Erinnerungen sind sehr kostbar

Erinnerungen sind sehr kostbar
Bild von pasja1000

Während dieser Pandemie wurde uns so viel genommen. Wo wir in Kalifornien leben, dürfen unsere Kinder im Herbst nicht mehr zur Schule gehen. Unsere religiösen Institutionen müssen ihre Online-Dienste fortsetzen. Viele der Turnhallen wurden geschlossen. Restaurants sind größtenteils geschlossen. Europa, Kanada und Mexiko haben alle amerikanischen Touristen verboten. Hawaii ist für andere völlig geschlossen, es sei denn, Sie möchten 14 Tage lang unter Quarantäne stellen. Theater geschlossen, keine Konzerte, und die Liste geht weiter und weiter.

Jedem fehlt etwas Wichtiges. Für uns schmerzt die Tatsache, dass wir unsere Workshops nicht machen können, die Arbeit, die wir in den letzten 45 Jahren geleistet haben und die wir sehr lieben, unser Herz.

Aber eine Sache, die nicht weggenommen werden kann, sind unsere Erinnerungen.

Einladung: Haben Sie einen Erinnerungsabend

Ich möchte alle, die dies lesen, einladen, ihre Erinnerungen entweder selbst zu reflektieren oder sie mit anderen zu teilen. Warum nicht einen Erinnerungsabend haben, anstatt Fernsehsendungen oder Filme anzusehen, sich soziale Medien oder Nachrichten anzusehen?

Wir lieben es, dies zu tun. Wir essen zusammen zu Abend und sprechen über ein bestimmtes Ereignis, das uns fehlt, und wir versuchen, uns so viele Details und Aspekte wie möglich zu merken, insbesondere alles über das Ereignis, das wir wirklich geliebt haben. Wir legen keinen Zeitrahmen für diesen schönen Abend fest, sondern lassen nur zu, dass unsere Erinnerungen eine Stimme haben.

33 Jahre schöne Erinnerungen zu schätzen

Wir haben in den letzten 33 Jahren unser Breitenbush Family Retreat in Oregon abgehalten und es gab noch nie ein Jahr, das wir übersprungen haben, bis dieses Jahr das Retreat Center wegen der Pandemie geschlossen ist. Wir lieben all unsere Arbeit, aber dieser einwöchige Workshop ist definitiv unser Favorit, da auch unsere Kinder und Enkel teilnehmen.

Kein Rückzug in diesem Jahr, aber wir haben 33 Jahre schöne Erinnerungen zu schätzen. Wir haben mehrere Abende eingeplant, um nur über den Rückzug zu sprechen und uns so gut wie möglich zu erinnern, über die lustigen Teile zu lachen und den bedeutungsvollen Teilen zu erlauben, unsere Herzen noch einmal zu berühren ... um die Erinnerungen tatsächlich zu fühlen, anstatt nur zu denken über sie. Immer beenden wir unsere "Erinnerungszeiten" mit mehr Dankbarkeit, als jeder Film oder insbesondere eine Nachrichtensendung jemals bringen kann.


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Das Gedächtnisspiel: Woran erinnern Sie sich?

Kinder können auch an Erinnerungen teilnehmen, und Eltern können es zu einem lustigen Spiel machen, um zu sehen, woran man sich erinnert. Vielleicht gibt es in diesem Jahr für viele Familien keine oder nur sehr unterschiedliche Familienferien. Aber Eltern können spezielle Zeiten festlegen und das "Gedächtnisspiel" spielen.

Ich liebe es zu hören, woran sich unsere Kinder erinnert haben, und oft wird das, woran sie sich am besten erinnern, Teil des Gewebes unserer Familie, über das Jahr für Jahr gesprochen wird.

Und dann gibt es die Erinnerungen eines geliebten Menschen, der vergangen ist. Versuchen Sie, sich an die liebevollen, lustigen Teile des Zusammenseins mit dieser Person zu erinnern und so viele Erinnerungen wie möglich mit anderen zu teilen.

Erinnerungen teilen

Da wir jetzt soziale Distanz haben, sollten Sie vielleicht ein Videotreffen mit Ihren Geschwistern oder Freunden abhalten, um Erinnerungen auszutauschen. Mein Vater ist vor einundzwanzig Jahren von dieser Welt gestorben. Unsere Familie erinnert sich gerne an ihn durch die ungewöhnlichen Umarmungen, die er gab.

Mein Vater fühlte sich so unwohl, Menschen zu umarmen, und viele Jahre lang schlug er nur auf den Rücken, um Abstand zu halten. Dies war typisch für Männer in seinem Alter. Als unsere Kinder wuchsen, wollten sie keinen Schlag auf den Rücken. Sie wollten eine echte Umarmung von ihrem Opa. Allmählich über einige Jahre veränderte er sich. Er würde sich uns nähern, als wollte er sich umarmen, und dann würde er uns mit beiden Händen auf den Rücken schlagen, seine klare Vorstellung von mehr Intimität.

