santa Monica spazieren. An einem Bremslicht lehnte ein junger Mann von etwa fünfundzwanzig Jahren. Er hielt ein Schild mit der Aufschrift "Hilfe, bitte. Nieder mit meinem Glück. "

Er sah nicht auf, als ich näher kam. Ich nahm fünf Dollar aus meiner Brieftasche, berührte seinen Arm und sagte: "Hier, nimm das."

Als er aufblickte, nahm er sanft das Geld und lächelte. Ich bemerkte, dass sich seine Zähne stark verschlechtert hatten - ein Zeichen für einen möglichen Missbrauch von Methamphetamin. Doch in seinen blassblauen Augen war eine vertraute, wache Präsenz.

Ich drückte seinen Arm und sagte zu ihm: "Respektiere dich, du bist es wert." Er sagte: "Danke. Deine Worte bedeuten viel. "

Ich hielt meine Hand für ein paar Sekunden auf seinem Arm, bis das Licht sich veränderte, dann trat ich vom Bordstein und auf die Straße. Auf halbem Weg durch die Kreuzung begannen meine Tränen.

Eine wichtige Herzenslektion, nach der ich lebe, ist, dass jede Seele ganz ist, egal wie verletzt der Mensch ist. Führe mit deinem Herzen und schaue über das äußere menschliche Wesen hinaus, um die innere Seele deutlich zu sehen und bedingungslos zu lieben. Beginne mit dir selbst.

Drücken Sie Ihr gutes und karitatives Herz aus

Jeden Tag haben Sie und ich unzählige Möglichkeiten, unser gutes und wohltätiges Herz auszudrücken. Egal welche Form sie annehmen, die Freundlichkeit und Fürsorge, die wir anderen geben, hilft ihnen nicht nur, sondern erzeugt auch positive Energie, die auf so viele verschiedene Arten zu uns zurückkehrt.

Freundlichkeit verbindet uns mit anderen Menschen und reduziert Gefühle der Einsamkeit und emotionale Isolation. Fürsorgliche und großzügige Menschen ziehen es an, Menschen zu ihnen zu geben. Indem wir rücksichtsvolle Menschen sind, werden wir von anderen gemocht werden.

Mitgefühl verringert Ärger und Depression und erhöht positive Gefühle und unsere allgemeine Lebenseinstellung. Großzügig, liebevoll und nährend zu sein fördert die Freisetzung von Endorphinen, die uns glücklich und ruhig machen und unser Wohlbefinden verbessern.

Großzügige und empathische Handlungen verbinden uns mit der emotionalen Wärme unseres Herzens. Nicht nur, dass uns die Art herzzentriert hält, Forscher haben herausgefunden, dass Freundlichkeit auch unser Herz gesünder macht, denn emotionale Wärme produziert Hormone im Gehirn und im ganzen Körper, die helfen, den Blutdruck zu senken.

Andere Menschen so zu behandeln, wie sie behandelt werden möchten, ist die Grundlage aller Religionen und spirituellen Praktiken der Welt. Es gibt einen sehr guten Grund, warum Mitgefühl so verehrt wird. Die Energie, die wir ausgeben, wird an uns zurückgegeben.

Geben Sie Ihre Schulter frei, damit jemand weinen kann, Ihre Arme, um jemanden sicher zu halten, und ein freundliches Ohr, um zuzuhören. Jeder Akt der Güte, den du gibst, wird zu dir zurückkommen.

© 2014 von Regina Cates. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Hierophant Publishing.
www.hierophantpublishing.com

Artikel Quelle:

Führen Sie mit Ihrem Herzen: Ein Leben der Liebe, des Mitgefühls und des Zwecks verursachen
von Regina Cates.

Führen Sie mit Ihrem Herzen: Ein Leben der Liebe, des Mitleids und des Zwecks durch Regina Cates verursachen.In diesem Buch erzählt Regina ihre erstaunlichen (und oft herzzerreißenden) Geschichten darüber, wie sie sich von einer flüchtigen, viktimisierten Geisteshaltung zu einem Ort des bewussten Handelns und Handelns aus einem zentrierten, von Herzen getriebenen Zustand entwickelt hat. Indem wir Reginas persönlichen Geschichten folgen und die Übungen praktizieren, die sie entwickelt hat, können wir alle lernen, positive, herzzentrierte Lösungen für die Schwierigkeiten in unserem Leben zu wählen.

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Über den Autor

Regina Cates, Autor des Buches "Führung mit Herz: Erstellen Sie ein Leben der Liebe, Barmherzigkeit und Zweck"Regina Cates ist die Mitbegründerin von Romancing Your Soul, und ihre Facebook-Seite "Romancing Your Soul" hat über 150,000-Anhänger aktiv. Regina führt Workshops, Teleclasses und Einzelunterricht durch, um Menschen dabei zu helfen, Liebe und Sinnhaftigkeit in ihrem Leben zu entdecken. Sie lebt in Los Angeles, CA. Besuchen Sie ihre Website unter: romancingyoursoul.com

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