Wie man sich beruhigt, um zu schlafen

Wie man sich beruhigt, um zu schlafenEine gute Nacht Schlaf kann scheinen wie die müheloseste und natürlichste Sache der Welt, aber wenn wir nicht einschlafen können, kann es sich schnell schwer fassbar und frustrierend fühlen.

Warum mit Freunden arbeiten kann die Leistung verbessern

Warum mit Freunden arbeiten kann die Leistung verbessernWir arbeiten routinemäßig mit anderen Menschen zusammen. Oft versuchen wir in Gruppen gemeinsame Ziele zu erreichen, sei es als Feuerwehrmannschaft oder in einer wissenschaftlichen Zusammenarbeit.

Fähigkeiten und Tools für den Aufenthalt gesund

Ninja Skills und Tools für den Aufenthalt gesundZu der Zeit, als ich mit bipolar diagnostiziert wurde, hatte ich so wenig Bewusstsein für meinen Körper oder Stress Ebenen, dass ich buchstäblich schluchzen musste, bevor ich merkte, dass ich traurig war, oder wach für drei Nächte, bevor ich erkannte, dass ich gestresst und ängstlich war. Zu lernen, meinen Körper und Geist zu "hören", war eine Offenbarung für mich und ein entscheidender Teil meiner Stabilität.

Wie man dem göttlichen Zweck deiner Seele dient

Wie man dem göttlichen Zweck deiner Seele dientDies ist eine Zeit großer Fragen: Was ändert sich, wenn ich den Sinn meiner Seele in meinem Leben verwirklichen will? Kenne ich alle meine Geschenke? Wie wird es mir helfen, ein Leben zu führen, das ich liebe? Wer wird mir helfen all dies zu tun?

Zehn Richtlinien, um Ihr Glück und Wohlbefinden zu schützen

Zehn Richtlinien, um Ihr Glück und Wohlbefinden zu schützenEthische Disziplin ist wirklich eine Möglichkeit, dich selbst zu schützen, so dass deine Bemühungen in der spirituellen Praxis gedeihen können, ohne jeden zweiten Tag oder jedes zweite Jahr in Stücke geschlagen zu werden. Die Richtlinien sind ziemlich einfach. Es gibt zehn, die im Allgemeinen enorm hilfreich sind. Bedenken Sie, dass sie alle ein Schutz für Ihr eigenes Wohlbefinden sind, in Einsamkeit oder in Gemeinschaft ...

In freundlichen Situationen sein und unser Herz öffnen

In freundlichen Situationen sein und unser Herz öffnenVor kurzem wachte ich in pochender Stimmung auf, und ich hatte mich schon vor dem Schlafengehen aus dem Schlaf gerissen. An diesem Nachmittag immer noch mürrisch, ging ich in den Supermarkt, nur um von der süßesten Kassiererin begrüßt zu werden jemals. Ich konnte ihren glücklichen Augen und dem großen Lächeln nicht widerstehen.

Die Veränderungen des Lebens in all seinen Formen annehmen

Die Veränderungen des Lebens in all seinen Formen annehmenIch genieße, meine Wahl der Kleidung, des Schmucks, der Geldbörsen, der Schuhe, der Frisur zu variieren, immer ein neues Aussehen sehnend. Im Allgemeinen bietet das Leben jedoch Veränderungen in einem viel größeren Maßstab, was eine Herausforderung darstellen kann. Mit jedem wichtigen Meilenstein in meinem Leben habe ich eine Phase der Anpassung erlebt.

Es ist Zeit, Stellung zu beziehen und den Weg zu weisen

Es ist Zeit, Stellung zu beziehen und den Weg zu weisen
"Sie", wer auch immer sie sind, sagen, wenn du nicht für etwas stehst, wirst du auf alles hereinfallen. Was tun? genau wie Du ein Geschenk für die Welt bist. stehen für? Eine Handvoll mutiger Aktivisten wie Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Mutter Teresa, Gloria Steinem und Nelson Mandela haben die Welt durch ihren Stand verändert. Aber die Idee, Stellung zu beziehen ...

Wie man durch negatives Selbstgespräch schneidet

Wie man sich selbst zu sprechenDie Dinge, die wir uns erzählen, um von einer dynamischen Fortsetzung - - wir können Affirmationen nutzen, um unsere geistige Geschwätz mehr Flüssigkeit zu machen, wenn wir uns unserer Geschichte Linien geworden.