Wir alle erinnern uns mit solcher Vorliebe an seine "Umarmungen", denn sie zeigten, dass mein Vater bereit war, ein lebenslanges Verhalten zu ändern, um seine große Liebe zu uns mit einer Umarmung zu zeigen, aber dennoch seine alte Tradition mit einem sanften Schlag auf den Rücken mit den Händen beibehielt. Wenn wir zusammenkommen und uns an meinen Vater erinnern, wird einer von uns sagen: "Lass mich dich von Opa umarmen", und wir alle lachen in Vorliebe für den Mann, den wir alle so sehr geliebt haben.

Erinnerungen an die Art, wie wir waren

Nachdem mein Vater gestorben war, saß meine Mutter jeden Tag gern mehrere Stunden und schaute sich nur alte Fotos von ihm an. Bei jedem Foto versuchte sie sich an so viele Details wie möglich zu erinnern und auch daran, wie glücklich sie gewesen war, mit ihm zusammen zu sein.

Ich habe jeden Tag nach meiner Mutter gesucht, als sie direkt nebenan wohnte. Manchmal war sie mitten in ihrer Erinnerungszeit und sie war so glücklich. Oft habe ich mit ihr die Fotos angeschaut, aber manchmal habe ich sie in Ruhe gelassen, als ob etwas Magisches passiert wäre.

Und dann gibt es romantische Erinnerungen. Sich an romantische Zeiten mit Ihrem Partner zu erinnern, kann sehr heilsam sein. Manchmal erinnert sich jedes Paar in einem Workshop eines Paares gemeinsam, wann es sich das erste Mal getroffen hat und warum es sich vom anderen angezogen fühlte, was es fühlte, als es das andere zum ersten Mal sah, wie es sich anfühlte, zum ersten Mal Hände zu halten, wie Sie erlebten den ersten Kuss, das erste Mal, als sie ihre Körper zusammenbrachten, und alle anderen Erinnerungen, die sie an ihre frühen gemeinsamen Jahre hatten. Wir haben festgestellt, dass dies sehr hilfreich ist, um Paare wieder in ihr Herz und ihre tiefe Liebe zueinander zu bringen.

Zu schmerzhaft, um sich zu erinnern?

Es gibt auch Erinnerungen, die Schmerzen in unseren Herzen verursachen. Mit diesen Erinnerungen ist es am besten, zu versuchen, das Geschenk zu fühlen, das Sie von diesem schmerzhaften Ereignis erhalten haben. Wenn Sie kein Geschenk oder keinen Weg finden, wie Sie aus diesem Schmerz gewachsen sind, ist es gut, sich mit einem Therapeuten in Verbindung zu setzen, um den Schmerz zu überwinden. Wenn Sie das schmerzhafte Gedächtnis immer wieder neu erleben, kann es Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen.

Aber die anderen Erinnerungen an Freude, Lachen, Wärme, Freundschaft, Spaß, Liebe, Romantik und spirituelle Erfahrung sind sehr nützlich, um sich zu erinnern und darüber zu sprechen. Da uns während der Pandemie so viel weggenommen wurde, können die Erinnerungen, die wir haben, eine Quelle von viel Pflege und Bedeutung sein, besonders wenn die Erinnerungen sich mit Ihrem Herzen verbinden und ein Gefühl von Wärme und Dankbarkeit hervorrufen können.

* Untertitel von InnerSelf

Buch von diesem Autor (en)

Herzenssache: 52-Wege zu mehr Liebe
由乔伊斯和巴里Vissell的。

Herzlichkeit: 52-Wege zu mehr Liebe von Joyce und Barry Vissell.Herzlichkeit bedeutet so viel mehr als Sentimentalität oder Schmaltz. Das Herzchakra im Yoga ist das spirituelle Zentrum des Körpers, mit drei Chakren oben und drei unten. Es ist der Gleichgewichtspunkt zwischen unterem Körper und höherem Körper oder zwischen Körper und Geist. In deinem Herzen zu wohnen bedeutet daher, im Gleichgewicht zu sein und die unteren drei Chakren mit den oberen drei zu verbinden.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich

Weitere Bücher dieser Autoren

Über die Autoren)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie gelten weithin als die weltweit führenden Experten für bewusste Beziehungen und persönliches Wachstum. Joye & Barry sind die Autoren von 9 Büchern, darunter Die Gemeinsame Herz, Models of Love, Riskieren um geheilt zu werden, Weisheit des Herzens, Meant To Be, und A Mother 's letztes Geschenk. Rufen Sie 831-684-2299 an, um weitere Informationen zu Beratungsgesprächen per Telefon / Video, online oder persönlich zu erhalten. ihre Bücher, Aufnahmen oder ihre Liste von Vorträgen und Workshops. Besuchen Sie ihre Website unter SharedHeart.org für ihre kostenlosen monatlichen E-heartletter, ihre aktualisierten Zeitplan und inspirierenden letzten Artikel über viele Themen rund um Beziehung und Leben vom Herzen.

Hören Sie ein Radio-Interview mit Joyce und Barry Vissell auf "Beziehung als Conscious Path".

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