Ist es gut oder schlecht? Bist du glücklich oder unglücklich?

Ist es gut oder schlecht? Bist du glücklich oder unglücklich?

Es ist wirklich befreiend zu erkennen, dass es keine Verbindung zwischen einem Ereignis und deiner Reaktion auf das Ereignis gibt. Keine Verbindung überhaupt.

Die meisten Menschen sind so mit ihren Gedanken identifiziert, dass sie glauben, dass die Emotionen, die sie erleben, wenn etwas passiert, bedeuten, dass die Emotionen dem Ereignis selbst innewohnen. Sie denken zum Beispiel, dass der Tod traurig ist, die Krankheit schrecklich ist und dass die Scheidung tragisch ist. Aber Tod ist nur Tod, Krankheit ist nur Krankheit, und Scheidung ist nur Scheidung.

In keinem dieser Ereignisse ist ein Gefühl enthalten. Die Emotion ist etwas, was wir dem Event beilegen und es entsteht durch unsere Interpretation des Events. Diese Emotion ist dem Ereignis nicht innewohnend, sondern ist immer das Ergebnis unserer Meinung oder Interpretation dessen, was passiert.

In Wirklichkeit könnte sich der Tod als das größte aller Abenteuer herausstellen, Krankheit könnte die am meisten transformierende Erfahrung in unserem ganzen Leben sein, und - vertrau mir - die Scheidung kann die größte Befreiung sein (zumindest war das meine Erfahrung)!

Testen Sie dies für sich

Nehmen Sie eine Veranstaltung und beobachten Sie dann, wie unterschiedlich die Menschen auf das Ereignis reagieren. Nehmen wir die vulkanische Asche vom isländischen Vulkan im April 2010, die dazu führte, dass Flughäfen in ganz Europa für viele Tage geschlossen wurden. War das ein Segen oder ein Fluch?

Nun, aus den Berichten, die ich gehört habe, hing alles davon ab, wer du bist und wo du warst. Mit anderen Worten, alles hing von Ihrer Geschichte ab, von Ihrer Interpretation des Ereignisses und nicht von der Veranstaltung selbst. Für viele Menschen war es deshalb mühsam, weil sie tagelang auf Flughäfen gestrandet waren. Aber für andere war es ein wunderbarer Segen, ein unerwartetes Geschenk!

Ich persönlich kenne drei konkrete Beispiele von Freunden, die die Vulkanasche einfach liebten. Einer war das Paar aus London, das meinen jüngsten Sohn und seine Familie in San Francisco besuchte. Sie konnten nach den 10-Tagen nicht wie geplant nach London zurückfliegen, also hatten sie einen verlängerten Urlaub und die Fluggesellschaften bezahlten!

Ein anderer war ein Freund, der in Ägypten Urlaub machte - er sagte, er habe fünf zusätzliche Tage in einem 5-Sterne-Hotel bekommen und obwohl sein Chef nicht glücklich war, gab es nichts, was man dagegen tun könnte! Und die dritte war eine Frau, die ich kenne, die in Oregon lebt, die ihre sterbende Schwester in Uppsala, Schweden, besuchte - und da sie nicht nach Hause fliegen konnte, war sie bis zum Ende bei ihrer geliebten Schwester.

War es also gut oder schlecht?

Lass uns über Glück sprechen

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Glück. Es gibt das Glück, das wir erleben, wenn wir etwas erreichen, etwas gewinnen, uns gesund fühlen, unsere Arbeit gut machen, unsere Partner und Kinder usw. genießen. Diese Art von Glück beruht auf äußeren Umständen und Ereignissen und Menschen - und natürlich dieser Art von Glück ist lustig und schön.

Das Problem mit dieser Art von Glück ist, dass, wenn sich Dinge ändern oder Menschen sich verändern oder sich unsere Umstände ändern, das Glück verschwindet. Solange wir uns dessen bewusst sind, ist es in Ordnung und wir können diese Art von Glück für das genießen, was es ist.

