Wie man aufhört, das Leben zu fürchten und jenseits der Angst zu leben

Wie man jenseits von Angst lebt
Eines Tages, als ich eine Frage zum Thema Tod beantwortete, kamen die folgenden Worte zu mir: "Du hast keine Angst vor dem Tod, du hast Angst vor dem Leben." Als ich über diese Antwort nachdachte, wurde mir klar, wie wahr sie war. Unsere Angst vor dem Tod ist um so größer, wenn wir es nicht gewagt haben zu leben.

Wie dein Geburtsdatum beeinflusst, wie gut du in der Schule und später im Leben bist

Wie Ihr Geburtsmonat beeinflusst, wie gut Sie in der Schule und später im Leben tun
Ob Sie im Dezember, Januar, August oder September geboren wurden, kann einen erheblichen und lang anhaltenden Einfluss auf Ihr Leben haben. Unsere neue Forschung zeigt, dass Ihr Geburtstagsmonat auch dazu beitragen kann, Ihre Persönlichkeit zu formen. Insbesondere stellten wir fest, dass das Selbstvertrauen der Menschen aufgrund ihres Geburtsmonats erheblich abweichen kann.

Psychotherapie ist nicht harmlos: Auf die Nebenwirkungen von CBT

Psychotherapie ist nicht harmlos: Auf die Nebenwirkungen von CBT
Die strukturierte Natur der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und ihre klar definierten Prinzipien (basierend auf den Verbindungen zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen) machen es relativ einfach, Praktizierende zu schulen, standardisierte Ergebnisse zu gewährleisten und Ergebnisse zu messen.

Vom Konflikt zur Lösung: Mit Aikido-Prinzipien Konflikt lösen

Übergang von Konflikt zu Lösung: Verbindung zu Invent-Optionen für gegenseitigen Nutzen herstellen
Roger Fisher (1922-2012) diente als Aufklärungs-Pilot im Zweiten Weltkrieg und absolvierte dann die Harvard Law School und wurde dort Professor in 1958. Als sie während des Krieges Zeuge von Verstümmelung und Tod wurden und die destruktiven Auswirkungen kostspieliger, langwieriger Rechtsstreitigkeiten als Partner in einer großen Anwaltskanzlei sahen, war Fisher begeistert davon, kreative Alternativen zu finden, um Konflikte zu lösen.

Die Forschung findet, dass 40% der Leute über 50 zu viel trinken

Die Forschung findet, dass 40% der Leute über 50 zu viel trinken
Erwähnen Sie gefährliches Trinken und die meisten von uns stellen sich Teenager oder Studenten vor, die sich betrinken, verheerenden Schaden anrichten und unsere Notaufnahmen an einem Freitagabend füllen. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass wir genauso besorgt sein sollten, wie viel unsere Eltern und Großeltern trinken?

Wissenschaft sagt, Glück kann dein Gehirn verändern

Wissenschaft sagt, Glück kann dein Gehirn verändern
Die Wege, die wir auf der Suche nach Glück nehmen, führen uns oft zu Frustration und Leid. Wir versuchen, äußere Bedingungen zu schaffen, von denen wir glauben, dass sie uns glücklich machen werden. Aber es ist der Verstand selbst, der äußere Bedingungen in Glück oder Leiden umsetzt. Nach den 2,000-Jahren der Praxis wissen buddhistische Mönche, dass es ein Geheimnis der Glückseligkeit ist, sich daran zu erinnern.

5 Dinge, die Sie nicht über Psychopathen wussten

5 Dinge, die Sie nicht über Psychopathen 10 04 5 wissen, die Sie nicht über Psychopathen wissen
Die meisten Leute denken, sie wissen, was ein Psychopath ist: jemand, der keine Gefühle hat. Jemand, der wahrscheinlich Tiere zum Spaß gequält hat, als sie klein waren. Aber hier sind fünf Dinge, die Sie wahrscheinlich nicht über Psychopathen wussten.

Adventuring Into Midlife: Transformation über Breakdowns und Breakthroughs

Adventuring Into Midlife: Transformation über Breakdowns und Breakthroughs
Ich hatte die abgestandene und vereinfachende Sichtweise des Erwachsenseins unserer Kultur akzeptiert - dass die Person, die Sie in der Mitte des Lebens sind, die Person ist, die Sie immer sein werden. Genau zu der Zeit, als ich dachte, dass meine Entwicklung zu Ende ging, begann ich eine völlig unerwartete Reise des Wachstums und der Veränderung ... die "zweite Hälfte des Lebens".

Give-Up-Itis: Wenn Menschen einfach aufgeben und sterben

Give-Up-Itis: Wenn Menschen einfach aufgeben und sterben
Der Begriff give-up-itis wurde im Koreakrieg von Medizinern geprägt (1950-1953). Sie beschrieben es als einen Zustand, in dem eine Person extreme Apathie entwickelt, die Hoffnung aufgibt, den Willen zum Leben aufgibt und stirbt, trotz des Fehlens einer offensichtlichen physischen Ursache.

Wie kommst du in Kontakt mit deinem wahren Selbst?