Die Grenzen unserer Standard-Weltanschauung erweitern

Die Grenzen unserer Standard-Weltanschauung erweiternWenn wir mit etwas konfrontiert werden, das uns verwirrt oder verwirrt, neigen wir dazu, unser mangelndes Verständnis darauf zurückzuführen, dass wir nicht genug Fakten oder Beweise haben, oder wir verweisen sie auf den Schrottplatz des Übernatürlichen. Dies sind die Erklärungsmodi, die uns im Container unserer Standard-Weltanschauung zur Verfügung stehen.

Unser Schicksal durch eine neue Vorgehensweise wählen

Unser Schicksal durch eine neue Vorgehensweise wählen
Manchmal ist es nützlich, sich zu fragen: Was kann ich gewinnen, wenn ich meine Vorgehensweise fortsetze, und was könnte ich gewinnen, wenn ich eine alternative Vorgehensweise wähle? So oft befinden wir uns auf einem Kurs, der verlangt, dass wir uns mit einem anderen streiten, bis ...

Manchmal ist ein Kopf besser als zwei, wenn es um Entscheidungen geht

Manchmal ist ein Kopf besser als zwei, wenn es um Entscheidungen gehtEntscheidungsfindung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens. Wenn es um wichtige Entscheidungen geht, wollen wir im Allgemeinen mit anderen zusammenarbeiten - vorausgesetzt, Gruppen sind besser als Einzelne.

Sei das, nicht das! Archetypen als Werkzeuge für die Transformation

Die Macht der Archetypen: Wie man universelle Symbole verwendet, um Ihr Verhalten zu verstehen und Ihr Unterbewusstsein von Marie D. Jones neu zu programmierenUm keine innere Harmonie und Balance zu haben, muss man durch die Welt gehen, ohne dass man sich zentriert, geerdet und in Frieden fühlt. Wir fühlen uns überhaupt nicht authentisch, sondern erleben vielmehr eine Art von geistigem "Schwindel", der uns in eine Richtung zieht, auch wenn wir in eine andere gehen wollen. Wenn wir näher betrachten, was Archetypen in unserem Leben bewirken, wir sehe diese Ungleichgewichte oft und beginne zu erkennen, dass sie uns die Dinge viel schwerer gemacht haben.

Wie man sich mit deiner Glückseligkeit und deinem Geist abstimmt

Wie man sich mit deiner Glückseligkeit und deinem Geist abstimmtDie Wahl eines Traumes ist nicht genug. Im Universum von Licht und Dunkel, von Yin und Yang, werden Sie gebeten, erneut zu wählen, und wieder, und wieder. Die Wahrheit ist, dass Sie in jedem wachen Moment wählen, und seltsam genug, auch wenn ...

Denkfrieden: Wie wir zur Schaffung des Weltfriedens beitragen können

Denkfrieden: Wie wir zur Schaffung des Weltfriedens beitragen könnenWenn wir die metaphysischen und spirituellen Lehren der Welt studieren, ob sie nun aus dem Osten oder dem Westen kommen, sehen wir, dass einer der grundlegenden spirituellen Grundsätze oder "Naturgesetze" darin besteht, dass alle Ereignisse ihren Ursprung im Denken haben. Mit anderen Worten, es ist nicht möglich, dass ein Ereignis in der äußeren Welt stattfindet, ohne dass es zuerst einen Gedanken gibt. Der Gedanke ist der verursachende Faktor.

Vom Chaos zur Ordnung: Ein neues Leben mit neuen Gewohnheiten planen

Vom Chaos zur Ordnung: Ein neues Leben mit neuen Gewohnheiten planenWenn sich eine Gewohnheit herausbildet, deutet dies darauf hin, dass die Erfahrung sehr oft wiederholt wurde. Wenn wir suchterzeugende Verhaltensweisen "Gewohnheiten" nennen, meinen wir, dass der Süchtige so viele Drogen konsumiert und sich in drogenbezogenen Aktivitäten engagiert, oft unter Ausschluss von allem anderen, dass sie automatisch werden.

Ayahuasca und die Notwendigkeit, geliebt und akzeptiert zu werden

Ayahuasca und die Notwendigkeit, geliebt und akzeptiert zu werdenIn Ayahuasca-Zeremonien sehen Menschen manchmal visionäre Heimvideos ihrer Kindheit, während sie die Perspektive eines Außenbeobachters beibehalten. Zu anderen Zeiten erleben sie ein Kindheitsereignis, als ob es im feierlichen Moment geschehen wäre; sie rücken im Alter auf die Zeit der Szene zurück. Wie auch immer, Zeremonien öffnen oft tiefe Gefühle des Wunsches, akzeptiert und geliebt zu werden.

