Dankbarkeit in verletzlichen Zeiten üben

Dankbarkeit in verletzlichen Zeiten üben
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Viele Bücher wurden über Dankbarkeit geschrieben. Ich finde es gut aufgenommen, dass Dankbarkeit eine gute Sache ist. Es ist höflich und die Leute werden Sie besser mögen, wenn Sie sie bemerken und danken, und Beziehungen werden mit Ausdruck der Dankbarkeit gedeihen. Aber ich möchte auf die Verwendung von Dankbarkeit in unseren schwächsten Zeiten eingehen, in denen es nicht darum geht, höflich, nett zu sein oder gemocht werden zu wollen.

Als ich zwanzig Jahre alt war, wäre ich fast im Columbia Presbyterian Hospital in New York City gestorben. Ich war zu der Zeit dort Krankenpflegestudent und entwickelte eine Septikämie (eine weitverbreitete bakterielle Infektion in meinem Blut) aufgrund eines schlecht gemanagten zahnärztlichen Notfalls eines kleinen Zahnarztes im US-Bundesstaat New York bei einem Besuch bei Barry.

Als ich wieder an der Universität war, stieg mein Fieber schnell auf einen gefährlichen Wert von 107 und ich musste in Eis gepackt werden und wurde in die Isolations-Intensivstation gebracht. Der Chefarzt rief meine Eltern in Buffalo an, um ihnen mitzuteilen, dass sie zu mir eilen müssten, da er glaubte, ich würde schnell sterben.

Aber was geschah in mir, während sich das ganze Drama abspielte? Ich hatte Mühe, das Bewusstsein aufrechtzuerhalten. Die Leute um mich herum fragten sich laut, wie lange ich leben könnte, als ob ich sie nicht hören könnte. Irgendwo in meinem Gehirn, wo es kaum funktionierte, beschloss ich, jedem Menschen, der mir helfen wollte, meinen Dank auszusprechen und zu spüren. Für die kleinste Sache, die mir angetan wurde, und es gab viele kleine und große Dinge, sagte ich: "Danke, dass Sie mir geholfen haben."

Manchmal war meine Stimme so schwach, dass sie sich näher an meinen Mund lehnen musste, um meine Worte zu hören. Jedes Mal, wenn ich die Worte "Danke" sagte, fühlte ich, wie die Verbindung zu meiner Seele und meinem Herzen stärker wurde. "Danke" zu sagen wurde meine Lebensader der Stärke. Und in einem großen städtischen Krankenhaus, in dem Menschen in einer Krise eher als Krankheit als als menschliches Wesen behandelt werden, machte mich meine Dankbarkeit darauf aufmerksam, dass sich tatsächlich ein Mensch in dieser schrecklichen medizinischen Krise befand. Die Krankenschwestern, Pfleger, Ärzte und sogar die Hausmeister behandelten mich freundlicher, als sie meine schwachen Worte hörten, die sich bei ihnen bedankten.

Es gibt viel über diese verletzliche Zeit, an die ich mich erinnere, aber eine Sache, die auffällt, ist das Gefühl der Stärke, das mir jedes Mal zurückgegeben wurde, wenn ich mich bei jemandem bedankte.

Danke danke danke

Eine andere sehr verletzliche Zeit für mich war, als unsere junge fünfköpfige Familie 1989 das Erdbeben von Loma Prieta erlebte, das unser Miethaus völlig zerstörte, mit uns allen fünf drinnen. Unser Sohn war zu dieser Zeit erst fünf Monate alt. Jeder von uns, besonders unser Sohn, war kurz davor, getötet zu werden. Wir waren alle in einem Schockzustand, als wir das Haus betrachteten, das seit dreizehn Jahren unser Zuhause ist, und erkannten, dass wir dort nie wieder leben können.


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Die Leute kamen zu uns nach Hause und halfen auf erstaunliche Weise. Jemand setzte mich hin und fütterte mich mit gesundem Essen. Jemand anderes wusch das Blut von den Beinen unserer beiden kleinen Mädchen. Andere fanden unsere Hunde und Katzen und wieder andere mieteten einen U-Haul-Truck und packten die wenigen Dinge zusammen, die nicht zerstört wurden.