Mit Deinem Wahren Selbst in Kontakt treten
Die Verbindung mit dem wahren Selbst gibt mir Zugang zu Informationen und Wissen, die weit über alles hinausgehen, was ich je in einem Buch gelernt habe, oder die begrenzte Menge, die in meinem Gedächtnis gespeichert ist. Ich weiß, wenn ich mein wahres Selbst anzapfen kann, werde ich Zugang zu allen Informationen haben, die ich brauche.

Wie man die Schattenseiten von Ehrfurcht-Inspiring Moments vermeidet

Wie man die Schattenseiten von Ehrfurcht-Inspiring Moments vermeidetEhrfurchtgebietende Erfahrungen können laut einer neuen Studie sowohl negative Auswirkungen als auch Vorteile haben. Die Studie verwendet kardiovaskuläre Reaktionen auf Stress, um die Ehrfurcht umfassend zu betrachten und die kritische Rolle, die die Perspektive spielt, wenn man die Auswirkungen der Begegnung betrachtet.

Ist es das Ende des Weges oder nur der Anfang?

Ist es das Ende des Weges oder der Anfang?
Einer meiner Lieblingswanderwege auf Maui führt zu einem herrlichen versteckten Wasserfall abseits der ausgetretenen Pfade. Der Weg zum Wasserfall beginnt als Abzweig eines Hauptwegs in einem County Park. Bezirksbeamte schrieben ein Schild "Ende der Spur". Ich kicherte, als ich dachte, dass das, was als Ende der Strecke beworben wurde, wirklich der Anfang war ...

Die Kraft der Vision: Dies ist eine Zeit des großen Erwachens!

Die Kraft der Vision: Dies ist eine Zeit des großen Erwachens!
Was ist der nächste Schritt? Wohin gehen wir alle? Wir erleben ... und nehmen an ... großen Ereignissen, außergewöhnlichen Ereignissen teil. Nichts weniger als eine planetare Transformation findet hier und jetzt statt. Nichts weniger als eine Revolution im Bewusstsein geht weiter. Dies ist eine Zeit des großen Erwachens! Halleluja!

Tipps für Glücklichsein, Jugendlich und Fröhlich - in jedem Alter

Tipps für Glücklichsein, Jugendlich und Fröhlich - in jedem Alter
Wir leben in einer Kultur, die Jugend und Schönheit verehrt und oft das Alter missachtet, respektlos behandelt und verringert. Dies ist aus vielen Gründen eine Schande, nicht zuletzt die Tatsache, dass alle jeden Tag älter werden. Nicht durch sie definiert werden. Erlaube der Kultur nicht, dich zu definieren. Lass nicht zu, dass andere dich in irgendeiner Weise abwerten. Es ist Zeit, wieder die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen und ...

Arbeiten deine Überzeugungen für dich oder gegen dich?

Arbeiten deine Überzeugungen für dich oder gegen dich?
Was sind Glaubenssätze wirklich? Überzeugungen sind Meinungen, Annahmen, Vorurteile, Urteile, Ideen und Einstellungen, durch die alles, was Sie im Leben erfahren, gefiltert wird. Sie sind die Linsen, durch die wir die Welt sehen.

Gibt es eine unglückliche Epidemie?

Gibt es eine unglückliche Epidemie?

Wir wären alle ein bisschen glücklicher. Das Problem ist, dass vieles von dem, was Glück bestimmt, außerhalb unserer Kontrolle liegt. Einige von uns sind genetisch veranlagt, die Welt durch rosarote Brille zu sehen, während andere eine generell negative Einstellung haben. Schlechte Dinge passieren, für uns und in der Welt. Menschen können unfreundlich sein, und Jobs können langweilig sein.

Der amerikanische Traum: Unsere Energiequalität bestimmt unsere Output-Qualität

Der amerikanische Traum: Unsere Energiequalität bestimmt unsere Output-Qualität
Was passiert, wenn wir, anstatt aus Angst vor unserer eigenen Vergangenheit zu kommen, den Wandel aus einem Zustand ruhigen Vertrauens heraus initiieren, dass die Veränderungen, die wir kollektiv erforschen wollen, untersucht werden, ob sie uns zu einem höheren Seinszustand befördern könnten wir erleben gerade - auch wenn es nichts Wesentliches "falsches" mit unseren gegenwärtigen Bedingungen gibt.

Lebst du dein Leben natürlich oder regelmäßig?

Lebst du dein Leben natürlich oder regelmäßig?

Es wird mir klar, dass die Art und Weise, wie die meisten von uns unser Leben gelebt haben, nicht im Einklang mit der Art und Weise war, wie das Universum es beabsichtigte. Es scheint, dass wir irgendwie den Kontakt mit dem liebevollen Fluss des Lebens, unserem Seinsrhythmus, unserem Gefühl der Friedlichkeit über uns selbst und der Zufriedenheit mit dem, was wir sind und was wir hier zu tun haben, verloren haben.

Halten Sie sich zurück, um Ihr wahres Selbst auszudrücken?

Halten Sie sich zurück, um Ihr wahres Selbst auszudrücken?
Wir haben viele unserer Emotionen unterdrückt, egal ob sie als "gut" oder "schlecht" angesehen werden. Manchmal halten wir uns zurück, um unsere Liebe auszudrücken, aus Angst davor, missverstanden zu werden oder vielleicht zu denken, dass das Timing nicht "richtig" ist. Am häufigsten wurde uns beigebracht, unsere "negativen" Emotionen zurückzuhalten - Angst, Wut, Trauer, Schmerz usw.