Mit dir selbst sprechen: Warum es gut für dich ist!

Mit dir selbst reden? Warum es gut für dich istEs ist Zeit, mit unserem Selbst zu reden - nicht mit unserem kleinen Selbst, sondern mit unserem Höheren Selbst, dem Weisen, demjenigen mit der "höheren" Perspektive auf Dinge. Zuerst wissen Sie vielleicht nicht, was der Unterschied zwischen der Stimme des kleinen Selbst und der Stimme des Höheren Selbst ist. Hier sind einige Hinweise ...

Verwandle dein Leben, indem du deine aktuelle Geschichte erforschst und änderst

Verwandle dein Leben, indem du deine aktuelle Geschichte erforschst und veränderstViele von uns blicken zurück und wünschen, dass wir mehr Zeit mit dem verbringen, was uns Spaß macht, und weniger Zeit mit dem, was wir tun mussten. Sie haben vielleicht starke Ideen darüber, was Sie in Ihrem Leben ändern möchten. Allerdings wissen Sie vielleicht nicht, wie Sie ein besseres Skript für Ihre persönliche Geschichte schreiben können ...

Wie man mehr Freude in deinem Leben erfährt

Wo sind die Wege, um mehr Freude in Ihrem Leben zu erfahren?Erlaube dir, den Energietransfer, der in diesem Moment stattfindet, zu fühlen, zu hören, zu wissen, zu sehen, zu schmecken und zu spüren. Mit Ihrem freien Willen stellen Sie sich diese sehr wichtige Frage: "Sind Sie bereit, mehr Freude in Ihrem Leben zu erfahren?" Dies scheint die einfachste Frage zu sein und ...

Wird die Wahrheit überschätzt? Was die Experten sagen

Wird die Wahrheit überschätzt? Was die Experten sagenSuche die Wahrheit und minimiere Schaden. So weisen wir junge Journalisten an, sich auf den Beruf vorzubereiten. Bis vor kurzem war sachliche, objektive Berichterstattung das Mantra des modernen Journalismus. Aber ist Objektivität ein relevantes Konzept im Zeitalter von Fake News, Filterbubbles und alternativen Fakten?

Schreiben zu heilen von Härte und Trauma

Schreiben zu heilen von Härte und Trauma"Ich wollte mit dir reden, weil ich wollte, dass andere das wissen, wenn du es bist draußenSchreiben kann helfen. Ich kämpfe immer noch mit PTSD ... mit allem. Aber ich kann dir sagen, als ich dort draußen war - mitten in einem Krieg - half die Schrift, den unsichtbaren Affen von meinem Rücken zu nehmen. "

Die reale Energieknappheit liegt in unausgesprochenem Potenzial

Die wahre Quelle der Energieknappheit liegt in unausgesprochenem Potenzial
Analysten sagen uns, dass die bevorstehende Kollision zwischen dem wachsenden Energiebedarf der Menschheit und der Energieverschwendung unseres Planeten innerhalb von fünfzig bis einhundert Jahren zu einem globalen wirtschaftlichen Kollaps führen wird, es sei denn, wir machen drastische Veränderungen in der Art, wie wir Dinge tun.

Die Wissenschaft, Nizza zu sein: Wie höflich Anders als Mitgefühl ist

Die Wissenschaft, Nizza zu sein: Wie höflich Anders als Mitgefühl istDas Wort "nett" hat eine ungewöhnliche Geschichte in der englischen Sprache. Ursprünglich ein Begriff für "töricht", hat sich seine Bedeutung über die Jahrhunderte von "mutwillig" zu "reserviert" bis "anspruchsvoll" gemausert. Heutzutage ist es ...

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie gestresst sind

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie gestresst sindWir alle fühlen uns von Zeit zu Zeit gestresst - es ist alles Teil der emotionalen Höhen und Tiefen des Lebens. Stress hat viele Quellen, er kann von unserer Umwelt kommen, von unseren Körpern oder unseren eigenen Gedanken und wie wir die Welt um uns herum sehen.

Warum bist du gerade nicht glücklich?

