Nur eine gute Sache ... und eine andere und eine andere

Wald mit Farnen und Licht im Hintergrund
Bild von Herbert Aust 

Ich bin heute Morgen mit grauem Himmel aufgewacht. Der Wind hatte die ganze Nacht geheult und alles war nass. Der Wind wehte immer noch, obwohl der Regen aufgehört hatte. Mein erster Gedanke war "Äh, ein grauer Tag!" gefolgt von "Ich denke, ich werde heute Morgen meinen Spaziergang überspringen".

Zum Glück erinnerte ich mich an mein Versprechen, mich zu einem Spaziergang jeden Morgen unabhängig davon, was das Wetter aussah. Meine Erfahrung ist, dass wenn das Wetter "schaut" eklig, oft, wenn ich spazieren, die Schönheit der Natur und den Frieden und die Freude am Wandern überschreiben die vorgefasste Meinung habe ich über grauen Himmel und regen.

Also zog ich mich an, zog meine Regenjacke und die hohen wasserdichten Stiefel an und machte mich auf den Weg. Ich nahm den Weg durch den Wald und staunte über die Schönheit der Farne, die vor Feuchtigkeit glitzerten, und über die Bäume, die Regentropfen abschüttelten. Es gab keinen Sonnenschein, aber es war unglaublich schön.

Beim Gehen wurde mir wieder klar, dass blauer Himmel und Sonnenschein keine Voraussetzung für die Schönheit der Natur und ihren Genuss sind. Ja, das Gras war nass, ja Tropfen fielen von den Zweigen, als der Wind die Blätter raschelte, ja, der Himmel war grau, als die Wolken vorbeirasten, aber es war alles so schön!

Finden Sie nur eine gute Sache über den Tag

Es kam zu mir, dass ich vielleicht am besten bedient werden würde, wenn ich morgens aufwache, um nur eine gute Sache über den Tag zu finden ... anstatt mich auf den Mangel an Sonnenschein oder den Mangel an blauem Himmel zu konzentrieren. Nur eine gute Sache ... dass der Regen aufgehört hatte, dass das Wetter warm war, auch wenn es feucht war, dass ich die Muße hatte, einen morgendlichen Spaziergang zu machen, bevor ich jeden Tag anfing zu arbeiten ... So viele Dinge, für die ich dankbar sein musste!

Und wenn es noch geregnet hätte, wenn das Wetter kalt gewesen wäre, wenn ich zu spät aufgewacht wäre, um einen Spaziergang zu machen, könnte ich immer noch dankbar sein, dass ich gut geschlafen habe oder in einem solchen Haus lebe schöner Teil der Welt, oder dass ich gesund bin ... oder einfach, dass ich am Leben bin!

So viele gute Dinge um uns herum. Sicherlich können wir jeden Morgen nur eine gute Sache finden, für die wir dankbar sind! Der Trick besteht darin, sich daran zu erinnern, es oft genug zu tun, bis es zur Gewohnheit wird ... Einstellungen sind Gewohnheiten, weshalb wir Menschen, die wir kennen, eher als "happy-go-happy" oder "mürrisch" oder "Lügner" bezeichnen. , oder "fröhlich" usw. Es ist nicht so, dass diese Leute hundertprozentig so sind, sondern dass dies ihre vorherrschende Haltung ist. Dies ist die Haltung, die ihre tief verwurzelte Gewohnheit ist.


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Ändern des Tones von Beschwerden zu Dankbarkeit

Es ist jedoch leicht, sich zu beschweren, besonders wenn so viele um uns herum darin gefangen zu sein scheinen! Die Nachrichtensender konzentrieren sich auf negative Ereignisse, sogar Freunde und Familie konzentrieren sich darauf, was mit ihnen falsch läuft - oh meine Arthritis! Oh meine schlechten Knie! Oh mein! Oh mein...! - damit es manchmal zu leicht ist, in die Falle zu tappen.

Dennoch können wir ändern den Ton der Gespräche ... oder zumindest können wir unseren Teil zu ändern durch die Konzentration auf nur eine gute Sache .. und dann noch ... und ein anderer ... Bis wir haben die Angewohnheit, in der wir uns immer auf der Suche für eine gute Sache, und dann noch eine und noch erstellt ...

Deshalb wünsche ich Ihnen heute das Vergnügen, sich auf nur eine gute Sache zu konzentrieren, um den Ton Ihres Tages festzulegen ... Sobald Sie dies jeden Morgen tun, werden Sie feststellen, dass es nicht nur gewohnheitsbildend ist, sondern auch eine Gewohnheit, die ist wirklich angenehm ... und das ist eine wirklich gute Sache!

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Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com


 

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