Wie im Inneren, also ohne: 10 Gedanken, die zum Glück führen

Wie im Inneren, also ohne: 10 Gedanken, die zum Glück führen
Wie innen, so außen. Diese vier Worte bilden eine der mächtigsten Wahrheiten gebracht, um die Menschheit. Was geschieht im Innern ist die Determinante zu, was passiert, ohne. Tragen sie einen Schritt weiter, um unseren physischen Leben zu verändern, müssen wir innerhalb von nach Antworten zu suchen.

Unser individuelles Schicksal erfüllen: Geistige Gesetze und Lebensziele

Unser individuelles Schicksal erfüllen: Geistige Gesetze und Lebensziele
Menschliche Gesetze bilden eine Grundlage für soziale Übereinstimmung und soziale Ordnung, aber menschliche Gesetze sind nur fahle Reflexionen einer höheren Ordnung von Gesetzen, die in das Gewebe der Existenz eingenäht sind. Diese Gesetze regeln die Bewegung der Erde, den Zyklus der Jahreszeiten, die Kräfte der Natur und die Struktur des Atoms. Die großen Gesetze existierten vor der Menschheit, vor der Natur.

Wie die Messung der Leistung nach Zahlen fehlschlägt

Wie die Messung der Leistung nach Zahlen fehlschlägt
Immer mehr Unternehmen, Regierungsbehörden, Bildungseinrichtungen und philanthropische Organisationen sind heute von einem neuen Phänomen erfasst. Ich habe es "metrische Fixierung" genannt. Die Schlüsselkomponenten der Metrikfixierung sind die Überzeugung, dass es möglich und wünschenswert ist, das professionelle Urteilsvermögen (das durch persönliche Erfahrung und Talent erworben wurde) durch numerische Indikatoren vergleichender Leistung auf der Grundlage standardisierter Daten (Metriken) zu ersetzen; und dass der beste Weg, um Menschen innerhalb dieser Organisationen zu motivieren, darin besteht, Belohnungen und Strafen für ihre gemessene Leistung anzubringen.

Befreiung von Unordnung und dem überladenen Geist

Befreiung von Unordnung und dem überladenen Geist
Wenn wir bewusst auswählen, welche Gnaden unserer Umwelt, wird es mit unserem inneren Reise zu harmonisieren. Unser Haus wird gemütlich, ruhig und sehr persönlich. Jedes Buch im Regal, wird jedes Bild an der Wand, und selbst die Dekorationen verwenden wir an Weihnachten zu reflektieren, wer wir sind und was am wichtigsten ist ...

Männer und Frauen verarbeiten Bewegung mit verschiedenen Geschwindigkeiten

Männer und Frauen verarbeiten Bewegung mit verschiedenen Geschwindigkeiten
Im Durchschnitt nehmen Männer visuelle Bewegungen deutlich schneller auf als Frauen, so eine neue Studie. Die Fähigkeit des Menschen, sich bewegende Objekte zu bemerken, war schon immer eine nützliche Fähigkeit, um in der Antike ein Raubtier zu meiden und eine belebte Straße in der modernen Welt zu überqueren.

Das innere Leben: Neue Augen, durch die man die Welt sehen kann

Das innere Leben: Neue Augen, durch die man die Welt sehen kann
Der wahre Reichtum liegt im inneren Reich, doch viele Menschen leben ihr ganzes Leben, ohne zu wissen, wie man sie findet. Das einzige innere Leben, das sie kennen, besteht fast ausschließlich aus ihrer emotionalen und mentalen Auseinandersetzung mit der sie umgebenden Welt ...

Verwundbarkeit: Offen sein, zugänglich, sensibel und die Rüstung fallen lassen

Verwundbarkeit: Offen, zugänglich und sensibel sein und die Rüstung fallen lassen
Verwundbarkeit ist keine Ängstlichkeit oder Schwäche. Vielmehr ist es eine Bestätigung dafür, dass wir sensibel, lebendig und emotional von unseren Interaktionen und Erfahrungen beeinflusst sind. Wenn wir offen und zugänglich sind, sind wir in der Lage, mit uns selbst in Verbindung zu treten, und wir erleichtern anderen die Verbindung mit uns erheblich.

Der Schlüssel zu lebenslanger guter psychischer Gesundheit

Der Schlüssel zu lebenslanger guter psychischer Gesundheit
Im Vereinigten Königreich nimmt die psychische Gesundheit junger Menschen zu, während der Zugang zu Unterstützung und Behandlung nach wie vor lückenhaft ist. Es besteht jetzt ein dringender Bedarf, Resilienz bei jungen Menschen aufzubauen, um später das Risiko einer schlechten psychischen Gesundheit zu minimieren, wie unser neuer Bericht zeigt. Es gibt 12.5m-Jugendliche in England, und jeder Zehnte wird eine schlechte psychische Gesundheit erfahren. Die Hälfte aller lebenslangen psychischen Gesundheitsprobleme beginnt vor dem Alter von 14, aber nur jeder vierte Jugendliche nutzt psychosoziale Dienste.