Warum bist du gerade nicht glücklich?Neben unseren besorgten Gedanken über die Zukunft gibt es noch eine andere Art von Geschichte, die wir uns selbst erzählen, die uns sehr viel Angst bereitet. Dies sind die "Wenn-nur" -Geschichten: "Wenn er nur zuhören würde, wäre ich glücklich. Wenn nur die Sonne scheint, wäre ich glücklich. Wenn ich nur ein bisschen mehr Geld auf der Bank hätte ... "

Wie weißt du, dass das, was du weißt, wahr ist?

Wie weißt du, dass das, was du weißt, wahr ist?Woher weißt du, ob du vernünftig denkst? In der Erkenntnistheorie geht es darum zu verstehen, wie wir erkennen, dass etwas der Fall ist, sei es eine Tatsache oder eine Wertsache.

Die Goldene Regel: Liebe, Licht und Mitgefühl

Die Goldene Regel: Liebe, Licht und MitgefühlStellen Sie sich vor ... eine Welt, in der Sie jedes Mal, wenn Sie körperlichen oder seelischen Schmerz zufügten, sofort den gleichen Schmerz spüren würden. So war die Situation in einer Science-Fiction-Geschichte mit dem Titel Rule Golden ...

Änderungen schaffen, die halten! Kann es getan werden?

Änderungen schaffen, die halten! Kann es getan werden?Wenn wir uns festgefahren fühlen oder etwas ändern wollen, kommt es normalerweise aus dem Wunsch, etwas zu verbessern oder loszuwerden, was wir nicht mögen, oder das ist schmerzhaft. Vielleicht sind Sie inspiriert zu ändern, weil ...

Lernen, die Erfahrung des ständigen Wandels zu erleben

Lernen, die Erfahrung des ständigen Wandels zu erlebenEs ist nicht immer einfach, Veränderungen anzunehmen. Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir traurig sind, dass sich etwas verändert. Wir wollen uns dagegen wehren, auch wenn es uns nicht weiß, dass es zukünftiges Glück in unser Leben bringt.

Wie erkennen wir unsere Annahmen ohne Urteil?

Die Befragung unserer AnnahmenDie Annahmen sind Gedanken im Geist, dass wir uns definieren und zu begrenzen. Aber das seltsamste an dieser Annahmen ist, dass sie nicht selbst dort. Sie sind wirklich nur Gruppen von Gedanken, die durch unsere Annahme, dass sie wahr sind verklebt. Und doch scheinen sie so viel Schmerz und Leid verursachen ...

Ist die Realität einer Person etwas wie die Realität eines anderen?

Ist die Realität einer Person etwas wie die Realität eines anderen?Das Lustige an der Realität ist, dass man nur so nahe dran ist. Unsere Sinne bilden eine Schnittstelle zwischen unseren Gehirnen und dem Universum, einer Realitätsschnittstelle. Alles, was wir erfahren und alles, was wir sind und je sein werden, werden letztlich aus dem sensorischen Input abgeleitet.

Die Zukunft: Es ist nicht hier und es ist nicht jetzt

Die Zukunft: Es ist nicht hier und es ist nicht jetztWir verbringen viel Zeit damit, über die Zukunft nachzudenken. Wir schaffen idealistische Träume. "Der Richtige Mann / Frau wird erscheinen. Er / sie wird mich vollkommen verstehen." "Dieser Job wird mich vollständig erfüllen." Als Ergebnis entwickeln wir unrealistische Erwartungen, die uns verlassen ...

Das Leben ist ein Kreis, keine gerade Linie

Das Leben ist ein Kreis, keine gerade LinieWenn wir die Natur betrachten, können wir deutlich sehen, wie alles mit Zyklen zusammenhängt. Wir haben Mondzyklen, Gezeitenzyklen, Blumenzyklen, Paarungszyklen, Geburtszyklen und Todeszyklen. Die Natur schafft schöne Dinge und dann verblassen diese schönen Dinge und werden durch andere schöne Dinge ersetzt.

5 Schritte zum Umgang mit den vielen Arten von Verlust

5 Schritte zum Umgang mit VerlustIrgendwo kamen wir auf die Idee, dass Verluste um jeden Preis vermieden werden sollten, weil sie zu schmerzhaft sind. Das Ergebnis: Niemand hat uns beigebracht, effektiv zu trauern, wenn ein bedeutsames Ende eintritt. Infolgedessen stecken wir oft in einem flachen, grauen Ort fest.

Sind Sie bereit, das Leben Sie schon immer geträumt haben Live?