Die andere Art von Glück ist das Glück, über das ich in all meinen Büchern schreibe. Es ist das Glück, das unsere wahre Natur ist - es ist die Natur des Lebens selbst - und da diese Art von Glück nicht auf äußeren Umständen oder Menschen oder Ereignissen beruht, können wir nichts tun, um es zu gewinnen und nichts, was wir tun können, um es zu verlieren es entweder. Dieses Glück ist, was wir sind - es ist unsere wahre Natur.

Um diese Art von Glück zu erfahren, müssen wir nur aufstehen und präsent sein. Wenn wir das tun, ist dieser glückselige Zustand (den ich Fröhlichkeit nenne) unsere Realität. Es ist die Erfahrung, hier im gegenwärtigen Moment zu sein und es ist total friedlich, total erfüllend, entspannend und angenehm.

Das Problem für die meisten von uns ist, dass wir so damit beschäftigt sind, in die Zukunft zu projizieren oder in der Vergangenheit zu leben, dass wir die glückselige Glückseligkeit vermissen, die gerade hier ist und unsere wahre Natur ist.

Bist du jetzt glücklich?

Also ... bist du jetzt glücklich? Wenn die Antwort ja ist - cool!

Und wenn die Antwort nein ist, möchten Sie vielleicht für einen Moment anhalten und sich fragen, warum?

Was verhindert gerade, dass du in diesem Moment glücklich bist? Was steht der erstaunlichen Glückseligkeit und Freude dieses Augenblicks im Weg, dich hier und jetzt zu sein?

So einen Moment innezuhalten und dies zu tun, ist eine erstaunliche Gedankenübung, denn wann immer du das tust, wann immer du wirklich aufhörst und diesen Moment in all seinem Wunder und Glanz atmest, findest du immer - immer - dass das einzige, was dich davon abhält, die Freude dieses Moments zu erleben, ein Gedanke / eine Geschichte darüber ist, was "sollte" oder "nicht" geschehen sollte. Nichts anderes geht weiter. Je...

Und dann schau dir an, was passiert, wenn du die Geschichte für einen Moment fallen lässt? Und lass dich einfach ... richtig ... JETZT?

Wie fühlt es sich an?

Bist du jetzt glücklich?

© Barbara Berger. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Autors.

Buch von diesem Autor

Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben
von Barbara Berger.

Bist du jetzt glücklich?Was Sie zu verhindern, dass jetzt glücklich zu sein? Ist es Ihr Partner, Ihre Gesundheit, Ihre Arbeit, Ihre finanzielle Situation oder Ihr Gewicht? Oder ist alles das, was Sie denken, dass Sie "sollte" zu tun? Barbara Berger wirft einen Blick auf all das, was wir denken und tun, dass uns daran hindern, leben ein glückliches Leben jetzt. Barbara präsentiert 10 praktische Möglichkeiten, um dieses Verständnis in Ihrem täglichen Leben zu verwenden, Ihre Beziehungen, bei der Arbeit und für Ihre Gesundheit.

Klicken Sie hier für weitere Informationen oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Über den Autor

Barbara Berger, Autor des Buches: Bist du glücklich jetzt?Barbara Berger hat über 15 Self-Empowerment-Bücher geschrieben, darunter den internationalen Bestseller "Der Weg zur Macht / Fast Food für die Seele"(In 30 Sprachen veröffentlicht),"Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben"(mehr als 20 Sprachen) und"Das Erwachen Mensch - Ein Leitfaden für die Kraft des Geistes". Die in Amerika geborene Barbara lebt und arbeitet in Kopenhagen, Dänemark. Zusätzlich zu ihren Büchern bietet sie private Coaching-Sitzungen für Einzelpersonen an, die intensiv mit ihr arbeiten möchten (in ihrem Büro in Kopenhagen oder über Skype und Telefon für Menschen, die weit weg von Kopenhagen leben). Mehr zu Barbara Berger finden Sie auf ihrer Website: www.beamteam.com

Bücher dieses Autors

{amazonWS: searchindex = Bücher; keywords = 1785358146; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Bücher; keywords = 1846948355; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Bücher; keywords = 1780997795; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}