Dieser Body Clock Trick macht uns mehr Patienten

Dieser Body Clock Trick macht uns mehr Patienten
Wenn die Zeit auf einer Countdown-Uhr schnell abgesenkt wird, können die Leute mehr Geduld haben, als die Zeit langsam durchgehen zu sehen. In einer Reihe von Experimenten beeinflusste die Geschwindigkeit einer Countdown-Uhr die Geduld und Entscheidungsfindung von Videospielern sowohl während als auch nach dem Spiel, so David Reitter, Associate Professor für Informationswissenschaften und Technologie bei Penn State.

Wie man die Reise deines geistigen Abenteuers beginnt

Beginn der Reise: Ein spirituelles Abenteuer
Die Reise, über die ich hier sprechen möchte, ist die Reise, die wir alle machen müssen, wenn wir wollen, dass Geist, Körper und Seele eins sind. Wenn wir wir selbst sein wollen, müssen wir die Reise antreten. Was auf dem Weg Ihrer Reise passiert, entscheiden Sie selbst ...

Willst du dein Bewusstsein messen?

Willst du dein Bewusstsein messen?
Zusätzlich zur Abbildung des menschlichen Bewusstseins kann das Sieben-Stufen-Modell auch als Vorlage zur Beschreibung der Phasen der menschlichen psychologischen Entwicklung verwendet werden. Abbildung 1 zeigt die Stadien der psychologischen Entwicklung und ihre Übereinstimmung mit den sieben Bewusstseinsebenen.

Die Kraft des Unendlichkeitssymbols benutzen

Die Kraft des Unendlichkeitssymbols benutzen
Worum geht es eigentlich bei dem Unendlichkeitszeichen? Es gab eine Zeit, in der das Wissen um die Macht der Symbole nur Initiierten vorbehalten war und im Verborgenen weitergegeben wurde. Das Unendlichkeitszeichen oder Lemniskate ist ein solches faszinierendes Symbol und erzeugt seine Kraft unabhängig davon, ob wir daran glauben oder nicht.

Den Eingang zu einem außergewöhnlichsten Leben finden

Den Eingang zu einem außergewöhnlichsten Leben finden.
Es kann so aussehen, als ob unsere menschliche Erzählung ihren Weg verloren hat. Wo die täglichen Nachrichten mit Geschichten der Menschheit gefüllt sind, die mit sich selbst kämpfen. Unsere Augen können uns alles zeigen, was wir nicht wollen. Und die Chancen auf Hoffnung können flüchtig erscheinen. Aber es gibt auch eine viel größere Geschichte. Und du bist auch ein Spieler in dieser Geschichte.

Wir rudern alle im selben Boot

Wir sind alle im selben Boot
Seit einigen hundert Jahren glauben die Menschen fälschlicherweise, dass die Technologie, wenn sie erst einmal voll entwickelt ist, die Übel der Menschheit lösen würde, dass die Wissenschaft den Weg aus dem Wald, weg von Krankheit, Armut, Elend und Schmerz bieten würde. Wir wissen jetzt, dass ...

Wie unsere Gehirne vorhersagen, wohin schnelle Objekte gehen

Wie unsere Gehirne vorhersagen, wohin schnelle Objekte gehen
Neue Forschungsergebnisse könnten erklären, warum manche Menschen - wie Sportstars - Objekte, die sich schnell bewegen, schneller antizipieren und darauf reagieren als andere. Wenn Serena Williams einen blitzschnellen Tennis-Aufschlag zurückbringt - wundern sich die meisten von uns über ihre Fähigkeiten und ihr Tempo. Wenn man bedenkt, was das menschliche Gehirn überwindet, um dies möglich zu machen, sind diese Kunststücke nichts weniger als ein Wunder.

Geheimnisse zum freudigen Leben in deiner Realität

Neun Geheimnisse zum freudigen Leben in deiner Realität
Sie zerstreuen sich deine Energie in die Existenz durch die Persönlichkeit, anstatt sie in eure Realität zu bleiben. Die Maske wird durch Energie Ausgehen gehalten. Wie Sie die Projektion der Persönlichkeit zu verleugnen, zu sparen Sie Energie.

Die drei Samen: Von der Trennung bis zur Wiedervereinigung

Die drei Samen: Von der Trennung bis zur Wiedervereinigung
Es war einmal, dass der Stamm der Menschheit eine lange Reise namens Trennung begann. Es war kein Fehler, wie manche meinen, wenn sie seine Verwüstungen auf dem Planeten sehen würden. noch war es ein Fall, noch ein Ausdruck eines angeborenen Bösen, das der menschlichen Spezies eigen ist. Es war eine Reise mit einem Ziel: die Extreme der Trennung zu erfahren, die Gaben zu entwickeln, die als Antwort darauf kommen, und all das in ein neues Zeitalter der Wiedervereinigung zu integrieren.

Der Glücksfaktor: Feiern, was uns glücklich macht

Der Glücksfaktor: Feiern, was uns glücklich macht
Erraten Sie, was?! August ist National Happiness Month, und das bedeutet, dass der ganze Monat August dem Feiern gewidmet ist, was uns glücklich macht. Sie sehen, egal, welches Alter oder welches Geschlecht Sie haben, wir alle haben einen gemeinsamen Wunsch: Glücklich zu sein.

Wo Heilung wirklich lebt

Wo Heilung wirklich lebt
Mein Freund Mark war über 40 Jahre Arzt. Vor kurzem erzählte er mir eine Geschichte, die mir half zu verstehen, was echte Heilung ist.