Sind Sie bereit, das Leben Sie schon immer geträumt haben Live?Lebst du das Leben, von dem du immer geträumt hast? Ich meine es ernst? Bist du die Person, die du sein willst? Oder gibt es ein hartnäckiges Problem in Ihrem Leben, das Sie noch ändern oder verbessern müssen? Egal wo du anfängst, du kannst auf dein nächstes Level gehen ...

Warum Thoreau, Born 200 Jahre zuvor, war noch nie wichtiger

Warum Thoreau, Born 200 Jahre zuvor, war noch nie wichtiger"Einfachheit, Einfachheit, Einfachheit!", Drängt der amerikanische transzendentalistische Schriftsteller Henry David Thoreau in Walden (1854), seinen Bericht über das bescheidene Leben in einer Blockhütte in der Nähe von Concord, Massachusetts.

Mit dem Durcheinander umgehen, ein "Besseres Ich" zu werden

Das Durcheinander von Becoming a "Better Me"Ich habe bemerkt, dass eine Reihe von jüngsten Self-Improvement Bücher die Phrase verwenden zu einem besseren Sie. Das Problem mit dem Versuch, eine "bessere you" ist die Implikation, dass Sie nicht jetzt okay. Es geht auch davon aus, dass es einen objektiven Maßstab des okayness. Oft wollen wir "besser", so dass ...

Werde tief verwurzelt in einem tiefen Vertrauen des Lebens

Werde tief verwurzelt in einem tiefen Vertrauen des Lebens
Ich glaube, dass die Einladung, wirklich zu leben, es erfordert, dass wir in einem tiefen Vertrauen des Lebens verwurzelt sind. Diese Bewurzelung beruht auf Offenheit, wird mit Mut getränkt, mit Mitgefühl gedüngt, mit Freundlichkeit ausgedrückt, blüht durch Geduld und verkörpert - wenn sie voll ausgereift ist - Frieden.

Kannst du entkommen mit einer dunklen Seite und einer hellen Seite?

Sie können nicht mit einer dunklen Seite und einer hellen Seite entkommenDir wird keine Seite des Lebens angeboten, die besser scheint als ihr Gegenteil. Du lernst das Talent für ein friedliches Leben mit beiden Seiten des Lebens - göttlich und menschlich, hell und dunkel, hoch und niedrig, gewinnen und verlieren, Erfolg und Misserfolg, Lieben und Hassen, Ordnung und Chaos, Glück und Leid.

Richtlinien für ein Leben ohne Urteil und Grenzen

Reaktionen, Urteil und Urteil, Leben und GrenzenJeder von uns ist Körper, Geist und Geist, und von den dreien kann unser Geist uns einschränken. Während der Geist in der Tat am wichtigsten ist, ist es unser Körper Diese kommunizieren Botschaften von der Quelle, denn unsere Körper sind solide, substantielle Formen, die nur die Wahrheit vermitteln. Je mehr wir ihnen zuhören, desto besser verstehen wir genau, was in unserem Leben passiert.

In unsicheren Zeiten leben: Die Lehren des Vertrauens und des Glaubens lernen

In unsicheren Zeiten leben: Die Lehren des Vertrauens und des Glaubens lernenDie Unsicherheit in diesen Zeiten ist die einzige Gewissheit. Das, was einen Anfang hat enden wird. In meinem eigenen Leben, vor vielen Jahren, eine geschäftliche Entscheidung auf einen Partner nehmen fast in einer Katastrophe endete. Obwohl Angst und Panik ergriffen meinem Herzen wusste ich, dass der einzige Weg, um ...

Auf der Suche nach dem Schlüssel zum Glück?

Auf der Suche nach dem Schlüssel zum Glück?Viele Menschen suchen nach Erfüllung. Es scheint, dass wir alle in unserer materialistischen Welt nach Glück suchen. Wenn Sie lange genug suchen, werden Sie feststellen, dass ...

So leben Sie Ihren Well Life Plan mit mehr Effizienz

So leben Sie Ihren Well Life Plan mit mehr EffizienzSich chronisch überwältigt fühlen, von Hindernissen bedrängt und wenig Zeit haben, kann einem Well Life wirklich im Wege stehen. Hindernisse sind unvermeidbar, aber diese Probleme können oft effektiv durch einfaches Verbessern der Effizienz gemanagt werden. Hier sind einige der besten Ansätze, die wir gefunden haben, um effizienter zu werden und Ihre Zeit zurückzugewinnen.