Nach ein paar Stunden, in denen ich mich vollständig um sie gekümmert hatte, wurde mir klar, dass ich wieder mit meiner Kraft in Kontakt treten musste. Ich begann damit, Gott zu danken, dass er uns vor dieser Katastrophe gerettet und uns allen fünf das Überleben ermöglicht hat. Ich erinnerte mich an meine Erfahrungen im Krankenhaus, ging zu jeder kostbaren Person und hielt ihre Hände und sah ihnen lange in die Augen und drückte meinen Dank aus. Mit jedem Dank kehrte die Kraft meiner Mutter zurück, bis ich bereit war, die großen Veränderungen vorzunehmen, die unsere Familie zum Überleben brauchte.

Dankbarkeit in stressigen Zeiten

Dankbarkeit bringt auch in stressigen Zeiten Kraft und Klarheit. Vor zwanzig Jahren sollten Barry und ich ein paar Tage in Massachusetts verbringen. Da Barrys Mutter in New York lebte, beschlossen wir beide, dass er eine Woche früher weitermachen und sie besuchen sollte. Ich würde zuhause bleiben, auf unsere Kinder aufpassen, und mich ihm in Massachusetts für den Rückzug anschließen.

Als ich am Flughafen ankam, wurde mir mitgeteilt, dass alle Flüge mit Zwischenlandung in Chicago wegen extremen Wetters für das Wochenende abgesagt wurden. Mir wurde auch gesagt, dass es keinen Weg geben würde, an die Ostküste zu gelangen, und dass ich nach Hause gehen sollte.

Barry wollte den Rückzug des Paares nicht ohne mich machen, da wir eine sehr große Gruppe auf dem Rückzug hatten. Es fühlte sich so wichtig an, dass ich mich irgendwie nach Massachusetts begab. Ich ging zum Tor und näherte mich einem sehr müden Begleiter. Viele Leute hatten sie frustriert angeschrien. Ich sah ihr freundlich in die Augen und bedankte mich zuerst für die schwierige Arbeit, die sie an diesem Tag hatte, und dann für den Versuch, mir zu helfen. Sie schüttelte den Kopf und sagte, sie könne mir nicht helfen, aber ich bedankte mich noch einmal für den Versuch.

Es gab drei Flughäfen in der Region San Francisco Bay und drei in der Region New York City. Sicherlich hatte ich das Gefühl, dass ein Weg gefunden werden könnte. Ich bat sie, all diese Möglichkeiten zu prüfen. Sie fing wieder an, mir zu sagen, dass es unmöglich sei, während ich überall um mich herum die anderen Teilnehmer anschreien hörte, weil ihnen nicht geholfen werden konnte. Ich hielt meine Stimme sehr ruhig und dankte ihr für jedes Mal, wenn sie es versuchte.

Schließlich fand sie beim letzten Versuch einen Sitzplatz von San Francisco zum Kennedy-Flughafen. Ich dankte ihr so ​​gut ich konnte und ein strahlendes Lächeln huschte über ihr Gesicht. Wegen meiner Dankbarkeit hatte sie mir ein bisschen mehr Aufmerksamkeit geschenkt.

Dankbarkeit stärkt das Herz

Dankbarkeit stärkt das Herz und ermöglicht es uns, mit dem Ort in uns in Kontakt zu treten, der weise und mächtig ist, egal wie verletzlich oder gestresst wir uns fühlen mögen. Alles könnte um uns herum auseinanderfallen, aber im Ausdruck der Dankbarkeit, zuerst für Gott und dann für denjenigen, der hilft, werden wir fühlen, wie unsere Kraft zurückkehrt.

Dankbarkeit auszudrücken ist vielleicht die mächtigste Art, wie wir leben können.

* Untertitel von InnerSelf

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Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie gelten weithin als die weltweit führenden Experten für bewusste Beziehungen und persönliches Wachstum. Joye & Barry sind die Autoren von 9 Büchern, darunter Die Gemeinsame Herz, Models of Love, Riskieren um geheilt zu werden, Weisheit des Herzens, Meant To Be, und A Mother 's letztes Geschenk. Rufen Sie 831-684-2299 an, um weitere Informationen zu Beratungsgesprächen per Telefon / Video, online oder persönlich zu erhalten. ihre Bücher, Aufnahmen oder ihre Liste von Vorträgen und Workshops. Besuchen Sie ihre Website unter SharedHeart.org für ihre kostenlosen monatlichen E-heartletter, ihre aktualisierten Zeitplan und inspirierenden letzten Artikel über viele Themen rund um Beziehung und Leben vom Herzen.

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