Warum sollten Sie sich nicht sorgen, sich traurig zu fühlen

Warum sollten Sie sich nicht sorgen, sich traurig zu fühlenIn einem Twitter-Account namens So Sad Today verschickt die amerikanische Schriftstellerin Melissa Broder seit 2012 Ausschnitte aus ihrem täglichen Innenleben. Broder schreibt über banale Traurigkeit - "heute aufwachen war eine Enttäuschung" oder "was du einen Nervenzusammenbruch nennst, den ich hoppla schreie, sah zufällig die Dinge so, wie sie sind" - und sie ist brutal ehrlich über ihre eigenen Schwächen ("hoppla, verletze mich selbst zu gesellschaftlich akzeptierten Schönheitsstandards, von denen ich weiß, dass sie falsch sind, aber immer noch gezwungen sind, in "oder" zu passen, haben nur ein Gefühl von Selbstwertgefühl verspürt und waren wie zum Teufel ist das ').

Leben ist ein chaotisches Geschäft: Emotionaler und physischer Schmerz

Leben ist ein chaotisches Geschäft: Emotionaler und physischer Schmerz
Die Wissenschaft beweist schnell, dass Geist, Gehirn und Körper eng miteinander verbunden sind. Obwohl emotionale und körperliche Schmerzen ähnlich im Körper auftreten, sind die langfristigen Auswirkungen von emotionalem Schmerz tatsächlich größer als die von körperlichem Schmerz.

Wie Glück hilft alles besser zu sein

Wie Glück hilft alles besser zu seinWM-Fußballmannschaften mit einem höheren Anteil an Spielern, die in ihren offiziellen Porträts lächeln, haben in allen Gruppenphasen seit 1970 durchschnittlich mehr Tore erzielt.

Gleichgewicht zwischen den beiden Gehirnhälften erreichen

Gleichgewicht zwischen den beiden Gehirnhälften erreichen
Wir fühlen uns gut, wenn sowohl der rationale als auch der emotionale Teil unseres Gehirns perfekt interagieren und in Balance sind. Dinge, die mit unseren Gefühlen und Emotionen zu tun haben, werden von der rechten Seite behandelt, während die linke Seite das analytische Denken behandelt.

Seien Sie ein Original und heben Sie sich von der Masse ab

Sei ein Original: Marschiere zum Beat deines eigenen Schlagzeugers
Wenn wir unsere Originalität zu unterdrücken, verlieren wir den Kontakt mit der Quelle unserer Vitalität und Initiative. Eines der ungeschriebenen Codes Ich bin gekommen, um daran zu glauben war: "Wenn alle anderen tun es, tun es nicht." Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass bei diesem Ansatz viele Menschen in allen Lebensbereichen haben ...

Wie Erinnerungen Ideen über unsere Gegenwart und Zukunft formen

Wie Erinnerungen Ideen über unsere Gegenwart und Zukunft formenErinnerungen an vergangene Ereignisse spielen eine Schlüsselrolle dafür, wie unsere Gehirne das, was in der Gegenwart passiert, modellieren und vorhersagen, was in der Zukunft wahrscheinlich passieren wird, so eine neue Studie.

Finden Sie persönliche Bedeutung durch Journaling

Finden Sie persönliche Bedeutung durch Journaling
Einen Weg zu finden, sich umfassender in unser Leben einzubringen und uns für größere Liebe, Frieden und Glück zu öffnen, ist eine Sehnsucht, die viele von uns empfinden. Dennoch neigen wir dazu, uns mit täglichen Ablenkungen und Geschäftigkeit zu beschäftigen, nur um zu beobachten, wie die Tage ohne Verbindung zu irgendeinem bedeutungsvollen Kern vorüberziehen.

Schreibe deine Geschichte um und erstelle eine neue Vision von DIR

Schreibe deine Geschichte um und erstelle eine neue Vision von DIR
Sie können wahrscheinlich anerkennen, dass Sie in Ihrer Vergangenheit ein deutlich geringeres Bild von sich selbst hatten und sich selbst beurteilt haben, Annahmen über Ihren Wert (oder seinen Mangel) getroffen haben oder sich durch einen dunklen Filter von Unsicherheit, Zynismus oder Schmerz gesehen haben. Sie haben auch wiederholte Muster von ... erlebt

Wie Sprache deine Gedanken formt

Wie Sprache deine Gedanken formtWorte wirken wie ein Klebstoff, der es ermöglicht, verschiedene Erfahrungen unter einem Label zusammenzufassen.

Midlife Clarity: Ein Schmetterling, der aus seinem Cocoon herauskommt und den Flug nimmt

Midlife Clarity: Ein Schmetterling, der aus seinem Cocoon herauskommt und den Flug nimmt
"Weißt du, Mädchen, nachdem 48 Jahre, muss ich Sie daran erinnern, dieses alte Sprichwort - Gott legt niemals mehr auf dem Teller, als Sie bewältigen können." Sie setzte sich für einen langen Moment, dann sah er mir direkt in die Augen und sagte: "Im Moment habe ich sehr über eines im Klaren bin: Ich brauche eine kleinere Platte"

Die Menschheit transformieren, indem sie ganz wird

die Menschheit verändern, indem sie ganz wird
Wenn wir etwas gelernt haben, schaffen wir weniger von dem, was wir nicht belohnen, und mehr von dem, was wir belohnen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass die schöpferischen Leistungen und Fähigkeiten unserer zwei am stärksten vernachlässigten Zentren - Herz und Geist - heute in der Gesellschaft marginalisiert sind.

