Sind Sie ein Perfektionist oder ein Imperfektionist?

Ein Freund von mir erklärte: "Früher dachte ich, ich war ein Perfektionist Ich fand kleinste Fehler in alles Dann erkannte ich, ich war nicht ein Perfektionist überhaupt;..! Ich war ein imperfectionist Wenn ich ein Perfektionist war, würde ich Vollkommenheit zu sehen wohin ich sehe. "

Wenn Sie mein Leben von außen betrachten, werden Sie überrascht sein zu erfahren, dass ich die meiste Zeit meiner Jahre damit verbracht habe, mich auf meine eigene Weise zu bewegen. Obwohl ich viele Ziele erreicht und eine erfolgreiche Karriere aufgebaut hatte, war ich oft in Aufruhr, voller Angst und Unsicherheit.

Ich habe kürzlich die Leitung eines Online-Männerretreats beendet. Jeder von uns wurde zutiefst verletzlich und teilte deshalb eine tiefe Liebe und Brüderlichkeit. Es entstand eine Art Kaleidoskop der Männerprobleme ... Jeder von uns teilte Teile des Puzzles, warum Männer leiden.

Sie treffen ständig Entscheidungen. Die meisten sind klein. Einige sind es jedoch wirklich big: Sie haben Auswirkungen auf Jahre oder sogar Jahrzehnte. In Ihren letzten Augenblicken könnten Sie an diese Entscheidungen zurückdenken - und einige, die Sie möglicherweise bereuen.

Es ist leicht, im Gericht zu sitzen und uns selbst zu quälen. Ich dachte, der Schmerz und die Müdigkeit seien vorübergehend. Ich dachte ich wäre schwach. Ich war überzeugt, dass es kein Grund zur Sorge war, und alles, was ich tun musste, war mehr Sport zu treiben und härter zu arbeiten.

Ich hatte gerade eine Aufführung des Broadway-Musicals dirigiert Hamilton in San Francisco im Jahr 2017, als ich auf meinem Heimweg einen Herzinfarkt erlebte. Tests zeigten, dass meine rechte Koronararterie zu 90% blockiert war, und zwei Stents wurden platziert, um mich auf den Weg zur Genesung zu bringen. Ich war 43 Jahre alt.

Viele Menschen leiden unter Impostor-Syndrom. Selbst diejenigen, die die höchsten akademischen, künstlerischen und geschäftlichen Leistungen erbringen, leiden unter dem Gefühl der Unwürdigkeit.

Eines Tages bei einem Retreat - ich war damals noch ziemlich jung - war ich in einer Gruppe, und wir wurden gebeten, tief still zu fallen und einen erholsamen Platz darin zu finden. Dann, als wir unsere Augen öffneten, sahen wir ein projiziertes Bild einer wunderschönen pfirsichfarbenen Rose ...

Was ist Schuld? Die meisten Leute kennen die Antwort. Es ist das Gefühl der Verantwortung, etwas falsch gemacht zu haben oder in der Vergangenheit etwas falsch gemacht zu haben. Ich würde sagen, wir haben alle dieses Schuldgefühl. Es ist universell. Wir haben alle Fehler gemacht, manchmal große. Und Schuldgefühle sind zu oft die Folge.

Die meisten von uns fühlen sich schuldig oder faul, wenn wir die Dinge auf einen späteren Zeitpunkt verschieben, aber Aufschub ist normal und passiert jedem. Der Schlüssel besteht nicht darin, das Wort aus Ihrem Wortschatz zu streichen, sondern Wege zu finden, um intelligenter zu arbeiten und sich auszuruhen, damit Aufgaben erledigt werden.

Als ich es in die NFL schaffte, war es der Höhepunkt von allem, wovon ich als Junge geträumt hatte - und eine Besessenheit, die mich dazu brachte, meinen Körper sowie meinen Geist und meine Seele zu verprügeln.

Unternehmen wie Unilever, L'Oréal und Johnson & Johnson haben kürzlich angekündigt, keine Produkte mehr zu verkaufen, in denen „Hautaufhellung“ erwähnt wird.

Zu selbstkritisch zu sein ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Es ist fast ein nationaler Zeitvertreib, sich über echte und eingebildete Unvollkommenheiten hinwegzusetzen ...

Viele von uns verbringen einen Großteil ihres Lebens damit, Orte zu finden. Dabei machen wir ungeschickte Dinge, werden in Ungeduld und Irritation verwickelt und verursachen manchmal Unfälle. In unserer Eile, irgendwohin zu gelangen, vermissen wir Sein irgendwo und scheinen nie irgendwo hin zu kommen.

Wie werde ich ihnen die Nachrichten bringen? Das wird nicht einfach. Ich gebe zu, dass ich mich geirrt habe, aber ich beschließe, es aufzuschieben, bis ich dort ankomme, in der Hoffnung, dass ein Teil des Stichs verschwunden sein wird, sobald sie unsere tapferen Gesichter sehen. Ich werde es nach dem Abendessen aber vor ...

Gefälschte Instagram-Konten, oft als „finstas"Oder"Spam-Konten“, Sind für viele Teenager zur Norm geworden - aber ihre Argumentation für die Schaffung dieser ist nicht so unheimlich, wie Sie denken.

Was braucht es eigentlich, um ein Leben zu führen, das reich an Selbstpflege ist? Es gibt fünf Grundelemente der Selbstpflege.

Obwohl das Imposter-Syndrom (IS) traditionell als weibliches Phänomen angesehen wird, gibt es nicht viele harte Daten, die bestätigen, dass Frauen dies tatsächlich häufiger erleben als Männer. Der Grund dafür, dass es sich um eine weibliche Erkrankung handelt, besteht einfach darin, dass das Phänomen zum ersten Mal bei der Erforschung von Frauen entdeckt wurde und es sich um ein Stereotyp handelt, das festzustecken scheint.

Die alten Griechen sprachen von zwei Arten von Zeit oder zwei Erfahrungen von Zeit: chronos kairos. Chronos ist das, was wir jetzt als Uhrzeit, objektive Zeit bezeichnen. In Musik, chronos ist Metronomzeit. Kairos ist Aktualität, der günstige Moment, der aus unserer Erfahrung hervorgeht, etwas, das zu keiner Zeit passieren kann, sondern nur bei fehlen uns die Worte. Zeit. Pädagogen nennen es den lernbaren Moment.

Denkst du jemals, dass du nicht gut genug bist, um mitfühlend zu handeln? Nicht ganz heilig genug, also solltest du diese Art von Verhalten lieber den Heiligen und Weisen, den Ministern und Priestern überlassen. Sind das nicht die Menschen, die für die Kommunikation mit Gott verantwortlich sind?

Wenn Sie sich bei Netflix anmelden, wird Ihnen ein Menü mit nahezu 6,000-Titeln angezeigt. Wenn Sie ein OkCupid-Konto erstellen, haben Sie die Möglichkeit, eine Verbindung mit 5 Millionen anderen aktiven Benutzern herzustellen.

Wer hat gesagt, dass, wenn Sie bewusst gelebt nichts Schlimmes oder herausfordernde würde jemals mit Ihnen geschehen? Wer hat dir gesagt hätte nie krank, habe einen Liebhaber verlassen, haben einen geliebten Menschen sterben, einen Autounfall haben, oder machen Sie eine schlechte Wahl, oder? Wer sagt, dass das Gehen den spirituellen Weg wäre ein Stück Kuchen sein, einfach wie überzeugend?