Beanspruchen Sie Ihre Erbschaft und lassen Sie das Leben Sie lieben

Beanspruchen Sie Ihre Erbschaft und lassen Sie das Leben Sie liebenDer spirituelle Lehrer Bashar definiert Überfluss als "die Fähigkeit zu tun, was Sie tun müssen, wenn Sie es tun müssen". Diese Definition sagt nichts über eine bestimmte Menge an Geld auf Ihrem Bankkonto oder eine bestimmte Art und Weise Ihre Unterstützung sollte kommen. Es gibt eine unendliche Anzahl von Möglichkeiten, um die Sie sich kümmern können. Geld ist nur einer von ihnen.

Warum deinen Schatten hervorbringen kann vorteilhaft sein

Warum deinen Schatten hervorbringen kann vorteilhaft seinNach Jung ist der Schatten ein Teil der Psyche, der unbewusst bleibt. Es ist nicht immer dunkel oder unerwünscht. Da der Schatten ein Teil von uns selbst ist, den wir "wegschicken", enthält er Teile von sich selbst, die auch sehr angenehm sein können, aber aus dem einen oder anderen Grund weder Bewusstsein noch Ausdruck erlaubt sind.

Und dann was? Ein Mantra für den inneren Frieden

Und dann was? Ein Mantra für den inneren FriedenIch würde gerne ein sehr nützliches Werkzeug teilen, um deinen Geist zurück in den gegenwärtigen Moment zu bringen, wenn er versucht, an etwas festzuhalten, was noch nicht geschehen ist. Es richtet deine Perspektive auf alles aus, was dich in die Zukunft zieht und dich wieder mit dem Jetzt verbindet.

Halten Sie Ihr Yin in einer Yang-Gesellschaft lebendig

Halten Sie Ihr Yin in einer Yang-Gesellschaft lebendigIch habe verstanden, wie wichtig es ist, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Yin- und Yang-Energien zu haben, sowohl innerhalb als auch außerhalb von uns. Yin-Energie ist die Energie der Ruhe, Introspektion, Integration, Reflexion und Stille. Oft als die schwächere Komponente missverstanden ...

Wenn das Leben Zitronen gibt, hebe deinen Stift auf

Wenn das Leben Zitronen gibt, hebe deinen Stift aufWarst du jemals dort - durch ein traumatisches Ereignis zu Boden geworfen? Eines Morgens aufgewacht als jemand, den du kennst, und mitten in deinem anstrengenden Tag hat sich alles plötzlich verändert? In meinem Fall hatte ich mich unerwartet dem Stamm der Traumatisierten angeschlossen - Frauen, die an Krebs erkrankt sind.

Zwölf Tipps für emotionale und psychische Gesundheit

Zwölf Tipps für emotionale und psychische GesundheitIn einer schwierigen Familie aufzuwachsen oder in einer schwierigen Familie zu leben, führt zwangsläufig zu negativen Folgen aller Art. Diese stehen über den anderen Herausforderungen, mit denen Sie konfrontiert sind - Herausforderungen rund um den Sinn und Zweck des Lebens, Lebensunterhalt und Bezahlung der Rechnungen, Krankheit, Ausfallen aus der Liebe, Fehler machen und sich selbst enttäuschen und vieles mehr.

Warum unser Streben nach Glück uns manchmal traurig macht

Warum unser Streben nach Glück uns manchmal traurig machtSozialer Druck, sich glücklich zu fühlen, kann tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben - und könnte nach neuesten Forschungen zur Prävalenz von Depressionen beitragen.

Wie Sie die Dinge über den kurzen Zeitraum im Kopf behalten

Wie Sie die Dinge über den kurzen Zeitraum im Kopf behaltenWenn Sie sich eine Telefonnummer, eine Einkaufsliste oder eine Reihe von Anweisungen merken müssen, verlassen Sie sich auf das, was Psychologen und Neurowissenschaftler als Arbeitsgedächtnis bezeichnen.

Wie man groß spielt und deine Umstände von einem Paradigma der Möglichkeit ansieht

Unsere Umstände aus einem Paradigma der Möglichkeit betrachtenEiner der radikalsten Dinge, die ein Mensch tun kann, ist das Leben als eine gute Zeit zu sehen. Um eine Entscheidung treffen, um glücklich zu sein. Aber keinen Fehler machen. Genieße das Leben mit Lebensfreude ist eine revolutionäre Tat. Es braucht Wachsamkeit. Nur wenige von uns glauben, dass wir wählen können. Wir denken, es ist eine Frage des Schicksals, ein Würfelwurf.