Habit Hacking: Optimieren Sie Ihre Einstellungen

Habit Hacking: Optimieren Sie Ihre Einstellungen
Während gesundes Essen, regelmäßige körperliche Betätigung, Stressbewältigung und ausreichend Schlaf einen Ratschlag darstellen, den unsere Großeltern vielleicht gegeben haben, brauchen wir alle Werkzeuge, um von Wissen zu Wissen zu gelangen Dabeivom Gedanken zum Glauben zu massiver Handlung.

Beschäftigt den Stiefel: Treten Ihre beschäftigten Gewohnheiten

Beschäftigt den Stiefel: Treten Ihre beschäftigten Gewohnheiten
Die beschäftigte Gewohnheit ist genau wie
jede andere Gewohnheit - es zu brechen braucht Übung. Du wirst vielleicht daran gewöhnt sein, von Ort zu Ort zu hetzen, ja zu sagen, wenn du wirklich nein sagen oder nein sagen willst, oder die ganze Zeit die richtige Person zu sein, und es ist anstrengend! Ich bin mir sicher, dass du viel zu gut weißt, wie sich das anfühlt ...

Solltest du dich vor dem abscheulichen Glauben anderer schützen?

Solltest du dich vor dem abscheulichen Glauben anderer schützen?
Viele unserer Entscheidungen können unser Denken über die Welt verändern. Oft werden Entscheidungen getroffen, um etwas zu verbessern: uns etwas beizubringen, das Verständnis zu verbessern oder Denkweisen zu verbessern. Was passiert jedoch, wenn eine Wahl ...

Tanzen mit dem Leben: Flexibel sein, Anpassungen vornehmen und mit dem Flow gehen

Tanzen mit dem Leben: Flexibel sein, Anpassungen vornehmen und mit dem Flow gehen
Der Mensch hat im wesentlichen zwei Modi oder Mindsets, die wir betreiben oder leben in, mit, natürlich, einige Grautöne dazwischen. Wir haben, was Sie vielleicht einen gesunden Anruf zu tätigen, und eine andere, die man von so reaktiv zu denken. Wenn wir in unserer gesündesten Zustand des Geistes sind, wir tanzen "mit Leben. Wir sind ...

Wie man Stress und Angst mit Leichtigkeit reduziert

Wie man Stress und Angst mit Leichtigkeit reduziert
Das Schreiben über positive Emotionen kann laut unserer neuen Studie, die im British Journal of Health Psychology veröffentlicht wurde, dazu beitragen, Stress und Angstzustände zu reduzieren.

Deine Welt aus anderer Perspektive sehen

Deine Welt aus anderer Perspektive sehen
An einem gewissen Punkt recht früh in unserem Leben, erstarren wir unsere Perspektive - die Art, wie wir sehen die Welt - in einen Filter, durch den alle unsere Sinne weiterzugeben. Drehen Sie Ihre Welt auf den Kopf durch das Lernen, um es aus einer anderen Sicht sehen ordnet Gewohnheitsmuster.

Platz machen für individuellen und kollektiven Kummer

Platz machen für individuellen und kollektiven Kummer
Trauer ist eine wichtige Emotion. Es ist nicht einfach, aber wir verarbeiten die Erfahrung des Verlustes und verwandeln sie in etwas, das Tiefe und Bedeutung hat. Menschen, die ihre Trauer besessen und verwandelt haben, sind wie schwere Felsbrocken, die inmitten von Hurrikanen unbewegt stehen und anderen Zuflucht und Zuflucht bieten können.

Sind Stereotypen über die Millennial-Generation wahr?

Sind Millennials faule Whiners oder Opfer der Umstände?
Schriftsteller Michael Hobbes sagt, es gibt zu viele Stereotypen über Millennials. Also, es gibt drei Dinge, die jeder Millennial wissen sollte. Der erste ist, dass es keine Beweise für irgendwelche der Stereotypen über uns gibt.

Das Gesetz der geringsten Anstrengung ist das vierte spirituelle Erfolgsgesetz

Das Gesetz der geringsten Anstrengung ist das vierte spirituelle Erfolgsgesetz
Die geringste Anstrengung wird aufgewendet, wenn deine Handlungen durch Liebe motiviert sind, weil die Natur durch die Energie der Liebe zusammengehalten wird. Wenn man Macht und Kontrolle über andere Menschen sucht, verschwendet man Energie. Aber wenn deine Handlungen durch Liebe motiviert sind, gibt es keine Verschwendung von Energie, deine Energie vervielfältigt sich und sammelt sich an.

Bewusstsein ist Power in der School of Life

Bewusstsein ist Power in der School of Life
Das Leben ist eine große Schule, und die Natur ist die ultimative Lehrer, aber ohne Bewusstsein oder freie Aufmerksamkeit, wir vermissen das Leben Lehren. Awareness verwandelt Lebenserfahrung zu Weisheit und Verwirrung in Klarheit. Bewusstsein ist der Anfang aller Wachstum.