Diese zwei Fragen sind die letzte Prüfung unseres Lebens

Wie man deine Mission im Leben kennt: die nahen Todesfragen stellendUm uns auf die "Mission Gottes" auszurichten, ist es hilfreich zu wissen, was diese beiden Fragen sind. Die erste Frage, die Leute stellen, die gefragt werden, wenn sie eine NTE haben, ist: "What did you learn about being able zu love?" Es ist wahrscheinlich...

Wie man die Erfahrung des Durchgehens Ihres Tages vollständig umwandelt

Wie man die Erfahrung des Durchgehens Ihres Tages vollständig umwandeltAlles im Leben kommt aus der Praxis. Egal wie klein oder inkonsequent wir es auch finden, alles was wir tun, vom Zähneputzen bis zum Gruseln eines Vorstellungsgesprächs, kommt aus der Praxis, der bewussten Wiederholung einer Handlung mit dem Bewusstsein, was wir erreichen wollen.

Wie das richtige Lächeln Vertrauen und Geben steigern kann

Wie das richtige Lächeln Vertrauen und Geben steigern kannDie Leute sind bereit, anderen mehr Geld anzubieten, die ähnliche emotionale Ausdrucksformen zeigen, findet die Forschung. Diese Ausdrücke sind noch stärkere Faktoren als Rasse oder Geschlecht.

Wie haben wir Berührung mit Liebe verloren?

Wie haben wir Berührung mit Liebe verloren?Am Anfang war das perfekte Glück. Manchmal wird dieser Zustand metaphorisch als der Garten Eden bezeichnet, aber es ist wirklich ein Geisteszustand, der reine Glückseligkeit ist. Keine Urteile, Traurigkeit, Wut oder Krankheit existierten ... nur lieben.

Eine einfache Übung, um Klarheit für sich selbst zu erlangen

Eine einfache Übung, um Klarheit für sich selbst zu erlangenEin von den Quäkern angewandter Klarheitsprozess wird als "Clearness Committee" bezeichnet. Darin beruft eine Person eine Gruppe von mindestens vier Personen ein, um ihm Fragen zu einem Thema zu stellen, über das er Klarheit haben möchte.

Warum deine Gefühle die Dielen deiner Existenz sind

Ihre Gefühle sind Ihre Führer: Was Sie fühlen, ist wichtigWie kann ich dir über die Bedeutung von Gefühlen erzählen? Es ist, als würde man versuchen, Ihnen von der Wichtigkeit der Dielen in Ihrem Haus zu erzählen. Die meiste Zeit denken wir nie wirklich über Dielen nach, aber was wäre, wenn Ihr Haus keine hätte? Da wäre nichts zu stehen. Das Gleiche mit Gefühlen ...

Kannst du aus dem Einfluss anderer herauskommen?

Wie können Sie aus dem Einfluss anderer herauskommen?Sind Sie bereit, kommen aus unter dem Einfluss des anderen und lernen, wie Sie auf Ihre innere Weisheit zu hören? Du kannst deine Wahrheit zu entdecken und den Mut finden, um es durch Ihre Kreativität, Beziehungen zum Ausdruck bringen - wo auch immer das Abenteuer des Lebens führt.

Warum einfaches Leben nicht nur ein Selbstzweck ist

Warum einfaches Leben nicht nur ein Selbstzweck istEinfaches Leben ist kein Selbstzweck. Wir können Geld sparen und unsere Freiheit und Sicherheit erhöhen, und unser Leben spiegelt vielleicht die besondere Schönheit der Einfachheit wider.

Wenn du dich selbst sagst, kann ich das nicht tun, weil ...

Kann ich nicht tun, weil ...Wie oft hast du dich selbst daran gehindert, etwas zu tun, was du wirklich tun wolltest? Wir scheinen manchmal eine ganze Reihe von Gründen zu haben, warum wir etwas nicht tun sollten. Diese reichen von "weil ich keine Zeit oder Geld habe" bis hin zu "weil vom Nutzer definierten könnte missbilligen ".

Die Tyrannei der Kompetenz: Warum es schlecht ist, dass wir gut genug sind

Die Tyrannei der Kompetenz: Warum es schlecht ist, dass wir gut genug sindUnser modernes Arbeitsleben unterliegt dem Begriff der Kompetenz. Kompetenzbasierte Interviews werden verwendet, um zu entscheiden, ob wir einen Job bekommen sollen. Wenn wir den Job bekommen, werden wir geschult, um Kompetenzen am Arbeitsplatz zu erreichen.