Fünf Schritte zum Heilungsprozess

Fünf Schritte zum Heilungsprozess
Obwohl der Heilungsprozess wirklich in drei einfachen Schritten stattfinden kann - finde deine Bereitschaft, anders zu sehen, gib deinem Inneren Therapeuten deine Bereitschaft und vertraue darauf, dass es getan wird - ich finde, dass ich oft mehr Wege brauche, um mich vom Ego zu trennen hängt so fest an. Oder vielleicht, weil I bleib dran it so fest.

Was sind die Vorteile des Gehens auf dem Herzweg?

Was sind die Vorteile des Gehens auf dem Herzweg?
Das Herz ist ein Schlüsselbegriff des Schamanismus, ein Fachbegriff, der sich auf die tiefe Quelle der Lebendigkeit, des spirituellen Zentrums, der Seele oder des Kerns bezieht. Das Wort core selbst kommt aus dem französischen Wort coeur, "Herz" bedeutet. Es bedeutet unseren individuellen, lokalisierten Ausdruck des Großen Geistes, Gottes oder universellen Bewusstseins. Es ist unsere individuelle Welle, die sich auf das größere Meer des Geistes bewegt.

Das Lamm und der Löwe: Eine Möglichkeit des Friedens und der Liebe

Das Lamm und der Löwe: Eine Geschichte von Frieden und Liebe
Von Geschichten, die aus meiner Kindheit stammen, habe ich Erinnerungen an das Lamm als den Schwachen ... Derjenige, der unschuldig folgte ... derjenige, der geschützt werden musste ... derjenige, der aufgehoben und getragen werden musste zu seiner Nahrung und zu seiner Zuflucht. Ich erinnere mich, ein Lamm bei seiner Geburt gesehen zu haben, und seine Beine konnten sein Gewicht nicht tragen. Der Löwe auf der anderen Seite hat ...

Machst du dir Sorgen? Bestätige es, dann lehne es ab

Sorgst du dich?
Sorgen um Dinge, die wir haben keine Kontrolle über ist kontraproduktiv. Es macht dich angespannt - was wiederum, Ruinen Ihr Urteil. Wenn Sie sich Sorgen machen, Sie leben in einem Zustand der Angst. Dies macht es schwierig, wenn nicht gar unmöglich, sein liebevolles, hilfsbereit und freundlich auf einen Tag zu Tag, von Moment zu Moment Grundlage.

Narben, die Wunden, Narben, die heilen

Narben, die Wunden, Narben, die heilen
Ich habe zahlreiche Leute interviewt, die bedauernswerte Tinte haben und die meisten zugeben, dass ihre Entscheidung, ein Tattoo zu bekommen, impulsiv war und nicht wirklich in Erwägung gezogen wurde. Ihre Erfahrungen mit einem schlechten Tattoo beinhalteten schwere Depressionen und Panikattacken. Manche Leute greifen sogar auf Therapie und Antidepressiva wegen einer schlechten Tätowierung zurück.

Finden Special Moments und Taking Time-Outs

Finden Special Moments und Taking Time-Outs
Als ich ein Kind war, erinnere ich mich daran, dass meine Mutter Auszeiten zur Strafe gebraucht hat. Aber selbst dann ging ich gerne in mein Zimmer, um darüber nachzudenken, wie ich mich benahm und was ich tun musste, um ein guter Junge zu sein. Ich genoss meine Auszeit dann, und ich tue noch ...

Das Wunder der Reinigung: Deinen Weg nach Hause finden

Das Wunder der Reinigung: Deinen Weg nach Hause finden
Das Erwachen kann durch ein alarmierendes Ereignis wie eine negative medizinische Diagnose oder den Tod eines Menschen geschehen, den du liebst. Ein Erwachen kann aus der Notwendigkeit heraus entstehen oder es kann als "Ernüchterung" eines betrunkenen Ego auftreten, das von Schuldgefühlen überwältigt ist. Sobald wir aufgewacht sind, müssen wir uns auf die Reise vorbereiten.

Schmerz ist gegeben, aber Leiden ist optional

Schmerz ist gegeben, aber Leiden ist optional
Die meisten Menschen, die den Buddhismus suchen, denken, dass die Praxis es ihnen ermöglichen wird, ihren Schmerz zu beseitigen und ihnen einen Zustand dauerhafter Glückseligkeit zu geben. Aber die ganze buddhistische Praxis wird uns helfen, die Fähigkeiten zu entwickeln, mit dieser ständigen Unzufriedenheit fertig zu werden und unseren Schmerz nicht in Leiden umzuwandeln.

Warum hast du nicht das Recht zu glauben, was immer du willst

Warum hast du nicht das Recht zu glauben, was immer du willstHaben wir das Recht zu glauben, was immer wir glauben wollen? Dieses vermeintliche Recht wird oft als letzter Ausweg des vorsätzlich Unwissenden, der Person, die von Beweisen und zunehmender Meinung in die Enge getrieben wird, beansprucht

Kernthemen sind wie Schränke in unserem Geist und die Boten des Körpers

Kernthemen: Die Boten des Körpers
Jedes Ereignis in unserem Leben baut andere Ereignisse emotional auf, so dass sie unsere Kernthemen kreieren. Jede Wahrnehmung, Drama, Trauma, Beziehung (sowohl die guten als auch die schlechten), Angst, Glaube, Erfolg und Misserfolg sind in unseren Kernthemen verwurzelt. Sie warten alle nur auf ...

Das große Spiel: Was ist Ihnen am wichtigsten?

Das große Spiel: Was ist Ihnen am wichtigsten?
Ich sah einen Mann, der ein T-Shirt trug, das erklärte: "Baseball ist Leben. Alles andere sind Details." Wie dieser Kerl wählt jeder von uns etwas, das uns Leben bringt, und alles andere wird zu Details. Ich ermutige Sie, bei dem zu bleiben, was Ihnen Leben bringt, und lassen Sie die Details genau so sein.

Wo ein Tattoo liegt macht einen Unterschied Energetisch

Wo ein Tattoo liegt macht einen Unterschied Energetisch
Tattoos sind etwas, das Sie lange tragen und anstarren werden. Sobald Sie sich entscheiden, ein Tattoo zu bekommen, ist es eine gute Idee, sich mit den Energiezonen des Körpers vertraut zu machen und wie sie sich als ein Bewusstsein ineinander verschränken.

Woher kommen unsere stressigen Gedanken und Überzeugungen?

Woher kommen unsere stressigen Gedanken und Überzeugungen?
In dem Moment, in dem wir uns fragen können "Hat dieser Gedanke etwas mit der Realität zu tun?" "Ist dieser Gedanke wahr?" Fangen wir an aufzuwachen. Dieses Verständnis bricht die Bindung, die unsere völlige Identifikation mit den Gedanken darstellt, und befähigt uns, aus dem Traumzustand aufzuwachen.

Turn, Turn Turn ... Der vierte Dreh und wohin wir gehen

Turn, Turn Turn ... Der vierte Dreh und wohin wir gehen
Ich verstehe, warum Menschen durch das, was sie in unserer heutigen Welt beobachten, verunsichert, verwirrt und sogar verängstigt sind. Überall, wo wir hinschauen, sehen wir Chaos und Veränderung, Zerstörung und Zerstörung. Wir sehen Leid und Entbehrung; wir sehen Ungleichheit und Einschränkung der Möglichkeiten. Wir sehen eine positive Zukunft nur schlecht, bestenfalls.

Life Greatest Teachers: The Good, The Bad, und der Hässliche

Life Greatest Teachers: The Good, The Bad, und der Hässliche
Wir dürfen geboren umgeben von Menschen und Umständen, die uns gesetzt sanft auf unserer Reise werden - oder wir können erschwerten Bedingungen zu haben. Diejenigen, die auf der Erde, scheinen unsere härtesten Zuchtmeister zu sein, kann sehr nah an uns in unserer Seele Gruppe.

Manche Menschen mit Synästhesie fühlen die Empfindungen anderer Menschen

Manche Menschen mit Synästhesie fühlen die Empfindungen anderer Menschen
Dein Gehirn ist ein faszinierendes Stück Maschinerie. Es hat bemerkenswerte Fähigkeit zur Entwicklung. Sehr feine Veränderungen in der Art und Weise, wie sich das Gehirn entwickelt oder wie es reagiert, können dazu führen, dass wir die Welt auf sehr unterschiedliche Weise erfahren.

Warum müssen wir eine Theorie des Bewusstseins herausfinden?

Warum müssen wir eine Theorie des Bewusstseins herausfinden?
Das Verständnis der Biologie hinter dem Bewusstsein (oder der Selbstwahrnehmung) wird von einigen als die letzte Grenze der Wissenschaft betrachtet. Und in den letzten zehn Jahren hat eine junge Gemeinschaft von "Bewusstseinsforschern" einige interessante Informationen zusammengetragen ...

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VON DEN HERAUSGEBERN

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Wie Rassismus gelehrt wird
by Marie T. Russell, InnerSelf
In dieser Oprah Show-Folge von 1992 brachte die preisgekrönte Anti-Rassismus-Aktivistin und Pädagogin Jane Elliott dem Publikum eine schwierige Lektion über Rassismus bei, indem sie demonstrierte, wie einfach es ist, Vorurteile zu lernen.
Eine Veränderung wird kommen...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. Mai 2020) Während ich mir die Nachrichten über die Ereignisse in Philadelphia und anderen Städten des Landes ansehe, schmerzt mein Herz für das, was sich abspielt. Ich weiß, dass dies Teil der größeren Veränderung ist, die sich vollzieht…
Ein Lied kann Herz und Seele erheben
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ich habe verschiedene Möglichkeiten, um die Dunkelheit aus meinem Kopf zu entfernen, wenn ich feststelle, dass sie sich eingeschlichen hat. Eine davon ist Gartenarbeit oder Zeit in der Natur zu verbringen. Der andere ist Stille. Ein anderer Weg ist das Lesen. Und eine, die ...
Warum Donald Trump der größte Verlierer der Geschichte sein könnte
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diese ganze Coronavirus-Pandemie kostet ein Vermögen, vielleicht 2 oder 3 oder 4 Vermögen, alle von unbekannter Größe. Oh ja, und Hunderttausende, vielleicht eine Million Menschen werden als direkte vorzeitig sterben ...
Maskottchen für die Pandemie und Titellied für soziale Distanzierung und Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ich bin kürzlich auf ein Lied gestoßen und als ich mir die Texte anhörte, dachte ich, es wäre ein perfektes Lied als "Titellied" für diese Zeiten sozialer Isolation. (Text unter dem Video.)