Was werden sie über dich sagen, wenn du gegangen bist?

Beginnen Sie, das Leben zu leben, für das Sie sich erinnern möchtenIn den letzten zwanzig Jahren habe ich erkannt, dass mein persönliches Erwachen mich motiviert, definiert und mich zu einem Leben voller Sinn und Wirkung führt. Anstatt das Leben auf eine lässige Art und Weise zu erleben, bin ich bestrebt, jeden Moment zu maximieren.

Wie zu Hause fühlen, wenn Sie zu Hause sind

Wie zu Hause fühlen, wenn Sie zu Hause sindLeider bedingen uns Zustand und Aussehen des Ortes, an dem wir leben, nicht, sondern sorgen für Unbehagen, was zu Beziehungen, Karriere und kreativen Blöcken führt. Wir müssen uns in unseren Wohnräumen und in unseren eigenen Körpern wirklich zu Hause fühlen.

Karma und Politik: Es ist Zeit, unsere Kraft zu umarmen

Karma und Politik: Es ist Zeit, unsere Kraft zu umarmenWir finden neue Wege, um in der Welt zu leben, und neue Wege, um miteinander in Beziehung zu treten. Dieses Erwachen kommt zu einem kritischen Zeitpunkt, denn das alte Denken, das immer noch die meisten Regierungen, Politik und Geschäfte dominiert, hat riesige Dinosaurier hervorgebracht, die schnell aussterben.

Wie kannst du deinen wahren Weg der Freude finden?


Wie finden Sie den Weg der Freude?Es gibt viele Leben-Pfade können Sie wählen, so wie es viele Möglichkeiten, wie Sie auf planetarer Ebene dienen können. Es ist ein Weg der Wille, ein Weg des Kampfes, und ein Weg der Freude und Mitgefühl.

Wie finden wir Ruhe, Erneuerung und Freude in unseren geschäftigen Leben?

Ruhe finden, Erneuerung & Genuss in unserem hektischen LebenUnsere Kultur geht davon aus, dass Handeln und Leistung besser sind als Ruhe, dass etwas - irgendetwas - besser ist als nichts. Vergiftet von diesem hypnotischen Glauben, dass gute Dinge nur durch unaufhörliche Entschlossenheit und unermüdlichen Einsatz kommen, können wir niemals wirklich ausruhen.

Wie man ein Meister in Ihrem täglichen Leben wird

Wie du jeden Tag ein Champion sein kannstJeder kann ein Champion sein, ganz gleich, ob es sich um Steph Curry von den Golden State Warriors, den Hausmeister der Grundschule Ihres Kindes, einen Lebensmittelhändler, einen örtlichen Parkwächter oder den Quarterback der zweiten Reihe in Ihrem Peewee-Footballteam handelt. Es passiert, wenn man wird ...

Wie eine buddhistische Frau mit Krebs konfrontiert wurde

Wie eine buddhistische Frau mit Krebs konfrontiert wurdeIch begann eine Chemotherapie, die achtundvierzig Wochen dauern sollte. Der einzige Punkt in dieser sich drehenden Welt war die buddhistische Praxis, die ich seit fünfzehn Jahren kultivierte. Diese Praxis hatte mich durch große Krisen in meinem Leben stabilisiert und bot einen verlässlichen Ausgangspunkt, um zurückzukehren, ganz gleich, was sonst noch passierte.

Warum wir solch eine Hassliebe mit der Arbeit haben

Warum wir solch eine Hassliebe mit der Arbeit haben

Schock, Horror, eine neue Studie zeigt, dass die britische Öffentlichkeit ihre Arbeit nicht mag. Mithilfe von Smartphones kartierten Forscher das Glück von Menschen in Echtzeit, während sie ihrem täglichen Leben nachgingen. Und sie entdeckten, dass die Leute nicht berichten, dass sie sich bei der Arbeit sehr wohl gefühlt haben. Das Gespräch

Wie man sich verändert, loslassen und dein Glück zurückfordern kann

Wie Ändern & Let GoAuf den ersten können Sie feststellen, kleine, subtile Veränderungen in Ihrem Leben und alles, was erscheint, um mit Leichtigkeit fließen. Sie können feststellen, dass andere Menschen um einen Unterschied in bemerken Sie starten. Sie können sogar feststellen, dass Situationen, die Sie schon immer gehofft auftauchen. Am wichtigsten ist, werden Sie feststellen, ...

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